مهارت های زندگی

کتاب فورا دست به کار شو

• نویسنده: ریچارد برانسون

ریچارد برانسون، کارآفرین و مؤسس شرکت‌های ویرجین، رازهای موفقیتش را در کتاب فورا دست به کار شو در اختیار مخاطب می‌گذارد. این کتاب راهنما برای کسانی که در برداشتن اولین قدم در مسیر اهداف خود متزلزل‌اند، توصیه‌هایی خوب و کاربردی ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب فوراً دست به کار شو کتاب فوراً دست‌به‌کار شو (Screw It, Let's Do It) خودزندگی‌نامه‌ای از ریچارد برانسون (Richard Branson) است؛ یکی از... ادامه ›

کتاب صوتی 101 سوالی که در دوران بیست سالگی باید از خود بپرسید

• نویسنده: پل انگون

کتاب صوتی 101 سوالی که در دوران بیست سالگی باید از خود بپرسید، نوشته‌ی پل انگون، حاوی مجموعه‌ای از سؤالات بسیار مهم و اساسی‌ست که هر فردی در بازه‌ی بین بیست تا سی سالگی باید از خود بپرسد. این سؤالات حوزه‌هایی چون روابط، ازدواج، شبکه‌های اجتماعی و مواجهه با ترس و اضطراب را دربرمی‌گیرند و کمتر کسی آن‌ها را با صدای بلند از خود می‌پرسد. درباره‌ی کتاب صوتی 101 سوالی که در دوران بیست سالگی باید از خود... ادامه ›

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی

• نویسنده: حامد برآبادی

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی نوشته‌ی حامد برآبادی، به بیان مهم‌ترین و ضروری‌ترین مهارت‌های زندگی می‌پردازد و می‌کوشد شیوه‌ی آموزش آن‌ها را توضیح دهد. این کتاب روی مهارت‌هایی همچون همدلی، خودآگاهی، تفکر انتقادی و مدیریت استرس متمرکز می‌شود و به مربی‌ها و مشاوران یاد می‌دهد چطور کارگاه‌هایی برای آموزش آن‌ها برگزار کنند، چه ابزارهایی را به کار گیرند و کدام فعالیت‌ها را در این کلاس‌ها انجام دهند.... ادامه ›

کتاب آشنایی با مهارت‌های زندگی

• نویسنده: حامد برآبادی

کتاب آشنایی با مهارت‌های زندگی به انتقال مهارت‌هایی می‌پردازد که می‌توانند در عمل برای افراد بسیار کاربردی باشند و یک زندگی بهتر را برای آن‌ها فراهم کنند. حامد برآبادی، مولف این اثر، مهارت‌های ده‌گانه‌ای را بر اساس آن‌چه سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده بررسی می‌کند و با ارائه‌ی تست‌های دقیق، خودشناسی را برای افراد ممکن می‌سازد. درباره‌ی کتاب آشنایی با مهارت‌های زندگی با وجود تحولاتی که همواره در... ادامه ›

کتاب صوتی همدلی: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی همدلی: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد ده مقاله از مجله‌ی هاروارد بیزینس ریویو را در بر دارد که توسط فرخ بافنده گردآوری و ترجمه شده‌اند. در مقالات این مجموعه به ماهیت همدلی، کارکردها و گونه‌های مختلف آن، اهمیت همدلی در ایجاد و حفظ روابط خوب و ماندگار و دیگر جوانبِ مهم و کاربردی این خصوصیت اخلاقی پرداخته شده است. درباره‌ی کتاب صوتی همدلی: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن و فکر شاد و سالم

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب صوتی ذهن و فکر شاد و سالم نوشته‌ی آلن دوباتن که یکی از کتاب‌های مجموعه‌ی «مدرسه‌ی زندگی» است، راهنمایی کامل و جامع برای نوجوانان است تا همه چیز را در رابطه با بهداشت روانی یاد بگیرند. ورود به دنیای بزرگسالی و مسائلی که در این سن بخشی از دغدغه‌های نوجوانان محسوب می‌شود، از جمله موضوعات مطرح‌شده در این کتاب است. درباره‌ی کتاب صوتی ذهن و فکر شاد و سالم نوجوانی یکی از حساس‌ترین و پرچالش‌ترین... ادامه ›

کتاب رازهای موفقیت یک قهرمان

• نویسنده: سید مجتبی حورایی

سید مجتبی حورایی، نویسنده و روان‌شناس، در کتاب رازهای موفقیت یک قهرمان، آموزه‌هایی را بازگو می‌کند که یاری‌رسان انسان‌ها برای دستیابی به موفقیت هستند. او در این کتاب، زندگی و منش حضرت یوسف را الگو قرار داده و با ذکر چالش‌های زندگی او، نکاتی را مطرح می‌کند که موفقیت این پیام‌آور الهی را رقم زده‌اند. این اثر با پیروی از الگویی حقیقی و انسانی، وارد مباحث روان‌شناسی شده و خواننده را به‌ سوی موفقیتی... ادامه ›

کتاب نترس باش

• نویسنده: جین کیس

کتاب نترس باش اثر نویسنده‌ی موفق دنیای خودیاری، جین کیس است. نویسنده در این کتاب با بیانی روشن به مخاطب می‌آموزد چگونه از حباب ترس‌ها عبور کرده و خود را برای رسیدن قله‌های موفقیت آماده کند. او در کتاب خود از پنج اصل برای شجاعت نام می‌برد و برای درک بهتر، داستان زندگی افراد بزرگی را که با ترس‌های خود روبه‌رو شدند و از این سد عبور کردند، برایتان روایت می‌کند. این اثر، یکی از آثار پرفروش لس‌آنجلس... ادامه ›

کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند

• نویسنده: کیت وایت

کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند نوشته‌ی کیت وایت، سردبیر یکی از بزرگترین مجلات امریکاست. او در این کتاب رازهای موفقیت دختران بد را با شما درمیان می‌گذارد و با تکیه بر تجربه‌های شخصی خودش، از پیشرفت شغلی زنان می‌گوید و استراتژی‌هایی برای جسور بودن به شما آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند یک دختر خوب... ادامه ›

کتاب تختت را مرتب کن

• نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون

تغییر دنیا را با مرتب‌ کردن تخت‌تان شروع کنید... ویلیام اچ. مک ریون در کتاب تختت را مرتب کن، ده اصل ساده و کاربردی پیشنهاد می‌دهد که به کمک آن‌ها می‌توانیم خود، زندگی‌مان و حتی دنیا را متحول کنیم. مک ریون که سال‌ها در یگان ویژه‌ی نیروی دریایی آمریکا فرمانده بوده، به ما آموزد که چطور با کارهایی کوچک بر چالش‌های بزرگ و سخت زندگی غلبه کنیم. این کتاب در صدر لیست پرفروش‌ترین آثار نیویورک‌تایمز بوده... ادامه ›

کتاب دوازده فعالیت که باید با تمرکز انجام دهید

• نویسنده: تاچر واین

آخرین‌ باری که توانسته‌اید با فراغت لازم روی کاری متمرکز باشید به یاد دارید؟ کتاب دوازده فعالیت که باید با تمرکز انجام دهید نوشته‌ی تاچر واین قرار است به ما بگوید که چطور می‌توان در عصر هیاهو و دل‌مشغولی‌های مختلف تمرکز داشت.این اثر راهنمای مناسبی برای درمان کم‌تمرکزی و بی‌تمرکزی به‌شمار می‌رود که یکی از چالش‌های همیشگی انسان مدرن امروزی در مواجهه با کارهایی است که باید برای انجام‌شان تمرکز کافی... ادامه ›

کتاب صوتی بهترین دوران زندگی زن

• نویسنده: زیتا آنت وبر

زیتا آنت وبر در کتاب صوتی بهترین دوران زندگی زن ضمن بازتعریف میان‌سالی، تأکید دارد که این دوره از مهم‌ترین دوره‌های زندگی زنان است و می‌تواند فرصتی بزرگ برای کشف دوباره‌ی خود باشد. دکتر وبر که سال‌هاست درمانگر و مشاور است، در این کتاب گویا راهکارهایی به زنان پیشنهاد می‌دهد تا بر افسردگی، هراس و اضطراب میان‌سالی غلبه کنند، تغییراتشان را بپذیرند و به زنانی قدرتمندتر و موفق‌تر تبدیل شوند. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب حکایت آن که قورباغه‌اش را قورت داد

• نویسنده: مسعود لعلی

مسعود لعلی در کتاب حکایت آن که قورباغه‌اش را قورت داد، مجموعه‌ای از اصول موفقیت را به مخاطبانش ارائه کرده؛ اصولی که توسط موفق‌ترین افراد کشف و به کار گرفته شده‌اند و همچنین تاکنون موفقیت‌های چشم‌گیری را در ابعاد گوناگون زندگی برای غول‌های دنیای تجارت و اقتصاد به دنبال داشته‌اند. نویسنده درحقیقت با گردآوری مهمترین نکات از 40 کتاب برایان تریسی، نقشه‌ی راه موفقیت را در برابرتان قرار داده است.... ادامه ›

کتاب برای زندگی خودت به پا خیز

• نویسنده: شریل ریچاردسون

شریل ریچاردسون، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب برای زندگی خودت به پا خیز، با ارائه‌ی برنامه‌ای تعاملی به خوانندگان کمک می‌کند تا تردیدها و تعارض‌های درونی‌شان را از بین ببرند. با خواندن این کتاب، دیگر از آنچه دیگران درباره‌ی شما فکر می‌کنند نمی‌ترسید. شجاعت و اعتمادبه‌نفس جای احساسات منفی شما را خواهند گرفت و با سرمایه‌گذاری روی رشد شخصی و معنوی خود، شخصیتی قوی خواهید ساخت و زندگی را از... ادامه ›

کتاب صوتی با پنبه سر بریدن: ماجراهای یک بالغ کم لیاقت - جلد ششم

• نویسنده: میچی ان جی

کتاب صوتی با پنبه سر بریدن: ماجراهای یک بالغ کم لیاقت - جلد ششم اثری از میچی ان جی است، نویسنده‌ای که نامزد دریافت جایزه‌ی گودریدز بوده. میچی ان جی این‌بار یکی دیگر از دغدغه‌های بزرگسالان امروزی را که سندروم خودویران‌گری یا همان خودکم‌بینی است با زبانی طنزآمیز و به سبک کمیک روایت می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی با پنبه سر بریدن: ماجراهای یک بالغ کم‌لیاقت - جلد ششم با بالا رفتن سواد عاطفی، میزان... ادامه ›

کتاب صوتی روانشناسی سرطان - شماره‌ی اول

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی روانشناسی سرطان - شماره‌ی اول شامل چندین مقاله و برش‌هایی از کتاب‌های مختلف اثر گروهی از نویسندگان است که به جوانب مختلف ابتلا به بیماری سرطان از منظر سلامت روان می‌پردازد. این کتاب در درک بهتر اثرات ذهنی بیماری سرطان راه‌گشاست. درباره‌ی کتاب صوتی روانشناسی سرطان - شماره‌ی اول بیماری سرطان یکی از سخت‌ترین بیماری‌های عصر حاضر است که با وجود شایع بودن و البته پیشرفت چشمگیر علم و... ادامه ›

کتاب صوتی عادت‌های افراد موفق

• نویسنده: هال فردریک

افراد کامیاب و سعادتمند چه عادت‌هایی در زندگی خود دارند؟ آیا عادات انسان می‌توانند او را به سوی موفقیت در زندگی سوق دهند؟... این‌ها برخی از مهم‌ترین سوالاتی‌اند که هال فردریک در کتاب صوتی عادت‌های افراد موفق بدان‌ها پاسخ داده است. درباره کتاب صوتی عادت‌های افراد موفق شکی نیست که عادت‌های ما قسمت عمده‌ای از شخصیتمان را می‌سازند؛ تا جایی که هیچ تغییر و تحولی در زندگی فردی و اجتماعی‌ بدون اعمال... ادامه ›

کتاب صوتی نترس باش

• نویسنده: جین کیس

شاید اوضاع اقتصادی یا مشکلات خانوادگی را مانع اصلی آرزوهایمان بدانیم اما در حقیقت ترس‌های ما دشمن درجه یک اهدافمان هستند؛ اما خب، جای نگرانی نیست چون جین کیس در کتاب صوتی نترس باش، شاه‌کلید مبارزه با ترس‌ها را در اختیارتان قرار داده است. این کتاب راهنمایی است برای هر کسی که می‌خواهد با دور ریختن نگرانی‌ها به موفقیت در زندگی برسد. اثر حاضر به عنوان پرفروش‌ترین کتاب لس‌آنجلس تایمز معرفی شده است.... ادامه ›

کتاب صوتی برای رسیدن به آزادی به چه چیزهایی نیاز داریم؟

• نویسنده: داریوس فوروکس

آزادی واقعا چیست؟ کتاب صوتی برای رسیدن به آزادی به چه چیزهایی نیاز داریم؟ ترکیبی دلچسب از فلسفه و روان‌شناسی است که نگاهی ویژه به مفهوم رهایی دارد. داریوس فوروکس در این اثر با ارائه مثال‌هایی آشنا راه‌هایی برای عبور از محدودیت‌ها به شما عرضه می‌کند که ساختن زندگی دلخواه بدون آن‌ها ممکن نیست. درباره کتاب صوتی برای رسیدن به آزادی به چه چیزهایی نیاز داریم؟ «آزادی، تن ندادن به خواست بی‌چون‌وچرای... ادامه ›

کتاب صوتی همه چیز داشتن

• نویسنده: جان آساراف

در هر نقطه‌ای از زندگی خود که ایستاده باشید، با شنیدن کتاب صوتی همه چیز داشتن، نوشته‌ی جان آساراف به هر آنچه که می‌خواهید برسید. این کتاب برای کمک به موفقیت شخصی شما و براساس تجربیات واقعی نویسنده نوشته شده است. اگر خود را شایسته‌ی بیشترین ثروت، شادی و خوشبختی می‌دانید، وقت آن رسیده که شنیدن این کتاب را به خود هدیه بدهید. درباره‌ی کتاب صوتی همه چیز داشتن فرقی ندارد که از شخصیت و زندگی ایده‌آلتان... ادامه ›

کتاب صوتی لذت تفکر

• نویسنده: زینا هیتز

زینا هیتز در کتاب صوتی لذت تفکر، درصدد است ارزش فکر کردن و یادگیری را از نو به یاد ما بیاورد تا بتوانیم اندکی از زندگی ماشینیِ عصر مدرن و لذت‌های پوچ، سطحی و زودگذر فاصله بگیریم و با به‌کارگیری آرا و نظرات اندیشمندان و فیلسوفان، متفکرانه اما شادمانه زندگی کنیم. درباره‌ی کتاب صوتی لذت تفکر کتاب صوتی لذت تفکر: شادمانی متفکرانه زیستن (Lost in Thoughts: The Hidden Pleasure of Intellectual Life) اثری... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه درهای خوش‌ شانسی را به روی خود بگشاییم

• نویسنده: آلبرت اچ زد کار

اگر شما هم مانند بسیاری از افراد شانس و تأثیر آن را در زندگی غیرمنطقی و خرافی می‌دانید، کافی است همین حالا سری به کتاب صوتی چگونه درهای خوش‌ شانسی را به روی خود بگشاییم، اثر آلبرت اچ زد کار بزنید تا ببینید که اتفاقاً تک‌تک موفقیت‌ها و شکست‌هایتان با دخالت خوش‌شانسی و بدشانسی رقم خورده. این کتاب راهنمایی است که شما را به خوش‌شانسی و خوشبختی می‌رساند. درباره‌ی کتاب صوتی چگونه درهای خوش‌شانسی را به... ادامه ›

کتاب ظرف‌های وجودتان را پر کنید

• نویسنده: جاناتان فیلدز

جاناتان فیلدز در کتاب ظرف‌های وجودتان را پر کنید، برای هر فردی سه ظرف متصور شده است؛ ظرف انرژی حیاتی، ظرف ارتباط و ظرف مشارکت. او به شما می‌آموزد که چگونه این سه ظرف را پر کنید و در نهایت به یک زندگی خوب و شادمانه دست یابید. درباره کتاب ظرف‌های وجودتان را پر کنید انسان‌ها تعاریف مختلفی از خوشبختی و زندگی خوب دارند و در تمام طول زندگی خود در جستجوی آن هستند. در حالت کلی می‌توان گفت خوشبختی،... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی جاده موفقیت

• نویسنده: لس براون

خلاصه کتاب صوتی جاده موفقیت نوشته‌ی لس براون، اصول مورد نیاز برای رسیدن به موفقیت را به شما آموزش می‌دهد. لس براون که خود در طول زندگی‌اش با مشکلات فراوانی از جمله فقر و تبعیض مبارزه کرده است، با ارائه‌ی مثال‌هایی فراوان از زندگی خود، به شما نشان می‌دهد چگونه فراتر از دیگران فکر کنید و به موفقیت دست یابید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی جاده موفقیت بسیاری از افراد، از ترس اینکه شکست بخورند، اهداف و... ادامه ›