پزشکی ورزشی

کتاب PDF آزمایش خون و ورزشکاران

• نویسنده: محمدرضا الماسی

کتاب آزمایش خون و ورزشکاران تألیف میثم میرزایی شهرابی، رضا محمدقشقایی و محمدرضا الماسی، 28 آزمایش خونیِ مهمی را که در تعیین سلامت ورزشکاران حیاتی هستند، معرفی کرده و شیوه‌ی تفسیر نتیجه‌ی آن‌ها را توضیح می‌دهد. این کتاب راهنما، به تست‌هایی همچون پروتئین، انسولین، آنزیم‌های کبدی، کلیه، هموگلوبین، CBC و هورمون‌های استروئیدی می‌پردازد و می‌کوشد اطلاعاتی مختصر، مفید و ضروری در مورد این پانل‌ها ارائه... ادامه ›

کتاب PDF پروتکل‌های بازتوانی زانو (پیشگیری، درمان و بازتوانی رباط صلیبی قدامی)

• نویسنده: علی گلچینی

کتاب پروتکل‌های بازتوانی زانو (پیشگیری، درمان و بازتوانی رباط صلیبی قدامی) نوشتۀ شهرام آهنجان و علی گلچینی، نرمش‌هایی را برای جلوگیری از درد و آسیب مفصل زانو و درمان آن ارائه می‌دهد که به سادگی می‌توان آن‌ها را در خانه انجام داد. دربارۀ کتاب پروتکل‌های بازتوانی زانو (پیشگیری، درمان و بازتوانی رباط صلیبی قدامی): سالانه آسیب‌های متعددی در نتیجۀ فعالیت‌های ورزشی رخ می‌دهد که منجر به کاهش سطح... ادامه ›

کتاب PDF مبانی ژنتیک در علوم ورزشی و تندرستی

• نویسنده: استفن ام. روث

ژنتیک نقش مهم و مؤثری در عملکرد ورزشی و انتخاب تمرین‌های ورزشی ایفا می‌کند. کتاب مبانی ژنتیک در علوم ورزشی و تندرستی نوشته‌ی استفن ام. روث آموزش جامع و ساده‌ای از مباحث پایه‌ای ژنتیکی را برای تمام متخصصان رشته‌های مختلف علوم ورزشی و سلامت ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب مبانی ژنتیک در علوم ورزشی و تندرستی کتاب مبانی ژنتیک در علوم ورزشی و تندرستی (Genetics Primer for Exercise Science and Health)... ادامه ›

کتاب PDF پشت میزنشینان در برابر دنیای نشسته بایستید

• نویسنده: کلی استارت

کتاب پشت میزنشینان در برابر دنیای نشسته بایستید نوشته‌ی کلی استارت، جولین استارت و گلن کوردوزا کسانی را که در طول روز مدت زیادی را پشت میز و صندلی نشسته‌اند، از این کار برحذر می‌دارد. نویسندگان در این کتاب ضمن بیان عوارض نشستن‌های طولانی‌مدت برای انسان‌ها، راهکارهایی را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد تا علی‌رغم اینکه مدت زیادی در شبانه‌روز را به ضرورت، نشسته‌اند، بتوانند بر عوارض نشستن غلبه... ادامه ›

کتاب PDF خستگی عضلانی انسان

• نویسنده: سباستین راتل

با کتاب خستگی عضلانی انسان، علت ضعف همیشگی در ماهیچه‌ها و خستگی مزمن روزانه‌ی خود را کشف کنید! کریگ ویلیامز و سباستین راتل، کارشناسان ارشد ورزشی، قرار است هر آنچه در این سال‌ها درمورد نحوه‌ی عملکرد عضلات و دلایل ضعف آن آموخته‌اند را در قالب اثری جامع و فشرده در اختیار علاقه‌مندان به رشته‌های ورزشی و ورزشکاران حرفه‌ای قرار دهند. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با شناخت بهتر ماهیچه‌ها، قدرت و توان... ادامه ›

کتاب PDF 100 پرسش و پاسخ درباره آسیب‌های ورزشی شما

• نویسنده: جاش لوئیس

کتاب 100 پرسش و پاسخ درباره آسیب‌های ورزشی شما نوشتۀ توماس هاوارد، گری دبلیو کی هو و جاش لوئیس، به سوالات شما در رابطه با انواع آسیب‌های جسمی یا روانی حین ورزش به زبان ساده پاسخ می‌دهد. امروزه اصطلاح آسیب‌شناسی به عنوان معادل دقیق کلمۀ Pathology استفاده می‌شود. Patho به معنای بیماری و آسیب است که به هر شرایط غیرمعمولی در بدن یا روان گفته می‌شود که باعث ناراحتی، اختلال کارکرد یا تنش در فرد مبتلا... ادامه ›

کتاب PDF طب ورزشی برای امدادگران ورزشی

• نویسنده: راب راید

کتاب طب ورزشی برای امدادگران ورزشی به قلم دکتر راب راید و تحت نظارت سازمان پزشکی ورزشی استرالیا نگاشته شده است. کتاب حاضر، شیوه‌ی مدیریت آسیب‌های رایج ورزشی و جدیدترین رویکردهای مورداستفاده در حوزه‌ی پزشکی ورزشی را ارائه کرده است و مدت‌هاست به‌عنوان بهترین مرجع در آموزش امدادگران ورزشی در استرالیا، شناخته می‌شود. درباره‌ی کتاب طب ورزشی برای امدادگران ورزشی دانش و مهارت امدادگر ورزشی، به‌عنوان... ادامه ›

کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی عصبی - عضلانی پیشرفته

• نویسنده: فیلیپ اف. گاردینر

چه متخصص دنیای فیزیولوژی باشید و چه از علاقه‌مندان آن، کتاب فیزیولوژی ورزشی عصبی - عضلانی پیشرفته، مطالب مفید و جذابی در این حوزه برای شما خواهد داشت. فیلیپ اف. گاردینر، نویسنده‌ی این کتاب، تمام ‌مباحث مرتبط با دنیای فیزیولوژی ورزشی را به‌صورت طبقه‌بندی‌شده ارائه خواهد داد؛ از عملکرد نورون‌های حرکتی و دنیای فیزیولوژی عضلات خواهد گفت و موضوعات کاربردی دیگری مثل خستگی عضلانی و تمرینات استقامتی... ادامه ›

کتاب PDF آزمون‌های کاربردی در فوتبال برتر

• نویسنده: یحیی کیان مرزبناب

کتاب آزمون‌های کاربردی در فوتبال برتر، نوشته‌ی یحیی کیان مرز بناب به معرفی آزمون‌هایی که به سنجش شرایط فیزیکی و توانمندی‌های ورزشکاران فوتبال اختصاص دارد می‌پردازد. این کتاب از مبانی پایه در فوتبال برتر تا شیوه‌های اندازه‌گیری شاخص‌های آنتروپرومتری، ریوی، جسمانی و فیزیولوژیکی را آموزش می‌دهد و برای مربیان فوتبال و گروه پزشکی تیم‌های برتر بسیار کاربردی است. درباره‌ی کتاب آزمون‌های کاربردی در... ادامه ›

کتاب PDF 100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیب‌های ورزشی

• نویسنده: توماس هاوارد

کتاب 100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیب‌های ورزشی، مرجعی کامل برای یادگیری شیوه‌های جلوگیری از و یا درمانِ صدمه‌های مختلف در حین انجام تمرینات ورزشی است. این کتاب را توماس هاوارد، گری دبلیو کی هو و جاش لوئیس، چهره‌‌های سرشناس پزشکیِ ورزشی، به رشته‌ی تحریر درآورده‌اند. می‌توان گفت آسیب ورزشی مهمی نیست که در این کتاب به آن پرداخته نشده باشد. درباره‌ی کتاب 100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیب‌های ورزشی کتاب... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای جامع 1: آسیب‌های ورزشی اندام فوقانی

• نویسنده: شهرام آهنجان

شهرام آهنجان در کتاب راهنمای جامع 1: آسیب‌های ورزشی اندام فوقانی، طیف متنوع آسیب‌های جسمی ورزشکاران را در نواحی فوقانی بدنشان بررسی کرده و روش‌هایی را برای بازتوانی و جلوگیری از آسیب‌های مجدد به مخاطبان خود ارائه داده است. مطالعه‌ی این کتاب مصور برای پزشکان ورزشی، درمانگران و امدادرسان‌هایی که به ورزشکاران یاری می‌رسانند، سودمند و اثربخش خواهد بود. پرداختن به جزئیات و سازمان‌دهی دقیق مطالب دو... ادامه ›

کتاب PDF رشد حرکتی انسان

• نویسنده: آمنه هنرمند

کتاب رشد حرکتی انسان، نوشته‌ی شیلا صفوی همامی و آمنه هنرمند به بررسی مفاهیم رشد و ارائه‌ی دیدگاه‌های مفید پیرامون آن اختصاص دارد و آن را از ابتدایی‌ترین مرحله‌ی زندگی انسان تا دوران میانسالی و پیری مورد ارزیابی قرار می‌دهد. هدف از نگارش این اثر توصیف بیومکانیکی رشد و بررسی مجموعه تمریناتی‌ست که در جهت بهبود آن ارائه شده است. درباره‌ی کتاب رشد حرکتی انسان رشد حرکتی و مفاهیم پیرامون آن در عین... ادامه ›

کتاب PDF فعالیت ورزشی و مدیریت بیماری

• نویسنده: برایان سی. لئوتولتز

کتاب فعالیت ورزشی و مدیریت بیماری نوشته‌ی ایگناسیو ریپول و برایان سی. لئوتولتز، برای بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن و افراد دارای نیازهای ویژه، فعالیت‌های بدنی خاصی را طراحی کرده و کمکشان می‌کند وضعیت سلامتی‌شان را بهبود دهند. این کتاب به عوارض فیزیکی بیماری‌هایی همچون سرطان، دیابت و فشارخون یا شرایطی مثل معلولیت و بارداری می‌پردازد و برای هر یک دستورالعمل‌های ورزشی مخصوصی تجویز می‌کند تا فرد... ادامه ›

کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی قلبی - عروقی (پیشرفته)

• نویسنده: بو فرنهال

در کتاب فیزیولوژی ورزشی قلبی - عروقی (پیشرفته) نوشتۀ دنیس ال. اسمیت و بو فرنهال به تأثیر سودمند ورزش بر بخش‌های گوناگون سیستم قبل و عروق و مکانیسم آن اشاره شده است که نشان می‌دهد ورزش منظم باعث مراقبت قلب می‌شود. درباره‌ی کتاب فیزیولوژی ورزشی قلبی - عروقی (پیشرفته): پیشرفت قابل توجهی در دریافت علمی ما از عملکرد سیستم قلب و عروق در چندین دهه گذشته به وجود آمده، که تعدادی از آن‌ها به عنوان نتیجۀ... ادامه ›

کتاب PDF اصلاح پاسچر

• نویسنده: جین جانسون

کتاب اصلاح پاسچر با تمرکز بر تکنیک‌های عملی و مداخلات درمانی، دانش و راهنمایی زیادی را به متخصصان حوزه‌ی فیزیوتراپی و ستون فقرات ارائه می‌دهد. جین جانسون در این اثر سعی می‌کند یک نمای کلی را از اهمیت وضعیت بدنی سالم نشان داده و توضیح دهد که چگونه شرایط نامناسب می‌تواند به طیف گسترده‌ای از مشکلات اسکلتی عضلانی، درد و کاهش ظرفیت عملکردی منجر شود. درباره‌ی کتاب اصلاح پاسچر روزانه می‌توانید افراد... ادامه ›

کتاب PDF ورزش درمانی برای شانه

• نویسنده: تاد اس. الن بکر

ورزشکاران، درمانگران و متخصصان توان‌بخشی با مطالعه‌ی کتاب ورزش درمانی برای شانه، هم ساختار مفاصل و عضلات شانه را بهتر می‌شناسند و هم تمریناتی را برای بهبود عملکرد شانه‌ها می‌آموزند. کوین ای. ویک و تاد اس. الن بکر در این کتاب ورزشی، انواع آزمون‌های ارزیابی بالینی و مجموعه‌ای از نکات مرتبط با آسیب‌شناسی شانه را در اختیار مخاطبان قرار می‌دهند. درباره‌ی کتاب ورزش درمانی برای شانه ورزشکاران و افرادی... ادامه ›

کتاب PDF بیومکانیک ارتوپدی به بیان ساده

• نویسنده: شهباز اس. مالیک

کتاب بیومکانیک ارتوپدی به بیان ساده نوشته‌ی شراز اس. مالیک و شهباز اس. مالیک، مبانی و کلیات بیومکانیک را توضیح می‌دهد و می‌کوشد ارتباط و کاربردهای این علم را در حوزه‌ی ارتوپدی تشریح نماید. این راهنما تلاش دارد نقش مهندسی بیومکانیک را در انتخاب شیوه‌ی جراحی ارتوپدی، طراحی وسایل و ابزارهای این رشته، و ساخت پروتزها و مفاصل مصنوعی نشان دهد. درباره‌ی کتاب بیومکانیک ارتوپدی به بیان ساده ارتوپدی یکی از... ادامه ›

کتاب PDF سندروم پیریفورمیس و اختلالات مفصل خاجی - خاصره‌ای با رویکرد بازتوانی ورزشی

• نویسنده: پائولا کلیتون

پائولا کلیتون با داشتن بیش از بیست سال تجربه در بازپروری ورزشکاران حرفه‌ای، در کتاب سندروم پیریفورمیس و اختلالات مفصل خاجی - خاصره‌ای با رویکرد بازتوانی ورزشی به ارائه‌ی تکنیک‌هایی ترکیبی پرداخته که به درمانی سریع‌تر و پایدارتر منجر می‌شوند. اثر پیش رو کتابی مفید برای متخصصان فیزیوتراپی به شمار می‌آید. درباره‌ی کتاب سندروم پیریفورمیس و اختلالات مفصل خاجی - خاصره‌ای با رویکرد بازتوانی ورزشی... ادامه ›

کتاب PDF ماساژ ورزشی برای مراقبت از آسیب

• نویسنده: رابرت ای. مک اتی

کتاب ماساژ ورزشی برای مراقبت از آسیب یک اثر کاربردی از رابرت ای. مک اتی در زمینه‌ی پزشکی و طب سنتی است. این کتاب با رویکرد درمانی و علمی روش‌هایی را به شما آموزش می‌دهد که لازم است در ماساژ عضلات، ماهیچه‌ها و پوست خود به هنگام آسیب‌دیدگی رعایت کنید. این اثر یک راهنمای بی‌نظیر و کاربردی برای ماساژورها و طرفداران ماساژدرمانی است. درباره‌ی کتاب ماساژ ورزشی برای مراقبت از آسیب تابه‌حال احساس... ادامه ›

کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی کاربردی

• نویسنده: باب موری

کتاب فیزیولوژی ورزشی کاربردی نوشته‌ی باب موری و لاری کنی، اطلاعاتی به‌روز و دقیق درباره‌ی نسبت متقابل بدن انسان و تمرینات ورزشی به خوانندگان عرضه می‌کند. نویسندگان تلاش کرده‌اند تا با در اختیار گرفتن تصاویری جذاب، بخش بزرگی از وظیفه‌ی انتقال اطلاعات را بر عهده‌ی تصویر بگذارند و متن و تصویر را با هم درآمیزند. درباره‌ی کتاب فیزیولوژی ورزشی کاربردی باب موری (Robert Murray) و لاری کنی (W. Larry... ادامه ›

کتاب PDF رژیم غذایی، فعالیت ورزشی و بیماری‌های مزمن

• نویسنده: سی. مورای آردیس

کتاب رژیم غذایی، فعالیت ورزشی و بیماری‌های مزمن، نوشته‌ی سی. مورای آردیس، با رویکردی متفاوت نسبت به بقیه‌ی کتاب‌های حوزه‌ی علوم ورزشی و غذایی، به تحقیق درباره‌ی عوامل زمینه‌ساز بیماری‌های مزمن می‌پردازد و نقش رژیم غذایی و فعالیت ورزشی را در بهبود و پیشگیری از بیماری‌ها مشخص می‌کند. درباره‌ی کتاب رژیم غذایی، فعالیت ورزشی و بیماری‌های مزمن ورزش و رژیم غذایی از عوامل کلیدی در سبب‌شناسی و پیشگیری از... ادامه ›

کتاب PDF پل میان نوتوانی و عملکرد ورزشی

• نویسنده: سو فالسون

کتاب پل میان نوتوانی و عملکرد ورزشی نوشته‌ی سو فالستون، به فرآیند‌های فکری و تمرین‌های ورزشی‌ای می‌پردازد که ورزشکاری آسیب‌دیده را آماده‌ی بازگشت به میادینِ ورزشی کنند. این کتاب که هم برای درمانگران و هم برای متخصصینِ حوزه‌ی استقامت و آماده‌سازی مناسب است، به ورزشکاران کمک می‌کند عملکردِ بهینه و حرفه‌ای خود را بیابند. درباره‌ی کتاب پل میان نوتوانی و عملکرد ورزشی کتاب پل میان نوتوانی و عملکرد... ادامه ›

کتاب PDF بیولوژی پایه و درک رایج از عضله اسکلتی

• نویسنده: کونیهیرو ساکوما

کتاب بیولوژی پایه و درک رایج از عضله اسکلتی تألیف و گردآوری کونیهیرو ساکوما، اجزی این ماهیچه‌ی مهم و گسترده‌ی بدن را تشریح می‌کند و نحوه‌ی عملکرد آن را توضیح می‌دهد. این کتاب علمی، ضمن بررسی وضعیت ماهیچه‌های اسکلتی در دوره‌ی پیری، در مورد نقش و تأثیر گونه‌های فعال اکسیژن، پروتئین‌های شوک حرارتی (HSP)، AMPK، میتوکندری، آندروژن‌ها و هورمون‌های جنسی در متابولیسم این عضلات بحث می‌کند. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب PDF مبانی آموزش تمرینات اصلاحی

• نویسنده: اسکات سی. لوست

کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی نوشتۀ مایکل ای. کلارک و اسکات سی. لوست، تمرین‌های ساده‌ نرمشی و ورزشی را به شما آموزش می‌دهد تا با به کار بردن آن‌ها آمادگی جسمانی خود را بالا ببرید و آسیب‌های جسمانی خفیف خود را درمان کنید. دربارۀ کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی: هم‌زمان با پیشرفت بشر و بالا رفتن توانایی او در استفاده از ابزارها، تحرک او بسیار محدود شده است، به‌ طوری که اکنون کم‌تحرکی یا بی‌تحرکی... ادامه ›