خودسازی و خودشناسی

کتاب صوتی سوال‌های درست

• نویسنده: دبی فورد

دبی فورد، نویسنده‌ی کتاب‌های معنوی پرفروش، در کتاب صوتی سوال‌های درست به شما یاد می‌دهد که مسئولیت زندگی‌، اهداف و رؤیاهای خود را بر عهده بگیرید و از زندگی کردن به سبک ربات‌ها، دست بکشید. هر بار با یک انتخاب یا چالش جدید در زندگی‌تان مواجه می‌شوید، این کتاب را بردارید و ده سؤال مطرح‌شده را پاسخ دهید. مطمئن باشید همین پاسخ‌ها، آینده‌ی شما را دگرگون می‌کنند! درباره‌ی کتاب سوال‌های درست بعضی وقت‌ها... ادامه ›

کتاب صوتی وقتی در آرامش هستید چه می‌توانید ببینید

• نویسنده: مارک ویلیامز

کتاب صوتی وقتی در آرامش هستید چه می‌توانید ببینید اثری از هیمن سونیم، معلم و مربی بودیسم و نویسنده‌ی نام‌آشناست که او را با لقب راهب توئیتری نیز می‌شناسند. سونیم این کتاب پرفروش را در همکاری با مارک ویلیامز، استاد برجسته‌ی روان‌شناسی نوشته است. مؤلفان در این کتاب مجموعه‌ای از جملات تأثیرگذار و الهام‌بخش را درباره‌ی مسائل گوناگون از قبیل عشق و دوستی و مهربانی و... گردآوری کرده‌ و با زبانی ساده و... ادامه ›

کتاب فرد ایده آل خودت باش

• نویسنده: دنیا داداشی

کتاب فرد ایده آل خودت باش تألیف دنیا داداشی، یک راهنمای خودشناسی‌ست که با استفاده از آن راه درست را در زندگی پیدا می‌کنید و از عمر گذرای خود به بهترین شکل استفاده خواهید کرد. امروز، هرچه پیش‌تر می‌رویم دنیا پیچیده‌تر می‌شود و بالطبع نقشه‌‌ای که مسیر درست را به ما نشان دهد نیز جزئیات بیشتری را طلب می‌کند، پس کمک گرفتن و راهنمایی خواستن نه‌تنها عیب نیست، بلکه نشانه‌ی خرد است. کتاب پیش رو نیز در... ادامه ›

خلاصه کتاب خود دیگر

• نویسنده: تاد هرمان

خلاصه کتاب خود دیگر نوشته‌ی تاد هرمان، با ارائه‌ی راهکارهایی مؤثر به شما کمک می‌کند تا منفی‌نگری و کمبود اعتمادبه‌نفس را کنار بگذارید و به قهرمانِ خود تبدیل شوید. این اثر که خلاصه‌ای از کتاب پرفروش وال استریت ژورنال است قهرمانِ درونتان را بیدار و شما را به بهترین خودتان تبدیل می‌کند. درباره‌ی خلاصه کتاب خود دیگر تاد هرمان (Todd Herman) در خلاصه کتاب خود دیگر (The Alter Ego Effect) راز موفقیت... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چکیده‌ای از غذای روح

• نویسنده: پتی هانسن

خلاصه کتاب صوتی چکیده‌ای از غذای روح گلچینی از کتاب پرفروش نیویورک تایمز، غذای روح است که توسط پتی هانسن تهیه شده و بهترین و شنیدنی‌ترین داستان‌های الهام‌بخش و مورد علاقه‌ی جک کنفیلد و مارک ویکتور هانسن، سخنرانانِ انگیزشی آمریکایی را در بر دارد. آن‌ها با گردآوری و ارائه‌ی چنین مجموعه‌ای درصددند تا به مخاطبان خود کمک کنند از میان خرد، شوخ‌طبعی، لطافت و هوشمندیِ جاری در این حکایات، راهی به سمت... ادامه ›

کتاب صوتی لذت مراقبه‌ی واقعی

• نویسنده: جف فوستر

جف فوستر در کتاب صوتی لذت مراقبه‌ی واقعی، از ما می‌خواهد خود را در دامان مراقبه‌ی واقعی بیندازیم و جهانی غیردوگانه را کشف کنیم که همیشه و همه‌جا در دسترس‌مان است. از نظر جف فوستر، مراقبه‌ی واقعی چیزی نیست جز اینکه شیفته و افسونِ همین لحظه شویم و او در تک‌تک کلمات و جملات این کتاب، زیبایی این لحظه، جهان و خود واقعی‌مان را به ما نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی لذت مراقبه‌ی واقعی قرن‌هاست که مراقبه... ادامه ›

کتاب صوتی از رهایی تا بالندگی

• نویسنده: جان هنک

اگر استرس، فشارهای روانی و مشکلات روحی گریبان شما را هم گرفته‌اند یا یکی از عزیزانتان گرفتار این معضلات شده است، وقت آن رسیده که بیدار شوید! کتاب صوتی از رهایی تا بالندگی، اثر مارگارت اس. چیزولم در کنار شماست تا با دیدی واقع‌گرایانه، راهکارهایی عملی برای عبور از مشکلات روانی به شما ارائه کند. گفتنی‌ست کتاب حاضر جایزه‌ی «ناتیلوس» را برای نویسنده‌اش به ارمغان آورده است. درباره‌ی کتاب صوتی از رهایی... ادامه ›

کتاب صوتی شخصیت شما همیشگی نیست

• نویسنده: بنجامین هاردی

بنجامین هاردی، روانشناس و نویسنده‌ی پرفروش آمریکایی، در کتاب صوتی شخصیت شما همیشگی نیست آن دسته از افسانه‌های فراگیر و مطالب پذیرفته‌شده درباره‌ی شخصیت‌شناسی را که مانع رشد ما هستند رد می‌کند و استراتژی‌های جسورانه‌ای برای تحول شخصی و توسعه‌ی فردی ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی شخصیت شما همیشگی نیست «شخصیت، نگرش‌ها و رفتارهای ثابت یک فرد، ذاتی و غیرقابل تغییر است.» آیا چنین فکر می‌کنید؟ دکتر... ادامه ›

کتاب صوتی منشور دانایی

• نویسنده: هاشم درفش

کتاب صوتی منشور دانایی اثر هاشم درفش، کتابی است که به چیستی انسان و توانایی‌های مغزی و ذهنی او می‌پردازد و از ارتباط آن‌ها با یکدیگر، تعامل انسان با هستی و قوانین آن و چگونگی دستیابی به تعادل و هماهنگی با جهان سخن می‌گوید. درباره کتاب صوتی منشور دانایی: می‌توان مغز آدمی را به منشوری تشبیه کرد که اگر نور آگاهی به آن بتابد،‌ منشور دیگری پدید می‌آید که نام آن ذهن است. بنابراین صحیح است اگر بگوییم... ادامه ›

کتاب صوتی خودشناسی

• نویسنده: آلن دوباتن

آلن دوباتن، متفکر برجسته‌ی معاصر، در کتاب صوتی خودشناسی که یکی از عناوین انتشار یافته ذیل مجموعه مدرسه زندگی است، شما را با مفهومی آشنا می‌سازد که از دیرباز تا امروز، ذهن بزرگ‌ترین فیلسوفان و حکیمان را به خود مشغول داشته است؛ این مفهوم، همان است که «خودشناسی» می‌خوانیمش. درباره کتاب صوتی خودشناسی: سقراط، آن نامور بزرگ و حکیم فرزانه که به عنوان پدر فلسفه شناخته می‌شود، عصاره‌ی تمام معارف بشری را... ادامه ›

کتاب صوتی سکون و حرکت

• نویسنده: کریشنا مورتی

کتاب صوتی سکون و حرکت شامل مقالات علمی کریشنا مورتی درمورد موضوع خودشناسی می‌شود و به بررسی این مسئله از دیدگاه فلسفی و روانشناسی می‌پردازد. با شنیدن این کتاب جهان‌بینی نویسنده و پیام اصلی او به جهانیان که فلسفه و عرفان هندی را شامل می‌شود، درک خواهید کرد. درباره کتاب صوتی سکون و حرکت: حقیقت و ماهیت واقعی انسان را در کجا می‌توان یافت؟ کریشنا مورتی در تمام طول عمر خود به دنبال پاسخ این سؤال بود.... ادامه ›

کتاب صوتی بهترین خودت باش

• نویسنده: ایلین ولتروت

ایلین ولتروت در کتاب صوتی بهترین خودت باش که یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز به شمار می‌رود، به شما می‌آموزد که برای کسب کامیابی باید قبل از هر چیز به خود و توانایی‌هایتان ایمان داشته باشید؛ بی‌اغراق می‌توان گفت که این کتاب از درخشان‌ترین آثار در زمینه‌ی موفقیت است. همچنین در سال 2019 توانست نامزد جایزه گودریدز برای بخش یادداشت و زندگی‌نامه شود. درباره کتاب صوتی بهترین خودت باش: جامعه به... ادامه ›

کتاب صوتی تو بی‌همتایی

• نویسنده: کیوت بلاکسون

کتاب صوتی تو بی‌همتایی نوشته‌ی کیوت بلاکسون، روایت‌گر سفری شجاعانه در جهت یافتن هدف، کشف خود حقیقی، عشق‌ورزی و مهرورزی بی‌نهایت است که به شما کمک می‌کند با حقیقت وجودی خود و نیازهایتان به خوبی آشنا شوید. خودآگاهی، خودشناسی و خودسازی، سه رکن اصلی موفقیت انسان‌هاست، کتاب صوتی تو بی‌همتایی (You are the one) به شما کمک می‌کند، خویشتن حقیقی خود را کشف کنید و از بند اسارت‌های مادی و تقسیم زیبایی‌های... ادامه ›

کتاب صوتی جوجه اردک زشت درون

• نویسنده: دبی فورد

کتاب صوتی جوجه اردک زشت درون نوشته‌ی دبی فورد، به شما می‌گوید که چگونه با نیمه‌ی تاریک خود و یا به اصطلاح ضعف‌هایتان آشنا شوید و برای رفع این نیمه‌ی تاریک چه اقداماتی انجام دهید. داشتن یک زندگى عادی و بدون فراز و نشیب امری مهم به حساب می‌آید. این بدین معنی است که در مرحله‌ى اولیه با خصوصیات خود به درستی آشنا شوید و سپس با ادغام آن‌ها و ایجاد هماهنگی بین خصلت‌های مثبت و منفى، زندگى جامع و... ادامه ›

کتاب صوتی شما اینجایید

• نویسنده: تیک نات هان

اغلب انسان‌ها اگر راهی برای خلاصی از رنج‌ها و حسرت‌هایشان بیابند، از آن استقبال خواهند کرد. تیک نات هان در کتاب صوتی شما اینجایید، ادعا می‌کند که آموزه‌های مکتب بودیسم، ذن و خودآگاهی، حاوی چنین دستورالعملی هستند. او در لحظه‌ی حال زیستن را به‌عنوان فرمول اصلی رسیدن به آرامش معرفی می‌کند و در این کتاب تلاش دارد تا زاویه‌های گوناگون این مفهوم به‌ظاهر ساده را برای مخاطبانش تشریح کند. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب جادوی حضور در لحظه حال

• نویسنده: تیک نات هان

از دشواری‌ها و مشغله‌های زندگی روزمره به تنگ آمده‌اید؟ تیک نات هان، راهب بودایی اهل ویتنام در کتاب جادوی حضور در لحظه حال به شما می‌آموزد که چگونه به‌سان بودای بزرگ، آرامش و آسوده‌خیالی را از درون سختی‌ها و رنج‌های زندگی بیرون بکشید و در لحظه‌ی حال زندگی کنید. درباره‌ی کتاب جادوی حضور در لحظه حال ایده‌ی غایی و مقصود نهایی بودیسم را می‌توان با چنین تقریری بیان کرد: «حضور خود را به گونه‌ای ایجاد... ادامه ›

کتاب از رهایی تا بالندگی

• نویسنده: جان هنک

کتاب از رهایی تا بالندگی، تألیف مارگارت اس. چیزولم و جان هنک به خوانندگان می‌آموزد که چگونه به چالش‌های زندگی واکنش نشان داده و با وجود تمام مشکلات، بهترین‌ها را برای خود فراهم کنند. نویسندگان با ذکر مثال‌های گوناگون و روایت تجربیات شخصی، مسیری را به سمت شکوفایی استعدادها و طی کردن پله‌های ترقی ارائه می‌دهند. زیرا باور دارند همه‌ی انسان‌ها لایق بهترین تجربیات‌اند. این کتاب جایزه‌ی نقره‌ی ناتیلوس... ادامه ›

کتاب لذت مراقبه‌ی واقعی

• نویسنده: جف فوستر

جف فوستر در کتاب لذت مراقبه‌ی واقعی با تأکید بر اینکه انسان به‌جای فرار از مشکلات باید ارزش لحظه‌ی حال زندگی را درک کند و تجربیات فعلی‌اش را بپذیرد، تعریفی جدید از مدیتیشن ارائه می‌دهد. فوستر در این کتاب، از دوران افسردگی، ناامیدی و فروپاشی روانی‌اش می‌گوید و توضیح می‌دهد که چطور توانسته با مراقبه کردن خود را دوباره کشف کند، بپذیرد و از فکر خودکشی رها شود. درباره‌ی کتاب لذت مراقبه‌ی واقعی در... ادامه ›

کتاب رقص زندگی

• نویسنده: زارا لعل

زارا لعل در کتاب رقص زندگی قصد دارد با بیان نکاتی کوچک، اما مهم، روحیه‌ی مثبت‌اندیشی و خوش‌بینی را در میان مخاطبان خود رواج دهد. از منظر او، داشتن دیدگاه مثبت به زندگی، پشتکار، اراده و باور قلبی به کاری که قصد انجام آن را دارید، موجب می‌شود تا به‌ هر ترتیب موفقیت نصیب شما شود. این اثر از سرفصل‌های متعددی تشکیل می‌شود که هرکدام کلید داشتن یک زندگی‌ بهتر هستند. درباره‌ی کتاب رقص زندگی در طی روز،... ادامه ›

کتاب PDF خودشناسی کاربردی

• نویسنده: آلن دوباتن

اگر از ما خواسته شود خودمان را توصیف کنیم ناگهان متوجه می‌شویم هیچ توضیح مشخصی در اختیار نداریم. آلن دوباتن در کتاب خودشناسی کاربردی که یکی از مجموعه‌کتاب‌های مدرسه‌ی زندگی است نشان می‌دهد ما نمی‌توانیم به‌راحتی خودمان را برای دیگران خلاصه کنیم. به همین دلیل نیاز به پیشنهادات و تذکرات دقیق‌تری داریم که به ما در ساختن تصویر مشخص‌تری از خود کمک کند. درباره‌ی کتاب خودشناسی کاربردی آلن دوباتن (Alain... ادامه ›

کتاب مصائب مردان سر به راه

• نویسنده: رابرت گلاور

کتاب مصائب مردان سر به راه اثری جذاب نوشته رابرت گلاور است که به مسائل ارتباطی مردان می‌پردازد. گلاور این کتاب را برای کمک به مردانی تالیف کرده که در نه گفتن به دیگران مشکل دارند و به آن‌ها آموزش می‌دهد چگونه بدون آسیب دیدن روابط خانوادگی و کاری، این توانایی را در خود ایجاد کنند. درباره کتاب مصائب مردان سر به راه: نویسنده کتاب، دکتر رابرت گلاور، درمانگری است که برای اولین‌بار سندرم مردان... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی من چه کسی هستم؟

• نویسنده: مارک منسون

آیا شما واقعاً می‌دانید چه کسی هستید و برای چه چیزی به دنیا پا گذاشته‌اید؟ مارک منسون در خلاصه کتاب صوتی من چه کسی هستم؟ به شما کمک می‌کند تا ارزش‌های وجودی خود را کشف کنید و در راستای همان ارزش‌ها قدم بردارید. درباره خلاصه کتاب صوتی من چه کسی هستم: شاید برایتان این سؤال پیش آمده باشد که چرا بعد از این همه تلاش هنوز به آن چیزهایی که می‌خواستید نرسیده‌اید. یا اینکه رسالت واقعی شما در این جهان... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد ششم: مدیریت ارتباطات

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد ششم: مدیریت ارتباطات نوشته‌ی نرگس فولادلو، به شما کمک می‌کند تا تیپ شخصیتی خودتان را بشناسید و براساس آن با دیگران ارتباط بهتری پیدا کنید و روابط پایدارتر و صمیمانه‌تری داشته باشید. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد ششم: مدیریت ارتباطات: انسان بالفطره موجودی روانی، جسمانی، روحانی و اجتماعی محسوب می‌شود. اشتیاق برای برقراری تماس و ایجاد دوستی و ارتباط با سایر انسان‌ها... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد پنجم: مدیریت معنوی عادت‌ها و رفتار

• نویسنده: نرگس فولادلو

نرگس فولادلو در کتاب بهترین خودت باش - جلد پنجم: مدیریت معنوی عادت‌ها و رفتار، به شما می‌آموزد که چگونه با شناخت افکار، عواطف و احساساتتان، آن‌ها را مدیریت کنید تا مغز و قلبی منسجم داشته باشید و چطور از جبر ناخودآگاه به سوی اختیار بروید تا روح‌تان لبریز از عشق، آرامش و شادی شود. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد پنجم: مدیریت معنوی عادت‌ها و رفتار: باید باور داشته باشید که قادرید به کمک خالق... ادامه ›