مهارت های زندگی

کتاب دوئل لبخند و موفقیت

• نویسنده: نازیلا عیوضی پرگو

برای داشتن یک زندگی ثمربخش و پردستاورد، هیچ‌چیز بیش از تلاش و برنامه‌ریزی نمی‌تواند شما را به سوی اهداف والایتان هدایت کند. پروانه کاظمی ‌پرگو و نازیلا عیوضی پرگو در کتاب دوئل لبخند و موفقیت راهکارهایی عملی را برای رسیدن به موفقیت شخصی و کاری به شما پیشنهاد می‌کنند. این کتاب یک راهنمای مناسب و انگیزشی برای توسعه‌ی فردی شماست که کمکتان می‌کند براساس برنامه به سمت اهدافتان پیش بروید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب خوشبختی - جلد ششم: یافتن هدیه

• نویسنده: رابرت هولدن

خوشبختی یک هدیه است که می‌توانید به خودتان تقدیم کنید. رابرت هولدن در کتاب خوشبختی - جلد ششم: یافتن هدیه از معیارهای حقیقی مفهوم خوشبخت بودن و اثرات آن بر زندگی عاطفی و اجتماعی شما حرف می‌زند. در این کتاب می‌آموزید برای داشتن حس نیک‌بختی واقعی باید بتوانید آن را با دیگران تقسیم کنید. گفتنی‌ست این کتاب جلد ششم از مجموعه کتاب‌های خوشبختی است. درباره‌ی کتاب خوشبختی - جلد ششم: یافتن هدیه خوشبختی یک... ادامه ›

کتاب خوشبختی - جلد دوم: ژنتیک معنوی شما

• نویسنده: رابرت هولدن

شاید باورش سخت باشد، اما خوشبختی جای دوری نیست و حتی ممکن است در یک قدمی شما باشد. رابرت هولدن در کتاب خوشبختی - جلد دوم: ژنتیک معنوی شما کمکتان می‌کند با کشف زیبایی‌های درون خود، احساس بی‌کفایتی را در وجودتان از بین ببرید. هولدن در این اثر خواندنی به عنوان یک مربی موفقیت به شما نشان می‌دهد احساس اصیل خوشبختی چطور می‌تواند در لحظات زندگی‌تان جاری شود. درباره‌ی کتاب خوشبختی - جلد دوم: ژنتیک معنوی... ادامه ›

کتاب صوتی خانواده آنلاین - شماره‌ی اول

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی خانواده آنلاین - شماره‌ی اول، مجموعه‌ای متشکل از 25 مقاله است. این مقالات به مسائل و مشکلاتی می‌پردازند که بسیاری از خانواده‌ها دچارشان هستند. مقالات این مجموعه توسط مترجمین مطرحِ حوزه‌ی روان‌شناسی ترجمه شده‌اند. سردبیری این مجموعه را علی شمیسا برعهده داشته است. درباره‌ی کتاب صوتی خانواده آنلاین - شماره‌ی اول روان‌شناسی خانواده شاخه‌ای از روان‌شناسی‌ست که به افراد کمک می‌کند روابط... ادامه ›

کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری

• نویسنده: برندن برچارد

بیشتر افراد گمان می‌کنند داشتن اشتیاق زیاد نسبت به یک هدف یا وجود صفاتی چون سخت‌کوشی و پشتکار می‌تواند ضامن موفقیت باشد، اما برندن برچارد در کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری به شما خواهد گفت که این صفات به تنهایی برای درخشش کافی نیستند. این کتاب به شما کمک می‌کند عادت‌های ویژه‌ای را در وجودتان پرورش دهید و تبدیل به یک انسان ابرموفق شوید. گفتنی‌ست کتاب حاضر جزو پرفروش‌ترین‌های وال‌استریت... ادامه ›

کتاب صوتی تاب آوری برای نوجوانان

• نویسنده: جایا راجا اشرفی

کتاب صوتی تاب آوری برای نوجوانان اثری است ارزشمند به قلم شیلا راجا و جایا راجا اشرفی که اطلاعات کاربردی و کارآمدی را در حوزه‌ی روان‌شناسی و مدیریت استرس و اضطرابِ بعد از بروز حوادث تلخ ارائه می‌دهد. نویسندگان در این کتاب شنیدنی افکار و احساسات بعد از اتفاقات زیانبار، نتایج آن‌ها در زندگی نوجوانان و همچنین روش‌های برگشت به زندگی عادی را بررسی و تحلیل کرده‌اند. درباره‌ی کتاب صوتی تاب آوری برای... ادامه ›

کتاب درون تو طلاست

• نویسنده: مسعود لعلی

کتاب درون تو طلاست اثر مسعود لعلی مجموعه‌ای از حکایات و داستان‌های پندآموز را دربرمی‌گیرد که هدف آن ارتقای شخصیت فردی و خودشکوفایی است. نویسنده با ظرافت خاصی داستان‌هایی را در این مجموعه قرار داده که هرکدام خواننده را به تفکر درباره‌ی «خود» ترغیب می‌کند. درس‌هایی اخلاقی و جذاب که خواندنشان مانند نظریه‌ای اخلاق‌گرا انسان را به سمت کمال،‌ خودسازی و موفقیت شخصی راهنمایی می‌کند. درباره‌ی کتاب درون... ادامه ›

کتاب صوتی خلق رفتارهای ماندگار

• نویسنده: مارک رایتر

کتاب صوتی خلق رفتارهای ماندگار، نوشته‌ی مارشال گلداسمیت و مارک رایتر، اثری آموزنده در حیطه‌ی موفقیت و خودسازی است. این کتاب به ما می‌آموزد که برای رشد و ترقی در جنبه‌های گوناگون زندگی، باید این توانایی را داشته باشیم که دست به خلق عادت‌های پسندیده‌ی تازه بزنیم، و عادات مخرب پیشین خود را کنار بگذاریم. درباره کتاب صوتی خلق رفتارهای ماندگار «عادت یگانه سامان‌بخشِ زندگی ماست.» این حُکمی قطعی است که... ادامه ›

کتاب سبک زندگی

• نویسنده: پوریا درخوش

چقدر نسبت به زندگی‌تان حساس هستید و برای آن برنامه‌ریزی می‌کنید؟! پوریا درخوش در کتاب سبک زندگی، شما را به اندکی تأمل درباره‌ی زندگی و خویشتن دعوت می‌کندو در تلاش است مسیر بهتری را برای پیش‌رفتن در زندگی به دست آورید. در این کتاب شیوه‌های مثبت‌اندیشی، مدیریت زمان، شادی و ... را می‌آموزید. درباره‌ی کتاب سبک زندگی اگر تابه‌حال به دنیای پیرامون با دیدی عمیق نگاه نکرده و فلسفه‌ی زیستن خود را به چالش... ادامه ›

کتاب صوتی هرگز فراموش نشوید

• نویسنده: دیل کارنگی

دیل کارنگی، نویسنده‌ی پرفروش و سرشناس حوزه‌ی خودیاری، در کتاب صوتی هرگز فراموش نشوید قواعد و راهکارهایی را به شما آموخته که به مدد آن‌ها می‌توانید ظرف مدت‌زمانی کوتاه اعتماد به نفس خود را افزایش داده و گام‌هایی بلند در مسیر کسب موفقیت بردارید. درباره کتاب صوتی هرگز فراموش نشوید کتاب صوتی هرگز فراموش نشوید (Make Yourself Unforgettable)، نوشته‌ی دیل کارنگی، از جمله آثار کلاسیک حوزه‌ی موفقیت و... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی گام‌هایی برای ایجاد اعتماد به نفس

• نویسنده: تاد دوت

تاد دوت در خلاصه کتاب صوتی گام‌هایی برای ایجاد اعتماد به نفس، راه‌های ساده و عملی‌ای برای ارزیابی، تقویت و حفظ اعتماد به نفس ارائه می‌کند. تاد دوت در این خلاصه کتاب نشان می‌دهد اعتماد به نفس تنها یک ویژگی و صفتِ شخصیتی نیست، بلکه مهارتی اساسی برای رسیدن به موفقیت در زندگی‌ست که مانند هر مهارتِ دیگری نیازمند تمرین و کوشش است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی گام‌هایی برای ایجاد اعتماد به نفس به باور تاد... ادامه ›

کتاب هماهنگی ذهن و بدن

• نویسنده: آلن دوباتن

به کمک راهنمایی‌های آلن دوباتن در کتاب هماهنگی ذهن و بدن یاد می‌گیریم که بین دو جنبه‌ی روانی و جسمی وجودمان تعادل برقرار کرده و آرامش روحی و فیزیکی را به‌طور همزمان تجربه کنیم. این کتاب روان‌شناختی سعی دارد به ما نشان دهد که چگونه بدون افراط یا تفریط و توجه یک‌جانبه به روح و جسممان، با ایجاد نوعی توازن، فرزانگی و اعتمادبه‌نفس را به زندگی روزمره‌ی خود وارد کنیم. درباره‌ی کتاب هماهنگی ذهن و بدن... ادامه ›

کتاب صوتی آداب معاشرت برای همه

• نویسنده: جان کور

کتاب صوتی آداب معاشرت برای همه نوشته‌ی ماری میچل و جان کور هر آنچه در مورد نحوه‌ی رفتار و شیوه‌ی عملکرد در برخوردهای اجتماعی به آن نیاز دارید را به شما می‌آموزد. این کتاب راهنمایی جامع، دقیق و عملی برای آشنایی بیشتر با آداب معاشرت و هنر برقراری ارتباط در محیط‌های کاری، رسمی و غیررسمی است. درباره‌ی کتاب صوتی آداب معاشرت برای همه آداب معاشرت، مجموعه‌ای از قوانین و هنجارهاست که به افراد می‌گوید... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی انضباط ذهنی برای موفقیت

• نویسنده: مارک مک کورمک

در طول تاریخ، افسانه‌های بسیاری درباره‌ی افراد نابغه‌ای که نامنظم و حواس‌پرت بوده‌اند، بر سر زبان‌ها چرخیده است. مارک مک کورمک در خلاصه کتاب صوتی انضباط ذهنی برای موفقیت، اعتقاد دارد که این باورها افراد را از مسیر موفقیت منحرف می‌کنند؛ چرا که در اغلب موارد واقعیت ندارند. به نظر او اکثریت افرادی که به موفقیت چشم‌گیری دست یافته‌اند از برنامه‌ریزی مشخصی برخوردار بوده‌اند. این کتاب درباره‌ی تأثیر... ادامه ›

کتاب قدرت لطف خداوند

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در کتاب قدرت لطف خداوند، از موهبتی بزرگ که خدا به انسان‌ها اعطا کرده صحبت می‌کند و معتقد است تنها با این نیرو است که ما می‌توانیم به هر آنچه می‌خواهیم برسیم. اوستین در کتابش از نقش لطف الهی در موفقیت ما می‌گوید و بر این نکته تأکید دارد که این قدرت، همچون سپری از ما در برابر حوادث محافظت و کمک می‌کند ممتاز شویم و به مدارج بالاتر دست‌ یابیم. درباره‌ی کتاب قدرت لطف خداوند جول اوستین... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی هدف‌هایتان را مسری کنید

• نویسنده: مارک مک کورمک

دنیا بر پایه‌ی ارتباط و تعامل میان انسان‌ها می‌چرخد. مارک مک کورمک در خلاصه کتاب صوتی هدف‌هایتان را مسری کنید، یکی از مهم‌ترین شرط‌ها برای رسیدن به اهداف را داشتن روابط عمومی مناسب می‌داند. اکثر افراد تلاش می‌کنند رویاهای خودشان را کاملاً شخصی نگه دارند و آن‌ها را در جمع مطرح نکنند. اما او چنین رویکردی را اشتباه و انحرافی می‌داند و بر این باور است که چنین نگاهی شما را از رسیدن به آرزوهایتان باز... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تسلط به هنر زیبای نه گفتن

• نویسنده: مارک مک کورمک

نه گفتن در بسیاری از اوقات لطف بزرگی در حق خود و دیگران است. مارک مک کورمک در خلاصه کتاب صوتی تسلط به هنر زیبای نه گفتن، اعتقاد دارد که نظر و احساسات صادقانه‌ی شما حتی اگر مطابق با میل دیگران نباشد، آسیب کمتری به آن‌ها خواهد زد. لازم است یاد بگیریم که گاهی بدون هیچ‌گونه معطلی و تعارفی نه بگوییم؛ چراکه این درست‌ترین کار در آن لحظه و شرایط است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی تسلط به هنر زیبای نه گفتن نه... ادامه ›

کتاب صوتی تسلط بر احساسات

• نویسنده: تیبو موریس

احساسات ما تأثیر بسیار قوی و پررنگی در زندگی ما دارند. تیبو موریس در کتاب صوتی تسلط بر احساسات از اهمیت طیف مختلف حس‌هایی که در مسیر زندگی و درون ما به وجود می‌آیند حرف می‌زند. اگر افراد نتوانند احساسات خود را کنترل کنند و به عبارتی بر آن‌ها تسلط داشته باشند، درواقع تسلطی بر سرنوشت و زندگی خود نخواهند داشت. اما با آموختن مهارت‌هایی خاص می‌توان به‌راحتی از این اتفاق جلوگیری کرد. گفتنی‌ست این کتاب... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی نتیجه گرفتن کل ماجرا نیست، خود ماجراست!

• نویسنده: مارک مک کورمک

بسیاری از آدم‌های ناموفق عادت دارند، تلاش‌های ناموفق و بیش‌ازحد خودشان را به داشتن پشتکار تعبیر کنند. مارک مک کورمک در خلاصه کتاب صوتی نتیجه گرفتن کل ماجرا نیست، خود ماجراست! معتقد است که این‌ها دیدگاه‌های فریبنده‌ای هستند که آدم‌های ناموفق خودشان را با آن آرام می‌کنند. تنها چیزی که تمام اهمیت را به خود اختصاص می‌دهد نتیجه گرفتن و رسیدن به موفقیت است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی نتیجه گرفتن کل... ادامه ›

کتاب PDF تمرین‌هایی برای قضاوت نکردن

• نویسنده: گابریل برنستین

کتاب تمرین‌هایی برای قضاوت نکردن، نوشته‌ی گابریل برنستین، نویسنده‌ی پرفروش مجله‌ی نیویورک‌تایمز است که فرآیندی 6 مرحله‌ای برای دوری از قضاوت معرفی می‌کند. نویسنده‌ی کتاب باور دارد که با تغییر در نگرش و رفتار می‌توان احساسات و تجربیات مثبت را جایگزین قضاوت‌ها کرد و درنهایت، افزایش احساس تعلق و امنیت را رقم زد. از این رو، ترفندها و ابزارهای لازم در این مسیر را معرفی کرده و با طرح تمریناتی کاربردی،... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی راه حل‌هایی برای ذخیره کردن

• نویسنده: مارک مک کورمک

شاید باور کردن این قضیه برایتان دشوار باشد، اما به اعتقاد مارک مک کورمک در خلاصه کتاب صوتی راه حل‌هایی برای ذخیره کردن، اکثر ما می‌توانیم نیمی از وسایل انباری و اتاق خودمان را با خیال راحت و بدون پیدا شدن هیچ مشکلی دور بریزیم. آنچه در این کتاب خواهیم آموخت، درست و غلط‌های مربوط به ذخیره کردن وسایل است که می‌تواند نظم بیشتری به زندگی ما ببخشد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی راه حل‌هایی برای ذخیره کردن... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی سازماندهی خانه

• نویسنده: مارک مک کورمک

ممکن است شما به‌عنوان فردی هدفمند، برنامه‌ی منظمی برای کار و زندگی خود داشته باشید، اما مارک مک‌ کورمک در خلاصه کتاب صوتی سازماندهی خانه، به شما هشدار می‌دهد که باید بدانید اعضای خانواده‌تان قادرند برنامه‌ی شما را به‌شدت تحت‌تأثیر قرار دهند. او در این خلاصه کتاب صوتی، شرایط لازم برای همراه کردن خانواده با خودمان در برنامه‌ها و اهدافمان را برمی‌شمرد و تلاش می‌کند برای هر یک از آن‌ها دستورالعملی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی ده روش برای جلوگیری از جمع شدن خرت و پرت‌ها

• نویسنده: مارک مک کورمک

چطور راهمان را از میان کوه خرت‌وپرت‌های به‌هم‌ریخته‌ی اطرافمان باز کنیم و بدون منحرف شدن یا لغزیدن به سمت هدفمان پیش برویم؟ مارک مک کورمک در خلاصه کتاب صوتی ده روش برای جلوگیری از جمع شدن خرت و پرت‌ها چند تکنیک راهگشا برای این کار را در اختیار ما می‌گذارد تا بتوانیم از شر دیو آشفتگی خلاص شویم. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی ده روش برای جلوگیری از جمع شدن خرت و پرت‌ها صبحِ هر روز، بهترین زمان برای نظم... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تکنیک‌های قاطعیت

• نویسنده: کریس کرافت

کریس کرافت در خلاصه کتاب صوتی تکنیک‌های قاطعیت، به شما یاد می‌دهد که چطور در برابرِ دیگران قاطعانه برخورد کنید و بدون اینکه عصبانی شوید یا به کسی بی‌احترامی کنید، حقِ خود را از دیگران بگیرید. او اهمیتِ جسور بودن را بیان می‌کند و نشان می‌دهد چطور باید بدون رودربایستی نیازها و خواسته‌های‌تان را مطرح کنید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی تکنیک‌های قاطعیت قاطعیت که در ادبیاتِ روان‌شناسی، جسارتِ کلام هم... ادامه ›