بهبود روابط اجتماعی

کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی

• نویسنده: مارتین ام. آنتونی

کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی نوشته‌ی مارتین ام. آنتونی و ریچارد پی. سوینسون، به اختلال مهم و رایج فوبیا یا اضطراب اجتماعی می‌پردازد، می‌کوشد آن را تعریف کند و ریشه‌ها و دلایل وقوعش را توضیح دهد. این کتاب درمان‌ها و ایده‌هایی را پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کنند با این ترس مواجه شویم، به‌نحوی مؤثر بر آن غلبه کنیم و با دیگران ارتباط مناسب و خوبی را شکل دهیم. درباره‌ی کتاب غلبه بر کمرویی و... ادامه ›

کتاب چطور مردم را به خود جذب کنیم

• نویسنده: مارک رکلاو

کتاب چطور مردم را به خود جذب کنیم توسط مارک رکلاو، نویسنده‌ی پرفروش کتاب‌های موفقیت و خودسازی، به رشته‌ی تحریر درآمده است. این کتاب راهنمایی متشکل از 62 استراتژی عملی برای ایجاد روابط قوی و تأثیرگذاری مثبت بر آدم‌های اطرافتان به شما ارائه می‌دهد. با استفاده از این استراتژی‌ها و تکنیک‌ها روابط اجتماعی‌تان را تقویت می‌کنید و مسیر رسیدن به موفقیت را راحت‌تر پشت سر می‌گذارید. درباره‌ی کتاب چطور مردم... ادامه ›

کتاب چطور کوتاه و موثر صحبت کنیم؟

• نویسنده: جیم واندهی

کتاب چطور کوتاه و موثر صحبت کنیم؟ با همکاری جیم واندهی، مایک آلن و ری شوارتز نوشته شده است و کلید بیان تأثیرگذار و جذاب را در اختیارتان می‌گذارد. نویسندگان این کتاب بنیانگذاران روش گزیده‌گویی هوشمندانه هستند که به شما کمک می‌کنند بیشترین و مؤثرترین مفاهیم ممکن را با استفاده از کمترین کلمات و کوتاه‌ترین جملات به مخاطب برسانید. با مطالعه‌ی این کتاب می‌آموزید چطور نظر مخاطبان را به مطالبتان جلب... ادامه ›

کتاب چطور حد و مرزهای روابط را تعیین کنیم

• نویسنده: آندری ندلکو

آندری ندلکو در کتاب چطور حد و مرزهای روابط را تعیین کنیم به شما می‌آموزد که چگونه با شناسایی نیازهای واقعی و تعیین حد و مرزها، روابطی سالم داشته باشید. او در این کتاب یک برنامه‌ی ده هفته‌ای در اختیار‌تان می‌گذارد که با استفاده از آن به صورت گام به گام حد و مرزهای ضروری و مخصوص زندگی خودتان را می‌شناسید، سپس این حد و مرزها را در زندگی‌تان اعمال می‌کنید و در نهایت نکات لازم برای محافظت از آن‌ها را... ادامه ›

کتاب جذاب باش

• نویسنده: مارک رکلاو

مارک رکلاو، نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی در کتاب جذاب باش به شما می‌آموزد که چگونه مهارت‌های ارتباطی خود را با ایجاد عاداتی بسیار ساده، بهبود دهید و در دل مردم جا باز کنید! او اسرار و روانشناسی روابط اجتماعی موفق را فاش می‌کند و به شما می‌گوید که موفقیت و خوشبختی شما در زندگی، تا حد زیادی به نحوه‌ی کنار آمدن‌تان با افراد دیگر بستگی دارد. اگرچه موفقیت برای هر فرد می‌تواند معنای متفاوتی داشته باشد،... ادامه ›

کتاب کلمات جادویی

• نویسنده: جونا برگر

کتاب کلمات جادویی به قلم جونا برگر، در واقع مجموعه‌ی تحقیقات پیشرفته و گسترده‌ی این نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است که نشان می‌دهد چه‌طور تنها شش کلمه‌ی شگفت‌انگیز می‌توانند تأثیرگذاری شما را در هر زمینه‌ای افزایش دهند؛ از متقاعد کردن دیگران و ایجاد روابط قوی‌تر گرفته تا تقویت خلاقیت و ایجاد انگیزه‌ی کار جمعی در تیم‌ها. درباره‌ی کتاب کلمات جادویی آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که در طول یک... ادامه ›

کتاب هرگز سازش نکنید

• نویسنده: کریس واس

آیا در مذاکره کردن با دیگران و رسیدن به اهدافتان دچار چالش هستید؟! کتاب هرگز سازش نکنید مهارت‌هایی را به شما آموزش می‌دهد که هر کسی برای انجام یک مذاکره‌ی موفق به آن‌ها نیاز دارد. کریس واس در این کتاب پرفروش بین‌المللی، اصول و تکنیک‌های مؤثری را معرفی می‌کند که می‌توانید با به‌کارگیری آن‌ها در زندگی شخصی و حرفه‌ای‌تان، نتیجه‌ی مذاکرات را به نفع خود تمام کنید. درباره‌ی کتاب هرگز سازش نکنید مذاکره... ادامه ›

کتاب از‌ خجالت‌ مردن!

• نویسنده: باربارا مارک وی

باربارا مارک وی تجربیات خود را در طولِ سال‌ها کار به‌عنوان روان‌شناس در کتاب از‌ خجالت‌ مردن! در اختیار افرادِ مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی قرار می‌دهد. او با بیانِ این نکته که میلیون‌ها نفر به اضطراب اجتماعی مبتلا هستند و از حضور در جمع و برقراری ارتباط با دیگران، دچار اضطراب شدید می‌شوند، کار خود را آغاز می‌کند. مخاطبان می‌توانند با به‌کارگیری راهکارها و تمرین‌های ارائه‌شده در کتاب، کیفیت... ادامه ›

کتاب بازی‌ها: روانشناسی روابط انسانی

• نویسنده: اریک برن

کتاب بازی‌ها: روانشناسی روابط انسانی اثری خواندنی به قلم اریک برن، متفکر فقید اهل کاناداست. برن در این کتاب پرفروش و دوران‌ساز، نظریه‌ی روانشناختی خویش موسوم به «تحلیل رفتار متقابل» را شرح داده است. زبان ساده‌ای که در نگارش اثر پیش رو به کار رفته، مطالعه‌ی آن را برای عموم علاقه‌مندان به مباحث روانشناختی ممکن ساخته است. درباره کتاب بازی‌ها: روانشناسی روابط انسانی دکتر اریک برن یکی از بزرگ‌ترین... ادامه ›

کتاب چرا چنین کاری از من سر می‌زند؟

• نویسنده: جوزف برگو

کتاب چرا چنین کاری از من سر می‌زند؟، به یک موضوع بسیار مهم در روان‌شناسی می‌پردازد. جوزف برگو در این اثر به ما می‌گوید که چگونه سازوکارهای دفاعی روانی که در ناخودآگاه ما به وجود آمده‌اند، موجب نشان دادن واکنش‌هایی غیرارادی می‌شوند و تأثیرات قابل‌توجهی را بر زندگی و روابط ما می‌گذارند. با مطالعه‌ی این کتاب و انجام تمرینات آن، قادر خواهیم بود تا این مکانیسم‌های دفاعی را تا حد چشمگیری کنترل کنیم.... ادامه ›

کتاب هنر گفتگوهای آگاهانه

• نویسنده: چاک ویزنر

گفتگوهای ما در خانه و محل کار هم می‌توانند منبع لذت و پله‌ای برای رسیدن به موفقیت باشند و هم می‌توانند درد و شکستی جبران‌ناپذیر به همراه داشته باشند. چاک ویزنر در کتاب هنر گفتگوهای آگاهانه نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از همان اولین مکالمه ارتباط مؤثری برقرار کرد و گفتگو را در مسیری سازنده و بدون سوءتفاهم پیش برد. درباره‌ی کتاب هنر گفتگوهای آگاهانه در گفت‌وگوهای روزمره‌ی ما کژتابی‌هایی وجود دارد... ادامه ›

کتاب آموزش مجری‌گری

• نویسنده: محمدرضا مبارکی

با خواندن این کتاب ترس از اجرای زنده را برای همیشه کنار بگذارید. محمدرضا مبارکی در کتاب آموزش مجری‌گری همه‌ی آنچه لازم است به‌عنوان یک مجری حرفه‌ای بلد باشید، به شما می‌آموزد. در این اثر روی جنبه‌های مختلف یک اجرای خوب، از تقویت صدا تا انتخاب لحن مناسب، تقویت دایره‌ی واژگان، سرعت و انرژی کلام تمرکز شده تا بتوانید به یک مجری تمام‌عیار تبدیل شوید. درباره‌ی کتاب آموزش مجری‌گری با شنیدن واژه‌ی... ادامه ›

کتاب چگونه یک درونگرای تاثیرگذار باشیم

• نویسنده: دیوید اینگلم

دیوید اینگلم کتاب چگونه یک درونگرای تاثیرگذار باشیم را برای کسانی نوشته است که دیگر نمی‌خواهند درون‌‌گرایی بر روابطشان با افراد دیگر تأثیر بگذارد! اگر فکر می‌کنید در زمان اشتباهی به دنیا آمده‌اید و می‌خواهید به دورانی برگردید که خلوت‌گزینی و گوشه‌نشینی یک فضیلت محسوب می‌شد، این کتاب را بخوانید. شاید به این نتیجه برسید که در دنیای امروز هم می‌توان درون‌گرای محبوب و موفقی بود. درباره‌ی کتاب چگونه... ادامه ›

کتاب ارتباط موثر و نفوذ به قلب دیگران

• نویسنده: سید مجتبی حورایی

سید مجتبی حورایی در کتاب ارتباط موثر و نفوذ به قلب دیگران به اهمیت تقویت مهارت‌های ارتباطی در جلب اعتماد و علاقه‌ی دیگران اشاره و عناصر مهم در برقراری ارتباط موثر و سالم را معرفی می‌کند. او در این کتاب به صورت کوتاه و مختصر به تبیین چرایی و چیستی ارتباط موثر، ارائه‌ی راهکارهایی برای تقویت مهارت ارتباط موثر و تکنیک‌های انتقال معنا و اطلاعات می‌پردازد. درباره‌ی کتاب ارتباط موثر و نفوذ به قلب... ادامه ›

کتاب چگونه کلمات مناسب را کشف کنیم

• نویسنده: آلن دوباتن

ارتباط صادقانه و محترمانه با تمام انسان‌ها، یکی از بزرگ‌ترین آرزوهای همه‌ی ماست. با کتاب چگونه کلمات مناسب را کشف کنیم متوجه می‌شوید که در مواقع خاص و حساس، باید چه واکنشی نشان دهید، چگونه رفتار کنید و چه حرف‌هایی بزنید. آلن دوباتن در این کتاب از مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی، بُعد دیگری از روابط اجتماعی را به شما نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب چگونه کلمات مناسب را کشف کنیم آیا شما هم جزء افرادی هستید که... ادامه ›

کتاب روانشناسی اعتراض

• نویسنده: مانوئل اسمیت

کتاب روانشناسی اعتراض، اثر نویسنده‌ی تحسین‌شده‌ی دنیای روان‌شناسی، مانوئل اسمیت است. این کتاب مجموعه‌ راهکارایی‌ست در باب کسب جرأتمندی و مهارت دفاع از حقوق خود. نویسنده در این کتاب پرفروش به ما می‌آموزد چگونه در برابر خواسته‌هایی که دوست نداریم، «نه» بگوییم و در برابر آنچه که حق ماست، احساس شرم و خجالت به خود راه ندهیم. درباره‌‌ی کتاب روانشناسی اعتراض پاسخ و برخورد شما در مقابل خواسته‌های... ادامه ›

کتاب اصول مذاکره موفق برای زنان

• نویسنده: جسیکا میلر

بازخوانی تجربه‌های موفق زنان برای آنکه چگونه آنچه را می‌خواستند، به دست آورده‌اند. کتاب اصول مذاکره موفق برای زنان نوشته‌ی لی میلر و جسیکا میلر، راز این موفقیت را برای شما بازگو می‌کند. زنان موفق توانایی «مذاکره» را به دست آورده‌اند. این اثر، به‌عنوان کتاب منتخب مجله‌ی «زنان آتلانتا» و یکی از 50 کتاب برتر برای زنان شاغل معرفی شده است. درباره‌ی کتاب اصول مذاکره موفق برای زنان زنان به دلیل... ادامه ›

کتاب گفت‌ و گوهای سرنوشت‌ساز

• نویسنده: ران مک میلان

کری پترسون، رون مک میلان، آل سویتزلر و جوزف گرنی در کتاب گفت‌ و گوهای سرنوشت‌ساز راز برقراری ارتباط کلامی مؤثر را به مخاطبان خود می‌آموزند. با مطالعه‌ی این کتاب قادر می‌شوید تا در موقعیت‌های گوناگون و در مواجهه با افراد مختلف واکنش‌های مناسبی از خود نشان دهید و زندگی خود را بهبود ببخشید. لازم به ذکر است کتاب نامبرده جوایز و افتخارات فراوانی را از آن نویسنده‌اش کرده. درباره‌ی کتاب گفت و گوهای... ادامه ›

کتاب رازهای اتاق مشاوره

• نویسنده: فرشاد نجفی پور

کتاب رازهای اتاق مشاوره به قلم، دکتر روانشناس، فرشاد نجفی پور، حاصل سال‌ها تجربه و گوش سپردن به مشکلات افراد مختلف در اتاق‌های مشاوره است. این کتاب رازهای پس دیوارهای این اتاق‌ها را برای شما بازگو می‌کند و مشکلات رایجی را که در جلسات مشاوره مطرح می‌شود، بررسی کرده و به زبان ساده و کاربردی با شما در میان می‌گذارد. درباره‌ی کتاب رازهای اتاق مشاوره اتاق یک روانشناس، روانکاو یا مشاور، جعبه‌ی سیاه... ادامه ›

کتاب آدم‌های سمی

• نویسنده: لیلیان گلاس

در اطراف همه‌ی ما افرادی زندگی می‌کنند که می‌توانند برای سلامت روح و جسم ما مضر باشند؛ این افراد را با عنوان «آدم‌های سمی» می‌شناسیم. کتاب آدم‌های سمی نوشته‌ی لیلیان گلاس به شما می‌گوید که چگونه با اینگونه افراد مقابله کنید و روح و جشم خودتان را در برابر آنها مصون نگه دارید. درباره‌ی کتاب آدم‌های سمی انسان موجودی اجتماعی است و در روابط اجتماعی خود، از دیگران تأثیر می‌پذیرد. هر کسی در روابط خود... ادامه ›

کتاب فهم زندگی

• نویسنده: آلفرد آدلر

کتاب فهم زندگی نوشته‌ی آلفرد آدلر، بر اساس روان‌شناسی فردنگر، یک سیستم ساده و منطقی را برای شناخت بیشتر خود، تشخیص انگیزه‌ی رفتارها و ایجاد تغییر ارائه می‌دهد. این نویسنده با مطالعه‌ی احساس حقارت و راه‌های غلبه بر این حس، روشی مدون برای بهبود سلامت روان فرد پیش می‌گیرد. درباره‌ی کتاب فهم زندگی زندگی معادله‌ای است که ناچاریم با آن گلاویز شده، در پیچیدگی‌هایش حل شویم و در نهایت درکش کنیم. ما اگر... ادامه ›

کتاب PDF ارتباطات حرفه‌ای

• نویسنده: جیمز ارورک

کتاب ارتباطات حرفه‌ای اثر جیمز ارورک در سطح جهانی به‌عنوان یک کتاب عملی و راه‌گشا در زمینه‌ی مدیریت شناخته می‌شود. در این کتاب نویسنده بر آن است تا به شما روش‌هایی را آموزش دهد که روابط عمومی بالاتری در حرفه‌ی خود داشته باشید و رمزوراز مذاکره را یاد بگیرید. درباره‌ی کتاب ارتباطات حرفه‌ای کتاب ارتباطات حرفه‌ای (Effective Communication) نوشته‌ی جیمز ارورک (James S. O'Rourke) یک اثر کوچک و مفید است... ادامه ›

کتاب قدرت درونگرا

• نویسنده: کاترین کورتیس

کتاب قدرت درونگرا اثری خواندنی و آموزنده درباره‌ی یک ویژگی شخصیتی به نام درونگرایی است. کاترین کورتیس در این اثر به ویژگی‌های متمایز افراد درونگرا می‌پردازد و می‌کوشد ضمن تصحیح باورهای اشتباه، راهکارهایی برای ارتقا کیفیت زندگی به شما عرضه می‌کند. درباره‌ی کتاب قدرت درونگرا آیا افراد خجالتی درونگرا هستند؟ چرا ارتباط با برونگراها بسیار آسان‌تر از درونگراهاست؟ آیا افسردگی می‌تواند علت درونگرایی... ادامه ›

کتاب آداب معاشرت: آداب کلی لباس پوشیدن

• نویسنده: لیزی پست

کتاب آداب معاشرت: آداب کلی لباس پوشیدن نوشته‌ی پگی پست، آنا پست، لیزی پست و دانیل پست سنینگ به ویژگی‌های یک لباس خوب برای مردان و زنان، تناسب پوشش، انتخاب لباس مناسب برای مراسم‌ها، جواهرآلات، کلاه و دیگر وسایل زینتی می‌پردازد. این اثر چاپ هجدهم کتاب معروف آداب اجتماعیِ امیلی پُست است که در سال 1922 منتشر شده و روی آداب و فرهنگ مردم آمریکا تأثیر بزرگی گذاشت. کتاب حاضر مطابق با دنیای مدرن و مُد... ادامه ›