افزایش اعتماد به نفس

کتاب صوتی چگونه هر کسی را دوست خود کنیم؟

• نویسنده: دیل کارنگی

حتی با وجود گذشت حدود یک قرن از تالیف کتاب صوتی چگونه هر کسی را دوست خود کنیم؟ نوشته‌ی دیل کارنگی، این اثر یکی از پرفروش‌ترین نوشته‌ها در حوزه ارتباطات به شمار می‌رود و به شما می‌آموزد که چگونه با دیگران ارتباط سالمی داشته باشید تا در زندگی‌تان به موفقیت برسید. مجله تایم در سال 2011 این اثر را در فهرست 100 کتاب تاثیرگذار جهان قرار داد. درباره کتاب صوتی چگونه هر کسی را دوست خود کنیم؟ تعامل و... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس‌ها و برانگیختن اعتماد به نفس

• نویسنده: دبی فورد

کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس‌ها و برانگیختن اعتماد به نفس (میکروکتاب)، نوشته‌ی دبی فورد، بهترین و مفیدترین ‌شیوه‌ها را برای ارتقای اعتماد به نفس و همچنین تقویت آن به شما ارائه می‌کند. در طول روز انتخاب‌های بسیاری پیش رویتان قرار می‌گیرد، انتخاب‌هایى که ممکن است به شما اعتماد به ‌نفس و قدرت بدهند و یا چیزهایی که بسیار دوستشان دارید را از شما بگیرند. شجاعت بروز داده نشده، ترس‌، اعتماد به‌ نفس... ادامه ›

کتاب صوتی خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صوتی خودت باش دختر اثر ریچل هالیس، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018، درباره‌ی خودباوری و مسئولیت‌پذیری مورد نیاز زنان و دختران جهت شادی و رضایت در زندگی‌ست. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماه آوا تولید شده است. کتاب صوتی خودت باش دختر (Girl wash your face) به ما می‌گوید که باید از باور کردن دروغ‌هایی که درباره‌مان گفته می‌شود دست برداریم تا... ادامه ›

کتاب صوتی شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صوتی شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف نوشته‌ی ریچل هالیس، یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز در سال 2019 است که به شما در جهت دستیابی به آرزوها و اهداف‌تان، کمک می‌کند. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماه آوا تولید شده است. کتاب صوتی شرمنده نباش دختر (Girl, Stop Apologizing) برای زنانی نوشته شده که به دنبال هدف هستند نه به دنبال طلا. هر یک از... ادامه ›

کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید

• نویسنده: مل رابینز

کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید اثر مل رابینز، به شما ابزارهای مفیدی ارائه می‌دهد که در تمام زمینه‌های زندگی کاربرد دارد. انسان‌ها در زندگی روزمره خود با شرایطی همچون ترس، سختی و بلاتکلیفی مواجه هستند. زندگی نیازمند شجاعت است و این همان چیزی است که قانون این کتاب شما را برای کشف آن یاری می‌کند، شجاعتی فوق‌العاده برای اینکه بتوانید به بهترین... ادامه ›

کتاب صوتی شهامت

• نویسنده: دبی فورد

دبی فورد نویسنده و سخنران انگیزشی، در کتاب صوتی شهامت به شما یاد می‌دهد تا در مقابل مشکلات زندگی قدرتمندتر شوید و نیروی درون خود را بازیابید. با شنیدن این کتاب جذاب قادر خواهید بود تا برای همیشه بر ترس‌هایتان غلبه کنید و زندگی خود را از نو بسازید. درباره کتاب صوتی شهامت: تابه‌حال به این نکته دقت کرده‌اید که در موقعیت‌های مختلف زندگی برای راضی نگه‌داشتن دیگران چقدر خود را کوچک کرده‌اید یا کاری را... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تمرین‌های قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس

• نویسنده: جک کنفیلد

خلاصه کتاب صوتی تمرین‌های قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس، سمیناری شنیدنی از نویسنده و سخنران مشهور، جک کنفیلد است. او در این اثر به طور مختصر و مفید و با بیانی جذاب و شیوا، مهم‌ترین راهکارهای عملی برای بالا بردن اعتماد به نفس را به شما می‌آموزد. درباره خلاصه کتاب صوتی تمرین‌های قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس: صرف نظر از اینکه چه دیدگاهی درباره‌ی چیستی اعتماد به نفس داشته باشیم، نمی‌توانیم... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت خودباوری

• نویسنده: ناتانیل براندن

کتاب صوتی قدرت خودباوری نوشتۀ ناتانیل براندن، به کشف شیوه‌هایی می‌پردازد که شما را راهنمایی کند تا خود را بیشتر باور کنید و به سمت موفقیت پیش روید. کتاب صوتی قدرت خودباوری (The power of self-esteem) به شما راهکارهایی در حیطه‌ی خودباوری از قبیل موارد موثر در خودباوری، خودباوری و موفقیت، قدرت خودباوری در محل کار و چرا ما به خودباوری نیاز داریم؟، می‌پردازد. باور داشتن به استعدادهای درونی و وجود... ادامه ›

کتاب صوتی غلبه بر کمرویی

• نویسنده: پل ژاگو

کتاب صوتی غلبه بر کمرویی نوشته‌ی پل ژاگو، به تمام کمروها و خجالتی‌ها کمک می‌کند تا در ارتباط با افراد، خونسردی و اعتماد به نفس خود را حفظ کنند و به راحتی در هر موقعیتی حضور داشته باشند. درباره کتاب صوتی غلبه بر کمرویی: بسیاری از افراد بدون آنکه بر رفتارها و حالات خود تسلطی داشته باشند، در مقابل جنس مخالف خود احساس ناتوانی و خجالت بیش از حد می‌کنند یا گروهی از افراد نمی‌توانند به خاطر این خصیصه،... ادامه ›

کتاب صوتی نیروی اعتماد به نفس

• نویسنده: برایان تریسی

چگونه می‌توان توانایی‌های خود را باور کرد و به شکلی شجاعانه با تمام مشکلات روبه‌رو شد؟ برایان تریسی در کتاب صوتی نیروی اعتماد به نفس، به شما یاد می‌دهد که ذهن خود را بر روی کاری که انجام می‌دهید، متمرکز کنید و تمامی استعدادها و توانایی‌های وجود خود را به کار گیرید. درباره کتاب صوتی نیروی اعتماد به نفس: تعداد زیادی از افراد دنیا از زندگی خود راضی نیستند. اما نمی‌دانند دلیل این موضوع چیست و به... ادامه ›

کتاب صوتی در بازی بمان

• نویسنده: جول اوستین

برای رسیدن به میوه‌های شیرین و آبدار تابستانی، باید از سرمای استخوان‌سوز زمستان گذر کرد. جول اوستین در کتاب صوتی در بازی بمان به شما می‌آموزد که چطور در شرایط سخت پا پس نکشید و به جنگیدن برای رسیدن به رویاهایتان ادامه دهید و در نومیدانه‌ترین لحظات هم از هیچ تلاشی دریغ نکنید. درباره‌ی کتاب صوتی در بازی بمان جول اوستین (Joel Osteen) کتاب در بازی بمان (Stay in the game: no adversity is too great... ادامه ›

کتاب صوتی 365 قدم به سوی اعتماد به نفس

• نویسنده: دیوید لارنس پرستون

کتاب صوتی 365 قدم به سوی اعتماد به نفس نوشته دیوید لارنس پرستون، به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را بالا برده و زندگی شاد و توأم با آرامشی را داشته باشید. اعتماد به نفس امری بسیار مهم و ضروری در زندگی آدمی به شمار می‌رود و برای یک زندگی شاد بسیار لازم است. اعتماد به نفس می‌تواند موجب موفقیت در زندگی خانوادگی، ارتباطات و زندگی شغلی شما شود و بر عملکردتان در کارهای مختلف تأثیر بگذارد.... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی رهایی از افکار محدود کننده

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در پادکست رهایی از افکار محدود کننده،‌ راه‌ و روش‌هایی را برای غلبه و جلوگیری از افکار محدود کننده و مخرب در زندگی‌تان، ارائه می‌کند. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. جول اوستین در این کتاب می‌گوید: شما می‌توانید از افسردگی، کمبود اعتماد به نفس، اضطراب رها شوید. خداوند تاج رحمت بر سر شما نهاده است، او ردای عزت بر تن شما پوشانده است، خداوند از روح خود در وجود... ادامه ›

کتاب صوتی زندگی برازنده‌ی من

• نویسنده: هیو. کی. مار

کتاب صوتی زندگی برازنده‌ی من اثر پرفروش کارول اس. پیرسون و هیو. کی. مار، به شما در کشف دیدگاهی درست و عمیق نسبت به ابعاد گوناگون زندگی‌تان یاری می‌رساند. کارول اس. پیرسون (Carol S. Pearson) و هیو. کی. مار (Hugh K. Marr) در این کتاب صوتی به ابعاد مختلف زندگی هر انسانی اشاره می‌کنند: به موفقیت در کار، رهایی از احساس خسته کننده روزمره، نحوه‌ی لذت بردن از زندگی و ... . کتاب صوتی زندگی برازنده‌ی من... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه از قدرت کلاممان به نفع خود استفاده کنیم

• نویسنده: جول اوستین

کتاب صوتی چگونه از قدرت کلاممان به نفع خود استفاده کنیم اثر جول اوستین به بررسی قدرت کلام و توانایی سخنرانی می‌پردازد، چیزی که اکثر افراد به آن توجه نمی‌کنند و از آن بر علیه خود استفاده می‌کنند. هرگاه حرفی می‌زنیم و واژه‌ای بر زبان می‌آوریم در واقع داریم به آن اجازه می‌دهیم که در زندگی ما اتفاق بیفتد. اگر می‌خواهید بدانید که پنج سال دیگر کجا و در چه حال خواهید بود، به حرف‌هایی که امروز در مورد... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی آیین دوست‌یابی: چطور به یک فرد اجتماعی و محبوب تبدیل شویم

• نویسنده: دیل کارنگی

کتاب صوتی آیین دوست‌یابی: چطور به یک فرد اجتماعی و محبوب تبدیل شویم (میکرو کتاب)، نوشته دیل کارنگی، به بررسی موضوعات مهم در مورد دوست‌یابی و شناخت روابط متقابل می‌پردازد. کتاب صوتی آیین دوست‌یابی: چطور به یک فرد اجتماعی و محبوب تبدیل شویم (How to Win Friends and Influence People) به شما کمک می‌کند میزان اعتماد به نفس‌، نفوذ و تاثیرگذاری‌تان را بالا ببرید و یاد خواهید گرفت که چگونه دیگران را... ادامه ›

کتاب صوتی رمز اعتماد به نفس

• نویسنده: کلیر شیپمن

کتاب صوتی رمز اعتماد به نفس اثر کتی کی و کلیر شیپمن، به شکلی الهام‌بخش، ریزبین و متقاعد کننده نشان می‌دهد که زنان، اگر روی غرایزشان کار کنند و جرأت داشته باشند و درست عمل کنند، می‌توانند شاهد دگرگونی زندگی‌شان بر پایه اعتماد به نفس باشند. این کتاب از جمله پرفروش‌ترین کتاب لیست نیویورک تایمز و آمازون در زمینه‌های خودیاری و زنان است. کتاب رمز اعتماد به نفس توسط مهسا ساعی شیرازی ترجمه و با صدای... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی اعتماد به نفس

• نویسنده: باربارا دی آنجلیس

باربارا دی آنجلیس در خلاصه کتاب صوتی اعتماد به نفس به شما اثبات می‌کند که دستیابی به رضایت درونی و خودباوری کار چندان دشواری نیست و رازهایی را با شما در میان می‌گذارد که به کمک آن‌ها بتوانید ارزش و احترام خود را نزد خود و دیگران بالا ببرید. با شنیدن این کتاب قادر خواهید بود در موقعیت‌های مهم زندگی بهترین تصمیم را بگیرید. درباره خلاصه کتاب صوتی اعتماد به نفس: بودن در میان افراد غریبه یا اظهارنظر... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه بر خود مسلط شویم؟

• نویسنده: پل ژاگو

کتاب صوتی چگونه بر خود مسلط شویم؟ اثر پل ژاگو، روش‌های عملی توانمند بودن، فرمانروایی بر غرایز و چیرگی بر هیجانات را آموزش می‌دهد. تسلط بر خود از توانایی‌های با ارزشی است که اگر کسی به راستی بخواهد بر سرنوشت خود حاکم شود بایستی آن را بدست آورد. این کتاب از دو بخش با عنوان‌های «نظریه و اصول» و «کاربرد در زندگی روزمره» تشکیل شده است. پل ژاگو در کتاب صوتی چگونه بر خود مسلط شویم (Comment acquerir la... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه خودمان را دوست بداریم: دانستن قدر و ارزش خود

• نویسنده: شارون وگشیدر کروز

کتاب صوتی چگونه خودمان را دوست بداریم: دانستن قدر و ارزش خود اثر شارون وگشیدر کروز، به شما نشان می‌دهد چگونه اعتماد به نفستان را تقویت کنید، به انسانی موفق در زندگی تبدیل و عاشق خود شوید. هرگز در زندگی کسی به ما نگفته است که خود را دوست داشته باشیم، هرگز نیاموخته‌ایم که تنها کسانی می‌توانند به دیگران محبت کنند که به خودشان محبت داشته باشند. آیا می‌توان از یک کوزه‌ خالی، انتظار آب گوارا داشت؟!... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم

• نویسنده: رابین شارما

رابین شارما در پادکست چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم، به شما یاد می‌دهد چگونه تغییرکننده‌ها می‌توانند باعث ایجاد اعتماد به نفس بشوند و راهکارهایی طلایی برای داشتن اعتماد به نفس ارائه می‌دهد. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. رابین شرما در این کتاب می‌گوید: در بسیاری از جهات‌ یکی از مهم‌‌ترین فاکتورهای اصلی برای رسیدن به موفقیت‌های زیاد توانایی ذاتی شما نیست و ربطی به... ادامه ›

کتاب صوتی نترس دختر غوغا به پا کن

• نویسنده: کارا الویل لیبا

اگر از هیچ چیز نمی‌ترسیدید، چه می‌کردید؟ کارا الویل لیبا، نویسنده پرفروش آمریکایی در کتاب صوتی نترس دختر غوغا به پا کن به تمام زنان سراسر دنیا یادآوری می‌کند که افسار زندگی‌شان را در دست بگیرند و بدون هیچ محدودیتی، رویاهایشان را عملی سازند. درباره کتاب صوتی نترس دختر غوغا به پا کن: بسیاری از زنان و مردان هر روز کارهایی را انجام می‌دهند که هیچ علاقه‌ای به آن ندارند اما توان دست برداشتن از آن‌ها... ادامه ›

کتاب صوتی اعتماد به نفس به زبان ساده

• نویسنده: برینلی پلتز

چگونه بدانیم چقدر اعتماد به نفس داریم؟ کیت برتون و رینلی پلتز در کتاب صوتی اعتماد به نفس به زبان ساده با ارائه راهکارهایی به شما کمک می‌کنند تا اعتماد به نفستان را تقویت کنید و با به چالش کشیدن ترس‌هایتان به سمت موفقیت بیشتر پیش بروید. این اثر جزو مجموعه کتاب‌های دامیز (For Dummies) است. درباره کتاب صوتی اعتماد به نفس به زبان ساده: آیا می‌دانید از چه طریقی می‌توان نقاط قوت خود را شناخت و با... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تو خفن هستی

• نویسنده: جین سینسرو

کتاب صوتی تو خفن هستی (میکروکتاب) نوشته‌ی جین سینسرو، شماره یک پرفروش‌ترین‌‌های نیویورک تایمز و آمازون بوده و به شما یادآوری می‌کند که به خود اعتماد داشته باشید، ترس‌هایتان را کنار بزنید و کودک درون‌تان را کشف کنید. تنها باید باور کنید که همه انسان‌ها لایق یک زندگی موفق و شاد هستند. درباره میکروکتاب صوتی تو خفن هستی: افرادی که ناامیدانه می‌خواهند زندگی خود را بهبود بخشند اما نمی‌خواهند با این... ادامه ›