آسیب های ورزشی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، آسیب شناسی ورزشی، مجموعه کتاب آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، مجموعه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، آسیب شناسی، علل آسیب های ورزشی، پیشگیری از آسیب های ورزشی، زخم ها و آسیب های ورزش، آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی، آسیب های ستون فقرات
کتاب PDF راهنمای ورزشکاران جوان
- نویسنده: پنی کریسفیلد
کتاب راهنمای ورزشکاران جوان نوشتهی پنی کریسفیلد، برای موفقیت در رشتههای مختلف ورزشی و کمک به ورزشکاران جوان با استعداد نوشته شده است. کتاب راهنمای ورزشکاران جوان (The Young Athlete's Handbook)، کمک میکند که از تمرینات ورزشی لذت ببرید، ورزشکار موفقی بوده و برای مسابقات و رقابتهایی که در پیش رو دارید آماده شوید. پنی کریسفیلد (Penny Crisfield) با نوشتن این کتاب با راهنماییهای سودمندش در مورد... ادامه ›
کتاب PDF تکنیکهای توانبخشی در طب ورزشی و امدادگری ورزشی - جلد اول
- نویسنده: ویلیام ای پرنتیس
ویلیام ای پرنتیس در کتاب تکنیکهای توانبخشی در طب ورزشی و امدادگری ورزشی - جلد اول، مبانی توانبخشی آسیبهای ورزشی را بیان و اهداف مهم و کلی این فرآیند را مرور میکند. دکتر پرنتیس که فیزیوتراپیست و استاد دانشگاه است، با ترکیب کردن تجربیات علمی و نظریات آکادمیک، به تکنیکها و تمرینات مؤثری دست یافته که فرآیند بازتوانی را بهمراتب کاراتر میسازند و کمک میکنند ورزشکاران سریعتر آمادگیشان را به... ادامه ›
کتاب نقش دوپینگ در ورزش
- نویسنده: مجتبی فتاح پور
کتاب نقش دوپینگ در ورزش نوشتهی مجتبی فتاح پور، در قالب تحقیقی علمی ورزشکاران را از اثرات مضر دوپینگ مطلع میکند. دوپینگ نوعی تقلب در ورزش است و هیچگونه جایگاه مثبتی در ورزش ندارد و به همین دلیل نیاز به آن هیچگونه الزامی نیست ولی در بعضی موارد دیده میشود که بعضی از ورزشکاران برای رسیدن به سکوی قهرمانی دست به دوپینگ میزنند بدون آنکه بدانند چه اثرات بدی بر روی آنها میگذارد. دوپینگ خویشاوند مرگ... ادامه ›
کتاب PDF اصول ارزیابی و آزمونهای عملکردی آسیبهای ورزشی
- نویسنده: سمانه سلطانی نجیب پور
کتاب اصول ارزیابی و آزمونهای عملکردی آسیبهای ورزشی، با تألیف هادی میری، امیر لطافتکار، سمانه سلطانی نجیبپور و نوشین غلامی به رشتهی تحریر در آمده است. مؤلفان در اثر مشترک خود، مجموعهای از تکنیکهای آسیبشناسی و حرکات اصلاحی در آسیبهای ورزشی را گردآوری و ارائه کردهاند. دربارهی کتاب اصول ارزیابی و آزمونهای عملکردی آسیبهای ورزشی ورزش در کنار فواید بیشماری که دارد، در مواردی نیز باعث بروز... ادامه ›
کتاب PDF چگونه درد مچ پای خود را درمان کنیم؟
- نویسنده: بن شاتو
کتاب چگونه درد مچ پای خود را درمان کنیم؟ یک راهنمای درمانی مؤثر برای آسیبدیدگی مچ پای شماست. بن شاتو در این اثر کمکتان میکند مراحل توانیابی خود را با صرف هزینهای اندک طی کنید و هرچه زودتر فعالیتهای روزمره و برنامهی ورزشی خود را از سر بگیرید. دربارهی کتاب چگونه درد مچ پای خود را درمان کنیم؟ این کتاب یک برنامهی گام به گام برای بهبود مچ پای آسیبدیدهی شماست که آسیبهای معمولی تا حاد را... ادامه ›
کتاب PDF معاینات بدنی ستون فقرات
- نویسنده: الکساندر آر. واچاریو
کتاب معاینات بدنی ستون فقرات تألیف الکساندر آر. واچاریو و تاد جی. البرت، میکوشد آناتومی ستون فقرات بدن انسان را بررسی کند و معایب و ناهنجاریهای مهم آن را توضیح دهد. نویسندگان که هر دو متخصص و جراح سرشناس ارتوپد هستند، در این کتاب به ستون فقرات گردنی، سینهای و کمری خاجی اشاره کرده و شیوههای معاینه و ارزیابی این قسمتها را با جزئیات کامل تشریح میکنند. دربارهی کتاب معاینات بدنی ستون فقرات یکی... ادامه ›
کتاب PDF تأثیر دوپینگ بر روحیه ورزشکاران
- نویسنده: فریبا جلیلیان
کتاب تأثیر دوپینگ بر روحیه ورزشکاران نوشتۀ فریبا جلیلیان، به بررسی علل مصرف داروهای ممنوعه در میان ورزشکاران و اثرات منفی آن از نظر روانشناسی میپردازد. عارضۀ استفاده از مواد ممنوعه در میان ورزشکاران که به قصد ارتقای مصنوعی سطح اجرا است، ریشه در دیرباز دارد و در حال حاضر بسیار مشهود میباشد؛ زیرا که از سمت ورزشهای حرفهای، تغذیه و حمایت میشود و به صورت تجاری روی آن متمرکز شدهاند. استفاده بعضی... ادامه ›
کتاب PDF تمرینات عملکردی - جلد اول
- نویسنده: کریگ لیبنسون
کریگ لیبنسون در کتاب تمرینات عملکردی - جلد اول به شما کمک میکند توانایی خود را در انجام رویکردهای تمرینی متفاوت محک بزنید. این کتاب به نوعی یک راهنمای آمادگی جسمانی برای عموم مردم است که بدون هیچ عارضهای، به سازگاری و توانبخشی وضعیت بخشهای مختلف بدن کمک میکند. دربارهی کتاب تمرینات عملکردی - جلد اول این کتاب آموزشهای مفیدی را برای بهبود عملکرد بدن شما ارائه میدهد تا سطح جدیدی از تمرینات... ادامه ›
کتاب PDF تمرینات دو نفره
- نویسنده: جورگن هارتمن
کتاب تمرینات دو نفره اثر جورگن هارتمن مجموعهای از تمرینات ساده و کاربردیست که برای تمامی ورزشکاران، بهخصوص رزمیکارها نوشته شده است. هدف نویسنده از ارائهی این تمرینات ایجاد نظم ذهنی، بالا بردن آمادگی بدنی، تمرکز و جلوگیری از مصدومیت قسمتهای مختلف بدن میباشد. این اثر ذیل مجموعهی آسیبشناسی و حرکات اصلاحیِ انتشارات حتمی منتشر شده است. دربارهی کتاب تمرینات دو نفره یکی از اهداف تمرینات... ادامه ›
کتاب PDF ماساژ ورزشی برای مراقبت از آسیب
- نویسنده: رابرت ای. مک اتی
کتاب ماساژ ورزشی برای مراقبت از آسیب یک اثر کاربردی از رابرت ای. مک اتی در زمینهی پزشکی و طب سنتی است. این کتاب با رویکرد درمانی و علمی روشهایی را به شما آموزش میدهد که لازم است در ماساژ عضلات، ماهیچهها و پوست خود به هنگام آسیبدیدگی رعایت کنید. این اثر یک راهنمای بینظیر و کاربردی برای ماساژورها و طرفداران ماساژدرمانی است. دربارهی کتاب ماساژ ورزشی برای مراقبت از آسیب تابهحال احساس... ادامه ›
کتاب PDF داروهای بهبود عملکرد و هورمونها در ورزش
- نویسنده: آنتونی سی. هاکنی
کتاب داروهای بهبود عملکرد و هورمونها در ورزش، کتابی جامع دربارهی دوپینگ کردن و داروهایی است که برای افزایش عملکرد در ورزش مورد استفادهی ورزشکاران قرار میگیرد. اثر نامبرده تاریخچهای دربارهی دوپینگ ارائه میکند و دربارهی میزان افزایش آن در طول زمان و در کشورهای مختلف به بحث مینشیند. آنتونی سی. هاکنی تلاش میکند پیامدهای بلندمدت استفاده از دارو برای دوپینگ را مورد بررسی قرار دهد. دربارهی... ادامه ›
کتاب PDF جامع سنگ نوردی از مبتدی تا قهرمانی
- نویسنده: مرتضی بهرامی نژاد
آیا به دنبال یک ورزش استقامتی، جذاب و اصیل میگردید؟! کتاب جامع سنگ نوردی از مبتدی تا قهرمانی اثر مرتضی بهرامی نژاد، سید معین رضوی نیا و حمیدرضا توزنده جانی، تاریخچهی سنگنوردی را بررسی کرده و مهارت و ابزارهایی را که ورزشکاران مبتدی و همچنین سنگنوردان حرفهای به آن نیاز دارند، معرفی میکند. با مطالعهی این کتاب برای شروع ورزش سنگنوردی لحظهشماری خواهید کرد. دربارهی کتاب جامع سنگ نوردی از... ادامه ›
کتاب PDF اصول و مبانی کشتی برای مربیان
- نویسنده: کامبیز مرادی
کتاب اصول و مبانی کشتی برای مربیان نوشتهی کامبیز مرادی و نوید لطفی، به بررسی و معرفی یکی از محبوبترین رشتههای ورزشی در ایران، یعنی کُشتی، میپردازد؛ پرافتخارترین ورزش ایران در مسابقات جهانی المپیک که ورزشکارانمان از دیرباز، در میادین رقابتی این رشته موفقیتهای بینظیری را کسب کردهاند. نویسندگان کتاب پیش رو، راهنمای جامعی را در راستای آموزش صحیح و اصولی مربیگری کشتی گردآوری کرده و در اختیار... ادامه ›
کتاب PDF راهنمای جامع 2: آسیبهای ورزشی ناحیه لگن
- نویسنده: شهرام آهنجان
شهرام آهنجان در کتاب راهنمای جامع 2: آسیبهای ورزشی ناحیه لگن، میکوشد انواع صدمه به لگن خاصره، کشالهی ران و هیپ را معرفی کند و نحوهی شناسایی، تعیین وضعیت و مدیریت آنها را توضیح دهد. این منبع که مطابق با آخرین مطالعات علمی دنیا تنظیم شده است، به متخصصان کمک میکند انواع دررفتگیها، شکستگیها و آسیبهای عصب و عضلهی این ناحیه را تشخیص دهند، معاینه کنند و حتی آنها را ترمیم نمایند. دربارهی... ادامه ›
کتاب PDF راهنمای فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی در پیشگیری از آسیب
- نویسنده: محبوبه صدیقی
کتاب راهنمای فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی در پیشگیری از آسیب نوشتهی حسین باباییپور، بهناز پورجعفری جرجافکی و محبوبه صدیقی، تلاش دارد علم طراحی تمرین را تعریف کند و کلیات، اصول و مفاهیم اساسی آن را توضیح دهد. این راهنما انواع تمرینات آمادگی جسمانی، از تمرینهای حفظ تعادل تا افزایش استقامت، قدرت و سرعت، را مرور میکند و به شکل مصور آنها را میآموزد. دربارهی کتاب راهنمای فاکتورهای مهم آمادگی... ادامه ›
کتاب PDF طب ورزشی برای امدادگران ورزشی
- نویسنده: راب راید
کتاب طب ورزشی برای امدادگران ورزشی به قلم دکتر راب راید و تحت نظارت سازمان پزشکی ورزشی استرالیا نگاشته شده است. کتاب حاضر، شیوهی مدیریت آسیبهای رایج ورزشی و جدیدترین رویکردهای مورداستفاده در حوزهی پزشکی ورزشی را ارائه کرده است و مدتهاست بهعنوان بهترین مرجع در آموزش امدادگران ورزشی در استرالیا، شناخته میشود. دربارهی کتاب طب ورزشی برای امدادگران ورزشی دانش و مهارت امدادگر ورزشی، بهعنوان... ادامه ›
کتاب PDF راهنمای جامع 1: آسیبهای ورزشی اندام فوقانی
- نویسنده: شهرام آهنجان
شهرام آهنجان در کتاب راهنمای جامع 1: آسیبهای ورزشی اندام فوقانی، طیف متنوع آسیبهای جسمی ورزشکاران را در نواحی فوقانی بدنشان بررسی کرده و روشهایی را برای بازتوانی و جلوگیری از آسیبهای مجدد به مخاطبان خود ارائه داده است. مطالعهی این کتاب مصور برای پزشکان ورزشی، درمانگران و امدادرسانهایی که به ورزشکاران یاری میرسانند، سودمند و اثربخش خواهد بود. پرداختن به جزئیات و سازماندهی دقیق مطالب دو... ادامه ›
کتاب PDF استراتژیهای پیشگیری از آسیبهای ورزشی در رشته پارادوومیدانی
- نویسنده: شیرین یزدانی
همانطور که از عنوان کتاب استراتژیهای پیشگیری از آسیبهای ورزشی در رشته پارادوومیدانی بر میآید، دکتر شیرین یزدانی، مؤلف کتاب، تلاش کرده تا با ارائهی راهکارهایی عملی، از صدمات ناشی از شرکت در فعالیتهای پارادوومیدانی بکاهد. او پس از شرح تاریخچهی این ورزش، به انواع آسیبها و چگونگی پیشگیری از آنها میپردازد. لازم به ذکر است که تمرکز نویسنده در این کتاب بر موارد پرتابی ایستاده و نشسته بوده... ادامه ›
کتاب PDF پیشگیری از آسیبهای ورزشی در والیبال نشسته
- نویسنده: محمد کریمی زاده اردکانی
کتاب پیشگیری از آسیبهای ورزشی در والیبال نشسته به قلم محمد کریمی زاده اردکانی و محسن مرادی به توضیح چگونگی اجرای ورزش والیبال نشسته، قوانین و تجهیزات مورد نیاز آن پرداخته است. نویسندگان در این اثر وارد مبحث تخصصی آسیبها شده و شرح میدهند که چطور میتوان آسیبها و خطرات احتمالی را که در طول انجام این ورزش برای ورزشکاران اتفاق میافتند، به حداقل رساند. دربارهی کتاب پیشگیری از آسیبهای ورزشی در... ادامه ›
کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی
- نویسنده: کریم خلاقی
او را از هنگام نگاه اول میتوان شناخت کشیده قامت سر زنده و با نشاط است هیچ چیز اضافه ای در حرکاتش دیده نمیشود خط ماهیچهها گویای نرمش آنها ست رنگ پوست آن سلامتیاش را نشان میدهد او حتی پس از رسیدن به سن کهولت نیز به خوبی از همسالان خود متمایز است من از نیمکت مدرسه سر گرم ورزش شدم تمام زندگی را در میدان ورزش گذراندهام نیز می دانم که گاهی مردم از تربیت بدنی درک محدود دارند به همین جهت میخواهم... ادامه ›
کتاب PDF 100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیبهای ورزشی
- نویسنده: توماس هاوارد
کتاب 100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیبهای ورزشی، مرجعی کامل برای یادگیری شیوههای جلوگیری از و یا درمانِ صدمههای مختلف در حین انجام تمرینات ورزشی است. این کتاب را توماس هاوارد، گری دبلیو کی هو و جاش لوئیس، چهرههای سرشناس پزشکیِ ورزشی، به رشتهی تحریر درآوردهاند. میتوان گفت آسیب ورزشی مهمی نیست که در این کتاب به آن پرداخته نشده باشد. دربارهی کتاب 100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیبهای ورزشی کتاب... ادامه ›
کتاب PDF علم شنای رقابتی 3: علوم ورزشی کاربردی
- نویسنده: اسکات ریوالد
کتاب علم شنای رقابتی 3: علوم ورزشی کاربردی نوشتهی اسکات ریوالد و اسکات روداو به علم شنا و مسائل پزشکی مربوط به این رشتهی ورزشی میپردازد. نویسندگان در این جلد از کتاب به عوامل تقویتی موثر بر نیروی ورزشکاران اشاره میکنند و از مسائلی همچون تغذیه، روانشناسی ورزشی و همچنین آسیبها و بیماریها سخن میگویند. دربارهی کتاب علم شنای رقابتی 3: علوم ورزشی کاربردی هرگاه دربارهی مسابقات ورزشی و تمرینات... ادامه ›
کتاب PDF تمرین در منزل برای آسیبهای اسکلتی - عضلانی و آسیبهای ورزشی
- نویسنده: ایان دبلیو. وندل
کتاب تمرین در منزل برای آسیبهای اسکلتی - عضلانی و آسیبهای ورزشی اثری در حوزهی ورزشدرمانی است که چندین برنامهی تمرینی و آموزش عملی را در بر میگیرد که برای آسیبهای ناشی از التهاب، کشیدگی، سندرمها و آرتروز مفاصل مناسب است. ایان دبلیو. وندل و جیمز اف. وایس به شما در روند درمان و دستیابی به اهداف تندرستیتان کمک میکنند. کادر پزشکی نیز میتواند از توصیههای ارزشمند این کتاب، برای ارائهی... ادامه ›
کتاب PDF راهنمای پیشگیری از آسیب پاراتیراندازی با کمان
- نویسنده: شادان محمدپور
محمد شادانپور، رئیس دپارتمان سنجش و مانیتورینگ ورزشکاران آکادمی ملی پارالمپیک، کتاب راهنمای پیشگیری از آسیب پاراتیراندازی با کمان را برای همهی ورزشکاران این رشته نوشته است تا بتوانند با کمترین آسیب، به فعالیتهای حرفهای و ورزشی خود ادامه دهند. این کتاب همهی آنچه را که باید دربارهی تاریخچهی ورزش پاراتیراندازی با کمان و فعالیتهای مناسب جهت جلوگیری از آسیب در رقابتها بدانید، به شما آموزش... ادامه ›