مهارت های زندگی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: آموزش مهارت های زندگی به نوجوانان، کتاب مهارت زندگی نوجوانان، آموزش مهارت های اجتماعی به کودک، انواع مهارت های زندگی، آموزش مهارت های کنترل خشم در کودکان، مهمترین مهارتهای زندگی، آموزش مهارت های اجتماعی به نوجوانان، مهارت خود پذیری، مهارت های اجتماعی کودکان چیست، مهارت دوست یابی در کودکان
خلاصه کتاب صوتی چگونه در زندگی و در کسب و کار خود به موفقیت دست پیدا کنیم؟
- نویسنده: ویلی جولی
خلاصه کتاب صوتی چگونه در زندگی و در کسب و کار خود به موفقیت دست پیدا کنیم؟ نوشته‌ی ویلی جولی، کتابی انگیزشی است که به شما برای تغییر شرایط و قدم برداشتن به سوی پیشرفت و زندگی بهتر کمک می‌کند. جولی در این کتاب عوامل زمینه‌ساز تغییر را معرفی کرده و شما را برای ایجاد یک تحول مثبت یاری می‌کند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی چگونه در زندگی و در کسب‌وکار خود به موفقیت دست پیدا کنیم؟ ماهیت زندگی، همواره در... ادامه ›
کتاب صوتی آرام، راحت و بی‌دردسر
- نویسنده: گرگ مک کیون
گرگ مک کیون در کتاب صوتی آرام، راحت و بی‌دردسر که لقب «کتاب سال» را از سوی نشریه‌ی تایمز از آن خود کرده، به جنگ این باور غلط می‌رود که «تنها چیزهایی ارشمند محسوب می‌شوند که سخت به دست آمده باشند». او در این کتاب پرفروش، راهکارهایی را برای مدیریت ذهن و افزایش بهره‌وری به مخاطب ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی آرام، راحت و بی‌دردسر از کودکی به ما آموخته‌اند که هر چه ارزشمند باشد، تنها با سختی... ادامه ›
کتاب ادمین زندگی
- نویسنده: الیزابت امنز
الیزابت امنز در کتاب ادمین زندگی، به مشکل بی‌نظمی و سردرگمی در امور خانه می‌پردازد و ایده‌ی منحصربه‌فردی را پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کند بتوانیم کارها را مرتب‌تر کنیم و کنترل بیشتری روی زمان‌مان داشته باشیم. امنز روش ادمینی را مطرح می‌کند و می‌گوید چطور با استفاده از آن می‌توان تمام کارهای مرتبط با خانه، از امور روزمره تا ضروری را با مشارکت اعضای خانواده و به نحوی مؤثرتر انجام داد. درباره‌ی کتاب... ادامه ›
کتاب صوتی با پنبه سر بریدن: ماجراهای یک بالغ کم لیاقت - جلد ششم
- نویسنده: میچی ان جی
کتاب صوتی با پنبه سر بریدن: ماجراهای یک بالغ کم لیاقت - جلد ششم اثری از میچی ان جی است، نویسنده‌ای که نامزد دریافت جایزه‌ی گودریدز بوده. میچی ان جی این‌بار یکی دیگر از دغدغه‌های بزرگسالان امروزی را که سندروم خودویران‌گری یا همان خودکم‌بینی است با زبانی طنزآمیز و به سبک کمیک روایت می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی با پنبه سر بریدن: ماجراهای یک بالغ کم‌لیاقت - جلد ششم با بالا رفتن سواد عاطفی، میزان... ادامه ›
کتاب آموزش مهارتهای زندگی
- نویسنده: حامد برآبادی
کتاب آموزش مهارتهای زندگی نوشته‌ی حامد برآبادی، به بیان مهمترین و ضروری‌ترین مهارتهای زندگی می‌پردازد و می‌کوشد شیوه‌ی آموزش آن‌ها را توضیح دهد. این کتاب روی مهارت‌هایی همچون همدلی، خودآگاهی، تفکر انتقادی و مدیریت استرس متمرکز می‌شود و به مربی‌ها و مشاوران یاد می‌دهد چطور کارگاه‌هایی برای آموزش آن‌ها برگزار کنند، چه ابزارهایی را به کار گیرند و کدام فعالیت‌ها را در این کلاس‌ها انجام دهند.... ادامه ›
کتاب هیولایی درون مونیکا
- نویسنده: عاطفه محمدی
کتاب هیولایی درون مونیکا، از همان هیولاهایی می‌گوید که ممکن است زندگی بسیاری از ما را احاطه کرده باشد؛ عدم اعتماد به نفس، عدم خودباوری و نداشتن عزت نفس! همان هیولاهایی که بر هر جنبه از زندگیمان تأثیر می‌گذارند و از بزرگترین مشکلاتِ ما به حساب می‌آیند. عاطفه محمدی در این اثر ابعاد مختلف زندگی مونیکا را به تصویر می‌کشد و در هر بخش، با توصیه‌هایی که برای مقابله با این هیولاهای درونی ارائه کرده،... ادامه ›
کتاب صوتی سحرخیزی: راهنمای علمی برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز
- نویسنده: سم اویاما
کتاب صوتی سحرخیزی: راهنمای علمی برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز نوشته‌ی سم اویاما، با ارائه‌ی استراتژی‌هایی که حاصل روش ابداعی خود اویاما است به شما کمک می‌کند تا یاد بگیرید صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید و بابت کشمکش‌های ذهنی بر سر چند دقیقه بیشتر خوابیدن، عذاب نکشید. درباره‌ی کتاب صوتی سحرخیزی: راهنمای علمی برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز درباره‌ی مزایای سحرخیزی مطالب بسیاری نوشته‌اند. مثبت‌نگری،... ادامه ›
کتاب مهارت تفکر انتقادی
- نویسنده: هریسون والتون
کتاب مهارت تفکر انتقادی نوشته‌ی هریسون والتون، مفهوم تفکر انتقادی را تعریف کرده، دلایلی را که به آن نیاز داریم شرح می‌دهد و به مهمترین الگوهای ذهنی که در این زمینه وجود دارد، اشاره می‌کند. این کتاب راهنما، از سوگیری‌های شناختی و مغالطه‌های رایج درباره‌ی تفکر نقادانه می‌گوید و تکنیک‌ها و دستورالعمل‌هایی پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کنند بتوانیم مسائل را بهتر تحلیل و نقد کنیم و تصمیم‌های درست‌تری در... ادامه ›
کتاب راه راهب
- نویسنده: گاور گوپال داس
راهب بودایی گاور گوپال داس در کتاب راه راهب، اصولی را متذکر می‌شود که کمک می‌کنند از نظر درونی و بیرونی به تعادل برسیم و زندگیمان هدفمند و آرام‌تر شود. او در این کتاب پرفروش به ما می‌آموزد چطور بین زندگی شخصی، کاری، روابط و تعاملات اجتماعی توازن ایجاد کنیم و تمریناتی را پیشنهاد می‌دهد که باعث می‌شود از پوچی و سردرگمی رها شویم و به‌سوی مقصد درست برویم. این کتاب در عرصه‌ی بین‌المللی بسیار پرفروش... ادامه ›
کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند
- نویسنده: کیت وایت
کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند نوشته‌ی کیت وایت، سردبیر یکی از بزرگترین مجلات امریکاست. او در این کتاب رازهای موفقیت دختران بد را با شما درمیان می‌گذارد و با تکیه بر تجربه‌های شخصی خودش، از پیشرفت شغلی زنان می‌گوید و استراتژی‌هایی برای جسور بودن به شما آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند یک دختر خوب... ادامه ›
کتاب آشنایی با مهارتهای زندگی
- نویسنده: حامد برآبادی
کتاب آشنایی با مهارتهای زندگی به انتقال مهارت‌هایی می‌پردازد که می‌توانند در عمل برای افراد بسیار کاربردی باشند و یک زندگی بهتر را برای آن‌ها فراهم کنند. حامد برآبادی، مولف این اثر، مهارتهای ده‌گانه‌ای را بر اساس آنچه سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده بررسی می‌کند و با ارائه‌ی تست‌های دقیق، خودشناسی را برای افراد ممکن می‌سازد. درباره‌ی کتاب آشنایی با مهارتهای زندگی با وجود تحولاتی که همواره در... ادامه ›
کتاب ایچی گو ایچی یه
- نویسنده: هکتور گارسیا
کتاب ایچی گو ایچی یه به قلم هکتور گارسیا و فرانسس میرالس دعوتی است برای دم را غنیمت شمردن. این کتاب با تکیه بر آموزه‌های کهن ژاپنی مسیر خوشبختی را به شما نشان می‌دهد و این آرزوی دیرینه‌ی انسان را از دریچه‌ی دریافتن رمز ایچی گو ایچی یه ممکن می‌کند. با مطالعه‌ی کتاب پیش رو، می‌آموزید از بند گذشته و آینده رها شوید، لحظه‌ی حال را از حواشی نالازم خالی کنید و قدر تک‌تک لحظاتتان را بدانید. درباره‌ی... ادامه ›
کتاب صوتی روان درمانی: ماجراهای یک بالغ کم لیاقت - جلد چهارم
- نویسنده: میچی ان جی
کتاب صوتی روان درمانی: ماجراهای یک بالغ کم لیاقت - جلد چهارم، اثری به قلم میچی ان جی، از طنزپردازان و نویسندگانِ کتاب‌های کمیک است. او در آثار خود به زبانی آمیخته با طنز از چالش‌های یک فرد بزرگسال نظیر اضطراب، خشم، دوستی و مراجعه به روان‌درمانگر برای درمان و... سخن گفته است. میچی در سال 2021 برای ماجراهای یک بالغ کم‌لیاقت، نامزد دریافت جایزه‌ی گودریدز برای بهترین کتاب طنز شد. درباره‌ی کتاب صوتی... ادامه ›
فصلنامه صوتی نگاه آفتاب - شماره اول: رنج چونان سبک زندگی
- نویسنده: میترا فردوسی
فصلنامه صوتی نگاه آفتاب - شماره اول: رنج چونان سبک زندگی، مشروح گفت‌وگوی میترا فردوسی، پژوهشگر و ادیب با محمد صنعتی، روانپزشک را درباره‌ی چیستیِ رنج و آثار و پیامدهای آن در دنیای مدرن در بر دارد. با شنیدنِ این مقاله از ابعاد پیچیده‌ی رنج و آثار آن بر زندگی فردی و اجتماعی انسان و همین‌طور با چهره‌ی متفاوت آن از نگاه روانشناسی و عرفان آشنا خواهید شد. درباره‌ی فصلنامه صوتی نگاه آفتاب - شماره اول:... ادامه ›
کتاب فرمانروای خودت باش
- نویسنده: جول اوستین
با کتاب فرمانروای خودت باش، به قلم نویسنده‌ی پرفروش جول اوستین، سکان زندگی‌تان را به دست می‌گیرید. نویسنده قصد دارد به شما بگوید که چگونه بر فضای زندگی و متعاقب آن افکار، نگرش‌ها و احساساتتان مسلط شوید، مراقب ذهنتان باشید و نگذارید هر اتفاق منفی و ناخوشایندی در روح و روان شما نفوذ کند. درباره‌ی کتاب فرمانروای خودت باش اگر یک روز دوست یا همکارتان شما را از قلم بیندازد و به مهمانی یا قرار... ادامه ›
کتاب عادت‌های ماندگار
- نویسنده: تیبو موریس
شاید شما هم دوست داشته باشید عادت‌های خوب و مثبتی را برای خود ایجاد کنید که پایدار باشند و به این ترتیب گامی بلند در راستای برآورده شدن خواسته‌ها و نیازهایتان بردارید. تیبو موریس در کتاب عادت‌های ماندگار برنامه‌ای را در اختیارتان قرار می‌دهد که قادر باشید عادات جدید و قدرتمندی را در خود ایجاد کنید و پرورش دهید. با مطالعه‌ی آنچه موریس به رشته‌ی تحریر درآورده در مدت کوتاهی شاهد تغییراتی مثبت در... ادامه ›
کتاب صوتی خودتان را بهتر بشناسید
- نویسنده: دیوید جی لیبرمن
کتاب صوتی خودتان را بهتر بشناسید اثری از دیوید جی لیبرمن، دانش‌آموخته‌ی دکترای روانشناسی و نویسنده‌ی آثار پرفروش نیویورک تایمز است. لیبرمن در این کتاب، روش کاملی را برای خودشناسی و رفتارشناسی ارائه داده است و به شما کمک می‌کند رفتارها و عاداتی را که مانع از دستیابی‌تان به موفقیت می‌شوند، شناسایی کرده و آن‌ها را تغییر دهید. درباره‌ی کتاب صوتی خودتان را بهتر بشناسید دیوید جی لیبرمن (David J.... ادامه ›
کتاب قوانین تفکر
- نویسنده: ریچارد تمپلر
کتاب قوانین تفکر، به تألیف ریچارد تمپلر، ذهنیت و شیوه‌ی تفکر شما را زیر و رو می‌کند! این کتاب مجموعه‌ای از صد قانون و اصولی است که مرحله‌به‌مرحله به شما می‌آموزد عادت‌های فکری‌تان را تغییر دهید، هوشمندانه‌تر، شفاف‌تر و منسجم‌تر فکر کنید و از تعلل، طفره رفتن و وسواس‌های فکری فاصله بگیرید. با بهبود شیوه‌ی تفکر، احساسات روشن‌تر و شادتری هم خواهید داشت. درباره‌ی کتاب قوانین تفکر «من فکر می‌کنم، پس... ادامه ›
کتاب صوتی افسانه موفقیت
- نویسنده: اما گنن
کتاب صوتی افسانه موفقیت، اثری از اما گنن، پادکستر و نویسنده‌ی بریتانیایی است. گنن در این کتاب در پیِ بازتعریف مفهوم واقعیِ موفقیت و پیشرفت است. او با به‌پرسش‌گرفتنِ استانداردها و هنجارهای متداول در جامعه، به مخاطبانِ خود یادآوری می‌کند که در دستیابی به موفقیت، عوامل بسیاری دخیل هستند و تنها با هدف‌گذاری صحیح و تشخیص دقیق خواسته‌هاست که رسیدن به آن میسر خواهد شد. درباره‌ی کتاب صوتی افسانه موفقیت... ادامه ›
کتاب برای زندگی خودت به پا خیز
- نویسنده: شریل ریچاردسون
شریل ریچاردسون، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب برای زندگی خودت به پا خیز، با ارائه‌ی برنامه‌ای تعاملی به خوانندگان کمک می‌کند تا تردیدها و تعارض‌های درونی‌شان را از بین ببرند. با خواندن این کتاب، دیگر از آنچه دیگران درباره‌ی شما فکر می‌کنند نمی‌ترسید. شجاعت و اعتمادبه‌نفس جای احساسات منفی شما را خواهند گرفت و با سرمایه‌گذاری روی رشد شخصی و معنوی خود، شخصیتی قوی خواهید ساخت و زندگی را از... ادامه ›
کتاب چطور مثل یک نوزاد راحت بخوابیم/ عادت دوش گرفتن
- نویسنده: استفانی یوینگ
کتاب چطور مثل یک نوزاد راحت بخوابیم/ عادت دوش گرفتن نوشته‌ی استفانی یوینگ، به دو عادت رفتاری مهم در زندگی روزمره، یعنی خوابیدن و دوش گرفتن می‌پردازد و کمک می‌کند با ایجاد تغییر در آن‌ها، کیفیت زندگیمان را به‌مراتب افزایش دهیم. یوینگ اصول مهمی را درباره‌ی این مساله یادآوری می‌کند، راهکارهای مفیدی پیشنهاد می‌دهد و گام‌به‌گام ما را همراهی می‌کند تا فقط در مدت سه روز خواب بهتری را تجربه کنیم و سطح... ادامه ›
کتاب صوتی گربه راهنمای ما
- نویسنده: استفان گارنیه
کتاب صوتی گربه راهنمای ما فلسفه‌ی زندگی گربه‌ها را به عنوان راهِ به‌زیستی به انسان‌ها پیشنهاد می‌کند. استفان گارنیه برخی از مهمترین ویژگیِ گربه‌ها مثل در لحظه زندگی کردن، ارجح دانستن لذت بر هر چیز دیگر و اولویت قرار دادنِ خود را مورد توجه قرار می‌دهد و به فرمولی برای دستیابی انسان‌ها به یک زندگی شاد و فارغ از دغدغه می‌رسد. درباره‌ی کتاب صوتی گربه راهنمای ما آیا می‌شود بدون درگیر کردن بیش از حد... ادامه ›
کتاب خوشبختی ابد و یک روز
- نویسنده: پل دولان
کتاب خوشبختی ابد و یک روز اثر نویسنده‌ی پرفروش، پل دولان است. این کتاب در نُه فصل تهیه و تدوین شده و در فصول مختلف آن داستان‌هایی ارائه می‌شود که تصور شما را از خوشبختی و کلیشه‌های مربوط به آن دگرگون می‌کند. درباره کتاب خوشبختی ابد و یک روز حتماً شما نیز داستان‌های زیادی در رابطه با اینکه چگونه می‌توان خوب زندگی کرد و به خوشبختی دست یافت مطالعه کرده‌اید. این داستان‌ها از ما انتظار دارند بااراده... ادامه ›
کتاب باورش کنید
- نویسنده: جیمی کرن لیما
کتاب باورش کنید، اثر پرفروش نیویورک تایمز نوشته‌ی جیمی کرن لیما، کارآفرین و سرمایه‌گذار مشهور و موفق آمریکایی است. او در این کتاب تجربیات ناخوشایند خودش را از دست‌کم گرفته شدن توسط دیگران و تردیدهای درونی‌اش بازگو می‌کند، درس‌های زندگی شخصی و حرفه‌ای‌اش را با شما در میان می‌گذارد و کمک می‌کند بیاموزید که چطور خودتان را باور داشته باشید و به فردی توقف‌ناپذیر تبدیل شوید. درباره‌ی کتاب باورش کنید... ادامه ›