مهارت های زندگی

کتاب صوتی مثل یک موفق عمل کن، مثل یک موفق فکر کن

• نویسنده: استیو هاروی

کتاب صوتی مثل یک موفق عمل کن، مثل یک موفق فکر کن اثری از استیو هاروی، بازیگر، مجری و نویسنده‌ی نام‌آشنا و پرفروش کتاب‌های خودیاری و رشد فردی است. هاروی در این کتابِ انگیزه‌بخش و پرمخاطب، هم‌زمان با بیان تجربه‌های شخصی خود و مسیر طولانی‌ای که از فقر و آوارگی به شهرت و ثروت پیموده است، راه‌هایی کاربردی و رازهایی شگفت‌انگیز را برای رسیدن به موفقیت و شادکامی معرفی می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی مثل یک... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت مداومت: تبدیل نظم و ترتیب به شادی و موفقیت‌های بزرگ

• نویسنده: جف اولسون

کتاب صوتی قدرت مداومت: تبدیل نظم و ترتیب به شادی و موفقیت‌های بزرگ نوشته‌ی جف اولسون، به شما راه رسیدن به موفقیت را نشان می‌دهد. واقعیت این است که موفقیت، نه با خوش‌شانسی و یار بودن بخت و اقبال، بلکه با سخت‌کوشی و مداومت در انجام کارهای به ظاهر کوچک و پیش‌پاافتاده حاصل می‌شود. درباره‌ی کتاب صوتی قدرت مداومت: تبدیل نظم و ترتیب به شادی و موفقیت‌های بزرگ رسیدن به موفقیت، راه و روش‌های گوناگونی... ادامه ›

کتاب صوتی راز

• نویسنده: راندا برن

کتاب صوتی راز یکی از آثار پرفروش در زمینه‌ی خودیاری و موفقیت محسوب می‌شود که به قلم راندا برن نوشته شده است. او در این کتاب گوشه‌ای کوچک از رازی بزرگ را برملا می‌کند؛ رازی که به سلامتی، شادی، ثروت‌اندوزی و بهبود روابط منجر می‌شود. درباره‌ی کتاب صوتی راز اگر بدانید یک کتاب زندگی میلیون‌ها نفر را دگرگون کرده، می‌توانید از خواندنِ آن چشم‌پوشی کنید؟ ادبیات، فلسفه، دین و... تا به امروز برای کشف راز... ادامه ›

کتاب صوتی زندگی در اوج

• نویسنده: آنتونی رابینز

کتاب صوتی زندگی در اوج نوشته‌ی آنتونی رابینز راهنمایی هفت‌روزه است که به شما امکان ایجاد تغییر در حوزه‌های مختلف زندگی را می‌دهد. آنتونی رابینز در این کتاب به شما یاد می‌دهد که چطور تغییر نگرش و طرز فکر، می‌تواند زندگی‌تان را به کل زیرورو کند. درباره‌ی کتاب صوتی زندگی در اوج بسیاری از مردم چندان به قدرت اراده و اختیار در زندگی باور ندارند. از نظر آن‌ها زندگی پیامد مجموعه‌ای از پیشامدهاست که اغلب... ادامه ›

کتاب صوتی ده قدم تا نشاط

• نویسنده: دیوید برنز

کتاب صوتی ده قدم تا نشاط اثری از دیوید برنز، روانپزشک آمریکایی و نویسنده‌ی آثار پرفروش در حوزه‌های روان‌شناسی و خودیاری است. برنز در این کتاب صوتی با ارائه‌ی راهکارهایی تئوریک و عملی، به شما کمک می‌کند تا بتوانید در زندگی به نشاط و شادکامیِ بیشتری دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب صوتی ده قدم تا نشاط دیوید دی برنز (David D. Burns) در کتاب صوتی ده قدم تا نشاط (Ten Days to Self-Esteem) راه‌ و روش‌هایی... ادامه ›

کتاب صوتی خشنودی: 35 روش موثر در توسعه فردی و شادکامی

• نویسنده: ربکا ری

کتاب صوتی خشنودی: 35 روش موثر در توسعه فردی و شادکامی اثری از ربکا ری، روان‌شناس بالینی، نویسنده و ایده‌پرداز نام‌آشنای حوزه‌ی مثبت‌اندیشی و موفقیت است. ری در این کتاب پس از تشریح مفهوم خشنودی و شادی در زندگی، به ارائه‌ی راهکارهایی کاربردی و آزموده درباره‌ی تقویت عادات مثبت و مؤثر در جهت خلقِ آن خشنودی پرداخته است. درباره‌ی کتاب صوتی خشنودی: 35 روش موثر در توسعه فردی و شادکامی ربکا ری (Rebecca... ادامه ›

کتاب صوتی اتوبوس انرژی

• نویسنده: جان گوردون

کتاب صوتی اتوبوس انرژی اثری از جان گوردون، یکی از پرمخاطب‌ترین سخنرانان و نویسندگان حوزه‌ی روان‌شناسی موفقیت است. گوردون در این کتاب پرفروش بین‌المللی از طریق روایت داستانی آموزنده و با معرفیِ ده قانون به مخاطبان خود کمک می‌کند تا انرژی مثبت را در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود افزایش دهند و با خلق حیاتی کارآمدتر و پرنشاط‌تر، به بهترین نسخه‌ی خود تبدیل شوند. درباره‌ی کتاب صوتی اتوبوس انرژی جان گوردون... ادامه ›

کتاب صوتی جستجوی خودباوری

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب صوتی جستجوی خودباوری اثری از آلن دوباتن، درباره‌ی سفر زنی جوان به نام آنا در مسیر خودشناسی و کشف ندای درونی است؛ زنی که شک و تردید، استرس و عدم تعادل در عمق وجودش ریشه دوانده و از پشتیبانی و همدلی که شدیداً به آن نیاز دارد، بهره‌مند نیست. دوباتن ما را با سفر پر از فراز و نشیب و نیز چالش‌هایی که او در پیمودنِ این راه دشوار با آن‌ها مواجه می‌شود، همراه می‌سازد تا بار دیگر، با روایتی دلنشین و... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم همین امروز

• نویسنده: ویلیام دویل جنتری

وقتی خشمگین می‌شوید به خود فرصت می‌دهید تا احساساتتان فروکش کند یا بلافاصله از خود واکنش نشان می‌دهید؟ ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم همین امروز به شما راهکارهایی را می‌آموزد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید اژدهای درونتان را بشناسید و او را رامِ خود کنید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم همین امروز آیا وقتی می‌بینید کسی با پارک دوبل اتومیبلش در خیابان سبب به وجود آمدن... ادامه ›

کتاب صوتی آیین زندگی

• نویسنده: دیل کارنگی

قسط، گرانی، روابط شخصی، تنش‌های شغلی، بحران‌های اجتماعی؛ هریک از این موارد می‌توانند آرامش را از زندگی ما سلب کنند. دیل کارنگی در کتاب صوتی آیین زندگی راهکارهایی را در اختیار شما می‌گذارد که با استفاده از آن‌ها بتوانید بر نگرانی‌های کوچک و بزرگ زندگی خود غلبه کنید. این کتاب پرفروش ناجی شما در زندگی خواهد بود. درباره‌ی کتاب صوتی آیین زندگی تا به حال چند بار برای ناخوشی یا دردی به پزشک مراجعه... ادامه ›

کتاب صوتی خودتان را بهتر بشناسید

• نویسنده: دیوید جی لیبرمن

کتاب صوتی خودتان را بهتر بشناسید اثری از دیوید جی لیبرمن، دانش‌آموخته‌ی دکترای روانشناسی و نویسنده‌ی آثار پرفروش نیویورک تایمز است. لیبرمن در این کتاب، روش کاملی را برای خودشناسی و رفتارشناسی ارائه داده است و به شما کمک می‌کند رفتارها و عاداتی را که مانع از دستیابی‌تان به موفقیت می‌شوند، شناسایی کرده و آن‌ها را تغییر دهید. درباره‌ی کتاب صوتی خودتان را بهتر بشناسید دیوید جی لیبرمن (David J.... ادامه ›

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب

• نویسنده: دیوید برنز

درمان شناختی - رفتاری یا رفتاردرمانی شناختی (CBT)، رویکردی نسبتاً جدید در درمان بیماری‌ها و اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب است. دیوید برنز در کتاب صوتی از حس بد به حس خوب تلاش کرده تا بر اساس این رویکرد، نکات مهم و راهنمایی‌های مؤثری را در اختیار درمان‌گران و بیماران درگیر با انواع اختلالات از جمله اضطراب و افسردگی قرار دهد. درباره‌ی کتاب صوتی از حس بد به حس خوب طبق پژوهش‌های مختلف و نظرات... ادامه ›

کتاب صوتی آنچه در مدرسه به شما یاد نمی‌دهند

• نویسنده: آلن دوباتن

آلن دوباتن در کتاب صوتی آنچه در مدرسه به شما یاد نمی‌دهند، از مباحثی با شما سخن می‌گوید که علی‌رغم اهمیت بالایشان، هرگز مورد توجه سیستم‌های آموزشی مدارس نبوده‌اند. مسائلی که در دنیای واقعی قطعاً با آن‌ها رویارو خواهید شد اما هرگز آموزشی عملی برای حل آن‌ها در مدارس نمی‌بینید. این کتاب روانشناختی، خود مدرسه‌ای جامع برای یادگیری نکاتی است که در مواجهه با اتفاقات و مشکلات روزمره به آن‌ها نیاز دارید.... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت لطف خدا

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در کتاب صوتی قدرت لطف خدا به شما نشان می‌دهد چطور می‌توانید با پذیرش عشق و لطف خداوند، خواسته‌های‌تان را برآورده کنید و از نعمت‌های بی‌شمارش بهره ببرید. با بهره‌گیری از آموزه‌های جول اوستین در این کتاب، خواهید توانست زندگی معنوی و مادی‌تان را دگرگون کنید و آنچه سزاوارش هستید را به دست آورید. درباره‌ی کتاب صوتی قدرت لطف خدا جول اوستین (Joel Osteen)، نویسنده و کشیش آمریکایی است که یکی... ادامه ›

کتاب صوتی راهنمای کنار آمدن با شکست عاطفی

• نویسنده: گروه نویسندگان

بسیاری از ما دست‌کم یک بار در زندگی خود شکست عاطفی را تجربه کرده‌ایم و یا اطرافیان خود را درگیر با این مسئله دیده‌ایم. کتاب صوتی راهنمای کنار آمدن با شکست عاطفی که به کوشش مؤسسه‌ی HTeBooks تألیف شده است، توصیه‌هایی را در این رابطه در اختیار شما می‌گذارد. این اثر در سایت آمازون از فروش بالایی برخوردار است. درباره‌ی کتاب صوتی راهنمای کنار آمدن با شکست عاطفی هریک از ما ممکن است به دلایل مختلف تصمیم... ادامه ›

کتاب صوتی سحرخیزی: راهنمای علمی برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز

• نویسنده: سم اویاما

کتاب صوتی سحرخیزی: راهنمای علمی برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز نوشته‌ی سم اویاما، با ارائه‌ی استراتژی‌هایی که حاصل روش ابداعی خود اویاما است به شما کمک می‌کند تا یاد بگیرید صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید و بابت کشمکش‌های ذهنی بر سر چند دقیقه بیشتر خوابیدن، عذاب نکشید. درباره‌ی کتاب صوتی سحرخیزی: راهنمای علمی برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز درباره‌ی مزایای سحرخیزی مطالب بسیاری نوشته‌اند. مثبت‌نگری،... ادامه ›

کتاب صوتی هماهنگی ذهن و بدن

• نویسنده: آلن دوباتن

آلن دوباتن در کتاب صوتی هماهنگی ذهن و بدن که مجلدی از مجموعه‌ی «مدرسه‌ی زندگی» است، مبحثی از حوزه‌ی خودمراقبتی را مورد بررسی قرار می‌دهد که در گفتمان‌های روانشناسی کمتر به آن پرداخته شده؛ توجه به هماهنگی میان ذهن و جسم به عنوان دو عنصری که در عین داشتن کارکرد متفاوت، تجربه‌ی زیستی ما را رقم می‌زنند. درباره‌ی کتاب صوتی هماهنگی ذهن و بدن انسان یکی از پیچیده‌ترین جانداران ساکن در کره‌ی زمین است.... ادامه ›

کتاب صوتی در لحظه زندگی کن

• نویسنده: شانا نیکوئست

کتاب صوتی در لحظه زندگی کن اثری از نویسنده‌ی پرفروش نیویورک ‌تایمز، شانا نیکوئیست است. نیکوئیست در این کتاب به مخاطب خود کمک می‌کند تا با بازبینی زندگیِ زیسته و تجربیات خود، ذهن و روحش را از نو بسازد، خرد و شهامت لازم را برای دیدن موفقیت‌ها و شکست‌های گذشته‌اش به دست آورد، در خود شوقی تازه در برداشتن گام‌های مؤثرتر برای دستیابی به آینده‌ای درخشان ایجاد کند و به معنای واقعی کلمه در مسیر پیشرفت و... ادامه ›

کتاب صوتی گریزی از شکست نیست

• نویسنده: جو موران

کتاب صوتی گریزی از شکست نیست اثری از جو موران، استاد تاریخ و فرهنگ دانشگاه لیورپول است. موران در این کتاب، روایتش را با بیان تجربه‌ی مواجهه‌ی خود با بی‌خانمان‌ها آغاز می‌کند، سپس کنکاش خویش را به فلسفه، اساطیر، تاریخ و دین تعمیم می‌دهد و در نهایت از تمامی این مباحث به نگرشی بدیع درباره‌ی ناکامی و فقر دست می‌یابد. گفتنی است این کتاب در فهرست آثاری قرار دارد که می‌تواند دگرگونی‌های بنیادی در زندگی... ادامه ›

کتاب صوتی جنگ‌های درونیتان را برنده شوید

• نویسنده: داریوس فوروکس

داریوس فوروکس در کتاب صوتی جنگ‌های درونیتان را برنده شوید، شما را با اصلی‌ترین دشمن خودتان که از قضا درست در میان گوش‌هایتان نشسته آشنا می‌کند! ترس و ذهنی که به این عدم اطمینان مجال بروز می‌دهد، تنها چیزی است که شما را از رسیدن به جایگاه حقیقی‌تان باز می‌دارد، اما خبر خوب این است که شما می‌توانید با بالا بردن آگاهی‌تان، این ترس را شکست دهید و این کتاب در این مسیر کمک شایانی به شما خواهد کرد.... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی موهبت کامل نبودن

• نویسنده: برنه براون

خلاصه کتاب صوتی موهبت کامل نبودن اثری از برنه براون، نویسنده‌ی نام‌آشنا و پرمخاطب آثار حوزه‌های روان‌شناسی، توسعه‌ی فردی و خودیاری است. براون در این کتاب پرفروش نیویورک تایمز با معرفی ده راهکار اساسی به مخاطب خود کمک می‌کند تا خودِ حقیقی‌اش را بیابد و با رها شدن از ورطه‌ی کمال‌گرایی و اهمیت دادن به نظر و قضاوت دیگران، آن‌چه را که واقعاً هست، دوست بدارد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی موهبت کامل نبودن... ادامه ›

کتاب صوتی تفکر نقادانه

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی تفکر نقادانه گردآوری آرا و نظرات جمعی از مؤلفان درباره‌ی چیستی و ماهیت مفهوم تفکر نقادانه است. در این کتاب به زبانی ساده و جذاب و نیز با ارائه‌ی مثال‌هایی ملموس و عینی به کنکاش در مفاهیم نسبتاً پیچیده‌ی مرتبط با این مهارت بزرگ و مهم انسان پرداخته شده است. درباره‌ی کتاب صوتی تفکر نقادانه آیا تا به حال با مرور گذشته‌ی خود به این نتیجه رسیده‌اید که می‌توانستید کاری را به‌شیوه‌ای بهتر،... ادامه ›

کتاب صوتی آسوده گرایی

• نویسنده: گرگ مک کیون

گرگ مک کیون، نویسنده‌ی سرشناس استرالیایی، در کتاب صوتی آسوده گرایی (که از جمله آثار پرفروش نیویورک تایمز به شمار می‌رود) به شما می‌آموزد که چگونه بدون اینکه زندگی را به خود سخت کنید، با در پیش گرفتن راهکار‌های ساده‌تر، با سهولت و سرعت بیشتری به اهداف خودتان دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب صوتی آسوده گرایی اگر احساس می‌کنید شغل‌تان دیگر جذابیتی برای شما ندارد و به‌سختی به آن ادامه می‌دهید، اگر به... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم

• نویسنده: ویلیام دویل جنتری

کنترل رفتار وقتی یک توده‌ی آتش‌زای متحرک از خشمی سرشار هستید، می‌تواند امری دشوار و چالشی باشد. در خلاصه کتاب صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم نوشته‌ی ویلیام دویل جنتری راهکارهای ساده و در عین حال کارآمدی را برای رفع‌ورجوع خشم خود می‌شنوید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم همه‌ی ما می‌دانیم خشم چیست و بلااستثناء آن را تجربه کرده‌ایم. چه به‌عنوان یک احساس زودگذر و چه... ادامه ›