توسعه فردی

کتاب تمرین مسئولیت پذیری فردی در زندگی و محل کار

• نویسنده: جان جی میلر

جان جی میلر در کتاب تمرین مسئولیت پذیری فردی در زندگی و محل کار شرح می‌دهد که برخورداری از نگرشی متعهدانه و مسئولانه چطور می‌تواند زندگی ما را تغییر دهد و از ما فردی موفق‌تر بسازد. میلر در این اثر، تکنیک‌هایی پیشنهاد می‌دهد که به ما کمک می‌کنند به‌جای مقصر دانستن دیگران، مسئولیت کارهای خود را در زندگی شخصی و شغلی بر عهده بگیریم. درباره‌ی کتاب تمرین مسئولیت‌پذیری فردی در زندگی و محل کار خیلی... ادامه ›

کتاب تو بی‌نظیری

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

واقعیت را زندگی کن: تو بی‌نظیری! ویکتوریا اوستین، کشیش و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب تو بی‌نظیری شما را با شگفت‌انگیزترین راهکارهای توسعه فردی آگاه می‌کند. به اعتقاد وی همۀ ما موجوداتی خارق‌العاده هستیم که باید خود را کشف کنیم! درباره کتاب تو بی‌نظیری: «تو شگفت‌انگیز و عجیب آفریده شده‌ای.» این جمله را شاید به جرات بتوان کلیدی‌ترین مضمون کتاب حاضر تلقی کرد. کتاب تو بی‌نظیری برایتان شاید... ادامه ›

کتاب انضباط شخصی در زندگی و کسب و کار

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

دیمون زاهاریادس با ارائه‌ی استراتژی‌ها و تمرین‌های کاربردی در کتاب انضباط شخصی در زندگی و کسب و کار، راهنمایی برای کنترل بر انگیزه‌ها و خواسته‌ها در اختیار مخاطب قرار می‌دهد. خوانندگان با خواندن این کتابِ پرفروش آمازون و به‌کارگیری تمرین‌های روزمره‌ی آن، قدرت اراده را درونی می‌کنند و اقدام هدفمند و مؤثر را برای رسیدن به هدف، آموزش می‌بینند. درباره‌ی کتاب انضباط شخصی در زندگی و کسب و کار اولین... ادامه ›

کتاب راهنمای کاملی از روش‌ها، نکات و تکنیک‌های مربیگری زندگی

• نویسنده: الی بول

کتاب راهنمای کاملی از روش‌ها، نکات و تکنیک‌های مربیگری زندگی نوشته‌ی الی بول، مجموعه‌ای جامع، ساده و عمومی است که می‌کوشد اصول مهم و جزئیات حرفه‌ی کوچ زندگی را ارائه دهد. این کتابچه‌ی راهنما، به شما می‌آموزد که چطور موانع و چالش‌های عاطفی درونتان را درک کنید و از زندگی و شغلتان لذت ببرید. درباره‌ی کتاب راهنمای کاملی از روش‌ها، نکات و تکنیک‌های مربیگری زندگی یکی از حرفه‌های پرطرفدار و موفق امروز،... ادامه ›

کتاب خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن

• نویسنده: شاد هلمستتر

شاد هلمستتر نویسنده‌ی پرفروش حوزه‌ی کتاب های موفقیت و توسعه‌ی فردی در کتاب خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن راهنمایی عملی برای رهایی از شر افکار منفی و قدم برداشتن در مسیر مثبت‌اندیشی در اختیار شما قرار می‌دهد. این کتاب یک برنامه‌ی 365 روزه طراحی کرده است تا با کمک آن ذهنتان را با افکار مثبت تقویت کنید. درباره‌ی کتاب خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن اگر کنترلی بر افکار منفی و سرزنش‌آمیز ندارید و... ادامه ›

کتاب درس‌های زندگی

• نویسنده: استیون هندل

کتاب درس‌های زندگی دربرگیرنده‌ی شش مقاله به قلم استیون هندل، روان‌شناس و نویسنده‌ی برجسته‌ی آمریکایی‌ست. نگارنده‌ در این اثر کاربردی به شما کمک می‌کند تا بر موانعی که بر سر رسیدن به اهدافتان قرار دارد غلبه کنید و به خودشکوفایی دست یابید. درباره کتاب درس‌های زندگی: گرفتن تصمیم‌های جدید قبل از شروع سال نو، در آغاز هفته‌ی جدید و یا شب تولد بسیار دوست‌داشتنی و قابل احترام است. اما چند نفر از ما در... ادامه ›

کتاب انجام غیرممکن

• نویسنده: تیبو موریس

کتاب انجام غیرممکن نوشته‌ی تیبو موریس درباره‌ی چگونگی خارق‌العاده شدن، فراتر رفتن از مرزها و دستیابی به تأثیرگذاری فوق‌العاده در مقیاس جهانی است. او به زیبایی و شفافیتِ تمام توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان جهان را تغییر داد و کارهای فوق‌العاده را با تفکر درست (هم میزان و هم شدت افکار)، به انجام رساند. این کتاب شما را ترغیب می کند تا با انجام غیرممکن‌ها، چهره‌ی جدیدی از خودتان به نمایش بگذارید.... ادامه ›

کتاب مفید باش

• نویسنده: آرنولد شوارتزنگر

کتاب مفید باش، زندگی‌نامه‌ای انگیزشی اثر آرنولد شوارتزنگر، اسطوره‌ افسانه‌ای هالیوود است. نویسنده‌ در کنار اینکه خواننده را در جریان فرازوفرودهای زندگی‌ خود قرار می‌دهد، سعی دارد راه‌های موفقیت را به علاقه‌مندان حوزه توسعه فردی، معرفی کند. این کتاب، خواننده را با هفت ابزار مهم برای دستیابی به موفقیت‌های بیشتر آشنا می‌کند. درباره‌ی کتاب مفید باش کتاب مفید باش (Be Useful: Seven Tools for Life)، یک... ادامه ›

کتاب خودانضباطی در 60 دقیقه

• نویسنده: ساسان جعفرنیا

کتاب خودانضباطی در 60 دقیقه نوشته‌ی ساسان جعفرنیا، روش‌های اثبات‌شده‌ای را در مورد چگونگی ایجاد نظم و انضباط مستمر در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. اگر شما هم کنجکاو هستید بدانید که افراد موفق چه ویژگی‌هایی دارند و چه اصولی باعث جهش آن‌ها می‌شود، با نویسنده همراه شوید و آموزه‌های کاربردی‌اش در زمینه‌ی خودراهبری را مرور کنید. درباره‌ی کتاب خودانضباطی در 60 دقیقه چرا برخی از مردم از بقیه موفق‌تر... ادامه ›

کتاب سرسختی به سبک قدیم

• نویسنده: دارین دانلی

دوره و زمانه تغییر می‌کند، اما قوانین موفقیت هرگز تغییر نمی‌کنند. دارین دانلی در کتاب سرسختی به سبک قدیم به معرفی قوانینی پایدار برای رسیدن به آرزوها پرداخته که از گزند زمان درامانند و تأثیر خود را از دست نمی‌دهند. این مجموعه قوانین طلایی در قالب ورزش روح به خواننده معرفی شده‌اند. درباره‌ی کتاب سرسختی به سبک قدیم سرسختی همواره به‌عنوان صفتی نه‌چندان خوشایند مطرح می‌شود، اما در جای خود تأثیری... ادامه ›

کتاب راه حل یک درصدی برای کار و زندگی

• نویسنده: تام کانلان

تام کانلان در کتاب راه حل یک درصدی برای کار و زندگی، فرمولی استثنایی و اثبات‌شده برای موفقیت ارائه می‌دهد و به خواننده کمک می‌کند ظرف مدت سی روز در زندگی حرفه‌ای و شخصی‌ خود به شکل چشمگیری پیشرفت کند. کانلان در این کتاب موفق و تحسین‌شده می‌کوشد این قاعده‌ی ساده، اما کاربردی را ثابت کند که با تنها یک درصد پیشرفت در هر کاری، می‌توان به‌مرور قدم‌های بزرگی برداشت و به اهداف خود نزدیک‌تر شد. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب هنر رهایی از فشارهای زندگی

• نویسنده: ایزابل پایلو

آدری آکون و ایزابل پایلو دو تن از روانشناسان مطرح حوزه‌ی خودسازی و موفقیت‌اند. ایشان در کتاب هنر رهایی از فشارهای زندگی، با بهره‌گیری از زبانی ساده و لحنی صمیمی، در باب شیوه‌های رهایی از افکار و عواطف منفی سخن گفته‌اند. درباره کتاب هنر رهایی از فشارهای زندگی بیایید با خودمان صاف و صادق باشیم: زندگی، برخلاف آنچه در بسیاری از کتاب‌های زردِ روانشناختی آمده، سرشار از نعماتِ بی‌بدیل و خارق‌العاده... ادامه ›

کتاب PDF تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم

• نویسنده: کیم سوهیون

کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم، نوشته‌ی کیم سوهیون، کتابی شیرین و ساده است که خواندنش لبخند به لب می‌آورد. کتابی پر از حرف حساب برای اینکه بتوانید جوری که برای شما بهتر است زندگی کنید، شاد باشید و از انرژی‌های منفی‌ای که از طرف جامعه به سمت شما سرازیر می‌شود رها شوید. درباره‌ی کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم (I Decided To Live As Me) نوشته‌ی خانم کیم... ادامه ›

کتاب از A تا Z کوچینگ زندگی

• نویسنده: الی بول

با مطالعه‌ی کتاب از A تا Z کوچینگ زندگی، اثر الی بول، به هیچ منبع دیگری برای یادگیری اصول، روش‌ها و نکته‌های آموزشی حوزه‌ی کوچینگ زندگی نیاز نخواهید داشت. کتابی که در عین سادگی، بسیار جامع است و تمامی زوایا و ابعاد حرفه‌ی کوچینگ زندگی را پوشش می‌دهد. مطالعه‌ی این اثر روان‌شناختی حتی برای مخاطبانی هم که قصد فعالیت حرفه‌ای در این حوزه را ندارند، مفید و کاربردی خواهد بود. درباره‌ی کتاب از A تا Z... ادامه ›

کتاب الگوی تعالی فردی

• نویسنده: محمد گلمکانی

مهدی باغبان، علی صمیمی و محمد گلمکانی در کتاب الگوی تعالی فردی ساختاری به‌ نام مدل 5H را معرفی می‌کند که پیروی از آن، رشد فردی و پیشرفت سازمان‌ها را به‌ همراه دارد. نویسندگان ضمن معرفی پیشینه و چگونگی ساخت این مدل، درباره‌ی کاربردها و دستاوردهای آن صحبت می‌کنند. در ادامه، اهمیت تقویت مهارت‌ها در دنیای امروز را یادآور می‌شوند و توضیح می‌دهند که چگونه می‌توان از طریق آن به‌ سمت موفقیت قدم برداشت.... ادامه ›

کتاب من چه می‌کنم؟

• نویسنده: کوری یگر

کوری یگر در کتاب من چه می‌کنم؟ به ما یاد می‌دهد چگونه با خودمان صحبت کنیم تا اهدافمان را بهتر بفهمیم، از افکارمان آگاه‌تر شویم و درون‌مان را دقیق‌تر کشف کنیم. دکتر یگر که از مشهورترین روانشناسان آمریکاست، چهل پرسش مهم و اساسی را پیشنهاد می‌کند تا از خودمان بپرسیم و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم پاسخ‌هایی درست و مناسب برای آن‌ها بیابیم تا به این شکل به اعماق ناخودآگاهمان نفوذ کرده و سلامت... ادامه ›

کتاب مثبت اندیشی سمی

• نویسنده: ویتنی گودمن

راهنمایی کاربردی برای نشان دادن احساسات واقعی و دوری از وانمود کردن به این که «اوضاع خوب است»! ویتنی گودمن در کتاب مثبت اندیشی سمی، به ما کمک می‌کند تا با مثبت‌نگری‌های غیرواقعی مقابله کنیم، واقعیت‌ها را بپذیریم و تلاش کنیم تا احساسات حقیقی خود را بروز دهیم. نویسنده در این اثر به ما ثابت می‌کند که پایبندی دائمی به نگرش مثبت، بر خلاف آن‌چه تا کنون به ما القا کرده‌اند، کمک‌کننده نیست! درباره‌ی... ادامه ›

کتاب هر روز پنجشنبه است

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب هر روز پنجشنبه است ما را با راز و رمز یک زندگی شاد آشنا می‌کند. او معتقد است که با وجود همه‌ی سختی‌ها، ما به دنیا آمده‌ایم تا زندگی کنیم. و زندگی بدون شادی هیچ معنایی ندارد. نام این کتاب برگرفته از تحقیقاتی است که اظهار می‌کند مردم در روزهای پنج‌شنبه ده درصد خوشحال‌ترند؛ زیرا در انتظار آخر هفته به سر می‌برند. درباره‌ی کتاب هر روز پنجشنبه است... ادامه ›

کتاب 5 رکن تفکر مثبت

• نویسنده: دیوید هیمباچر

در کتاب 5 رکن تفکر مثبت یاد خواهیم گرفت که ذهن خود را متمرکز سازیم و روح و جسممان را برای ایجاد افکار و ایده‌های جدید پرورش دهیم. زمانی که بدن و ذهن ما در حالت آماده و پذیرا قرار داشته باشند، خلاق بودن کاری آسان می‌شود و ورود ایده‌های جدید و تازه امری قابل پیش‌بینی به نظر می‌رسد. دیوید هیمباچر‌ در این کتاب ما را مطمئن می‌سازد که رسیدن به تغییرات بزرگی که در ذهن داریم و وقوع آن‌ها را دور از دسترس... ادامه ›

کتاب بی‌عیب و نقص

• نویسنده: مایکل شور

مایکل شور در کتاب بی‌عیب و نقص که در لیست عناوین پرفروش نیویورک تایمز قرار دارد، با زبانی خودمانی فلسفه‌ی خوبی را واکای می‌کند. او در خلال فصل‌های کتاب به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد:‌ آیا آنچه ما در روزمره به عنوان کار خوب انجام می‌دهیم، واقعا خوب است؟ اگر کاری را با نیت خوبی انجام دهیم اما نتیجه بد شود، باز هم فرشته‌ی سمت راست شانه‌یمان آن را در لیست اعمال نیکمان می‌نویسد؟ و اگر ذاتا تمام کارهایی... ادامه ›

کتاب زمانی برای پریدن

• نویسنده: مایک لوئیس

کتاب زمانی برای پریدن نوشته‌ی مایک لوئیس، راهنمایی پرشور و کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند با کنار گذاشتن روزمرگی‌ها، آرزوهایشان را محقق سازند. نویسنده با اشتراک‌گذاری تجربیات شخصی و روایت زندگی شخصیت‌های موفقی که این مسیر را پیموده‌اند، فرمولی چهار مرحله‌ای ارائه می‌دهد که نقشه‌ی راه علاقه‌مندان به رشد و تغییر است. درباره‌ی کتاب زمانی برای پریدن مایک لوئیس (Mike Lewis) در سن... ادامه ›

کتاب اشتباهاتی صورت گرفت (نه توسط من)

• نویسنده: کارول تاوریس

کتاب اشتباهاتی صورت گرفت (نه توسط من) از دیدگاه روان‌شناسی اجتماعی بر آن ‌بخش از رفتار انسانی دست می‌گذارد که وظیفه‌ی توجیه کردن اعمال زشت و تصمیمات نابه‌جا را دارد. کارول تاوریس و الیوت ارونسون تشریح می‌کنند که طی چه فرایندی انسان دست به خودتوجیهی و خودفریبی می‌زند و مسئولیت اشتباهاتش را از خود سلب می‌کند. گفتنی‌ست این کتاب در فهرست نامزدهای جایزه‌ی کتاب ویلیام جیمز قرار گرفته است. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب دوئل لبخند و موفقیت

• نویسنده: نازیلا عیوضی پرگو

برای داشتن یک زندگی ثمربخش و پردستاورد، هیچ‌چیز بیش از تلاش و برنامه‌ریزی نمی‌تواند شما را به سوی اهداف والایتان هدایت کند. پروانه کاظمی ‌پرگو و نازیلا عیوضی پرگو در کتاب دوئل لبخند و موفقیت راهکارهایی عملی را برای رسیدن به موفقیت شخصی و کاری به شما پیشنهاد می‌کنند. این کتاب یک راهنمای مناسب و انگیزشی برای توسعه‌ی فردی شماست که کمکتان می‌کند براساس برنامه به سمت اهدافتان پیش بروید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات

• نویسنده: مارک براکت

مارک براکت در کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات تکنیک‌هایی را به شما می‌آموزد که با به‌کارگیری آن‌ها می‌توانید هوش هیجانی خود را تقویت کنید، احساسات خود را در آغوش بکشید و با استفاده از قدرت آن‌ها، به رشد و شکوفایی برسید. با مطالعه‌ی این اثر کاربردی معنای احساسات خود را بهتر خواهید فهمید، توانایی روبه‌رو شدن با ترس‌هایتان را پیدا خواهید کرد و درنهایت این که یک زندگی کامیاب‌کننده برای شما رقم... ادامه ›