مهارت­های ذهنی

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: مهارت های تفکر، تغییر باورهای ذهنی، مهارت های ذهنی، تصویرسازی ذهنی، مهارتهای ذهنی، آرامش ذهنی، آرامش ذهنی و روانی، مهارت های خودیاری چیست، آرامش ذهنی و روحی، مهارت های خودیاری

کتاب ذهنیت برنده

معرفی و دانلود کتاب ذهنیت برنده رویاهای بزرگ ما در گروی ایجاد عادت‌های کوچکی هستند که هر یک، کلید گشودن ذهن به روی تغییرات تازه‌اند. جیمز کلیر در کتاب ذهنیت برنده، به شما می‌گوید چطور بر ذهنتان مسلط شوید و با ایجاد تغییرات تدریجی و ساده به هر هدفی که دارید دست یابید. درباره‌ی کتاب ذهنیت برنده همه‌ی ما در زندگی‌مان رویاهای بزرگی داریم که ممکن است در شرایطی آن‌ها را بسیار دوردست و ناممکن ببینیم. البته این اصلا بدان معنا نیست که... ادامه

کتاب صوتی سرسختی ذهنی

معرفی و دانلود کتاب صوتی سرسختی ذهنی دیمون زاهاریادس در کتاب صوتی سرسختی ذهنی، گام‌به‌گام به ما می‌آموزد که چطور زیر فشارها و مشکلات زندگی تاب بیاوریم، احساسات منفی‌مان را کنترل کنیم، انگیزه‌هایمان را حفظ نماییم و بهترین عملکرد خود را نشان دهیم. زاهاریادس در این راهنمای پرفروش و موفق، چندین استراتژی کاربردی و تمرین عملی را پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کنند ذهنمان تقویت شود و بسیار راحت‌تر از قبل بر چالش‌های دشوار زندگی غلبه کنیم.... ادامه

کتاب صوتی تسلط بر باورها

معرفی و دانلود کتاب صوتی تسلط بر باورها تا‌به‌حال شده است که فردی در نظرتان نسبت به شما از استعداد کمتری برخوردار باشد اما از شما پیشی بگیرد و قدرتی به‌مراتب بیشتر از قدرت شما داشته باشد؟ کتاب صوتی تسلط بر باورها برای شما نوشته شده است. تیبو موریس در این اثر که در شمار پرفروش‌ترین‌های آمازون قرار دارد، راه و روش باورمندی و کنترل باورهایتان را در اختیار شما قرار می‌دهد و مقدمات دستیابی مخاطبانش را به موفقیت فراهم می‌کند. درباره‌ی کتاب... ادامه

کتاب مغز: داستان شما

معرفی و دانلود کتاب مغز: داستان شما دیوید ایگلمن، عصب‌شناس و نویسنده‌ی مطرح آمریکایی، در کتاب مغز: داستان شما مهم‌ترین یافته‌های علوم اعصاب را بررسی می‌کند. ایگلمن در این اثر، با زبانی ساده و جذاب به توصیف دقیق مفاهیم پیچیده‌ای همچون هویت، تجربه‌ی واقعیت و آگاهی می‌پردازد. درباره کتاب مغز: داستان شما از آنجا که علم عصب‌شناسی با سرعت بسیاری در حال پیشرفت و تحول است، کمتر نویسنده‌ای به خود زحمت می‌دهد تا یافته‌های این علم را برای... ادامه

کتاب تسلط بر باورها

معرفی و دانلود کتاب تسلط بر باورها احتمالا باید برای شما هم پیش آمده باشد که وقت‌های زیادی سر بزنگاه‌ها با وجود قطعیت و باور قلبی، باز هم تردید به جان لحظه‌هایتان افتاده باشد. کتاب تسلط بر باورها اثر تیبو موریس، به این سوال پاسخ می‌دهد که چطور با تسلط بر باورهای ذهنی خود و هدایت آن‌ها در مسیر درست، بر همه‌ی وجوه ذهنی خود تسلط و کنترل داشته باشیم. این اثر جزو پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون است. درباره‌ی کتاب تسلط بر باورها همه‌ی ما... ادامه

کتاب صوتی بیداری غول درون 1

معرفی و دانلود کتاب صوتی بیداری غول درون 1 آنتونی رابینز در کتاب صوتی بیداری غول درون - جلد 1، به ما می‌آموزد که چطور ذهن، احساسات و بدنمان را کنترل کنیم، روابط فردی و حرفه‌ای‌مان را تحت اختیار بگیریم و از این طریق به فردی قدرتمند تبدیل شویم. آنتونی رابینز در این کتاب پرفروش، تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی کاربردی ارائه می‌دهد و گام‌به‌گام کمک‌مان می‌کند به نظم برسیم، اهدافمان را بشناسیم و سطح زندگی شخصی و حرفه‌ای‌مان را بهبود دهیم. درباره‌ی... ادامه

کتاب صوتی تمرین ذهن آگاهی

معرفی و دانلود کتاب صوتی تمرین ذهن آگاهی ذهن‌آگاهی چیست و چه ثمراتی برای ما دارد؟ آیا می‌توان از طریق تمرین‌های ذهن‌آگاهانه، به یک زندگی آکنده از سعادت رسید؟ پاسخ این پرسش‌ها را در کتاب صوتی تمرین ذهن آگاهی، اثرِ متیو سوکولوف، خواهید یافت. درباره کتاب صوتی تمرین ذهن آگاهی ذهن‌آگاهی را به طور خلاصه می‌توان چنین تعریف کرد: هنرِ زندگی در لحظه و غلبه بر اضطرابِ برآمده از حسرتِ گذشته و بیمِ آینده. ذهن‌آگاهی، بیش از آن‌که مکتبی فکری یا... ادامه

کتاب PDF باشگاه مغز پلاس

معرفی و دانلود کتاب PDF باشگاه مغز پلاس کتاب باشگاه مغز پلاس، نوشته‌ی تارا رضاپور و حامد اختیاری یک اثر آموزشی و تمرینی در جهت توانمندسازی مغز شماست که کمک می‌کند عملکرد هوش و حافظه‌تان را به کمک آن ارتقا دهید. این کتاب‌ می‌تواند به‌طور مستقل یا در ترکیب با کتاب‌های اصلی باشگاه مغز مورد استفاده قرار گیرد. درباره‌ی کتاب باشگاه مغز پلاس امروزه می‌دانیم مغز انسان نیز مانند دیگر عضلات بدن می‌تواند پرورش پیدا کند و تقویت شود. خوشبختانه این... ادامه

کتاب توقف بیش‌ اندیشی، تسلط بر هیجانات، شروع به اقدام عملی

معرفی و دانلود کتاب توقف بیش‌ اندیشی، تسلط بر هیجانات، شروع به اقدام عملی برای اینکه بتوانید نشخوارهای ذهنی و افکار وسواس‌گونه‌ی خود را پیش از آغاز هر کاری به حداقل برسانید، کتاب توقف بیش‌ اندیشی، تسلط بر هیجانات، شروع به اقدام عملی راهنمای بی‌نظیر شما خواهد بود. نویسندگان این اثر روان‌شناختی به شما کمک می‌کنند با ریشه‌کن کردن افکار منفی و نگرانی‌هایتان، کنترل ذهن و عملکردتان را به دست بگیرید و مثبت‌اندیشی و آرامش خاطر را به زندگی خود هدیه دهید. درباره‌ی کتاب توقف بیش... ادامه

کتاب تمرکز فکر

معرفی و دانلود کتاب تمرکز فکر سید مجتبی حورایی در کتاب تمرکز فکر به سراغ کلیدی‌ترین فعالیت‌های روزمره رفته و از اهمیت تمرکز در پیشبرد آن‌ها صحبت می‌کند. او معتقد است که تمرکز در انجام کارها، مهم‌ترین قدم برای کسب موفقیت است که تمامی اهداف و اقدامات بشر را دربرمی‌گیرد. مطالعه، عبادت و کار، زمینه‌های اصلی تقویت تمرکز در کتاب پیش‌رو هستند. درباره‌ی کتاب تمرکز فکر راز دستیابی به موفقیت، داشتن تمرکز در انجام کارهاست. از آن‌جا که... ادامه

کتاب مغز پویا

معرفی و دانلود کتاب مغز پویا از نحوه‌ی عملکرد پیچیده‌ترین عضو خود چه می‌دانید؟ دیوید ایگلمن می‌کوشد در کتاب مغز پویا اکتشافات جالب و جدیدی را در مورد مغز انسان به خوانندگان خود ارائه دهد. این کتاب در اواخر سال 2020 نامزد جایزه‌ی پولیتزر شد. درباره‌ی کتاب مغز پویا مغز انسان از چنان پیچیدگی و ظرافتی برخوردار است که با وجود پیشرفت‌های چشمگیر بشری، هیچ دانشمندی تا کنون موفق نشده است به نحو تمام و کمال شیوه‌ی عملکرد آن را... ادامه

کتاب مغز پویا

معرفی و دانلود کتاب مغز پویا مغز انسان یکی از شگفتی‌های بی‌بدیل عالم طبیعت است. دیوید ایگلمن، عصب‌شناس برجسته‌ی اهل آمریکا، در کتاب مغز پویا با زبانی ساده و همه‌فهم به توضیح حقایق علمی جالب توجه در باب نحوه‌ی عملکرد مغز آدمی پرداخته است. درباره کتاب مغز پویا کتاب مغز پویا (Livewired)، با عنوان فرعیِ «مغزی که هر لحظه خود را تغییر می‌دهد»، اثری علمی از دیوید ایگلمن، نویسنده‌ی سرشناس آمریکایی است. این کتاب که در آن نظریات علمی... ادامه

کتاب صوتی کتاب تمرین بی حد و مرز

معرفی و دانلود کتاب صوتی کتاب تمرین بی حد و مرز چگونه می‌توانیم از قدرت نامتناهی ذهن استفاده کنیم و استعداد بالقوه‌ی خود را تمام و کمال شکوفا سازیم؟ در کتاب صوتی کتاب تمرین بی حد و مرز تمریناتی برای اثر مشهور جیم کوییک، به نام «بی حد و مرز»، در نظر گرفته شده و به پرسش بالا پاسخی کارآمد ارائه می‌دهد. نسخه‌ی اصلی کتاب بی حد و مرز نوشته‌ی جیم کوییک در زمره‌ی پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال قرار دارد. درباره‌ی کتاب صوتی... ادامه

کتاب صوتی زمانی برای دگرگونی

معرفی و دانلود کتاب صوتی زمانی برای دگرگونی دایانا کوپر در این اثر الهام‌بخش به شما نشان می‌دهد که می‌توانید یک‌تنه زندگی خود را متحول کنید. می‌پرسید چگونه؟ دایانا در کتاب صوتی زمانی برای دگرگونی به این سؤال شما پاسخی می‌دهد که انتظارش را ندارید: با چیزی که در وجودتان نهادینه شده است؛ حتی اگر تا الان از آن غافل بوده باشید. درباره‌ی کتاب صوتی زمانی برای دگرگونی همه‌ی ما توانایی تغییر زندگی خود را داریم. اما بهترین تغییرها کدامند و با در... ادامه

کتاب حضور: جسورترین خود را به مصاف بزرگ ترین مشکلاتتان بفرستید

معرفی و دانلود کتاب حضور: جسورترین خود را به مصاف بزرگ ترین مشکلاتتان بفرستید چگونه می‌توانیم با حضورمان دیگران را متقاعد کنیم؟ امی کادی در کتاب حضور: جسورترین خود را به مصاف بزرگ ترین مشکلاتتان بفرستید، با بهره‌بردن از تکنیک‌ها و روش‌هایی ساده، و کمک‌گرفتن از تأثیر زبانِ بدن بر ذهن، تلاش می‌کند توانایی‌های درونی‌مان را شکوفا سازد. این اثر روان‌شناختی که پرفروش‌ترین کتاب سال 2015 در آمریکا بوده، کمک می‌کند به یک انسان پویا، آرام و مطمئن تبدیل شویم و بتوانیم در موقعیت‌های... ادامه

کتاب افکار مالیخولیایی در ما

معرفی و دانلود کتاب افکار مالیخولیایی در ما کتاب افکار مالیخولیایی در ما نوشته‌ی آلن دوباتن در ستایش یکی از ارزشمندترین احساساتی نوشته شده است که ما به عنوان یک انسان تجربه می‌کنیم و آن سودازدگی است. این اثر تأثیرگذار به مخاطب می‌آموزد تا با سودازدگی ارتباط برقرار کند و با درک و تفسیر این احساس کمترشناخته‌شده با آن کنار بیاید. اثر حاضر یکی از عناوین خواندنی مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی است. درباره‌ی کتاب افکار مالیخولیایی در ما کتاب افکار... ادامه

کتاب ذهن منضبط

معرفی و دانلود کتاب ذهن منضبط آیا تاکنون احساس کرده‌اید که تمام تلاشتان برای رسیدن به هدف بی‌نتیجه بوده است؟ زویی مک‌ کی در کتاب ذهن منضبط به شما می‌آموزد چگونه با منظم کردن ذهن خود، به اهداف و خواسته‌هایتان دست یابید و از دور باطلی که در آن گیر افتاده‌اید، نجات پیدا کنید. درباره‌ی کتاب ذهن منضبط تلاش کردن برای هدفی مشخص، همیشه یکی از کلیدهای اصلی رسیدن به موفقیت است؛ با این حال، بسیاری از ما نمی‌دانیم چگونه باید تلاش کنیم و... ادامه

کتاب مغز با شخصیت

معرفی و دانلود کتاب مغز با شخصیت کوین جی میشل در کتاب مغز با شخصیت نظریه‌ی مهمی را درباره‌ی ریشه‌ی رفتارهای انسانی مطرح می‌کند: شخصیت، عادات و رفتارهای ما بیشتر از اینکه اکتسابی باشند، ذاتی هستند و از ژنتیک نشأت می‌گیرند، یا آن‌چنان که خود می‌گوید: «از سیم‌کشی مغزمان». نویسنده در کتاب خود سعی در توضیح این مسأله دارد که تقریباً بخش عظیمی از هویت ما پیش از تولد شکل گرفته است. اثر نامبرده در فهرست کتاب‌های منتخب فوربس قرار دارد.... ادامه

کتاب صوتی افکار مالیخولیایی در ما

معرفی و دانلود کتاب صوتی افکار مالیخولیایی در ما در ستایش مالیخولیا!... آلن دوباتن در کتاب صوتی افکار مالیخولیایی در ما، یکی از نادیده‌گرفته‌ترین احساسات انسانی را تشریح می‌کند و ارزش و تأثیر آن را در زندگی نشان می‌دهد. او ضمن تعریف سودازدگی بین این احساس و حالاتی شبیه به آن مثل افسردگی تمایز قائل می‌شود و بیان می‌کند که این حس از کجا ریشه می‌گیرد. کتاب با تفسیر حالت‌های مختلف سودازدگی، تلاش دارد کمکمان کند خود را بهتر درک کنیم و بشناسیم.... ادامه

کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس

معرفی و دانلود کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس راهنمایی برای رهایی از نگرانی‌ها! رابرت شکتر که معتقد است برای رهایی از استرس‌ها و اضطراب‌های همیشگی ابتدا باید به آگاهی کامل از کارکردهای ذهن خود برسیم، در کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس، پیشنهادات عملی و ساده‌ای را پیش روی شما قرار می‌دهد تا با کاربرد آن‌ها نه‌تنها کنترل استرس‌های خود را به دست بگیرید، بلکه به تدریج آن‌ها را از زندگی خود حذف کنید. درباره‌ی کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس... ادامه

کتاب به افکار بهتری فکر کن

معرفی و دانلود کتاب به افکار بهتری فکر کن «ناکافی بودن» یکی از بدترین احساساتی است که یک نفر می‌تواند در زندگی، کار یا روابط خود داشته باشد. تا حالا به این حس دچار شده‌اید؟ تیبو موریس در کتاب به افکار بهتری فکر کن شما را با این حقیقت روبه‌رو می‌کند که بخش مهمی از این افکار واقعیت ندارند و فقط به‌اشتباه در ذهن شما تثبیت شده‌اند. برای آنکه تغییر مثبتی را در شیوه فکر و ذهنیتتان ایجاد کنید،‌ با این کتاب همراه شوید. درباره‌ی کتاب به افکار... ادامه

کتاب هرس ذهن

معرفی و دانلود کتاب هرس ذهن راهنمایی عالی برای ساختن یک زندگی شاد، پویا و عاری از افکار و احساسات منفی؛ اس جی اسکات و باری داونپورت در کتاب هرس ذهن، تمرین‌هایی ساده اما مؤثر و مفید را به شما آموخته‌اند که در صورت انجامشان، ظرف مدت زمانی کوتاه، رشدی چشمگیر را در کیفیت زندگی خود به نظاره خواهید نشست. درباره کتاب هرس ذهن افکار و احساسات منفی جزئی لاینفک از زیست روزمره‌ی آدمی‌اند. همه‌ی ما در برهه‌هایی از زندگی با افکار و... ادامه

کتاب صوتی به افکار بهتری فکر کن

معرفی و دانلود کتاب صوتی به افکار بهتری فکر کن تیبو موریس در کتاب صوتی به افکار بهتری فکر کن به شما می‌آموزد که چگونه باید باورهای ناتوان‌کننده‌تان را با باورهای انگیزه‌مند جایگزین کنید و از این طریق کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید و از مسیرهای میان‌بر و هموار به سوی قله‌های موفقیت رهسپار شوید. درباره‌ی کتاب صوتی به افکار بهتری فکر کن همین حالا اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدتتان را تجسم کنید. اهدافی که برای هفته‌ی پیش رو درنظر دارید: «مهمانی آخر... ادامه

کتاب الفبای خودمدیریتی

معرفی و دانلود کتاب الفبای خودمدیریتی کتاب الفبای خودمدیریتی تألیف هادی آزاد، الگوها، راهکارها، نکات و تمریناتی را ارائه می‌دهد که با استفاده از آن‌ها می‌توانیم رفتار خود را تحت کنترل درآوریم و بازده‌ فعالیت‌هایمان را افزایش دهیم. این کتاب کاربردی تلاش دارد به ما کمک کند مهارت خودمدیریتی را در خود ارتقاء دهیم تا راحت‌تر و سریع‌تر به اهداف و خواسته‌هایمان دست یابیم. درباره‌ی کتاب الفبای خودمدیریتی از میان مهارت‌های انسانی، یکی از... ادامه