تغییر زندگی

کتاب صوتی تاریکی پیش از سپیده دم

• نویسنده: تیل سوان

کتاب صوتی تاریکی پیش از سپیده دم نوشته‌ی تیل سوان، راهنمایی برای خوددوستی است. دوست داشتن خودمان اولین و ضروری‌ترین قدم برای بهبود سلامت روان و رهایی یافتن از مشکلات است، اما انجام دادن این کار چندان ساده نیست. تیل سوان در این اثر با برنامه‌ای کاربردی، خلاص شدن از نقش قربانی و به دست گرفتن افسار زندگی را به شما آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی تاریکی پیش از سپیده‌دم اغلب ما می‌دانیم که دوست... ادامه ›

کتاب بترس و اقدام کن

• نویسنده: روث سوکاپ

اگر روزی برسد که بدانید دیگر اسیر ترس‌های همیشگی‌تان نیستید و از بندشان رها شده‌اید، اولین کاری که انجام می‌دهید چیست؟ کتاب بترس و اقدام کن از روث سوکاپ، راهنمایی برای عبور از ترس‌هاییست که سال‌هاست همراه ما هستند. با استفاده از این راهنمای جامع روان‌شناختی، جرئت مقابله با ترس‌ها را به دست می‌آورید، می‌توانید بر دشواری‌های زندگی غلبه کنید و در نهایت زندگی شما به همان چیزی تبدیل خواهد شد که... ادامه ›

کتاب کوچینگ خود

• نویسنده: کیم الور

آیا شما هم آنقدر نگران روابطتان با دیگران هستید که خودتان را فراموش کرده‌اید؟ در کتاب کوچینگ خود نوشته‌ی کیم الور می‌خوانید که تمرکز ما بر ایجاد روابط سالم با دیگران، گاهی منجر به غفلت از خودمان، نیازها و خواسته‌هایمان می‌شود. اما حقیقت این است که مسائلی چون شناخت خودمان و این‌که از زندگی چه می‌خواهیم، اهمیت بسیار بیشتری دارند. پس چگونه می‌توان هم‌زمان روابط سالمی با خود و با آدم‌های اطراف داشت؟... ادامه ›

کتاب صوتی تسلط بر ترس

• نویسنده: برندون وب

کتاب صوتی تسلط بر ترس اثر برندون وب و جان دیوید مان، با ارائه‌ی برنامه‌ای پنج مرحله‌ای به شما کمک می‌کند تا ترس‌هایتان به جای بازدارندگی، تبدیل به عوامل موفقیتتان شوند. برندون وب که از نویسندگان پرفروش و یکی از اعضای سابق یگان ویژه‌ی نیروی دریایی آمریکاست، تجربیاتش از غلبه بر ترس را در قالب این کتاب به شما منتقل می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی تسلط بر ترس ترس، یکی از احساسات ضروری و مهم در طبیعتِ... ادامه ›

کتاب لذت خودخواه بودن

• نویسنده: میشل المن

کتاب لذت خودخواه بودن نوشته‌ی میشل المن، اینفلوئنسر و یکی از پنجاه زن الهام بخش بریتانیا است. این اثر سفری چالش برانگیز برای رسیدن به خودآگاهی و راهنمایی برای تعیین حد و مرزهایتان در زندگی‌ست که باورهای پیشین شما را درباره‌ی نکوهیده بودن خودخواهی به چالش کشیده و دری برای رهایی از روابط سمی به رویتان می‌گشاید. درباره‌ی کتاب لذت خودخواه بودن آیا گروه‌های دوستی‌تان مدام پر از تنش است؟ آیا شما نیز... ادامه ›

کتاب اسب سیاه

• نویسنده: تاد رز

کتاب اسب سیاه شاید اولین اثری باشد که تحقیقی جامع از روش‌های نامتعارف افرادِ متخصص در رسیدن به موفقیت ارائه کرده است. تاد رز و اگی اگاس بر روی روش‌های شخصی افرادی تمرکز می‌کنند که قوانین را زیر پا گذاشته و راهی جز پیروی از اصولِ رایج و ناکارآمد پیش گرفته‌اند. درباره‌ی کتاب اسب سیاه از قدیم در گوشمان خوانده‌اند که معنای موفقیت چیست و راه رسیدن به آن کدام است. گویی قالبی استاندارد برای رشد و... ادامه ›

کتاب صوتی ببخش و بگیر

• نویسنده: آدام گرانت

آدام گرنت، استاد مدرسه‌ی بیزینس وارتون، در کتاب صوتی ببخش و بگیر که از جمله آثار تحسین‌شده‌ی اوست، از نقش ارتباط اجتماعی و کمک هوشمندانه به دیگران در رسیدن به موفقیت می‌گوید. در این اثر که از سوی نشریه‌ی فایننشال‌تایمز «کتاب سال» لقب گرفته، از فاکتورِ نادیده‌گرفته‌شده در رسیدن به پیروزی، یعنی «بخشش» می‌شنویم. درباره‌ی کتاب صوتی ببخش و بگیر موفق شدن و رسیدن به هدف، مسیری چالشی است. برای پا گذاشتن... ادامه ›

کتاب صوتی اعتماد به نفس فوری

• نویسنده: پاول مک کنا

پاول مک کنا در کتاب صوتی اعتماد به نفس فوری، راهنمایی جامع و دقیق برای ایجاد حس اعتمادبه‌نفس در اختیار شما قرار می‌دهد. تفاوت میان برنده‌ها و بازنده‌هایی که با تمام توانشان تلاش کرده‌اند ولی دستشان از موفقیت کوتاه مانده تنها یک چیز است: اعتمادبه‌نفس. شما می‌توانید با کمک این کتاب، گامی بلند در جهت بالا بردن این احساس و تغییر زندگیتان بردارید. درباره‌ی کتاب صوتی اعتمادبه‌نفس فوری در علم شیمی... ادامه ›

کتاب گربه‌ای که ذن یاد می‌داد

• نویسنده: جیمز نوربری

کتاب گربه‌ای که ذن یاد می‌داد در بستر داستانِ حیوانات، فلسفه‌ی ذن را به‌عنوان راهی برای زیستن آگاهانه شرح می‌دهد. جیمز نوربری اصول ذن را آرام‌آرام از خلال داستانک‌ها آموزش می‌دهد و مخاطب را برای رسیدن به این تفکر تمرین می‌دهد که در هر زشتی زیبایی‌ای وجود دارد؛ همانند گل نیلوفر آبی که در میان گل و لای و کثیفی رشد می‌کند و نماد آیین بودایی است. این اثر پرفروش‌ترین کتاب آمازون با موضوع فلسفه‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس

• نویسنده: دبی فورد

کتاب صوتی شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس اثری از دبی فورد، مربی چیره‌دست بین‌المللی و نویسنده‌ی پرفروش و پرآوازه‌ی آمریکایی است. فورد در این کتاب پس از پرداختن به مفهوم ترس و تمایزی که میان هراس مفید از مخرب وجود دارد، راهکارهایی را ارائه داده است تا به کمک آن بتوانید ضمن پذیرش ضعف‌ها، از لذت کشف شهامتِ درونی خود، که برای غلبه بر چالش‌های زندگی ضروری است، بهره‌مند... ادامه ›

کتاب غیرممکن را ممکن کنید

• نویسنده: تیبو موریس

اگر به دنبال این باشید که تغییری در زندگی خود و در جهان اطرافتان ایجاد کنید، قطعاً راه آسانی پیش روی شما نیست و به یک راهنمای دقیق احتیاج دارید. کتاب غیرممکن را ممکن کنید، از این رو تألیف شده تا راهنمای شما برای ایجاد تغییر و تحولاتی باشد که احساس می‌کنید به آن‌ها نیاز دارید. تیبو موریس در این اثر راهکارهایی دقیق و کاربردی را در اختیار علاقه‌مندان قرار داده است. درباره‌ی کتاب غیرممکن را ممکن... ادامه ›

کتاب صوتی ابهام را در آغوش بگیر

• نویسنده: سوزان جفرز

کتاب صوتی ابهام را در آغوش بگیر، اثری از سوزان جفرز، روانشناس و نویسنده‌ی شناخته‌شده‌ی آثار پرفروش حوزه‌های موفقیت و خودیاری است. جفرز در این کتاب صوتی، به شما کمک می‌کند تا در مواجهه با ناشناخته‌ها، بر ترس و اضطرابِ خود غلبه کرده و با افزایش اعتمادبه‌نفس در خود، نه‌تنها از چالش‌ها نگریزید بلکه با اشتیاق به استقبال آن‌ها بروید و راهی به سمت سعادت و موفقیت بگشایید. گفتنی‌ست اثر پیشِ رو در سال... ادامه ›

کتاب PDF من خوبم، شما خوبید؟

• نویسنده: تامس آنتونی هریس

کتاب من خوبم، شما خوبید؟ نوشته‌ی تامس آنتونی هریس که برای اولین بار در سال 1967 به چاپ رسید، یک کتاب در حوزه‌ی روانشناسی و خودیاری است که به طور عمقی به روابط بین افراد و تعاملات انسانی می‌پردازد. این کتاب که پس از انتشار به مدت دو سال در لیست پرفروش‌های نیویورک تایمز بوده، تاکنون بیش از پانزده میلیون نسخه فروش داشته و به چندین زبان زنده‌ی دنیا ترجمه شده است. درباره‌ی کتاب من خوبم، شما خوبید؟... ادامه ›

کتاب به خود آ

• نویسنده: نسرین نوری

کتاب به خود آ نوشته‌ی نسرین نوری، از دسته کتاب‌های خودسازی است که زندگی پرچالش انسان امروزی را به تصویر می‌کشد و قدم‌به‌قدم با او پیش می‌رود تا به آن آرامشی که به دنبالش می‌گردد برسد. شاید شما هم در دنیای شلوغ و پرتلاطم مدرن دچار وحشت و سردرگمی شده‌اید و گاهی اوقات احساس گم شدن را تجربه کرده‌اید. شاید برای پیدا کردن خود واقعی‌تان به هر دستاویزی چنگ زده‌اید و همچنان چیزی جز ناامیدی نصیبتان نشده... ادامه ›

کتاب پس چه ترسم کی ز مردن کم شدم

• نویسنده: مرجان عامری

مرجان عامری در اثر متفاوت خود، یعنی کتاب پس چه ترسم کی ز مردن کم شدم ما را به سفری ویژه‌ به دنیای شگفت‌آور درون و واکاوی رسالت شخصیمان در پهنه‌ی هستی دعوت می‌کند؛ سفری که خود اکنون سال‌هاست در پی کشف رمزوراز‌های آن می‌گردد و با مطالعه‌ی موهبت آسمانی خداوند یعنی قرآن کریم و همچنین جست‌وجو در آثار اندیشمندان بزرگ تاریخ، گره‌ای از چالش‌ها و ابهامات مسیر خود می‌گشاید. درباره‌‌ی کتاب پس چه ترسم کی ز... ادامه ›

کتاب صوتی التیام روح زن

• نویسنده: جویس مایر

کتاب صوتی التیام روح زن نوشته‌ی جویس مایر، شامل تجربیات این آموزگار دینی است که خود سختی‌های بسیاری را پشت سر گذاشته و حالا از تجربیاتش در این کتاب نوشته تا بتواند مسیر بهبودی و به زندگی بازگشتنِ زنان دل‌شکسته و آسیب‌دیده‌ی سراسر دنیا را هموارتر کند. درباره‌ی کتاب صوتی التیام روح زن جویس مایر (Joyce Meyer) نویسنده‌ی کتاب صوتی التیام روح زن (Healing the Soul of a Woman)، تا به حال چندین جلد کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی چهل دیدار خدامراد - جلد اول: اسرار کیمیای درون

• نویسنده: احمد حلت

کتاب صوتی چهل دیدار خدامراد - جلد اول: اسرار کیمیای درون اثری از احمد حلت، روان‌شناس بالینی، بنیان‌گذار مجله‌ی موفقیت و از اولین فعالان این حوزه در ایران است. حلت در این کتاب صوتی از طریق گفت‌وگو با معلم معنوی و پیر خردمندی به نام خدامراد، درس‌هایی درباره‌ی خداشناسی و رهایی از قیود ذهن، احساس و عادات ناپسند و ناخواسته را به مخاطب خود ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی چهل دیدار خدامراد - جلد اول:... ادامه ›

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

• نویسنده: کیم سوهیون

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم، به قلم کیم سوهیون، از پرفروش‌ترین کتاب‌های کره جنوبی است. این کتاب با زبانی ساده و صمیمی، راهنمایی سرشار از توصیه‌های سودمند ارائه می‌دهد و به شما می‌آموزد بر احساس پوچی غلبه کنید، معیارهای خودتان را بیابید، تحت تأثیر تجویزها و نظرات غیرمنطقی دیگران تصمیم نگیرید و با وجود نقص‌ها و کاستی‌ها از زندگی لذت ببرید. درباره‌ی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم روزگاری بود که کیم... ادامه ›

کتاب ذهن فراتر از ثروت

• نویسنده: ایلیا آلکسی

کتاب ذهن فراتر از ثروت کتابی‌ست برای رهایی از مشکلاتی که اکثر افراد در حوزه‌ی مالی به آن دچار می‌شوند. پیشروی با برنامه‌ی سی‌روزه‌ای که ایلیا آلکسی در این کتاب در اختیارتان قرار می‌دهد، به شما کمک خواهد کرد با افزایش تمرکز، تغییراتی را در زندگی خود ایجاد کرده و آزادی‌های مالی را تجربه کنید. این کتاب یک راهنمای گام به گام برای رسیدن به تغییرات دلخواه در بسیاری از حوزه‌هاست. درباره‌ی کتاب ذهن... ادامه ›

کتاب صوتی ایچی گو ایچی یه

• نویسنده: فرانسس میرالس

کتاب صوتی ایچی گو ایچی یه دعوتی از طرف هکتور گارسیا و فرانسس میرالس برای شماست تا در همین دم و همین لحظه زندگی کنید. نویسندگان این کتاب پرفروش، در این اثر شما را ترغیب می‌کنند تا قدردان تک‌تک ثانیه‌های عمر خود باشید و نهایت لذت را از موهبتِ شگفت‌انگیز زندگی ببرید. درباره‌ی کتاب صوتی ایچی گو ایچی یه هکتور گارسیا (Hector Garcia) و فرانسس میرالس (Francesco Miralles) در کتاب صوتی ایچی گو ایچی یه... ادامه ›

کتاب فهم زندگی

• نویسنده: آلفرد آدلر

کتاب فهم زندگی نوشته‌ی آلفرد آدلر، بر اساس روان‌شناسی فردنگر، یک سیستم ساده و منطقی را برای شناخت بیشتر خود، تشخیص انگیزه‌ی رفتارها و ایجاد تغییر ارائه می‌دهد. این نویسنده با مطالعه‌ی احساس حقارت و راه‌های غلبه بر این حس، روشی مدون برای بهبود سلامت روان فرد پیش می‌گیرد. درباره‌ی کتاب فهم زندگی زندگی معادله‌ای است که ناچاریم با آن گلاویز شده، در پیچیدگی‌هایش حل شویم و در نهایت درکش کنیم. ما اگر... ادامه ›

کتاب صوتی از توانمندی به اوج قدرت

• نویسنده: آرتور سی بروکس

کتاب صوتی از توانمندی به اوج قدرت نقشه‌ی راهی به سوی موفقیت است که بر اساس مطالعات آرتور سی بروکس در زمینه‌ی علوم اجتماعی، فلسفه و تاریخ، نوشته شده است. این اثر پرفروش نیویورک تایمز با رویکردی جدید به دوران میانسالی و پیری می‌نگرد و کمک می‌کند تا احساس رضایت ما از موفقیت‌های جوانی به حسی ممتد و همیشگی تبدیل شود. درباره‌ی کتاب صوتی از توانمندی به اوج قدرت بسیاری از ما تصور می کنیم که هرچه در... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی این راهش نیست

• نویسنده: اریک بارکر

اریک بارکر در خلاصه کتاب صوتی این راهش نیست، از روش‌های درست و واقع‌گرایانه‌ی رسیدن به موفقیت می‌گوید و در مقابل، باورهای کهنه‌ای که در این رابطه وجود دارد را هم نقد و بررسی می‌کند. این خلاصه کتاب صوتی که از عناوین پرفروش نیویورک‌ تایمز نیز بوده، آنچه که برای رسیدن به خواسته‌هایتان نیاز دارید را به شما می‌آموزد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی این راهش نیست از بچگی به ما آموخته‌اند که موفقیت و رسیدن به... ادامه ›

کتاب تو خود کوهی

• نویسنده: برایانا ویست

اگر شما هم آماده‌ی شروع تغییری بزرگ در خود و زندگیتان هستید، اما از مهارت کافی برای مقابله با موانع برخوردار نیستید، کتاب تو خود کوهی نوشته‌ی برایانا ویست به شما کمک خواهد کرد تا تنها با تکیه بر نیروی درونی خود، قله را فتح کنید. این کتاب به دور از شعارزدگی، نگرش صحیح به زندگی را می‌آموزد. درباره‌ی کتاب تو خود کوهی درحالی‌که منظور بیشتر ما انسان‌ها از موانع، چالش‌های بیرونی هستند، برایانا ویست... ادامه ›