معرفی بهترین کتابهای مدیریت ذهن
محبوبیت بالای کتابهای کنترل ذهن در بین مخاطبین در چند سال گذشته، باعث شده است که هر ساله کتابهای متعددی در این زمینه به چاپ برسد.
در مطلب حاضر، برای آسوده‌تر کردن کار شما در انتخاب و خرید کتاب مدیریت ذهن مناسب خود، آثار مختلف این زمینه را بررسی می‌کنیم. اما قبل از معرفی این عناوین، بهتر است که در ابتدا از اهمیت بالا و ضرورت خواندن کتابهای روانشناسی مدیریت ذهن آگاه شویم.
چرا باید کتابهای مدیریت و اصلاح ذهن را مطالعه کنیم؟
امروزه بسیاری از کارهای روزمره‌ی زندگی‌مان را با کمک گرفتن از کامپیوتر و یا تلفن همراه انجام می‌دهیم. استفاده از تکنولوژی در امور مختلف در وقت ما صرفه‌جویی می‌کند، اما به مرور زمان باعث تضعیف حافظه و عملکرد ذهن انسان می‌شود. علاوه بر این، اضطراب و استرسی که هر یک از ما به دلیل مشغله‌های فکری بی‌شمار زندگی‌مان تجربه می‌کنیم، در طول زمان اختلال شدید در تمرکز را به همراه می‌آورند.
در همچینن شرایطی است که به اهمیت بالای خواندن کتابهای هنر مدیریت ذهن پی می‌بریم. در این آثار که توسط برجسته‌ترین روانشناسان عصر حاضر به نگارش درآمده‌اند، چگونگی تخلیه ذهن از افکار منفی را می‌آموزیم. از آنجا که عمل به توصیه‌های نوشته شده در کتابهای مدیریت ذهن، عملکرد مغز در زمینه‌های مختلف را به طرز شگفت‌آوری بهبود می‌بخشد، مطالعهی این آثار به تمامی افراد پیشنهاد می‌شود. برای آنکه بدانید کدام دسته از کتابهای این زمینه برای شما مناسب‌تر است، در ادامه به طور مختصر، انواع کتابهای مدیریت ذهن را بررسی خواهیم کرد.
مروری بر مهم‌ترین موضوعات مطرح شده در کتابهای مدیریت انرژی ذهن
کتابهای این زمینه، طیف گسترده‌ای از موضوعات گوناگون را دربر می‌گیرند. تنوع بالای این آثار سبب شده است که تمام مخاطبین بتوانند پاسخ نیازهای خود را در کتابهای مدیریت ذهن پیدا کنند.
نوع نگرش هر فرد در موفقیت او در زندگی، از تاثیر بسیار بالایی برخوردار است. به همین خاطر، محبوب‌ترین دسته از کتابهای مدیریت فکر و ذهن سعی دارند که از طریق آشنا کردن مخاطب با ابزارهای مدیریت ذهن شلوغ، افکار منفی را از مغز او بیرون کنند و ذهنیت بازند‌ه‌ی وی را تغییر دهند. اگر به مطالعهی این سبک از کتاب‌ها علاقه‌مند هستید، می‌توانید با دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن نوشته‌ی جان ویلیامز، اولین گام را در جهت اصلاح ذهن خود بردارید.
دومین دسته از کتابهای این زمینه که توانسته مخاطبین پرشماری را جذب خود سازد، به ارائه‌ی راه‌حل‌های کاربردی و متنوعی می‌پردازد که عمل به آنها، کیفیت و سرعت تصمیم‌گیری مغز را به طرز اعجاب‌آوری افزایش می‌بخشد. در این کتاب‌ها از مهارت‌های گوناگونی مانند چگونگی مدیریت حافظه، تمرکز سریع، تندخوانی و مواردی مانند این‌ها، سخن به میان می‌آید. کتاب بی حد و مرز به قلم جیم کوییک، یکی از بهترین گزینه‌ها برای شروع مطالعهی این کتاب‌ها به شمار می‌آید.
خواندن آخرین دسته از کتابهای مدیریت ذهن که به معرفی آن می‌پردازیم، به تمام مخاطبین و خصوصاً دانشجویان رشته‌ی روانشناسی پیشنهاد می‌شود. در این کتاب‌ها با کارکردها، توانایی‌ها و چگونگی عملکرد ذهن آشنا می‌شویم. کتاب توهم آگاهی از استیو اسلومن، نمونه‌ی درخشانی از این آثار محسوب می‌شود.
حال که با لزوم مطالعه و انواع آثار این زمینه آشنا شدیم، زمان دانلود کتابهای مدیریت ذهن آنها فرا رسیده است. شما همین حالا می‌توانید با جست‌وجویی کوتاه در لیست بهترین کتابهای مدیریت ذهن pdf و یا کتاب صوتی که کتابراه در پایین صفحه نمایش داده است، عنوان مناسب خود را بیابید و دانلود کنید.
کتاب قدرت باور - جلد اول
- نویسنده: مهدی داعی
کتاب قدرت باور - جلد اول به‌قلم مهدی داعی، اولین شماره از یک مجموعه‌ی خودیاری و رشد درونی‌ست که بر قدرت باور و ذهن انسان و نحوه‌ی بهره‌گیری از آن تمرکز دارد. نویسنده در این کتاب، نیرویی درونی را به خوانندگان معرفی کرده و رازهای دستیابی به آن را افشا می‌کند. با پی بردن به ارزش حقیقی این نیرو، تحولات بزرگی را در زندگیتان مشاهده خواهید کرد، تحولاتی که شاید باورتان نشود، اما این خود شما هستید که به... ادامه ›
کتاب شکستن محدودیت‌ها
- نویسنده: تیبو موریس
تیبو موریس با ارائه‌ی نکاتی آموزنده در کتاب شکستن محدودیت‌ها، به انسان‌ها کمک می‌کند تا با اتخاذِ باورهای قدرتمند و حذف باورهای محدودکننده، به هرچه در سر دارند، جامه‌ی عمل بپوشانند. او به افراد کمک می‌کند تا با تغییر ناخودآگاه و ذهنیت خود، از پتانسیل‌هاشان بیشترین بهره را بگیرند. دربارهی کتاب شکستن محدودیت‌ها آیا تابه‌حال با افکاری مواجه شده‌اید که مانع شما در رسیدن به هدفتان شده باشند؟ ممکن... ادامه ›
کتاب مدیریت توجه
- نویسنده: جولی لی
نیر ایال، نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی، به همراه جولی لی در کتاب مدیریت توجه، تکنیک‌هایی اجرایی و کارآمد برای افزایش تمرکز و بهره‌وری آموزش می‌دهد. او برای نگارش کتاب پیش‌رو، مباحث روانشناسی را با تحقیقات خود تلفیق کرده تا راهنمایی جامع و کاربردی برای دوری از حواس‌پرتی تألیف کند. درنهایت، این کتاب که نامزد جایزه‌ی گودریدز نیز بوده، مسیر رسیدن به زندگی دلخواه را برای خوانندگان هموار خواهد کرد.... ادامه ›
کتاب راز شفای آنی بیماری‌ها - جلد سوم
- نویسنده: مهدی داعی
کتاب راز شفای آنی بیماری‌ها - جلد سوم نوشته‌ی مهدی داعی شما را با قدرتی آشنا می‌کند که قادر به تغییر دنیاست؛ قدرت درونی و روحی شما این توانایی را در اختیارتان می‌گذارد که از سطح زندگی عادی فراتر روید و با کمک کائنات به چیزی بیشتر از آنچه اکنون دارید برسید. دربارهی کتاب راز شفای آنی بیماری‌ها - جلد سوم همه چیز در این دنیا هدفمند است و به کمک نیروی روحتان می‌توانید در هر زمینه‌ای خود را رشد دهید... ادامه ›
کتاب اثر میکرو استرس
- نویسنده: کارن دیلون
رابرت ال. کراس و کارن دیلون در اثر جدید خود، کتاب اثر میکرو استرس به بررسی مسائل بسیار جزئی و کوچکی که در ظاهر بی‌اهمیت هستند، اما شما را در زندگی عقب می‌رانند، پرداخته‌اند. کتاب پیشِ رو بیانگر ریزاسترس‌ها یا میکرو استرس‌هایی است که هر روز با آنها مواجه می‌شوید، از وجود و تأثیرشان بی‌خبرید و تهدیدی جدی برای خارج کردن کار و زندگیتان از مسیر طبیعی به‌شمار می‌روند. اکنون کراس و دیلون راه‌های غلبه... ادامه ›
کتاب رهایی از ذهن حیله‌گر
- نویسنده: جوزف انگوین
کتاب رهایی از ذهن حیله‌گر به شما کمک می‌کند تا با کنار گذاشتن افکار منفی، به هر رویایی در ذهن دارید، رنگ حقیقت ببخشید. جوزف انگوین قدم‌به‌قدم با شما همراه خواهد بود تا بدون توجه به پیش‌زمینه و گذشته‌تان، صلح، عشق بی‌حدومرز و رضایت کامل را به زندگیتان فراخواند. دربارهی کتاب رهایی از ذهن حیله‌گر جوزف انگوین (Joseph Nguyen) ادعا می‌کند پس از خواندن ِکتاب رهایی از ذهن حیله‌گر (Don't Believe... ادامه ›
کتاب تکنولوژی موفقیت و برنامه ریزی ذهن
- نویسنده: آیدا عارف
آیدا عارف در کتاب تکنولوژی موفقیت و برنامه ریزی ذهن بر اساس مطالعات علمی و آموخته‌های مذهبی، راهنمایی کاربردی برای دستیابی به موفقیت در جنبه‌های مختلف زندگی ارائه می‌دهد و شما را به سوی آرامش رهنمون می‌شود. دربارهی کتاب تکنولوژی موفقیت و برنامه ریزی ذهن کتابی که پیش رو دارید، کتاب تکنولوژی موفقیت و برنامه ریزی ذهن است که به قلم آیدا عارف به تالیف درآمده. نویسنده با تکیه بر مطالعات علمی، شرکت در... ادامه ›
کتاب زیاد فکر نکنید
- نویسنده: نیک ترنتون
کتاب زیاد فکر نکنید نوشته‌ی نیک ترنتون یک راهنمای درجه‌یک برای مقابله با تفکر افراطی است. یعنی همان تفکری که شادی را از زندگی شما می‌رُباید و در بسیاری از موارد، باعث قرارگرفتن شما در نوعی زندان ذهنی می‌شود. نویسنده در اثر حاضر که در فهرست کتابهای پرفروش آمازون قرار دارد، تلاش کرده تا راه‌حلی برای این مشکل آزاردهنده بیابد. دربارهی کتاب زیاد فکر نکنید تفکر افراطی یکی از بزرگترین مشکلات بشر... ادامه ›
کتاب ذهن توسعه یافته
- نویسنده: آنی مورفی پال
اگر شما هم فکر می‌کنید که مغز به‌تنهایی جایگاه همه‌ی اندیشه‌ها و ایده‌های ماست، با خواندن کتاب ذهن توسعه یافته، نوشته‌ی آنی مورفی پال، حتماً غافلگیر خواهید شد. این کتاب به شما می‌آموزد که می‌توانید با استفاده از توانایی‌های «فراعصبی» خود، درک عمیق‌تر و تخیل قوی‌‌تر را تجربه کنید. اثر حاضر به عنوان کتاب برگزیده‌ی نیویورک تایمز شناخته شده است. دربارهی کتاب ذهن توسعه یافته حتماً بارها از دیگران... ادامه ›
کتاب ترک نشدنی
- نویسنده: راسل پولدارک
راسل پولدارک در کتاب ترک نشدنی، شما را با فرایند «عادت‌سازی» مغز و نحوه‌ی نهادینه شدن عادت‌ها در ذهنتان آشنا کرده و راه‌کارهایی را معرفی می‌کند که در ترک عادات منفی یاری‌رسان شما خواهند بود. نویسنده در این اثر روان‌شناختی، در شرح سازوکار مغز و ارائه‌ی راه‌حل‌های کاربردی، از آخرین یافته‌های دانشمندان علوم اعصاب بهره برده است. دربارهی کتاب ترک نشدنی بخش گسترده‌ای از زندگی ما را عادت‌هایی تشکیل... ادامه ›
کتاب بی‌حد و مرز
- نویسنده: جیم کوییک
عبور از موانع ذهنی و بهره‌گیری حداکثری از توانایی‌های مغز اهدافی هستند که جیم کوییک را بر آن داشتند تا کتاب بی‌حد و مرز را به نگارش درآورد. در این کتاب روان‌شناختی و پرفروش نیویورک تایمز، نویسنده تکنیک‌هایی را به شما می‌آموزد که با کاربرد آنها می‌توانید نبوغ درونی خود را بیدار کرده و با کنار زدن عقاید و باورهای اشتباه پیشین، آینده‌ای سرشار از موفقیت را تجربه کنید. دربارهی کتاب بی‌حد و مرز شاید... ادامه ›
کتاب رام کردن خشم سرکش
- نویسنده: فیث جی. هارپر
در چه مواقعی خشم، احساسی درست و به‌جاست؟ فیث جی. هارپر نویسنده‌ی کتاب رام کردن خشم سرکش، در این اثر روان‌شناختی نحوه‌ی به‌کارگیری عصبانیت را توضیح می‌دهد. او با تأکید بر عدم سرکوب احساس خشم، تلاش می‌کند با استفاده از پژوهش‌های جدیدی که روی مدارهای خشم در مغز انسان انجام شده، واکنش‌های عصبی منحصربه‌فرد خود را بشناسیم. همچنین چگونگی هدایت احساس عصبانیت به سمت‌وسوی روابط بهتر را به ما می‌آموزد.... ادامه ›
کتاب هماهنگی ذهن و بدن
- نویسنده: آلن دوباتن
به کمک راهنمایی‌های آلن دوباتن در کتاب هماهنگی ذهن و بدن یاد می‌گیریم که بین دو جنبه‌ی روانی و جسمی وجودمان تعادل برقرار کرده و آرامش روحی و فیزیکی را به‌طور همزمان تجربه کنیم. این کتاب روان‌شناختی سعی دارد به ما نشان دهد که چگونه بدون افراط یا تفریط و توجه یک‌جانبه به روح و جسممان، با ایجاد نوعی توازن، فرزانگی و اعتمادبهنفس را به زندگی روزمره‌ی خود وارد کنیم. دربارهی کتاب هماهنگی ذهن و بدن... ادامه ›
کتاب ذهنیت برکت آفرین
- نویسنده: جول اوستین
موفقیت از اینجا آغاز می‌شود؛ از درون شما! کتاب ذهنیت برکت آفرین به قلم جول اوستین، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، به شما یادآوری می‌کند که تحت هر شرایطی جرئت رویاپردازی داشته باشید و با تقویت ذهنیت‌تان برای رسیدن به رویاها تلاش کنید. این کتاب می‌گوید همه‌چیز در درون شماست، اگر درونتان را تغییر بدهید، در مسیر تحقق رویاها قرار می‌گیرید و بعیدترین تخیلات را به واقعیت تبدیل می‌کنید. دربارهی کتاب... ادامه ›
کتاب تسلط بر سرنوشت
- نویسنده: تیبو موریس
کتاب تسلط بر سرنوشت نوشته‌ی تیبو موریس، کمک می‌کند باورهای ذهنی غلط و محدودکننده را کنار گذاشته و به خودتان ایمان بیاورید. این کتاب پرفروش و کاربردی، با ارائه‌های گام‌هایی ساده و تمریناتی مؤثر، سبب می‌شود در مورد خودتان به باورهایی قدرتمند برسید، بر زندگی کاملاً مسلط شوید و آینده‌ی دلخواه‌تان را رقم بزنید. دربارهی کتاب تسلط بر سرنوشت سرنوشت همیشه برای انسان مفهومی پیچیده و گریزناپذیر بوده است.... ادامه ›
کتاب حل مسئله
- نویسنده: اس. یان رابرتسون
حل مسئله را باید یکی از جنبه‌های مهم شناختی انسان دانست که آگاهی از آن زمینه‌ی مواجهه‌ی درست با مسائل را فراهم می‌کند. اس. یان رابرتسون در کتاب حل مسئله در تلاش است تا چگونگی این فرآیند را با زبانی علمی و البته همه‌فهم برای ما بازگو کند. دربارهی کتاب حل مسئله همه‌ی ما در طول روز با مسائل زیادی روبه‌رو هستیم که باید برای آنها راه چاره‌ای پیدا کنیم تا گره آنها باز شود. حل مسئله یکی از... ادامه ›
کتاب قدرت خودتلقینی
- نویسنده: پل ژاگو
قدرت ذهن شما بیش از آن چیزی است که فکر می‌کنید! در کتاب قدرت خودتلقینی، اثر پل ژاگو، می‌آموزید که چگونه می‌توانید اعتمادبهنفس، خوش‌بینی و آرامش را در زندگی خود افزایش دهید و تسلطی باورنکردنی بر خویشتن و سرنوشتتان داشته باشید. ژاگو که در عرصه‌ی توسعه‌ی فردی نامی آشناست، در این کتاب توصیه‌هایی بی‌شمار برای کسانی دارد که فکر می‌کنند زندگی‌شان نیاز به اصلاحی جدی دارد. دربارهی کتاب قدرت خودتلقینی... ادامه ›
کتاب علم زندگی - جلد سوم
- نویسنده: مهدی داعی
زندگی فرصتی کوتاه است، بیایید آن را بیشتر قدر بدانیم! مهدی داعی نویسنده‌ی کتاب علم زندگی - جلد سوم، راهنما و همراه شما در مسیر استفاده‌ی بهتر از فرصت‌های تکرار‌ناشدنی و ارزشمند زندگی‌ست. این کتاب دربردارنده‌ی مجموعه‌ای از دروس خودسازی است که شما را در شناخت قوانین اساسی هستی و هم‌گام و همسو شدن با قدرت بی‌نهایت الهی یاری می‌دهد و با رهاندن ذهنتان از ترس‌ها و تنش‌های بی‌فایده، نور اطمینان و... ادامه ›
کتاب علم زندگی - جلد دوم
- نویسنده: مهدی داعی
کتاب علم زندگی - جلد دوم نوشته‌ی مهدی داعی راهنمایی معنوی است برای آگاهانه زندگی کردن، شناخت بهتر ذهن و برقراری ارتباط صمیمانه با خداوند. زندگی آگاهانه از خلال درس‌های این کتاب به شما می‌آموزد هدف از آفرینش خود را دریابید و نقاط قوت و ضعف را در وجودتان بشناسید تا از این طریق با جریان الهی زندگی همسو شوید. دربارهی کتاب علم زندگی - جلد دوم شما امتدادی از آگاهی الهی هستید. این جمله چه معنایی دارد؟... ادامه ›
کتاب قدرت باور - جلد دوم
- نویسنده: مهدی داعی
کتاب قدرت باور - جلد دوم نوشته‌ی مهدی داعی، دومین مجلد از یک مجموعه‌ی خودیاری و رشد درونی‌ست که بر قدرت باور و ذهن انسان و نحوه‌ی بهره‌گیری از آن تمرکز دارد. نویسنده این‌بار، سراغ خصوصیات انرژی زندگی از بعد فیزیکی و متافیزیکی آن رفته است تا راهی را برای شناخت دقیق‌تر خودتان ارائه کند. او قصد دارد در فرآیندی شما را همراهی کند که طی آن، با ذهنتان هم‌هویت می‌شوید و زمینه‌ی رهایی از باورهایی را در... ادامه ›
کتاب آموزش مهارت‌های زندگی
- نویسنده: حامد برآبادی
کتاب آموزش مهارت‌های زندگی نوشته‌ی حامد برآبادی، به بیان مهم‌ترین و ضروری‌ترین مهارت‌های زندگی می‌پردازد و می‌کوشد شیوه‌ی آموزش آنها را توضیح دهد. این کتاب روی مهارت‌هایی همچون همدلی، خودآگاهی، تفکر انتقادی و مدیریت استرس متمرکز می‌شود و به مربی‌ها و مشاوران یاد می‌دهد چطور کارگاه‌هایی برای آموزش آنها برگزار کنند، چه ابزارهایی را به کار گیرند و کدام فعالیت‌ها را در این کلاس‌ها انجام دهند.... ادامه ›
کتاب افراط اندیشی ممنوع
- نویسنده: نیک ترنتون
کتاب افراط اندیشی ممنوع از پرفروش‌ترین کتابهای سایت آمازون در حوزه‌ی روانشناسی است که به قلم نیک ترنتون به رشته‌ی تحریر درآمده است. نویسنده در این کتاب به مشکل افراط اندیشی و نشخوار فکری می‌پردازد و بیست و سه تکنیک کاربردی در اختیار شما می‌گذارد که با استفاده از آنها بر استرس غلبه می‌کنید، ذهنتان را از افکار منفی پاکسازی می‌کنید و تمام تمرکزتان را بر زمان حال می‌گذارید. دربارهی کتاب افراط... ادامه ›
کتاب صدای پنهان ذهن
- نویسنده: اتان کراس
از صداهای درون سرتان و واگویه‌های ذهنی خود به ستوه آمده‌اید؟ اتان کراس در کتاب صدای پنهان ذهن می‌کوشد نحوه‌ی مواجهه‌ی صحیح با این صداها را در اختیار شما قرار دهد. این اثر پرافتخار از سوی نشریات معتبر بسیاری مورد تقدیر قرار گرفته و در شمار پرفروش‌ترین کتابهای آمریکا قرار دارد. دربارهی کتاب صدای پنهان ذهن اگر به یک فرد غریبه دربارهی گفت‌وگوهای درونی ذهنتان با خودتان بگویید، شاید شما را دیوانه... ادامه ›
کتاب هرس ذهن
- نویسنده: اس جی اسکات
راهنمایی عالی برای ساختن یک زندگی شاد، پویا و عاری از افکار و احساسات منفی؛ اس جی اسکات و باری داونپورت در کتاب هرس ذهن، تمرین‌هایی ساده اما مؤثر و مفید را به شما آموخته‌اند که در صورت انجامشان، ظرف مدت زمانی کوتاه، رشدی چشمگیر را در کیفیت زندگی خود به نظاره خواهید نشست. درباره کتاب هرس ذهن افکار و احساسات منفی جزئی لاینفک از زیست روزمره‌ی آدمی‌اند. همه‌ی ما در برهه‌هایی از زندگی با افکار و... ادامه ›