ورود
ورود / ثبت نام
جستجو
دستهها
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتاب‌های رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
عمومی
›
ورزش
›
کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
›
کتاب‌های مرتبط
کتاب‌های مرتبط با کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
کتاب اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای
آدام جانگزما
کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی
جیسون براون
کتاب راهنمای ورزشکاران جوان
پنی کریسفیلد
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه
عارف شیرازی
کتاب لذت زندگی شاد با ورزش
پدرام امیدی
کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن
جیسون برومیت
کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری می‌باشد)
آلیسا اونگارو
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان
ادام کامبل
کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی
محبوبه سالخورده
کتاب کار غلتک فومی
کارل نئوپف
کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)
عادل شیرازی
کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی
اندرو راپوسو
کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری
شانون سوندال
کتاب مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ
آر. ام لویس
کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای
جیسون کارپ
کتاب کشش برای 50+
کارل ناپف
کتاب انعطاف پذیری و حرکات کششی
عباس شعبانی
کتاب ورزش سالمندی عنصر سلامت، طراوت و شادابی
سید مجتبی شیرازی
کتاب آموزش فعالیت بدنی برای کودکان
مورک کولسن
کتاب یوگا درمانی: سلامتی و تندرستی با یوگا
سونیا ریچموند
کتاب ورزش برای سالمندان
آلیس کی. پامیدور
کتاب تمرینات عملکردی - جلد اول
کریگ لیبنسون
کتاب هنر تراشیدن بدن
برد شونفلد
کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی
وارن ویلی
کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی
عزیز شاورشیان
کتاب صوتی بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
مایکل متیوس
کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
مایکل متیوس
کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
مایکل متیوس
کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده
دیوید ساندلر
کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی
ماریا دانفورد
کتاب دنیای علم بدنسازی
شایان فلاحتی مروست
کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی
لیث دوری
کتاب آناتومی آسیب‌های ورزشی برای بازتوانی و آمادگی جسمانی
لی براندون
کتاب تغذیه ورزشی: درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی
مایکل گلیسون
کتاب اندازه گیری، سنجش و ارزشیابی در تربیت بدنی
علیرضا ایزدی
کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی
بیتا رضایی
کتاب سرعت در ورزش
پاول کالینز
کتاب زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب
امی آشمور
کتاب اصول، مبانی و فلسفه‌ی علوم ورزشی و تربیت بدنی
سیده فریده هادوی
کتاب 5 فاکتور آمادگى جسمانى
اتان بولت
کتاب اصول مربیگری خصوصی (بازاریابی و درآمدزایی)
جاناتان گودمن
کتاب قدرت هوش جسمانی
تونی بوزان
