تغییر رفتار

کتاب حسرت و فرصت

• نویسنده: بنجامین هاردی

دن سالیوان و بنجامین هاردی در کتاب حسرت و فرصت از اساسی‌ترین علل شکست یا پیروزی هر شخص در زندگی می‌گویند. نویسندگان کتاب با توضیح و تبیین این موضوع، مرز میان موفقیت و عدم موفقیت را تعیین می‌کنند: اینکه هرکس چه افق دیدی به آینده دارد و نسبت خود با اهدافش را چطور معین کرده است. درباره‌ی کتاب حسرت و فرصت در زندگی کمتر پیش می‌آید که وقایعی که اتفاق می‌افتند، دقیقاً با اهداف و نتایج ایدئال ما مطابقت... ادامه ›

کتاب صوتی درمان تعلل

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

یکی از کاربردی‌ترین کتاب‌های خودسازی! دیمون زاهاریادس در کتاب صوتی درمان تعلل به شما آموزش می‌دهد چگونه کارها را به عقب نیندازید و اهمال‌کاری منفی را ترک کنید. این اثر آموزنده قادر است زندگی شنوندگان خود را دگرگون سازد. درباره‌ی کتاب صوتی درمان تعلل اهمال‌کاری جزء آن دسته ویژگی‌هایی است که همه کم و بیش مرتکبش می‌شویم. حتی افرادی که به‌شکل حرفه‌ای زمان و انرژی خود را مدیریت می‌کنند گاه برنامه‌های... ادامه ›

کتاب PDF 99 ایده برای ارتقاء کیفیت زندگی

• نویسنده: علیرضا جلالی فراهانی

اثری که مطالعه‌ی آن زندگی شما را دگرگون خواهد ساخت! علیرضا جلالی فراهانی در کتاب 99 ایده برای ارتقاء کیفیت زندگی به مرور نکات و آموزه‌هایی کاربردی پرداخته است که دستیابی به موفقیت، بدون توجه بدان‌ها، اگر نه غیرممکن، دست‌کم بسیار دشوار خواهد بود. درباره کتاب 99 ایده برای ارتقاء کیفیت زندگی بازار کتاب، هرساله شاهد انتشار عناوین متعددی در حیطه‌ی خودسازی و موفقیت است. اغلب این عناوین، حتی بسیاری از... ادامه ›

کتاب صوتی رمز قهرمانی

• نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون

چند لحظه چشمانتان را ببندید و به قهرمان زندگی‌تان فکر کنید. چه کسی به خاطرتان آمد؟! ویلیام اچ. مک ریون نویسنده‌ی مشهور آمریکایی در کتاب صوتی رمز قهرمانی درباره‌ی کسانی صحبت می‌کند که عمر خود را برای نجات بشر صرف کرده‌اند. این اثر الهام‌بخش در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز قرار دارد. درباره‌ی کتاب صوتی رمز قهرمانی اغلب اوقات زمانی که کلمه‌ی «قهرمان» را می‌شنویم،‌ آدم‌هایی با قدرت‌های... ادامه ›

کتاب صوتی به تو گوش می‌دهم و آنچه می‌گویی را درک می‌‌کنم

• نویسنده: مایکل اس. سورنسن

آیا به‌ دنبال بهترین راهکارها برای بهبود ارتباطات و رفع نقص‌های رابطه با اطرافیانتان هستید؟ مایکل اس. سورنسن در کتاب صوتی به تو گوش می‌دهم و آنچه می‌گویی را درک می‌‌کنم بهترین و کامل‌ترین راهکارهای برقراری ارتباط مؤثر و رسیدن به ثبات روحی و زندگی شاد را به شما ارائه می‌کند. این کتاب در سال 2018 توانست جایزه‌ی کتاب IPA را از آن خود کند. درباره‌ی کتاب صوتی به تو گوش می‌دهم و آنچه می‌گویی را درک... ادامه ›

کتاب صوتی سم زدایی دوپامین

• نویسنده: تیبو موریس

دیگر زمان اهمال‌کاری و تنبلی به سر آمده و وقت آن است تا سروسامانی به زندگی خود بدهید! کتاب صوتی سم زدایی دوپامین نوشته‌ی تیبو موریس، به شما کمک می‌کند تا با شناخت پتانسیل‌های درونی خود و انجام تمرین‌های متنوع، میزان تمرکز و رضایت درونی‌تان را افزایش دهید. درباره کتاب صوتی سم زدایی دوپامین آیا شما به اصطلاح آدم دقیقه نودی هستید؟ آیا مدام احساس آشفتگی می‌کنید و به جای تمام کردن و رسیدگی به... ادامه ›

کتاب سم زدایی دوپامین

• نویسنده: تیبو موریس

آیا مدام در انجام کارهایتان کاهلی می‌کنید و یا حس اضطراب و بی‌قراری ناشی از دیر شدن فعالیت‌هایتان را به همراه دارید؟ کتاب سم زدایی دوپامین اثر تیبو موریس یک راهنمای عملی کاربردی برای شماست تا به کمک آن تمرکز خود را افزایش دهید، حس رضایتمندی را در خودتان بالا ببرید و از به‌تعویق افتادن مکرر کارهایتان جلوگیری کنید. درباره‌ی کتاب سم زدایی دوپامین اگر به‌طور دائم در حال عقب انداختن کارهایتان هستید و... ادامه ›

کتاب فراتر از نظم

• نویسنده: جردن پیترسون

آیا همیشه در تلاش هستید تا موقعیت‌های زندگی را پیش‌‌بینی کنید و به‌عنوان فردی قوی در آن ظاهر شوید؟ جردن پیترسون در کتاب فراتر از نظم درباره تله‌هایی صحبت می‌کند که از میل ناتمام بشر به نظم‌بخشیدن درباره‌ی هر موقعیتی سرچشمه می‌گیرد! این اثر ادامه کتاب 12 قانون برای زندگیست و با بیان دوازده اصل جدید شما را برای مواجهه با جهان‌های تازه رهنمون می‌کند. درباره‌ی کتاب فراتر از نظم تابه‌حال در برابر... ادامه ›

کتاب غلبه بر جنگ ذهنی

• نویسنده: کرگ گروشل

کرگ گروشل، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز کتاب غلبه بر جنگ ذهنی را برای افرادی نوشته که ناامید از تلاش‌های بی‌فایده، مبارزه برای بهبود زندگی را رها کرده‌اند. او سعی دارد با عرضه‌ی مسیری کوتاه، ساده اما ثمربخش به آن‌ها کمک کند تا شیوه‌ی درست زندگی را بیابند و آینده‌ای شایسته خلق کنند. درباره‌ی کتاب غلبه بر جنگ ذهنی می‌گویند بزرگترین جنگ دنیا نه نبرد ارتش‌ها، بلکه نزاعی است که درون فکر انسان جریان... ادامه ›

کتاب صوتی یادگیری رویای شفاف

• نویسنده: کریستن لامارکا

کریستن لامارکا در کتاب صوتی یادگیری رویای شفاف به شما می‌آموزد چطور در رؤیاهایتان کاوش کنید و آن‌ها را در راستای شناخت درونیات و بهبود کیفیت زندگی خود تغییر دهید. یک کتاب خودآموز که از طریق آن یاد می‌گیرید چگونه نخ بادبادک رنگی رؤیاهای خود را در دست بگیرید و به بهترین نسخه‌ی خودتان تبدیل شوید. درباره‌ی کتاب صوتی یادگیری رویای شفاف خواب‌ها، رؤیاها و کابوس‌ها به ما اطلاعات مهمی درباره‌ی خودمان... ادامه ›

کتاب قوانینی که باید شکست

• نویسنده: ریچارد تمپلر

ریچارد تمپلر در کتاب قوانینی که باید شکست راه تشخیص اصول کارآمد و صحیح زندگی را از باورهای منسوخ آموزش می‌دهد. او در این اثر پرفروش کمک می‌کند مقررات و باورهای عرفی اشتباهی را که در کودکی آموختید کنار گذاشته و به قواعدی صحیح برای مواجهه با دنیا مسلح شوید. درباره‌ی کتاب قوانینی که باید شکست ما از سنین خردسالی با قوانین گوناگون احاطه شده‌ایم. ابتدا والدین از ما خواستند به شیوه‌ی خاصی رفتار کنیم و... ادامه ›

کتاب محکم بایست

• نویسنده: سوند برینکمن

سوند برینکمن، نویسنده و روانشناس دانمارکی، در کتاب محکم بایست با زبانی طنزآمیز به مدافعان مفهوم خودیاری و خودبه‌سازی تاخته است. او در این اثر با ارائه‌ی توصیه‌هایی سودمند، به ما در مسیر مقابله با فشارهای زندگی یاری می‌نماید. اگر به دنبال کتابی پُربار و در عین حال ساده و خوش‌خوان در حوزه‌ی فلسفه و روانشناسی هستید، به هیچ عنوان این اثر تحسین‌شده را از دست ندهید. درباره کتاب محکم بایست بازار کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی قانون نالیدن ممنوع

• نویسنده: جان گوردون

کتاب صوتی قانون نالیدن ممنوع داستانی آموزنده است درباره‌ی کسی که تصمیم می‌گیرد در یک نبرد درونی نفس‌گیر و جانانه به مبارزه با منفی‌نگری برود. جان گوردون در این کتاب تنها به تعریف کردن یک قصه اکتفا نمی‌کند. بلکه از خلال آن به ما مطالب مهمی درباره‌ی رفتار ناسالمِ غر زدن و راه‌های مقابله با آن می‌گوید. درباره‌ی کتاب صوتی قانون نالیدن ممنوع گله و شکایت با غر زدن و ناله کردن زمین تا آسمان فرق دارد.... ادامه ›

کتاب در زندگی سخت نگیرید

• نویسنده: ریچارد کارلسون

گاهی وقت‌ها، مواجهه با اتفاقات ناگوار و موانع کوچک چنان ذهن ما را به خود مشغول می‌کند که اختیار زندگیمان را از دست می‌دهیم. ریچارد کارلسون در کتاب در زندگی سخت نگیرید، به شما می‌آموزد چگونه اجازه ندهید که موانع و مشکلات بر شما غلبه پیدا کنند و آرامش زندگیتان را به هم بزنند. این کتاب توانست به شکلی حیرت‌انگیز، مدت 101 هفته در فهرست آثار پرفروش‌ نیویورک تایمز قرار داشته باشد. درباره‌ی کتاب در... ادامه ›

کتاب صوتی چرا کارها را پشت گوش می‌اندازیم؟

• نویسنده: نیلز سالزگبر

«از شنبه شروع می‌کنم»... چند بار تابه‌حال گوینده‌ی این جمله بوده‌اید؟ نیلز سالزگبر، کتاب صوتی چرا کارها را پشت گوش می‌اندازیم؟ را درباره‌ی کسانی نوشته است که در زندگی‌شان مدام می‌خواهند از اول ابتدایی شروع کنند، اما روزها یکی پس از دیگری می‌گذرند و آن‌ها کارهایشان را پشت گوش می‌اندازند. درباره‌ی کتاب صوتی چرا کارها را پشت گوش می‌اندازیم شرم ناشی از بدقول شدن برای بیشتر آدم‌ها آزاردهنده است. اما... ادامه ›

کتاب موفقیت یک انتخاب است

• نویسنده: جان سی ماکسول

چرا بسیاری از افراد بااستعداد موفق نمی‌شوند؟ جان سی ماکسول، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز در کتاب موفقیت یک انتخاب است دلایل این اتفاق شایع را بررسی و با آموزش‌هایی ساده اما عملی کمک می‌کند از فردی بااستعداد، به شخصی موفق تبدیل شوید. درباره‌ی کتاب موفقیت یک انتخاب است آیا از نرسیدن به حداکثر توانایی‌هایتان خسته شده‌اید؟ آیا مطمئنید از استعداد سرشاری برخوردارید اما هیچکس به شما توجه نمی‌کند؟ آیا... ادامه ›

کتاب صوتی زمان زندگی شما

• نویسنده: آنتونی رابینز

آیا از تلاش‌های بی‌فایده درباره‌ی مدیریت زمان خسته شدید؟ کتاب صوتی زمان زندگی شما روشی نو برای در اختیار گرفتن این دارایی‌ با ارزش به شما آموزش می‌دهد و این اثر آنتونی رابینز می‌تواند با قدرت عظیم خود در ایجاد انگیزه، زندگی‌تان را دگرگون کند. درباره‌ی کتاب صوتی زمان زندگی شما فرقی نمی‌کند در کدام مرحله‌ی زندگی ایستاده‌اید و چه جایگاهی دارید، اگر معتقدید باید تغییری در زندگی ایجاد کنید بدون شک... ادامه ›

کتاب خوبی کن

• نویسنده: سیندی سکس

خیلی وقت‌ها می‌توانیم با برداشتن قدم‌های کوچک یا انجام کارهای به ‌ظاهر ساده، تاثیرات بزرگی روی زندگی خود و دیگران بگذاریم. تا به حال امتحان کرده‌اید؟ کتاب خوبی کن نوشته مرسی سیلورمن و سیندی سکس یکی از تاثیرگذارترین کتاب‌هایی است که می‌تواند شما را به سمت انجام کارهایی که احساس خوشایندی به شما می‌دهند هدایت کند. درباره کتاب خوبی کن همه‌ی ما نیاز داریم به جز کارهایی که برای خودمان می‌کنیم، قدم‌های... ادامه ›

کتاب صوتی جادوی فکر بزرگ

• نویسنده: دیوید جی. شوارتز

کتاب صوتی جادوی فکر بزرگ یک از آثار پرفروش حوزه موفقیت است که توسط دیوید جی. شوارتز تالیف شده است. این اثر قدرتمند تاثیر افکار را بر رفتار و انتخاب‌های زندگی بررسی می‌کند و ابزاری را برای تشخیص روش‌های سودمند و کاربردی در اختیارتان قرار می‌دهد. درباره کتاب صوتی جادوی فکر بزرگ میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با آموزش‌های دیوید جی. شوارتز توانسته‌اند به موفقیت دلخواه خود برسند، پس چرا شما جزئی از این... ادامه ›

کتاب برای رسیدن به آزادی به چه چیزهایی نیاز داریم؟

• نویسنده: داریوس فوروکس

انسان می‌خواهد تا فاعلیتش را به دست آورد. اما گاه چنان در بند تعارضات درونی‌ست، که نمی‌تواند به شیوه‌ای که می‌خواهد زندگی کند. داریوس فوروکس با کتاب برای رسیدن به آزادی به چه چیزهایی نیاز داریم؟ همراه شماست تا شیوه‌ی زندگی آزادانه را فرا بگیرید و خود را از کشمکش‌های دائمی فردی رها سازید. درباره کتاب برای رسیدن به آزادی به چه چیزهایی نیاز داریم؟ همه‌ی انسان‌ها علاقه دارند صبح که از خواب... ادامه ›

کتاب درد همیشه راه را نشان می‌دهد

• نویسنده: هاکان منگوچ

هاکان منگوچ، در کتاب درد همیشه راه را نشان می‌دهد به سراغ نی‌نامه رفته و بابهره‌گیری از تعالیم مولانا راه‌هایی را پیش پای شما می‌گذارد که اگر آن‌ها را به کار ببندید،‌ آرامش بیشتری را در زندگی تجربه خواهید کرد و به به‌زیستی نزدیک می‌شوید. این شما و این راهنمایی کاربردی برای تاب‌آوردن پیچیدگی‌های جهان... درباره کتاب درد همیشه راه را نشان می‌دهد هاکان منگوچ (Hakan Mengüç)، نویسنده‌ی کتاب‌های پرفروش... ادامه ›

کتاب صوتی بیشعوری

• نویسنده: خاویر کرمنت

خود را در برابر خطرناک‌ترین ویروس جهان واکسینه کنید! خاویر کرمنت در کتاب صوتی بیشعوری به برشمردن انواع و اقسام رفتارهای مخرب پرداخته، و شیوه‌ی اجتناب از آن‌ها را به ما آموخته است. گفتنی است که بیشعوری یکی از پرفروش‌ترین عناوین روان‌شناختی در بازار نشر ایران است. درباره کتاب صوتی بیشعوری مرض بیشعوری خطرناک‌ترینِ بیماری‌هاست. دردی کشنده‌تر از وبا و زجرآورتر از سرطان! و این گفته‌ای است که احتمالاً... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن فضول: به من چه! به تو چه! به ما چه!

• نویسنده: علی شمیسا

کتاب صوتی ذهن فضول: به من چه! به تو چه! به ما چه! یک اثر تمام عیار برای آموزش یک مهارت بسیار مهم است:‌ «احترام به حریم شخصی دیگران». علی شمیسا (نویسنده و روانشناس) در کتاب حاضر راهکارهایی را به شما آموزش می‌دهد که از طریق به‌کاربستن آن‌ها می‌توانید حریم شخصی خود و دیگران را حفظ کنید. درباره کتاب صوتی ذهن فضول: به من چه! به تو چه! به ما چه! بعضی از انسان‌ها انگار رسالتشان در زندگی این است که سرک... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت نرم

• نویسنده: هیلاری گالو

هیلاری گالو در کتاب صوتی قدرت نرم به شما نشان می‌دهد برای رسیدن به خواسته‌هاتان قرار نیست همیشه قیل‌وقال به راه بیندازید. که، اصولی وجود دارد که اگر آن‌ها را به کار ببندید، می‌توانید سهل‌تر از آنچه که تصور می‌کنید به مطلوبتان دست پیدا کنید. با به‌کار بستن پیشنهادات مطرح شده در این کتاب می‌توانید به تقویت مهارت‌های ارتباطی خود بپردازید و زندگی بهتری را تجربه کنید. درباره کتاب صوتی قدرت نرم: این... ادامه ›