ورود
ورود / ثبت نام
جستجو
دستهها
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتابهای رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
روانشناسی
›
موفقیت و خودسازی
›
کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود
›
کتابهای مرتبط
کتابهای مرتبط با کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود
۵۰٪
کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی
جان ویلیامز
۵۰٪
کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی
جان ویلیامز
کتاب جایی برای نگرانی نیست
محمدجواد شیرودی
کتاب آیین زندگی
دیل کارنگی
کتاب صوتی نگرانیهای زندگی
جیم ران
۴۰٪
کتاب نگران نباش! زندگی کن...
دیل کارنگی
۵۰٪
کتاب صوتی نگرانیهای زندگی و راههای غلبه بر آنها
جیم ران
۳۰٪
کتاب صوتی آیین زندگی
دیل کارنگی
۴۰٪
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه
جاسمین کرک براید
کتاب نگرانی های زندگی و راه های غلبه بر آن ها (کتاب چهارم)
جیم ران
۳۰٪
کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...
دیل کارنگی
کتاب آرامسازی ذهن مضطرب
جفری برنتلی
۳۰٪
کتاب صوتی چگونه بر نگرانی و اضطراب پیروز شویم؟
دیل کارنگی
کتاب صوتی آیین زندگی
دیل کارنگی
۳۰٪
کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه
جاسمین کرک براید
۵۰٪
کتاب زندگی بدون اضطراب
محمدرضا بیات سرمدی
کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس
صادق عباسی
۳۰٪
کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن
کیارش ساعتچی
۳۰٪
کتاب صوتی تمرینهایی برای اضطراب و آرامش: یادداشتهای اضطراب
کورین اسویت
کتاب بهداشت روانی
علیرضا عرب بیگی
کتاب مدیریت استرس
مژده خواجه پور
۵۰٪
کتاب در ساحل نمیتوان موج سواری کرد
اسکات مایکر
کتاب صوتی دقیقه منهای دغدغه
محمد جولایی تهرانی
کتاب ذهن آگاهی در محل کار
مایکل چاسکالسون
کتاب رفتار درمانی عقلانی - هیجانی REBT (راهنمای درمانگران تازه کار)
ویندی درایدن
کتاب ذهن آرام - زندگی آرام
راضیه صفاری فرد
کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی
هادی گودرزی
کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم
جول اوستین
۵۰٪
کتاب ملاقات من با خودم
علی اصغر سوادکوهی
۵۰٪
کتاب درمان خشم در 30 دقیقه
پاتریشیا اس. پاتر افرون
کتاب هک زندگی (حکمتهای 14 گانه)
حسین شیرمحمدی
کتاب آرامش
آلن دوباتن
کتاب مدیریت استرس
علی اکبر حسن زاده
۳۰٪
کتاب صوتی حکمت بالغانه زیستن
آذردخت مفیدی
کتاب هنر آرامش
هرمان شوارتس
کتاب مدیریت استرس: راه حل های تخصصی برای چالش های روزمره
ادوارد هالوول
کتاب آرامش فوری
مایکل هال
۵۰٪
کتاب از تنش تا آرامش: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟
مرضیه آمحمد شیرازی
کتاب صوتی رهایی از استرس در 5 دقیقه
النا ولش
کتاب صوتی کتاب راهنما برای روزهای پرفشار
جی. پی. پولیو فرای
کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه
النا ولش
۳۰٪
کتاب صوتی موفقیت تحت استرس
شارون ملنیک