توسعه فردی

کتاب راهنمای کاملی از روش‌ها، نکات و تکنیک‌های مربیگری زندگی

• نویسنده: الی بول

کتاب راهنمای کاملی از روش‌ها، نکات و تکنیک‌های مربیگری زندگی نوشته‌ی الی بول، مجموعه‌ای جامع، ساده و عمومی است که می‌کوشد اصول مهم و جزئیات حرفه‌ی کوچ زندگی را ارائه دهد. این کتابچه‌ی راهنما، به شما می‌آموزد که چطور موانع و چالش‌های عاطفی درونتان را درک کنید و از زندگی و شغلتان لذت ببرید. درباره‌ی کتاب راهنمای کاملی از روش‌ها، نکات و تکنیک‌های مربیگری زندگی یکی از حرفه‌های پرطرفدار و موفق امروز،... ادامه ›

کتاب افکار منفی را خالی کن

• نویسنده: جول اوستین

وقت آن رسیده که از افکار منفی دست بکشید و زندگی شادتری را تجربه کنید. جول اوستین در کتاب افکار منفی را خالی کن به شما نشان می‌دهد که باورهایی در سر همه‌ی ما وجود دارند که مانع رسیدن به موفقیت و خوشبختی می‌شوند. او قدم‌به‌قدم شما را همراهی می‌کند تا بتوانید به آنچه که همیشه در سر می‌پروراندید، دست پیدا کنید. درباره کتاب افکار منفی را خالی کن: همه‌ی ما بارها و بارها در زندگی خرید کرده‌ایم! تفاوتی... ادامه ›

کتاب صوتی اصول روابط

• نویسنده: جان سی ماکسول

جان سی ماکسول در کتاب صوتی اصول روابط توصیه‌های آزمایش‌شده و موثق خود را برای ایجاد روابط سالم با دیگران -چه در زمینه‌ی شغلی و چه در حوزه‌ی ارتباطات شخصی- به شما ارائه می‌دهد و پاسخ رهگشای خود را به این پرسش مهم عرضه می‌دارد که «یک رابطه‌ی خوب و کارآمد و سالم چگونه رابطه‌ای‌ست؟» درباره‌ی کتاب صوتی اصول روابط قابل حدس است که کتاب صوتی اصول روابط (Relationships 101) در چه زمینه‌ای نوشته شده. جان... ادامه ›

کتاب صوتی تائوی پو

• نویسنده: بنجامین هاف

بنجامین هاف در کتاب صوتی تائوی پو با استفاده از تائوئیسم راه جدیدی در جهت درک عمیق‌تر خود و محیط اطرافتان ارائه می‌دهد. راهنمایی‌های کتاب حاضر به شما کمک می‌کند به آرامش برسید و زندگی پربارتری داشته باشید. درباره‌ی کتاب صوتی تائوی پو: آیا تاکنون به ارتباط خود با طبیعت فکر کرده‌اید؟ درکی از اهمیت محیط اطرافتان دارید؟ آیا می‌دانستید فلسفه‌ی تائو شما را با طبیعت آشتی می‌دهد؟ بنجامین هاف (Benjamin... ادامه ›

کتاب تمرین مسئولیت پذیری فردی در زندگی و محل کار

• نویسنده: جان جی میلر

جان جی میلر در کتاب تمرین مسئولیت پذیری فردی در زندگی و محل کار شرح می‌دهد که برخورداری از نگرشی متعهدانه و مسئولانه چطور می‌تواند زندگی ما را تغییر دهد و از ما فردی موفق‌تر بسازد. میلر در این اثر، تکنیک‌هایی پیشنهاد می‌دهد که به ما کمک می‌کنند به‌جای مقصر دانستن دیگران، مسئولیت کارهای خود را در زندگی شخصی و شغلی بر عهده بگیریم. درباره‌ی کتاب تمرین مسئولیت‌پذیری فردی در زندگی و محل کار خیلی... ادامه ›

کتاب راهنمای استادی

• نویسنده: رابین شارما

کتاب راهنمای استادی اثر نویسنده‌ی شناخته‌شده، رابین شارما است. این کتاب مجموعه‌ای از اصول و درس‌های ویژه‌ای‌ست که مخاطب را در نمایان کردن بهترین نسخه از خود یاری می‌دهد. سی‌وپنج درس این کتاب به همراه مجموعه‌ای از نکات و تمرینات مفید و کاربردی دیگر، این اثر را به نسخه‌ی کاملی از دروس خودسازی تبدیل کرده است. درباره‌‌ی کتاب راهنمای استادی همه‌ی ما به موازات حوادث زندگی، با افراد و تجربه‌های مختلفی... ادامه ›

کتاب درس‌های زندگی

• نویسنده: استیون هندل

کتاب درس‌های زندگی دربرگیرنده‌ی شش مقاله به قلم استیون هندل، روان‌شناس و نویسنده‌ی برجسته‌ی آمریکایی‌ست. نگارنده‌ در این اثر کاربردی به شما کمک می‌کند تا بر موانعی که بر سر رسیدن به اهدافتان قرار دارد غلبه کنید و به خودشکوفایی دست یابید. درباره کتاب درس‌های زندگی: گرفتن تصمیم‌های جدید قبل از شروع سال نو، در آغاز هفته‌ی جدید و یا شب تولد بسیار دوست‌داشتنی و قابل احترام است. اما چند نفر از ما در... ادامه ›

کتاب صوتی اثر پروانه‌ای

• نویسنده: اندی اندروز

آیا می‌دانید هر تصمیمی که می‌گیرید چه تأثیری در جهان دارد؟ اندی اندروز، نویسنده و سخنران آمریکایی در کتاب صوتی اثر پروانه‌ای، با روایت داستانی قدرتمند درباره تأثیر انتخاب‌ها و رفتارهای ما با دیگران بر کل جهان صحبت می‌کند. درباره کتاب صوتی اثر پروانه‌ای: شاید تابه‌حال این جمله را شنیده باشید که یک پروانه با حرکت‌دادن بال‌هایش می‌تواند مولکول‌های موجود در هوا را به شکلی تکان دهد که در قسمت دیگری... ادامه ›

کتاب من چه می‌کنم؟

• نویسنده: کوری یگر

کوری یگر در کتاب من چه می‌کنم؟ به ما یاد می‌دهد چگونه با خودمان صحبت کنیم تا اهدافمان را بهتر بفهمیم، از افکارمان آگاه‌تر شویم و درون‌مان را دقیق‌تر کشف کنیم. دکتر یگر که از مشهورترین روانشناسان آمریکاست، چهل پرسش مهم و اساسی را پیشنهاد می‌کند تا از خودمان بپرسیم و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم پاسخ‌هایی درست و مناسب برای آن‌ها بیابیم تا به این شکل به اعماق ناخودآگاهمان نفوذ کرده و سلامت... ادامه ›

کتاب صوتی تغییرات ماندگار

• نویسنده: آنتونی رابینز

اگر دوست دارید در زندگی‌تان تحولی ایجاد کنید و به نتایجی دست یابید که عمیقا می‌خواهید، کتاب صوتی تغییرات ماندگار را گوش کنید. آنتونی رابینز در این کتاب به شما یاد می‌دهد سیستمی اساسی برای ایجاد تغییر در زندگی خود به وجود آورید و از تمامی لحظات‌تان لذت ببرید. درباره کتاب صوتی تغییرات ماندگار: اگر بدانید هر تصمیم کوچک و بزرگی که در زندگی اتخاذ می‌کنید، چقدر در موفقیت‌ها و شکست‌هایتان تأثیر دارند،... ادامه ›

کتاب مفید باش

• نویسنده: آرنولد شوارتزنگر

کتاب مفید باش، زندگی‌نامه‌ای انگیزشی اثر آرنولد شوارتزنگر، اسطوره‌ افسانه‌ای هالیوود است. نویسنده‌ در کنار اینکه خواننده را در جریان فرازوفرودهای زندگی‌ خود قرار می‌دهد، سعی دارد راه‌های موفقیت را به علاقه‌مندان حوزه توسعه فردی، معرفی کند. این کتاب، خواننده را با هفت ابزار مهم برای دستیابی به موفقیت‌های بیشتر آشنا می‌کند. درباره‌ی کتاب مفید باش کتاب مفید باش (Be Useful: Seven Tools for Life)، یک... ادامه ›

کتاب صوتی تکنیک تمرکز سه بعدی: هنر حضور در لحظه

• نویسنده: محمدحسین پدیده

کتاب صوتی تکنیک تمرکز سه بعدی: هنر حضور در لحظه نوشته‌ی محمدحسین پدیده، به شما کمک می‌کند تا با انجام تمرین‌هایی کاربردی و صحیح به خودشناسی دست یابید و با تمرکز بر روی ذهن و روان خود، به رشد و توسعه فردی دلخواه‌تان برسید. درباره کتاب صوتی تکنیک تمرکز سه بعدی: هنر حضور در لحظه: محمدحسین پدیده مولف کتاب حاضر تلاش کرده تا براساس آموخته‌ها و تجربیات علمی و عملی خود، به مقوله توجه و تمرکز در انسان... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی صورتت را بشور دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

خلاصه کتاب صوتی صورتت را بشور دختر نوشته‌ی ریچل هالیس، راهنمایی دلسوزانه و مفید برای زنانی است که می‌خواهند زندگی شادتر و موفق‌تری را تجربه کنند. این اثر که از عناوین پرفروش نیویورک‌ تایمز نیز بوده است، به مخاطب کمک می‌کند تا دست از دروغ گفتن به خود بردارد و برای رسیدن به خوشبختی، به خود و ظرفیت‌های ذهنی‌اش متکی باشد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی صورتت را بشور دختر زندگی زنان در قرن بیست‌ویکم تفاوت... ادامه ›

کتاب صوتی زندگی با روش 80/20

• نویسنده: ریچارد کخ

کتاب صوتی زندگی با روش 80/20 اثری از ریچارد کخ، سرمایه‌گذار، کارآفرینِ موفق و نویسنده‌ی انگلیسی است. راهکارهایی که کخ در این کتاب ارائه کرده است، به شما می‌آموزد چگونه با صرفِ کمترین میزان انرژی و زمان، به بهترین نتایج دست یابید. درباره‌ی کتاب صوتی زندگی با روش 80/20 ریچارد کخ (Richard Koch) در کتاب صوتی زندگی با روش 80/20 (Living the 80/20 Way) بر یکی از قدیمی‌ترین باورهای انسانی، «کار بیشتر... ادامه ›

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

• نویسنده: کیم سوهیون

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم، به قلم کیم سوهیون، از پرفروش‌ترین کتاب‌های کره جنوبی است. این کتاب با زبانی ساده و صمیمی، راهنمایی سرشار از توصیه‌های سودمند ارائه می‌دهد و به شما می‌آموزد بر احساس پوچی غلبه کنید، معیارهای خودتان را بیابید، تحت تأثیر تجویزها و نظرات غیرمنطقی دیگران تصمیم نگیرید و با وجود نقص‌ها و کاستی‌ها از زندگی لذت ببرید. درباره‌ی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم روزگاری بود که کیم... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی بیندیشید و ثروتمند شوید

• نویسنده: ناپلئون هیل

خلاصه کتاب صوتی بیندیشید و ثروتمند شوید، اثر پرفروش و تأثیرگذار ناپلئون هیل، راهنمایی‌ست برای رسیدن به موفقیت و ثروت. این کتاب حاصل بیش از بیست سال تحقیق و پژوهش بر روی افراد موفق و ثروتمند و شیوه‌های کسب ثروت است. کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید، اثری کلاسیک در ژانر توسعه‌ی فردی و خودسازی به‌شمار می‌رود و میلیون‌ها نسخه از آن به‌فروش رفته است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی بیندیشید و ثروتمند شوید... ادامه ›

کتاب زمانی برای پریدن

• نویسنده: مایک لوئیس

کتاب زمانی برای پریدن نوشته‌ی مایک لوئیس، راهنمایی پرشور و کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند با کنار گذاشتن روزمرگی‌ها، آرزوهایشان را محقق سازند. نویسنده با اشتراک‌گذاری تجربیات شخصی و روایت زندگی شخصیت‌های موفقی که این مسیر را پیموده‌اند، فرمولی چهار مرحله‌ای ارائه می‌دهد که نقشه‌ی راه علاقه‌مندان به رشد و تغییر است. درباره‌ی کتاب زمانی برای پریدن مایک لوئیس (Mike Lewis) در سن... ادامه ›

کتاب پلک زدن

• نویسنده: مالکوم گلدول

مالکوم گلدول نویسنده‌ی سرشناس و موفق کانادایی در کتاب پلک زدن، در مورد یکی از توانایی‌هایی فوق‌العاده و منحصربه‌فرد انسان صحبت می‌کند: فکر کردن بدون فکر کردن! گلدول در کتابش توضیح می‌دهد که چطور ذهن انسان می‌تواند بر مبنای تجربیات و آموخته‌های گذشته‌اش، در لحظه اتفاقات را تفسیر کند و تصمیم بگیرد. این اثر در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز قرار گرفته است. درباره‌ی کتاب پلک زدن در سال 1983... ادامه ›

کتاب صوتی ای کاش در 20 سالگی می‌دانستم

• نویسنده: تینا سیلیگ

چگونه از مشکلات به‌مثابه‌ی فرصت‌هایی برای دستیابی به موفقیت استفاده کنیم؟ راه‌های میان‌بر کامیابی کدام‌اند؟ تینا سیلیگ در کتاب صوتی ای کاش در 20 سالگی می‌دانستم برای این پرسش‌ها پاسخ‌هایی مفصل و رهگشا ارائه می‌دهد و به ما می‌آموزد که چگونه جایگاه درست خود را در جهانی به بزرگی ابدیت پیدا کنیم. این اثر در در فهرست «کتاب‌هایی که زندگی‌تان را دگرگون خواهند کرد» قرار دارد. درباره‌ی کتاب صوتی‌ ای کاش... ادامه ›

کتاب صوتی خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن

• نویسنده: شاد هلمستتر

آیا اغلب احساس می‌کنید زندگی علیه شماست؟ شاد هلمستتر، نویسنده و پژوهشگر علوم رفتاری، در کتاب صوتی خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن با ارائه مؤثرترین و کاربردی‌ترین شیوه‌های گفتگوی مثبت با خود، به شما کمک می‌کند تا شکست را برای همیشه از زندگی‌تان حذف کنید. درباره کتاب صوتی خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن: «هیچ‌وقت اوضاع به آن شکلی که من می‌خواهم پیش نمی‌رود، امروز هم یکی از آن روزهای مزخرف است، چرا... ادامه ›

کتاب تو بی‌نظیری

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

واقعیت را زندگی کن: تو بی‌نظیری! ویکتوریا اوستین، کشیش و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب تو بی‌نظیری شما را با شگفت‌انگیزترین راهکارهای توسعه فردی آگاه می‌کند. به اعتقاد وی همۀ ما موجوداتی خارق‌العاده هستیم که باید خود را کشف کنیم! درباره کتاب تو بی‌نظیری: «تو شگفت‌انگیز و عجیب آفریده شده‌ای.» این جمله را شاید به جرات بتوان کلیدی‌ترین مضمون کتاب حاضر تلقی کرد. کتاب تو بی‌نظیری برایتان شاید... ادامه ›

کتاب صوتی هنر در لحظه زندگی کردن

• نویسنده: شانا نیکوئست

چطور می‌توان از اضطراب‌های زندگی روزمره رها شد؟ شانا نیکوئست در کتاب صوتی هنر در لحظه زندگی کردن با روایت داستانی جذاب به شما کمک می‌کند تا بتوانید به یک سفر درونی بروید و خود حقیقی‌تان را بهتر بشناسید. این کتاب تاثیرگذار از زمان انتشار بیش از 500,000 نسخه به فروش رفته است. درباره کتاب صوتی هنر در لحظه زندگی کردن: جملهٔ «در لحظه زندگی کن» را دیگر می‌توان در همه جا دید و از زبان هرکسی شنید. اما... ادامه ›

کتاب صوتی اصول موفقیت

• نویسنده: جان سی ماکسول

جان سی ماکسول نویسنده‌ی کتاب صوتی اصول موفقیت، از زاویه‌ی جدیدی موفقیت را تعریف می‌کند و راه‌های رسیدن به آن را شرح می‌دهد. به عقیده‌ی این نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، فارغ از اینکه موفقیت برای هرکس چه تصویری دارد، اصول ثابتی وجود دارند که می‌توانند برای نیل به هر هدفی مؤثر باشند؛ او در این کتاب صوتی تکنیک‌ها و رمزورازهای تبدیل شدن به فردی موفق و مدیری کارآمد را با مخاطب در میان می‌گذارد.... ادامه ›

کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی

• نویسنده: شاد هلمستتر

شاد هلمستتر، نویسنده‌ی پرکار و ماهرِ بیش از بیست عنوان کتاب، در کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی به شما می‌آموزد که چگونه افکار منفی خود را شناسایی کنید، آن‌ها را تحت کنترل بگیرید و از خودگویی منفی دست بکشید. درباره‌ی کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی آیا خود یا اطرافیان‌تان درباره‌ی همه‌چیز منفی‌نگری می‌کنید؟ هیچ روزی در تقویم شما «یک روز خوب» نیست و شما فقط روزهای بد دارید. احساس می‌کنید زندگی شاد... ادامه ›