علوم ورزشی

کتاب‌های الکترونیکی یا کتاب‌های صوتی مرتبط با موضوع علوم ورزشی

دانلود کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه

دانلود کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه ، با آگاه‌سازی رزمی کاران از بدن‌سازی و اصول تمرین و ایجاد باوری صحیح به پایه‌های تغذیه برای این گروه پرداخته و می‌کوشد به رزمی کاران برای پیشبرد اهدافشان در جهت صحیح راهنمایی‌هایی مفید کند. مدت‌هاست که فواید تمرینات با وزنه در تمامی رشته‌های ورزشی به...

دانلود کتاب ناهنجاری‌های اسکلتی - عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی

دانلود کتاب ناهنجاری‌های اسکلتی - عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی
بی شک تندرستی مهمترین سرمایه انسان است. امروزه نقش ورزش در کاهش ناهنجاری های روانی و تعادل اجتماعی و تأمین تندرستی آدمی بیش ار پیش آشکار شده است. امروزه تربیت بدنی و علوم ورزشی گرایش های گوناگونی دارد که به تناسب حیطه اختصاصی اش با شاخه ای از دانش بشری ارتباطی تنگاتنگ دارد. یکی از مهمترین گرایش...

دانلود کتاب ذهن زیبا، جسم زیبا

دانلود کتاب ذهن زیبا، جسم زیبا
کتاب ذهن زیبا، جسم زیبا نوشته خوزه سیلوا و اد برند. جی. آر ، شامل دستورالعمل‌هایی برای ورزشکاران در تمامی رده‌های ورزشی چه در سطح تیمی و چه به‌ صورت انفرادی است. اگر تمایل دارید به جای تمرینات جسمانی که هم‌ اکنون در حال انجام آن‌ها هستید، دقایقی از روزتان را برای تحقیق و بررسی روال آموزه‌های ذهنی...

دانلود کتاب آمادگی جسمانی و استعدادیابی در ورزش ویژه مربیان و ورزشکاران

دانلود کتاب آمادگی جسمانی و استعدادیابی در ورزش ویژه مربیان و ورزشکاران
چهارصد سال پیش از میلاد مسیح، بقراط عقیده داشت که تغذیه به تنهایی نمی‌تواند باعث تندرستی انسان شود، بلکه تحرک و ورزش نیز برای دستیابی به تندرستی ضروری هستند. او باور داشت که ورزش و غذا، اگر چه کیفیت‌های متضادی دارند، اما برای ایجاد تندرستی، با هم عمل می‌کنند. حکیم ابوعلی سینا در کتاب معروف خود شفا...

دانلود کتاب فیزیولوژی ورزشی

دانلود کتاب فیزیولوژی ورزشی
کتاب فیزیولوژی ورزشی به قلم معصومه طائی و حامد عباس زاده افشار بررسی می‌کند که چگونه وظایف بدن یا به عبارتی فیزیولوژی بدن به هنگام فعالیت بدنی و ورزش دچار تغییر می‌شود. بدن انسان مرتباً در حال انجام رویدادهای متعدد اما کاملا منظم و هماهنگ با یکدیگر است. این رویداد‌ها این امکان را فراهم می‌کنند که...

دانلود کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)

دانلود کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)
کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT) به قلم عارف شیرازی و عادل شیرازی جهت سنجش میزان آمادگی جسمانی افراد مختلف است. این آزمون از دو بخش کلی آمادگی قلبی-تنفسی و قدرت و استقامت عضلانی تشکیل می‌شود. در این کتاب سعی شده تا حرکات و تمرینات مورد آزمایش در این آزمون توضیح داده شود. کتاب تست آمادگی جسمانی...

دانلود کتاب ماساژ درمانی در ورزش

دانلود کتاب ماساژ درمانی در ورزش
کتاب ماساژ درمانی در ورزش نوشته‌ی فرشاد حیدرپور ، فرشاد حکمتی پور و حامد سلیمانی ، راهنمایی کاربردی برای متخصصان تربیت بدنی، طب فیزیکی، پزشکان، پرستاران و فیزیوتراپیست‌ها، جهت درمان طبیعی آسیب‌ها و جراحات ورزشی است. ماساژ یکی از قدیمی‌ترین، مفیدترین و آسان‌ترین نوع درمان برای تسکین درد و سایر...

دانلود کتاب زنان ورزشکار: تمرین برای موفقیت

دانلود کتاب زنان ورزشکار: تمرین برای موفقیت
کتاب زنان ورزشکار: تمرین برای موفقیت نوشته‌ی باب تروپ ، با هدف افزایش دانستنی‌های ورزشی مربیان و زنان ورزشکار گردآوری شده است. امروزه همگان از اهمیت ورزش براى زنان چه در بعد سلامتى و چه از لحاظ مدال و مدال‌آورى آگاه هستند آیا زمانى خواهد رسید که زنان ورزشکار از رکوردهاى آقایان عبور کنند؟ هرگز! این...

دانلود کتاب نیمکت داغ

دانلود کتاب نیمکت داغ
حمیدرضا صدر در کتاب نیمکت داغ به توصیف سی و چهار مربی تاریخ‌ساز و مشهور فوتبال می‌پردازد؛ افرادی از جمله الکس فرگوسن و ژوزه مورینیو، آرسن ونگر، مارچلو لیپی و حشمت مهاجرانی که برای نخستین بار ایران را راهی جام جهانی کردند. بازی. مسابقه. پیروزی. شکست. زنجیر‌ه‌ی تمام‌نشدنی. اولین چیزی که از تماشای...

دانلود کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک

دانلود کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک
هدف کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک نوشتۀ عطاءالله سعیدی، بررسی تاثیر شش هفته تمرینات مقاومتی، پلایومتریک و ترکیبی (مقاومتی - پلایومتریک) بر عملکرد کشتی‌گیران است. از چند سال گذشته تا‌کنون، عملکرد ورزشی به طور چشمگیری پیشرفت کرده است. سطح عملکردی که در گذشته غیر قابل تصور بود، امروزه عادی...

دانلود کتاب غلبه بر خستگی

دانلود کتاب غلبه بر خستگی
کتاب غلبه بر خستگی به قلم ایزابل تویوس ، همراه با آموزش تصویری، نکاتی را برای ورزش درست، خواب، برنامه‌ریزی و سرگرمی به شما معرفی می‌کند تا از خستگی مفرط در امان بمانید. برای این که مقدار انرژی معمول خود را به دست آورید، باید بدانید که چگونه برنامه‌ی روزانه‌ی خود را تغییر دهید، سبک زندگی خود را...

دانلود کتاب راهنمای ورزشکاران جوان

دانلود کتاب راهنمای ورزشکاران جوان
کتاب راهنمای ورزشکاران جوان نوشته‌ی پنی کریسفیلد ، برای موفقیت در رشته‌های مختلف ورزشی و کمک به ورزشکاران جوان با استعداد نوشته شده است. کتاب راهنمای ورزشکاران جوان (The Young Athlete's Handbook)، کمک می‌کند که از تمرینات ورزشی لذت ببرید، ورزشکار موفقی بوده و برای مسابقات و رقابت‌هایی که در پیش رو...

دانلود کتاب بهداشت ورزش: (با رویکرد تکواندو)

دانلود کتاب بهداشت ورزش: (با رویکرد تکواندو)
ایجاد تحرک برای رشد و نگهداری مطلوب اندام‌ها و در کنار آن تلطیف عواطف و کاستی از فشارهای روانی و شاداب ماندن، شرکت در برنامه‌های ورزشی را برای انسان این قرن الزامی ساخته است استقبال مردم و توجه و تشویق دولت‌ها میادین ورزشی را صحنه رقابت برای جوانان و ایجاد فرصت برای ابراز شایستگی، لیاقت و توانمندی...

دانلود کتاب از گردشگری ورزشی چه می‌دانید؟

دانلود کتاب از گردشگری ورزشی چه می‌دانید؟
عباس جوان در کتاب از گردشگری ورزشی چه می‌دانید؟ ، به مباحثی چون تاریخچه گردشگری ورزشی، جایگاه گردشگری ورزشی در جهان، پیامدهای مثبت گردشگری ورزشی و... پرداخته است. گردشگری یکی از سریع‌ترین بخش‌های اقتصادی در حال رشد است. کشورهای در حال پیشرفت در این بعد از فعالیت‌های اقتصادی، سالانه سهم عمده‌ای از...

دانلود کتاب نقش ورزش در پیشگیری از بیماری و درد مفاصل

دانلود کتاب نقش ورزش در پیشگیری از بیماری و درد مفاصل
کتاب نقش ورزش در پیشگیری از بیماری و درد مفاصل نوشته‌ی عبدالرضا عسگری و عبدالمجید رشیدی ، به بررسی اثرات ورزش در سلامت جسم به خصوص در تسکین درد کمر و سلامت روانی و اجتماعی می‌پردازد. فعالیت جسمانی و ورزش، روشی برای افزایش سلامت و جلوگیری از بیماری‌های جسمی و روانی می‌باشد. افرادی که آمادگی و توان...

دانلود کتاب تأثیر دوپینگ بر روحیه ورزشکاران

دانلود کتاب تأثیر دوپینگ بر روحیه ورزشکاران
کتاب تأثیر دوپینگ بر روحیه ورزشکاران نوشتۀ فریبا جلیلیان ، به بررسی علل مصرف داروهای ممنوعه در میان ورزشکاران و اثرات منفی آن از نظر روانشناسی می‌پردازد. عارضۀ استفاده از مواد ممنوعه در میان ورزشکاران که به قصد ارتقای مصنوعی سطح اجرا است، ریشه در دیرباز دارد و در حال حاضر بسیار مشهود می‌باشد؛ زیرا...

دانلود کتاب تاثیر یک دوره تمرینی منتخب قدرتی بر سطوح اینترلوکین 6 دانشجویان فعال و غیر فعال

دانلود کتاب تاثیر یک دوره تمرینی منتخب قدرتی بر سطوح اینترلوکین 6 دانشجویان فعال و غیر فعال
کتاب تاثیر یک دوره تمرینی منتخب قدرتی بر سطوح اینترلوکین 6 دانشجویان فعال و غیر فعال نوشته‌ی سجاد سلیمانی و معصومه طایی، با هدف نشان دادن تاثیر یک دوره تمرینات قدرتی بر سیستم ایمنی بدن افراد فعال و غیر فعال بر اساس روش مقایسه‌ای ارائه شده است. تندرستی عمده‌ترین نیاز انسان برای بقاء و شاید یکی از...

دانلود کتاب نقش دوپینگ در ورزش

دانلود کتاب نقش دوپینگ در ورزش
کتاب نقش دوپینگ در ورزش نوشته‌ی مجتبی فتاح پور ، در قالب تحقیقی علمی ورزشکاران را از اثرات مضر دوپینگ مطلع می‌کند. دوپینگ نوعی تقلب در ورزش است و هیچگونه جایگاه مثبتی در ورزش ندارد و به همین دلیل نیاز به آن هیچگونه الزامی نیست ولی در بعضی موارد دیده می‌شود که بعضی از ورزشکاران برای رسیدن به سکوی...

دانلود کتاب سفر با دوچرخه

دانلود کتاب سفر با دوچرخه
کتاب سفر با دوچرخه نوشته‌ی آیدین غفارنژاد مهربانی ، نکات و مهارت‌های لازم برای شروع سفر با دوچرخه، تجهیزات دوچرخه، مسیر‌ها و هر آنچه برای سفر با دوچرخه نیاز است را در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد. در کتاب سفر با دوچرخه (Bike touring basics bikes & gear choosing a bicycle) شما می‌توانید اطلاعاتی در...
1