شناخت خود

کتاب چگونه شفا می‌یابیم

• نویسنده: الکساندرا ال

کتاب چگونه شفا می‌یابیم نوشته‌ی الکساندرا ال، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است. او در این کتاب به ارائه‌ی راهکارهایی می‌پردازد تا مخاطبان بتوانند خویشتن را بهتر بشناسند و از این طریق بر تمامی موانع فائق آیند و به خوشبختی و شادکامی و سعادت برسند. درباره کتاب چگونه شفا می‌یابیم همه‌ی ما در زندگی خود با مشکلات و چالش‌هایی مواجه می‌شویم که استرس و ترس را در وجود ما بیدار می‌کنند. در چنین شرایطی... ادامه ›

کتاب عشق جاودان - جلد اول

• نویسنده: حانیه معزی

کتاب عشق جاودان - جلد اول درباره‌ی احساس رضایت و عشق است. حانیه معزی که با نام مستعار سوفیا ساناندا می‌نویسد، در این کتاب می‌گوید که ما با احساس عشق به خودمان است که کامل می‌شویم. نویسنده در این کتاب با تکنیک‌های مختلفی از قبیل پرسش از خویشتن، مراقبه‌ی پویا، کنترل افکار و... به مخاطبان می‌آموزد که چگونه با خود به صلح برسند و راه خویش را بیابند. درباره‌ی کتاب عشق جاودان - جلد اول حانیه معزی که با... ادامه ›

کتاب PDF این کتاب PDF برای شماست

• نویسنده: ووری لاینز

کتاب این کتاب برای شماست با زبان طنز و نقاشی‌های ساده‌ی خود، راهِ پیروزیِ امید بر نگرانی را به مخاطب نشان می‌دهد. ووری لاینز داستانِ نگرانیِ خود را برای نوشتن این کتاب،‌ دست‌مایه‌ای قرار می‌دهد تا به افراد بیاموزد چگونه می‌توان اضطراب را پذیرفت و با آن مواجه شد. درباره‌ی کتاب این کتاب برای شماست کتاب این کتاب برای شماست (This Book Is for You) درباره‌ی رویارویی حس امید با نگرانی است. شاید بتوان... ادامه ›

کتاب عشق جاودان - جلد دوم

• نویسنده: حانیه معزی

کتاب عشق جاودان - جلد دوم مملو از توصیه‌هایی است که شما را به آرامش می‌رسانند. حانیه معزی در این کتاب راهنمایی‌تان می‌کند تا در بند ثروت، مقام و دیگر ظواهر زندگی نباشید، با تمام وجودتان عشق را لمس کنید، خودتان و جهان را همانطور که هست بپذیرید و خویشتن را بهتر بشناسید. درباره‌ی کتاب عشق جاودان - جلد دوم اگر یک بار هم مراقبه کرده باشید، می‌دانید که ناگزیر هستید به فکر کردن. هر چقدر که سعی در از... ادامه ›

کتاب چگونه می‌توان گفت: من کیستم؟

• نویسنده: نعیمه دلاوری

فاطمه علیزادگانی و نعیمه دلاوری در کتاب چگونه می‌توان گفت: من کیستم؟ به افراد کمک می‌کنند تا با شناختن ارزش‌های خود، احساس بهتری نسبت‌ به زندگی داشته باشند. آن‌ها ضمن تشریح نیازهای حیاتی انسان، به تقویت مهارت‌های فردی پرداخته‌اند و درنهایت، باعث می‌شوند تا خواننده به شناخت کاملی از خود دست پیدا کند. نتیجه‌ی تلاش‌ آن‌ها منبعی جامع و کاربردی برای علاقه‌مندان به مبحث خودشناسی است که مسیر کشف... ادامه ›

کتاب قوانین سرشت انسان

• نویسنده: رابرت گرین

رابرت گرین، این استاد حکمت و فلسفه در کتاب قوانین سرشت انسان راهنمایی برای فهم چیستی رفتار دیگران در اختیار ما می‌گذارد. اثری مهم که در ادبیات بین‌الملل ماندگار خواهد بود و افراد بسیاری از آموزش‌های آن بهره می‌برند. درباره کتاب قوانین سرشت انسان: اگر بخواهیم به شکلی مختصر و مفید این کتاب را تعریف کنیم، باید بگوییم راهنمای رمزگشایی از چهره پنهان آدم‌ها را در اختیار دارید. اگر می‌خواهید واقعیت‌های... ادامه ›

کتاب در باب شناخت خویشتن

• نویسنده: جاگی واسودو

کتاب در باب شناخت خویشتن نوشته‌ی جاگی واسودو، شامل مجموعه مقالاتی است که افکار شما را در مورد مسائل دینی، اجتماعی و شخصی به چالش می‌کشد و با تزریق امید، خرد و شوخ طبعی زندگی‌تان را از حالت یکنواخت و خشک درآورده و به سمت شادی و نشاط سوق می‌دهد. درباره‌ی کتاب در باب شناخت خویشتن: این کتاب از مقالاتی تشکیل شده که جاگی واسودو (Jaggi Vasudev) آن‌ها را در روزنامه‌ی تایمز در هند به نگارش درآورده و... ادامه ›

کتاب حضور، هنر صلح و خوشبختی

• نویسنده: روپرت اسپیرا

روپرت اسپیرا در کتاب حضور، هنر صلح و خوشبختی، به شما این قدرت را می‌بخشد که از اسارت محدودیت‌های ذهنی‌تان رها شوید و با شناخت ماهیت درونی خویش، جهان هستی و خداوند، خوشبختی حقیقی را در زندگی درک کنید. درباره‌ی کتاب حضور، هنر صلح و خوشبختی: اگر ناگزیر بودیم از تمام جمعیت شش میلیارد نفری کره‌ی زمین نظرسنجی کنیم که در حیات خود بیش از همه خواهان چه بوده‌اند، قریب به اتفاق پاسخ خواهند داد: خوشبختی!... ادامه ›

کتاب شگفتی وجود

• نویسنده: جف فوستر

اگر آماده‌اید تا چشمانتان را بگشایید و نگاهی تازه به زندگی بیندازید، پس کتاب شگفتی وجود را از دست ندهید. جف فاستر در این کتاب شما را به سفری شگفت‌انگیز در اعماق وجودتان می‌برد؛ سفری که در آن با خود واقعی‌تان روبه‌رو می‌شوید. درباره کتاب شگفتی وجود: جف فاستر (Jeff Foster) خالق کتاب پرفروش عمیق‌ترین پذیرش، در کتاب شگفتی وجود (The wonder of being) سعی ندارد تا به شما بیاموزد که چطور شخصی بیدار یا... ادامه ›

کتاب چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند

• نویسنده: دبی فورد

آیا می‌خواهید به انگیزه‌های پنهان رفتار خود دیگران پی ببرید؟ کتاب چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند از دبی فورد، یکی از آثار محبوب این نویسنده پرفروش نیویورک‌تایمز است که به شما کمک می‌کند دلیل رفتارهای اشتباه انسان‌ها را درک کنید، انگیزه‌هایی که به عواقبی زیان‌بار منجر می‌شوند را بشناسید و در نهایت به تعادلی واقعی میان خوبی و بدی برسید. درباره کتاب چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند: امروزه یک... ادامه ›

کتاب بیداری نیلوفرانه

• نویسنده: مسیحا برزگر

مسیحا برزگر در کتاب بیداری نیلوفرانه، به شما کمک می‌کند تا فراتر از تنگنای ذهن و اتفاقات زمینی بروید و با کشف حقیقت خویش احساس رهایی و شادمانی کنید. گشودگی به روی هستی بیکران، یکی از اهداف نهایی زندگی است. قطعا همه‌ی ما بعد از اینکه خود حقیقی‌مان را پیدا کردیم به بصیرت و سعادت خواهیم رسید، طوری که می‌توانیم زندگی را به شکلی دیگر ببینیم و از آن لذت کافی را ببریم. کتاب بیداری نیلوفرانه به توصیف... ادامه ›

کتاب PDF 365 روز: 365 کلید برای رسیدن به آرامش

• نویسنده: آیدا مهراد

کتاب 365 روز: 365 کلید برای رسیدن به آرامش اثری آموزنده به قلم آیدا مهراد است که مواردی طلایی و انرژی‌بخش جهت بهتر زندگی کردن به شما ارائه می‌دهد؛ نکاتی که با تغییر نگرش‌تان نسبت به محیط و اطرافیان، انرژی‌های منفی ساطع شده را از شما دور خواهند کرد. درباره‌ی کتاب 365 روز: 365 کلید برای رسیدن به آرامش: زندگی افراد با توجه به شرایط و نوع طبقه اجتماعی، شغلی، تحصیلی و... می‌تواند دارای تلاطم‌های... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد اول: مدیریت ذهن

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد اول: مدیریت ذهن نوشته‌ی نرگس فولادلو، با ارائه‌ی راهکارها و تمرین‌های کاربردی به شما کمک می‌کند تا با شناخت حقایق درونی خود بهتر از گذشته زندگی کنید و علت رفتارهای ناکارآمدتان را کشف نمایید. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد اول: مدیریت ذهن : در میان نظام جهان هستی انسان پیچیده‌ترین آفریده است. بحران‌های محیطی و وجود استرس و اضطراب بر کارکرد ذهن انسان اثر گذاشته و در... ادامه ›

کتاب صوتی عشق جاودان - جلد اول

• نویسنده: حانیه معزی

کتاب صوتی عشق جاودان - جلد اول نوشته‌ی حانیه معزی که او را با نام مستعار سوفیا ساناندا نیز می‌شناسند، تمرینی برای یافتن خودِ حقیقی از دریچه‌ی خودمراقبتی، تفکر و تأمل، گفتگوهای درونی و کنترل افکار است. حانیه معزی در این کتاب صوتی به شما کمک می‌کند تا تجربه‌ی شخصی خودتان را از حقایق زندگی داشته باشید. درباره‌ی کتاب صوتی عشق جاودان - جلد اول ما انسان‌ها از زمانی که پا بر روی این کره‌ی خاکی... ادامه ›

کتاب پشت نقاب‌ها چه مى‌گذرد؟

• نویسنده: پیمان آزاد

کتاب پشت نقاب‌ها چه مى‌گذرد؟ به قلم پیمان آزاد با هدف آشنا کردن شما با شخصیت واقعی خود و اطرافیانتان به رشته‌ی تحریر درآمده است. با آمدن کلمه نقاب نخستین چیزی که در ذهن همه‌ی ما نقش می‌بندد این است که چرا بسیاری از مردم نقاب برچهره می‌زنند؟ اصلا پشت نقاب‌ها چه می‌گذرد؟ امروزه بشر زندگی را همانند یک صحنه بازی می‌پندارد که در آن از ماسک و نقاب استفاده می‌شود. به همین خاطر پیمان آزاد در کتاب پشت... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد دوم: مدیریت مغز

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد دوم: مدیریت مغز نوشته‌ی نرگس فولادلو، با ارائه‌ی راهکارها و تمرین‌های کاربردی به شما کمک می‌کند نگرش‌ها، نیازها و احساسات منفی‌تان را بشناسید و با تغییر آن‌ها زندگی بهتری برای خود بسازید. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد دوم: مدیریت مغز: بیشتر وقت‌ها پیش خودمان می‌گوییم، کاش مغز هم مثل کامپیوتر دکمه Delete داشت و می‌توانستیم با زدن آن دکمه همه خاطرات و اتفاقات بد را... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد ششم: مدیریت ارتباطات

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد ششم: مدیریت ارتباطات نوشته‌ی نرگس فولادلو، به شما کمک می‌کند تا تیپ شخصیتی خودتان را بشناسید و براساس آن با دیگران ارتباط بهتری پیدا کنید و روابط پایدارتر و صمیمانه‌تری داشته باشید. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد ششم: مدیریت ارتباطات: انسان بالفطره موجودی روانی، جسمانی، روحانی و اجتماعی محسوب می‌شود. اشتیاق برای برقراری تماس و ایجاد دوستی و ارتباط با سایر انسان‌ها... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد چهارم: مدیریت قلب و روح

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد چهارم: مدیریت قلب و روح نوشته‌ی نرگس فولادلو، با ارائه‌ی تمرینات و راهکارهایی سودمند به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر بشناسید و قلب و روح‌تان را از هر چه آلودگی‌ست بزدایید و شادی را به درون‌تان مهمان کنید. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد چهارم: مدیریت قلب و روح: تصور کنید می‌خواهید با یک بالن به سفر بروید. برای سفر با بالن نیاز است کیسه‌های شن و بارهای اضافی که... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد سوم: مدیریت جسم

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد سوم: مدیریت جسم نوشته‌ی نرگس فولادلو، به بررسی چگونگی عملکرد جسم، ذهن و کارکرد دستگاه‌های مختلف بدن، همچنین تأثیر حالات روانی مختلف بر سلامت جسمی و راه‌های رسیدن به آرامش می‌پردازد. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد سوم: مدیریت جسم: انسان موجود پیچیده با ابعاد مختلف جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی است که نیاز دارد خود را کشف کند. خودآگاهی نقش مهم و تعیین کننده‌ای در... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد پنجم: مدیریت معنوی عادت‌ها و رفتار

• نویسنده: نرگس فولادلو

نرگس فولادلو در کتاب بهترین خودت باش - جلد پنجم: مدیریت معنوی عادت‌ها و رفتار، به شما می‌آموزد که چگونه با شناخت افکار، عواطف و احساساتتان، آن‌ها را مدیریت کنید تا مغز و قلبی منسجم داشته باشید و چطور از جبر ناخودآگاه به سوی اختیار بروید تا روح‌تان لبریز از عشق، آرامش و شادی شود. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد پنجم: مدیریت معنوی عادت‌ها و رفتار: باید باور داشته باشید که قادرید به کمک خالق... ادامه ›

کتاب در خودت زنده شو

• نویسنده: محبوبه بهاری

کتاب در خودت زنده شو نوشته‌ی محبوبه بهاری، دربردارنده‌ی داستان‌های آموزنده و شعرهای عاشقانه‌ای است که به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر بشناسید و یک زندگی شاد را تجربه کنید. درباره‌ی کتاب در خودت زنده شو: انسان هنگام ورودش به این دنیا از خود می‌پرسد: من کیستم؟ او با یافتن پاسخ این سوال جان می‌گیرد، زیرا عاشق خودش شده و عشق تنها چیزی است که او را از سایر جانداران زنده متمایز می‌کند. عشق به... ادامه ›

کتاب چگونه از تحلیل قوای روانی در کار پیشگیری کنیم

• نویسنده: بورلی ای. پاتر

اگر می‌خواهید انگیزه و خوش‌بینی شما نسبت به کارتان افزایش یابد راهکارهایی را که بورلی ای. پاتر در کتاب چگونه از تحلیل قوای روانی در کار پیشگیری کنیم ارائه داده است به کار گیرید تا احساس بهتری نسبت به محیط شغلی خود داشته باشید و در زندگی شخصی و کاری‌تان به آرامش برسید. درباره‌ی کتاب چگونه از تحلیل قوای روانی در کار پیشگیری کنیم: شاید پیش آمده باشد که در محل کار خود روز بدی داشته‌اید. آیا تا به... ادامه ›

کتاب قول بده و بچسب به زندگیت

• نویسنده: عطیه ایلانلو

بیشتر افراد در طول عمرشان به نقطه‌ای می‌رسند که نیاز دارند تغییری در حال و هوا و نوع زندگی خود ایجاد کنند. یکی از منابعی که می‌تواند به شما کمک کند، کتاب قول بده و بچسب به زندگیت نوشته عطیه ایلانلو است. این کتاب که بر اساس الگوی اکت (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) تدوین شده متن ساده و روانی دارد و به کمک مثال‌های متعدد و همچنین راهکارهایی که در هر بخش به آن‌ها اشاره می‌کند، تاثیر زیادی بر شادابی... ادامه ›

کتاب PDF پرنده درون

• نویسنده: میشل اسنونیت

کتاب پرنده درون، نوشته‌ی میشل اسنونیت، اثری آموزنده برای کودکان است که در میان بزرگسالان هم محبوبیت دارد. این کتاب پرفروش بین‌المللی، با زبانی ساده، اهمیت توجه به احساسات درونی را گوشزد می‌کند و با معرفی پرنده‌ای که در درون همه‌ی انسان‌ها وجود دارد، در تلاش است تا خوانندگان جوان خود را در مسیر خودشناسی قرار دهد. درباره‌ی کتاب پرنده درون دررون همه‌ی انسان‌ها، پرنده‌ای وجو دارد که از همه‌چیز باخبر... ادامه ›