روان درمانی

کتاب می‌خواهم زندگی‌ام را تغییر دهم

• نویسنده: استیون ملمیس

کتاب می‌خواهم زندگی‌ام را تغییر دهم توسط استیون ملمیس نوشته شده است. این کتاب راهنمایی گام به گام برای غلبه بر مشکلات اضطراب و استرس و اعتیاد ارائه می‌دهد و با استفاده از جدیدترین تکنیک‌های شناخت‌درمانی به آرام‌سازی ذهن می‌پردازد. یک برنامه‌ی پنجگانه و یک برنامه‌ی یک ماهه به همراه تمرینات و تکنیک‌های مختلف نیز در اختیار شما قرار داده می‌شود تا با استفاده از آن‌ها زندگی‌تان را متحول کنید.... ادامه ›

کتاب زمانی که زندگی ضربه می‌زند

• نویسنده: راس هریس

کتاب زمانی که زندگی ضربه می‌زند، اثری است برای تحمل راحت‌تر رنج‌های زندگی. راس هریس، نویسنده‌ی کتاب، مهارت‌هایی را برای کنار آمدن با رنج از دست‌دادنِ یک عزیز، شغل یا دیگر فقدان‌های مهم زندگی به خواننده آموزش می‌دهد. مطالعه‌ی کتاب حاضر، به افراد رنج‌دیده کمک می‌کند تا دوباره روی پای خودشان بایستند و زندگی را با رویکردی بهتر در پیش بگیرند. درباره‌ی کتاب زمانی که زندگی ضربه می‌زند کتاب زمانی که... ادامه ›

کتاب ماهیت روان درمانی (ارزیابی انتقادی)

• نویسنده: کارل یاسپرس

کتاب ماهیت روان درمانی (ارزیابی انتقادی) نوشته‌ی کارل یاسپرس، روان‌پزشک، فیلسوف و انسان‌گرای معروف است. وی این کتاب را در باب شاخه‌ای بسیار غنی از علم روان‌پزشکی یعنی روان‌درمانی به رشته‌ی تحریر درآورده که چگونگی عمل و تأثیر آن، جای بحث و بررسی فراوان دارد. با توجه به این نکته که این فیلسوف معاصر آشنایی بی‌نظیری با مسائل مبنایی روان‌پزشکی دارد، توجه عاری از تعصب و بی‌غرض خود را به موضوع... ادامه ›

کتاب رفتاردرمانی شناختی

• نویسنده: اولیویا تلفورد

کتاب رفتاردرمانی شناختی که در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون قرار دارد، به قلم اولیویا تلفورد، نویسنده‌ی دانمارکی نوشته شده است. این کتاب با تکیه بر راهکار رفتاردرمانی شناختی (CBT) به شما می‌آموزد چطور افکارتان را متحول کنید و سلامت روانتان را تحت محافظت قرار بدهید. با استفاده از تکنیک‌های ارائه‌شده در این کتاب بر افسردگی و اضطراب غلبه می‌کنید و به نوعی سیم‌کشی مغزتان را از نو انجام... ادامه ›

کتاب صوتی مقدمات روانشناسی فروید

• نویسنده: کالوین اس. هال

کتاب صوتی مقدمات روانشناسی فروید نوشته‌ی کالوین اس. هال اثری است که به بازنگری رویدادهای زندگی فروید و نظریات علمی وی اختصاص داده شده. این کتاب که شامل زندگی‌نامه‌ای کوتاه از فروید و بعد شرح نظریات او به شکل ساده و روشن است، برای مخاطبان عمومی منبعی مناسب برای آشنایی با فروید محسوب می‌شود. درباره‌ی کتاب صوتی مقدمات روانشناسی فروید برای کسانی که در حوزه‌ی روان‌شناسی مطالعه می‌کنند،‌ زیگموند فروید... ادامه ›

کتاب صوتی سین سوگ، عین عشق

• نویسنده: غزاله صدر

کتاب صوتی سین سوگ، عین عشق اثری از غزاله صدر، نویسنده‌ی جوان و باآتیه‌ و دختر منتقد فقید سینما و مفسر نام‌آشنای فوتبال، حمیدرضا صدر است. این کتاب شرح تجربه‌های شخصی غزاله صدر از مواجهه‌ی او با درگذشت پدرش و همین‌طور آموخته‌های او از منابع گوناگون درباره‌ی تجربه‌ی سوگ است و در حقیقت چکیده‌ای از چهل‌وچند کتاب، پادکست، مصاحبه و مقاله است که صدر مورد بررسی قرار داده و با مخاطبانِ خود به اشتراک... ادامه ›

کتاب درمان فراتشخیص متمرکز بر هیجان

• نویسنده: لادیسلاو تیمولاک

کتاب درمان فراتشخیص متمرکز بر هیجان نوشته‌ی لادیسلاو تیمولاک و دراگ کئوگ یک راهنمای بالینی عملی و مبتنی بر تجربه‌ی دو نویسنده برای درمان فراتشخیصی متمرکز بر هیجان است. مطالب این کتاب تکنیک‌هایی را توصیف می‌کنند که برای تغییر انواع آسیب‌پذیری‌های عاطفی، از جمله غم، تنهایی، شرم، و ترس، که زیربنای خوشه‌های تشخیصی افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط هستند، استفاده می‌شود. درباره‌ی کتاب درمان فراتشخیص... ادامه ›

کتاب فراشناخت درمانی

• نویسنده: پیا کالسن

دکتر پیا کالسن اولین اثر عملی خود را در زمینه‌ی درمان فراشناختی، تحت‌عنوان کتاب فراشناخت درمانی منتشر کرده و در اختیار مخاطبان قرار داده است.‌ در پرفروش‌ترین کتاب سال 2021 کشور دانمارک، یک شیوه‌ی درمانی معرفی و بررسی می‌شود که بسیار پیشگامانه و جدید است. ثابت شده فراشناخت درمانی افسردگی را در مسیر پیشروی خود متوقف می‌کند و پیام اصلی دکتر کالسن برای تمام کسانی که به این بیماری مبتلا هستند شاید... ادامه ›

کتاب جنگ‌های حافظه

• نویسنده: فیل مالن

کتاب جنگ‌های حافظه سه مقاله‌ی مهم از فیل مالن، سوزی اورباخ و اشلی کانوی درباره‌ی حافظه‌ی کاذب را در بر می‌گیرد. کتاب پیش رو بخش زیادی از نگرش‌های متضادی را که در باب این مسأله وجود دارد مورد بررسی قرار می‌دهد و در تلاش است تمام جوانب این پدیده‌ی روانی را تحلیل کند. گفتنی‌ست کتاب حاضر ذیل مجموعه‌ی «استخوان‌های روح» به انتشار رسیده است. درباره‌ی کتاب جنگ‌های حافظه شاید تابه‌حال نام راشومون... ادامه ›

کتاب بدن فراموش نمی‌کند

• نویسنده: بسل ون در کولک

کتاب بدن فراموش نمی‌کند اثری است در حوزه‌ی روان‌شناسی که با نظر به آسیب‌های روانی و تروما، روش‌هایی را برای بهبودِ سلامت روان ارائه می‌دهد. بسل ون در کولک در این اثرِ پرفروشِ نیویورک تایمز، از تجربیات خود در مواجهه با نمونه‌های مختلف بیماران استفاده می‌کند تا به افراد آسیب‌دیده کمک کند از تروما رهایی یابند و به زندگی معمولیِ خود بازگردند. درباره‌ی کتاب بدن فراموش نمی‌کند تروما یا آسیب روانی... ادامه ›

کتاب صبح به خیر هیولا

• نویسنده: کاترین گیلدینر

در کتاب صبح به خیر هیولا، همراه با کاترین گیلدینر، وارد اتاق‌های روان‌درمانی می‌شویم و از تجربیات قهرمانانه‌ی مبتنی بر واقعیت مراجعین این درمانگر حرفه‌ای می‌خوانیم. گیلدینر در این اثر، داستان زندگی پنج مراجعه‌کننده‌ی خود را، به شیوه‌ای که شناخته نشوند، روایت کرده و از اتفاقات مخرب کودکی آن‌ها می‌گوید تا راهگشا یا حداقل تلنگری برای مخاطبین کتاب باشند. درباره‌ی کتاب صبح به خیر هیولا فرض کنید این... ادامه ›

کتاب مقصر تو نیستی

• نویسنده: بیهان بوداک

کتاب مقصر تو نیستی به قلم بیهان بوداک به آسیب‌شناسی گذشته می‌پردازد و علل و ریشه‌های مشکلات روحی مختلفی را که انسان‌ها با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، مورد کاوش قرار می‌دهد. تجربیات کودکی، شرایط خانوادگی، آسیب‌های روحی ناشی از رفتارهای اطرافیان و تمام تروماهایی که مشکلات ماندگاری در شما ایجاد می‌کنند، مسائلی هستند که روشن شدنشان به آرامش روحی می‌انجامد. درباره‌ی کتاب مقصر تو نیستی زندگی یک سفر است.... ادامه ›

کتاب رازهای اتاق مشاوره

• نویسنده: فرشاد نجفی پور

کتاب رازهای اتاق مشاوره به قلم، دکتر روانشناس، فرشاد نجفی پور، حاصل سال‌ها تجربه و گوش سپردن به مشکلات افراد مختلف در اتاق‌های مشاوره است. این کتاب رازهای پس دیوارهای این اتاق‌ها را برای شما بازگو می‌کند و مشکلات رایجی را که در جلسات مشاوره مطرح می‌شود، بررسی کرده و به زبان ساده و کاربردی با شما در میان می‌گذارد. درباره‌ی کتاب رازهای اتاق مشاوره اتاق یک روانشناس، روانکاو یا مشاور، جعبه‌ی سیاه... ادامه ›

کتاب راهنمای مشاوره طراحی مسیر زندگی

• نویسنده: مارک ال. ساویکاس

کتاب راهنمای مشاوره طراحی مسیر زندگی نوشته‌ی مارک ال. ساویکاس، به‌منظور نشان دادن راه‌های درست و اصولی مشاوره به کارشناسان این رشته و روانشناسان تألیف شده است. ساویکاس در این کتاب به‌طور مفصل نحوه‌ی انجام مشاوره برای طراحی زندگی را به خوانندگان توضیح می‌دهد تا علم و مهارت خود را در این زمینه افزایش دهند و بتوانند از آموزه‌های ارزشمند او به‌صورت کاربردی بهره ببرند. درباره‌ی کتاب راهنمای مشاوره... ادامه ›

فصلنامه صوتی نگاه آفتاب - شماره اول: رنج چونان سبک زندگی

• نویسنده: میترا فردوسی

فصلنامه صوتی نگاه آفتاب - شماره اول: رنج چونان سبک زندگی، مشروح گفت‌وگوی میترا فردوسی، پژوهشگر و ادیب با محمد صنعتی، روانپزشک را درباره‌ی چیستیِ رنج و آثار و پیامدهای آن در دنیای مدرن در بر دارد. با شنیدنِ این مقاله از ابعاد پیچیده‌ی رنج و آثار آن بر زندگی فردی و اجتماعی انسان و همین‌طور با چهره‌ی متفاوت آن از نگاه روانشناسی و عرفان آشنا خواهید شد. درباره‌ی فصلنامه صوتی نگاه آفتاب - شماره اول:... ادامه ›

کتاب صوتی مطالعاتی در باب هیستری

• نویسنده: زیگموند فروید

میراث همکاری دو روان‌شناس برجسته. کتاب صوتی مطالعاتی در باب هیستری نوشته‌ی زیگموند فروید و یوزف برویر که یکی از آثار قدیمی و برجسته در علم روانکاوی محسوب می‌شود، اطلاعات ارزشمندی را درباره‌ی هیستری ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی مطالعاتی در باب هیستری اختلال هیستری یکی از اختلالات شایع در میان مردم است که البته امروزه در علم روان‌شناسی در دسته‌بندی‌های دقیق‌تر و جدیدتری جای گرفته و این نام... ادامه ›

کتاب گرسنگی

• نویسنده: پال رابینسون

کتاب گرسنگی یک مدل درمان مبتنی‌ بر ذهنیت‌سازی را برای اختلالات خوردن حاد ارائه می‌دهد. ذهنیت‌سازیْ یک درمان ترکیبی است؛ یعنی ترکیبی از آموزش روانی، درمان شخصی و درمان گروهی برای کودکان و بزرگ‌سالان. پال رابینسون، فین اسکوردرو و بنت سامرفلت نویسندگان این اثر، درمانی متناسب با ویژگی‌های خاص بیمار پیشنهاد می‌کنند که بیش از اختلال‌محور بودن، فردمحورند. درباره‌ی کتاب گرسنگی اختلال در غذا خوردن یکی از... ادامه ›

کتاب راه حل رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT) برای خوردن هیجانی

• نویسنده: فیلیپ سی. ماسون

راهکاری برای مقابله با پرخوری‌ هیجانی! کتاب راه حل رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT) برای خوردن هیجانی، از اولین و مفیدترین برنامه‌های خودیاری است که به صورت گام به گام، نحوه‌ی رهایی از اختلال پرخوری را در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد و آن‌ها را در این راه همراهی می‌کند. این کتاب توسط دبرا ال. سافر، سارا ادلر و فیلیپ سی ماسون نوشته شده است. درباره‌ی کتاب راه حل رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT) برای خوردن... ادامه ›

کتاب صوتی خودآموز درمان پذیرش و تعهد

• نویسنده: حمید کوثری

کتاب صوتی خودآموز درمان پذیرش و تعهد نوشته‌ی احمد حلت، فرامرز کوثری و حمید کوثری که جزء مجموعه‌ی «سری مکالمات استاد و مبتدی» محسوب می‌شود، راهنمایی برای بالا بردن انعطاف‌پذیری روانشناختی و عبور از رنج‌ها و مشکلات زندگی به کمک روش درمانی ACT یا همان روش درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد است. دکتر حلت در قالب مکالماتی بین دو شخصیت فرضیِ استاد و مبتدی در این کتاب صوتی، چارچوب رویکرد اکت را توضیح می‌دهد.... ادامه ›

کتاب رویکرد گام به گام ACT به زبان ساده

• نویسنده: رایحه مدرسی عالم

کتاب رویکرد گام به گام ACT به زبان ساده تألیف مهدی خدادادی و رایحه مدرسی عالم، متد روان‌درمانی مبتنی بر تعهد و پذیرش را معرفی می‌کند و مبانی این شیوه‌ی مدرن و متفاوت را توضیح می‌دهد. این راهنما، فلسفه و ایده‌ی اصلی اَکت را توضیح می‌دهد، اصول درمانی آن را مرور می‌کند و پروتکل درمان و شرح جلسات آن را مرحله‌به‌مرحله شرح می‌دهد. درباره‌ی کتاب رویکرد گام به گام ACT به زبان ساده در قرن بیستم بود که... ادامه ›

کتاب کاربرد تداعی آزاد در روانکاوی کلاسیک

• نویسنده: زیگموند فروید

کتاب کاربرد تداعی آزاد در روانکاوی کلاسیک، اثر زیگموند فروید، عصب‌شناس برجسته‌ی اتریشی و بنیان‌گذار دانش روانکاوی است. این اثر شامل مجموعه مقالاتی در باب معرفی تکنیک روانشناسی کلاسیک بوده و به نوعی نقطه‌ی اوج آثار او در این موضوع محسوب می‌شود. نویسنده در اثر حاضر، در جهت اهداف آموزشی- بالینی خود، نمونه‌هایی عینی را ارائه داده و سپس رویکرد و فرآیند روان‌درمانی آنان را مورد شرح و بررسی قرار داده... ادامه ›

کتاب یار پنهان

• نویسنده: جان سنفورد

جان سنفورد در کتاب یار پنهان با تکیه بر نظریات یونگ درباب روان‌شناسی جنسیت، مفاهیم آنیما و آنیموس را تعریف می‌کند. او به بررسی ارتباط این دو کهن‌الگو با مفهوم عشق و روابط زن و مرد می‌پردازد و کارکرد آن‌ها را در ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری افراد ردیابی می‌کند. این کتاب می‌تواند منبع مفیدی برای شناخت خویشتن و یادگیری نحوه‌ی ارتباط با دیگران به شمار آید. درباره‌ی کتاب یار پنهان کتاب یار پنهان (The... ادامه ›

کتاب PDF روان درمانی: تاریخچه روان درمانی به کمک تصویر

• نویسنده: بورین وان لوون

کتاب روان درمانی: تاریخچه روان درمانی به کمک تصویر نوشته‌ی نایجل بنسون و بورین وان لوون، تاریخچه‌ای مصور از روان درمانی را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. این کتاب آن دسته از شیوه‌های روان درمانی که بیشتر کاربرد دارند، راه‌های انتخاب درمانگر، علائم بیماری‌های روانی و موضوعات دیگری در زمینه‌ی مشاوره و درمان را با زبان طنز بیان می‌کند. درباره‌ی کتاب روان درمانی: تاریخچه روان درمانی به کمک تصویر... ادامه ›

کتاب تکنیک‌ها و درمان‌های کاربردی در روانشناسی

• نویسنده: هاله جعفری نجد

برای تمام دانشجویان رشته‌ی روانشناسی و هر روان‌درمانگر موفقی، آشنایی با روش‌های مختلف درمان در روانشناسی، امری واجب و ضروری‌ست. از همین روی، هاله جعفری نجد در کتاب تکنیک‌ها و درمان‌های کاربردی در روانشناسی، پس از معرفی برخی از مهم‌ترین رویکردها و روش‌های درمانی، هریک از آن‌ها را به‌طور مفصل توضیح می‌دهد. درباره‌ی کتاب تکنیک‌ها و درمان‌های کاربردی در روانشناسی روان‌درمانی، در طول چند دهه‌ی اخیر... ادامه ›