یوگا

کتاب صوتی تمرینات روحی روانی و مراقبه نوشته آناستازیا نوویک ، داستانی الهام‌بخش از زندگی دختر جوانی است که به بیماری وخیمی مبتلا می‌شود و شانس زیادی برای زنده ماندن ندارد اما آشنایی‌اش با یوگا و مدیتیشن زندگیش را از این رو به آن رو می‌کند. این کتاب در قالب این داستان تمرینات مدیتیشن و یوگا را نیز...

کتاب صوتی هستی بی‌کوشش: یوگا سوتره‌های پتنجلی با ترجمه و تألیف الیستر شیرر اثری کهن و باستانی است که برای انسان امروزی نیز کاربرد دارد و به شما کمک می‌کند روح خود را اعتلا ببخشید و در زمینه‌ی عرفان و مراقبه پیشرفت کنید. کتاب حاضر در سراسر دنیا طرفداران بسیاری دارد که از راهنمایی‌های آن می‌توانید...

کتاب راز قدیمی چشمه‌ی جوانی نوشته‌ی پیتر کلدر ، با ارائه 5 تمرین قدیمی تبتی به شما کمک می‌کند تا زندگی سالم‌تر و پرثمرتری داشته باشید و با انجام مداوم این تمرینات روند جوان‌سازی شما آغاز خواهد شد. موضوع کتاب راز قدیمی چشمه‌ی جوانی چیست؟ کتاب کلدر در اصل در دهه‌ی 1930 نوشته شد و در سال 1985 جان...

کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید به قلم لالیتا شارما ، بعد جسمانی یوگا، یعنی هاتا یوگا (Hatha Yoga) را مورد بررسی قرار داده و با معرفی آساناهای یوگا، نشان می‌دهد که در صورت تمرین، زندگی طولانی و سالمی خواهید داشت. نوع نگاه به یوگا و استقبال از آن در بیست سال گذشته به شدت دگرگون شده است....

ماهنامه دانش یوگا شماره 147 - 148 (ویژه نوروز) ، منتشر شد. اهداف و آرزوهای شما برای سال 1400 چیست، مدیتیشن با ترسیم و رنگ آمیزی ماندالا، پنج راهکار برای افزایش تفکر، تغییر و سلامتی در سال نو و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا...

پیلاتس یا پیلاتز یا پیلاتیس (به انگلیسی: Pilates )، نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد و در آلمان، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت. سیستم ورزشی پیلاتس که در سال ۱۹۲۰ توسط یوزف پیلاتس پایه‌گذاری گردید، متشکل از ورزش‌هایی است که تمرکز روی...

ماهنامه دانش یوگا شماره 145 ، منتشر شد. پرسش و پاسخ‌هایی در خصوص شاواسانا، جرعه‌ایی از یک کتاب هنر ظریف بی‌خیالی، مدیتیشن با رنگ‌آمیزی ماندالا و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت....

بازى، حرکات موزون، تحرک، تنفس، آرامش یوگا براى کودکان موضوع جدیدى نیست. در حقیقت اخبار و اطلاعات مربوط به فواید سلامتى و روانى یوگا همچنان در حال انتشار بوده و هر روز بیشتر از قبل جذاب‌تر و محبوب‌تر مى‌شود. هدف کتاب «حرکات شگفت‌انگیز یوگا براى کودکان» ارایه یک روش ساده و بسیار مفرح جهت آشنا شدن...

ماهنامه دانش یوگا شماره 146 ، منتشر شد. راهکارهایی برای مقابله با سرماخوردگی و سرفه، تقویت سیستم ایمنی بدن با یوگا، یوگا راهی به سوی سلامتی کامل و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت....

کتاب یوگا و حرکت درمانی نوشته‌ی هادی گلی ، بسیار هدفمند و بدون هیچ نظر پزشکی، به معرفی تمرینات یوگا و نقش آن‌ها در اصلاح وضعیت اسکلتی - عضلانی می‌پردازد. فعالیت‌های بدنی و ورزشی یکی از بهترین روش‌ها برای پیشگیری و به تأخیر انداختن یا درمان مشکلات ناشی از فرآیند پیری هستند و تأثیر مثبتی بر کیفیت...

کتاب روانشناسی و یوگا نوشته‌ی ماریانا کاپلان ، به شما می‌آموزد که یوگا و روانشناسی در کنار هم می‌توانند امکانات بیشتری را نسبت به زمانی که به تنهایی از آن‌ها استفاده می‌شوند، ارائه دهند. کتاب روانشناسی و یوگا به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟ کتاب روانشناسی و یوگا (Yoga and psyche) برای 2 گروه مناسب...

ماهنامه دانش یوگا شماره 143 ، منتشر شد. پاکسازی در یوگا، بیماری و عوامل بیمار‌ی‌زا، پرسش و پاسخ‌هایی در خصوص یوگا و مراحل مختلف زندگی و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه...

ماهنامه دانش یوگا شماره 141 ، منتشر شد. چاکرای گلویت را التیام بده، با انجام تکنیک‌های یوگا، دوران خانه نشینی را بهتر سپری کنیم و کرونا و اثرات آن، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت....

ماهنامه دانش یوگا شماره 119 ، منتشر شد. موهبت ندانستن، ورزش مناسب برای واتا، پیتا، کافا، مدرنیسم، پست‌مدرنیسم و یوگای مدرن، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه...

ماهنامه دانش یوگا شماره 105 ، منتشر شد. جهان و روز جهانی یوگا، هنر بخشش، بگذارید خوشی به زندگی‌تان بیاید، با یوگا تا اقیانوس هند و یافتن مربی مناسب برای یوگا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز...

چگونه با انجام یوگا کیفیت زندگی را بالاتر ببریم. در این کتاب یوگا و تاریخچه ی آن معرفی شده است. همچنین به بیان نگاه دانشمندان به یوگا و تاثیر آن در روح و روان انسان ها نیز پرداخته شده است. یوگا ورزشی تصوفی و عرفانی می‌باشد که اصلا در شبه قاره هند و توسط هندویان بوجود آمده است. ریشه یابی دقیق این...

ماهنامه دانش یوگا شماره 91 ، منتشر شد. راهنمای بیداری معنوی، رنج می‌تواند آغازی برای پیروزی‌های معنوی باشد، یوگا؛ یار شما در خانه، ذهن برتر و ترس و ایمان، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار...

ماهنامه دانش یوگا شماره 87 ، منتشر شد. ذهن برتر، بیست و یک سبک مختلف یوگا، سعادت ابدی «ذهن» و نیروی «اندیشه» ارمغان الهی، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال...

ماهنامه دانش یوگا شماره 144 ، منتشر شد. همه چیز راجع به صندلی یوگا، شادی زودگذر است، در حالی که رضایت یک حالت پایدار است، آیا یوگا می‌تواند روش جدید درمان زوج‌ها باشد و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال...

ماهنامه دانش یوگا شماره 142 ، منتشر شد. سلام بر خورشید به کمک صندلی، مدیتیشن ساختار مغز را تغییر می‌دهد و یوگا همراه با ابزار اوپاویشتاکوناسانا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این...

ماهنامه دانش یوگا شماره 140 ، منتشر شد. پرسش و پاسخ‌هایی در خصوص مفاصل و انعطاف‌پذیری بدن، یوگا تراپی اکوا یوگا در دوران باردار‌ی و شجاعت کنار گذاشتن توهم زمان، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز...

ماهنامه دانش یوگا شماره 139 ، منتشر شد. رهایی از درد با یوگا، یوگا برای خواب بهتر، بیوگرافی بزرگان یوگا زندگینامۀ سوامی ویوکاناندا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از...

ماهنامه دانش یوگا شماره 138 ، منتشر شد. ایجاد و تجلی آنچه می‌خواهید، اشکال رایج دیگری از مدیتیشن، عصب‌شناسی حضور در لحظۀ حال و پناه جستن به درون، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این...

ماهنامه دانش یوگا شماره 137 ، منتشر شد. پنج ویتامین یوگا، چگونه در زمان حال زندگی کنیم، سبک‌های مدیتیشن در جوامع‌ امروز و کنترل خشم با یوگا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این...