خودآگاهی

کتاب صوتی موج سوار و حکیم

• نویسنده: شان تامسون

شان تامسون و نئو بنشیا در کتاب صوتی موج سوار و حکیم دیدگاهی تازه درباره‌ی مواجهه با مشکلات زندگی ارائه می‌دهند، دیدگاهی که به تخته‌ی موج‌سواری و موج‌های خروشان دریا گره خورده است! این کتابی حوزه‌ی خودیاری به شما نشان می‌دهد که فارغ از شغل، علاقه‌مندی و توانمندی، همه‌ی ما در این زندگی یک موج‌سواریم. درباره‌ی کتاب صوتی موج‌سوار و حکیم تابه‌حال شده حس کنید که در تجربه‌ی زندگی در قالب انسان، مانند... ادامه ›

کتاب صوتی سوال‌های درست

• نویسنده: دبی فورد

دبی فورد، نویسنده‌ی کتاب‌های معنوی پرفروش، در کتاب صوتی سوال‌های درست به شما یاد می‌دهد که مسئولیت زندگی‌، اهداف و رؤیاهای خود را بر عهده بگیرید و از زندگی کردن به سبک ربات‌ها، دست بکشید. هر بار با یک انتخاب یا چالش جدید در زندگی‌تان مواجه می‌شوید، این کتاب را بردارید و ده سؤال مطرح‌شده را پاسخ دهید. مطمئن باشید همین پاسخ‌ها، آینده‌ی شما را دگرگون می‌کنند! درباره‌ی کتاب سوال‌های درست بعضی وقت‌ها... ادامه ›

کتاب کوهستان تویی

• نویسنده: برایانا ویست

برایانا ویست در کتاب کوهستان تویی تلاش می‌کند به ریشه‌ها و دلایل روان‌شناختی خودتخریبی دست یابد و اشکال مختلف این رفتار ناخودآگاه را نشان دهد. ویست در این کتاب پرفروش و تحسین‌شده، با مرور انواع خودویرانگری‌ها در انسان، توضیح می‌دهد که چطور می‌توان این مدل رفتاری را کنترل و آن را حذف کرد، و با درس گرفتن از آن شخصیت خود را رشد داد و به مرحله‌ی تسلط بر خویشتن رسید. درباره‌ی کتاب کوهستان تویی... ادامه ›

کتاب گاویسم: نقدی بر گاوی زیستن، در تفحص انسانیت

• نویسنده: رسول خوش عقیده

رسول خوش عقیده در کتاب گاویسم: نقدی بر گاوی زیستن، در تفحص انسانیت به مسأله‌ی انسانیت در جامعه‌ی مدرن و امروزی می‌پردازد و تلاش می‌کند معنای واقعی آن را توضیح دهد. او با اشاره به مفاهیم والای انسانی همچون خرد، وفاق، اتحاد، آزادی و حقیقت، از این می‌گوید که چطور می‌توان از بی‌معنایی و بی‌تفاوتی رها شد و به مقام والاتری دست یافت. درباره‌ی کتاب گاویسم: نقدی بر گاوی زیستن، در تفحص انسانیت یکی از... ادامه ›

کتاب مقدس عشق

• نویسنده: محمدرضا بیات سرمدی

کتاب مقدس عشق توسط نویسنده‌ی ایرانی، محمدرضا بیات سرمدی، نوشته شده است. او در این کتاب مجموعه‌ای از گفتارهای عاشقانه‌ - عارفانه را خطاب به معشوقی آرمانی گردآوری کرده و از خلال این گفتارها اصول اخلاقی پسندیده‌ای را با مخاطب در میان گذاشته است. هر بخش این کتاب شامل یک پند و اندرز اخلاقی است که نویسنده عمل به آن‌ها را لازمه‌ی زندگی پاک و شایسته می‌داند. درباره‌ی کتاب مقدس عشق کتاب مقدس عشق به قلم... ادامه ›

کتاب صوتی آینده: سرزمینی بی‌نقشه

• نویسنده: مارگارت هفرنان

کتاب صوتی آینده: سرزمینی بی‌نقشه اثری از مارگارت هفرنان، بازرگان و نویسنده‌ی نام‌آشنای آمریکایی است. هفرنان در این کتاب از آینده می‌گوید؛ آینده‌ی ناشناخته‌ای که فکر کردن به آن به مشغولیتِ دائمی بسیاری از افراد تبدیل شده است، از عدم قطعیتی که ویژگی بارز آن است و از اینکه به دلیل شتاب فزاینده و افسارگسیخته‌ی تحولات در جهان، پیش‌بینیِ آن امکان‌پذیر نیست. در این جهان مملو از عدم اطمینان‌ها چگونه... ادامه ›

کتاب PDF تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم

• نویسنده: کیم سوهیون

کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم، نوشته‌ی کیم سوهیون، کتابی شیرین و ساده است که خواندنش لبخند به لب می‌آورد. کتابی پر از حرف حساب برای اینکه بتوانید جوری که برای شما بهتر است زندگی کنید، شاد باشید و از انرژی‌های منفی‌ای که از طرف جامعه به سمت شما سرازیر می‌شود رها شوید. درباره‌ی کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم (I Decided To Live As Me) نوشته‌ی خانم کیم... ادامه ›

کتاب تحلیل ذهن

• نویسنده: برتراند راسل

کتاب تحلیل ذهن اثر برتراند راسل، با ترکیب دو رویکردِ مادی‌گرایانه و غیرمادی‌گرایانه، دست به واکاوی ساختار و عملکرد ذهن انسان و حتی ذهن حیوانات و گیاهان می‌زند. برتراند راسل در پاسخ به این سوال که جوهره‌ی عالم از چه چیز ساخته شده، ذهن یا ماده؟ نگارش کتاب تحلیل ذهن را آغاز می‌کند. او در نوشتن این اثر، از تحقیقات و دستاوردهای جدیدِ علم روان‌شناسی و علم فیزیک به نفعِ نظریه‌ی خود استفاده می‌کند.... ادامه ›

کتاب صوتی خانواده سالم: پیشگیری از اعتیاد با خانواده سالم

• نویسنده: حسین قرائتی ستوده

کتاب صوتی خانواده سالم: پیشگیری از اعتیاد با خانواده سالم اثری از حسین قرائتی ستوده، نسیم ابوالقاسمی، مهرنوش نرسی، نسترن رفیعی، راحله حسینی و سارا جعفری است که به بررسی نقش خانواده و درگیری‌های ذهنی، عاطفی و روانی در بروز اعتیاد در فرزندان می‌پردازد و راهنمایی عملی برای جلوگیری از پدیده‌ی اعتیاد به مخاطبان ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی خانواده‌ی سالم: پیشگیری از اعتیاد با خانواده‌ی سالم... ادامه ›

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی

• نویسنده: حامد برآبادی

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی نوشته‌ی حامد برآبادی، به بیان مهم‌ترین و ضروری‌ترین مهارت‌های زندگی می‌پردازد و می‌کوشد شیوه‌ی آموزش آن‌ها را توضیح دهد. این کتاب روی مهارت‌هایی همچون همدلی، خودآگاهی، تفکر انتقادی و مدیریت استرس متمرکز می‌شود و به مربی‌ها و مشاوران یاد می‌دهد چطور کارگاه‌هایی برای آموزش آن‌ها برگزار کنند، چه ابزارهایی را به کار گیرند و کدام فعالیت‌ها را در این کلاس‌ها انجام دهند.... ادامه ›

کتاب رنگ درمانی

• نویسنده: کارن سالیوان

نقشی که رنگ‌ها در زندگی ما ایفا می‌کنند، از آن چیزی که فکر می‌کنیم بسیار کلیدی‌تر و مهم‌تر است. کتاب رنگ درمانی از کارن سالیوان، به شما کمک می‌کند تا «رنگ خود» در بخش‌های مختلف زندگی را پیدا کنید و با استفاده از رنگ‌هایی که در هر بخش مناسب شما هستند، بر تاثیرگذاری خود و کیفیت نتایجی که از فعالیت‌هایتان خواهید گرفت، بیفزایید. درباره‌ی کتاب رنگ درمانی قدرتی که رنگ‌ها در هر جنبه از زندگی ما دارند و... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی افزایش هوش احساسی

• نویسنده: جما لی رابرتز

خلاصه کتاب صوتی افزایش هوش احساسی اثر جما لی رابرترز، به شما در شناخت مفهوم هوش احساسی (هوش هیجانی) کمک می‌کند. هوش هیجانی یا همان EQ یکی از فاکتورهای سازنده‌ی شخصیت است که به کمک آن می‌توان بهره‌وری را بالا برد و روابط سازنده‌تری نیز با دیگران برقرار کرد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی افزایش هوش احساسی جما لی رابرتز (Gemma Leigh Roberts) روان‌شناس سازمانی، روان‌شناس اجرایی، مربی شغلی و نویسنده‌ی... ادامه ›

کتاب آشنایی با مهارت‌های زندگی

• نویسنده: حامد برآبادی

کتاب آشنایی با مهارت‌های زندگی به انتقال مهارت‌هایی می‌پردازد که می‌توانند در عمل برای افراد بسیار کاربردی باشند و یک زندگی بهتر را برای آن‌ها فراهم کنند. حامد برآبادی، مولف این اثر، مهارت‌های ده‌گانه‌ای را بر اساس آن‌چه سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده بررسی می‌کند و با ارائه‌ی تست‌های دقیق، خودشناسی را برای افراد ممکن می‌سازد. درباره‌ی کتاب آشنایی با مهارت‌های زندگی با وجود تحولاتی که همواره در... ادامه ›

کتاب صوتی سفر هوش معنوی

• نویسنده: ریچارد ا. بوئل

کتاب صوتی سفر هوش معنوی اثری از ریچارد ا. بوئل مربی معنوی، سخنران انگیزشی و نویسنده است. بوئل در این کتاب قصد دارد با معرفی یک سفر هفت مرحله‌ای از مهارت‌آموزی و رهاسازی، به مخاطب خود کمک کند تا هوش معنوی را در خود ارتقا دهد. درباره‌ی کتاب صوتی سفر هوش معنوی ریچارد ا. بوئل (Richard A. Bowell) در کتاب صوتی سفر هوش معنوی (The Seven Steps of Spiritual Intelligence)، به جنبه‌ای از هوش پرداخته که کمتر... ادامه ›

کتاب من چه می‌کنم؟

• نویسنده: کوری یگر

کوری یگر در کتاب من چه می‌کنم؟ به ما یاد می‌دهد چگونه با خودمان صحبت کنیم تا اهدافمان را بهتر بفهمیم، از افکارمان آگاه‌تر شویم و درون‌مان را دقیق‌تر کشف کنیم. دکتر یگر که از مشهورترین روانشناسان آمریکاست، چهل پرسش مهم و اساسی را پیشنهاد می‌کند تا از خودمان بپرسیم و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم پاسخ‌هایی درست و مناسب برای آن‌ها بیابیم تا به این شکل به اعماق ناخودآگاهمان نفوذ کرده و سلامت... ادامه ›

کتاب صوتی ریاضیات خوشبختی

• نویسنده: اسکات گالووی

کتاب صوتی ریاضیات خوشبختی اثری از اسکات گالووی، کارآفرین، استاد مدرسه‌ی کسب‌وکار استرن در دانشگاه نیویورک و نویسنده‌ی آثار پرفروش در حوزه‌ی موفقیت است. او در این کتاب قصد دارد با ساده‌سازی و حل معادله‌ی زندگی، مخاطب خود را در مسیر خودسازی و خودشناسی هدایت کند. درباره‌ی کتاب صوتی ریاضیات خوشبختی اسکات گالووی (Scott Galloway) در کتاب صوتی ریاضیات خوشبختی (The Algebra of Happiness) به‌شیوه‌ی تا... ادامه ›

کتاب قوانین تفکر

• نویسنده: ریچارد تمپلر

کتاب قوانین تفکر، به تألیف ریچارد تمپلر، ذهنیت و شیوه‌ی تفکر شما را زیر و رو می‌کند! این کتاب مجموعه‌ای از صد قانون و اصولی است که مرحله‌به‌مرحله به شما می‌آموزد عادت‌های فکری‌تان را تغییر دهید، هوشمندانه‌تر، شفاف‌تر و منسجم‌تر فکر کنید و از تعلل، طفره رفتن و وسواس‌های فکری فاصله بگیرید. با بهبود شیوه‌ی تفکر، احساسات روشن‌تر و شادتری هم خواهید داشت. درباره‌ی کتاب قوانین تفکر «من فکر می‌کنم، پس... ادامه ›

کتاب PDF مهارت‌های زندگی: سرمایه گذاری در حال و آینده

• نویسنده: میر مهرداد پیدایی

از عوامل بسیار تأثیرگذار بر بقای هر جامعه‌ای، میزان تاب‌آوری افراد آن است. میر مهرداد پیدایی و محسن صادقی‌منش در کتاب مهارت‌های زندگی: سرمایه گذاری در حال و آینده به ارائه‌ی برنامه‌هایی برای افزایش سطح تاب‌آوری افراد در جوامع و آموزش مهارت‌های زندگی پرداخته‌اند. هدف از ارائه‌ی این برنامه‌ها، آموزش چگونگی استفاده از مهارت‌های حل مسئله، تصمیم‌گیری و تفکر انتقادی برای پیشگیری از بروز آسیب‌ است.... ادامه ›

کتاب صوتی افسانه موفقیت

• نویسنده: اما گنن

کتاب صوتی افسانه موفقیت، اثری از اما گنن، پادکستر و نویسنده‌ی بریتانیایی است. گنن در این کتاب در پیِ بازتعریف مفهوم واقعیِ موفقیت و پیشرفت است. او با به‌پرسش‌گرفتنِ استانداردها و هنجارهای متداول در جامعه، به مخاطبانِ خود یادآوری می‌کند که در دستیابی به موفقیت، عوامل بسیاری دخیل هستند و تنها با هدف‌گذاری صحیح و تشخیص دقیق خواسته‌هاست که رسیدن به آن میسر خواهد شد. درباره‌ی کتاب صوتی افسانه موفقیت... ادامه ›

کتاب ترس: خرد ضروری برای گذشتن از طوفان‌ها

• نویسنده: تیک نات هان

ترس از درون ما تغذیه کرده و گاهی آن‌قدر رشد می‌کند که می‌تواند تمام توان ما را ببلعد. کتاب ترس: خرد ضروری برای گذشتن از طوفان‌ها اثر تیک نات هان کتابی با برنامه‌ای راهبردی برای مقابله با ترس‌هایی است که بحران‌های بزرگ و غیرقابل جبرانی در زندگی ایجاد می‌کنند. درباره‌ی کتاب ترس: خرد ضروری برای گذشتن از طوفان‌ها شاید بسیاری از شما انتظار دارید ترس‌هایتان در تاریکی‌ها، بلایا، جاهای تنگ یا موقعیت‌های... ادامه ›

کتاب به خود آ

• نویسنده: نسرین نوری

کتاب به خود آ نوشته‌ی نسرین نوری، از دسته کتاب‌های خودسازی است که زندگی پرچالش انسان امروزی را به تصویر می‌کشد و قدم‌به‌قدم با او پیش می‌رود تا به آن آرامشی که به دنبالش می‌گردد برسد. شاید شما هم در دنیای شلوغ و پرتلاطم مدرن دچار وحشت و سردرگمی شده‌اید و گاهی اوقات احساس گم شدن را تجربه کرده‌اید. شاید برای پیدا کردن خود واقعی‌تان به هر دستاویزی چنگ زده‌اید و همچنان چیزی جز ناامیدی نصیبتان نشده... ادامه ›

کتاب پس چه ترسم کی ز مردن کم شدم

• نویسنده: مرجان عامری

مرجان عامری در اثر متفاوت خود، یعنی کتاب پس چه ترسم کی ز مردن کم شدم ما را به سفری ویژه‌ به دنیای شگفت‌آور درون و واکاوی رسالت شخصیمان در پهنه‌ی هستی دعوت می‌کند؛ سفری که خود اکنون سال‌هاست در پی کشف رمزوراز‌های آن می‌گردد و با مطالعه‌ی موهبت آسمانی خداوند یعنی قرآن کریم و همچنین جست‌وجو در آثار اندیشمندان بزرگ تاریخ، گره‌ای از چالش‌ها و ابهامات مسیر خود می‌گشاید. درباره‌‌ی کتاب پس چه ترسم کی ز... ادامه ›

کتاب شاگرد شمس بودن

• نویسنده: هاکان منگوچ

هاکان منگوچ، نویسنده و نوازنده‌ی ترک‌تبار، این بار در کتاب شاگرد شمس بودن، راه و روش زندگی بر مبنای اندیشه‌های شمس را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. او شمس را الگویی بزرگ می‌داند که پیروی از اصولش، سعادت و خوشبختی را برای ما رقم می‌زند. این نویسنده شفابخشی لبخند را یادآور می‌شود و مخاطب را از دام کمال‌گرایی رهایی می‌بخشد. درباره‌ی کتاب شاگرد شمس بودن محور کتاب شاگرد شمس بودن (Her Şey Vaktini... ادامه ›

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

• نویسنده: کیم سوهیون

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم، به قلم کیم سوهیون، از پرفروش‌ترین کتاب‌های کره جنوبی است. این کتاب با زبانی ساده و صمیمی، راهنمایی سرشار از توصیه‌های سودمند ارائه می‌دهد و به شما می‌آموزد بر احساس پوچی غلبه کنید، معیارهای خودتان را بیابید، تحت تأثیر تجویزها و نظرات غیرمنطقی دیگران تصمیم نگیرید و با وجود نقص‌ها و کاستی‌ها از زندگی لذت ببرید. درباره‌ی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم روزگاری بود که کیم... ادامه ›