دانلود کتاب ورزشی

کتاب PDF پزشکی ورزشی در فوتبال

• نویسنده: کارن فونتن

کتاب پزشکی ورزشی در فوتبال اثر تیم میر، الیور فاد و کارن فونتن، راهنمای مفصلی از راهکارها و درمان‌های مرتبط با آسیب‌های فوتبال است. این کتاب که به قلم پزشکان و متخصصان تیم ملی فوتبال آلمان نوشته شده، با توصیه‌های پزشکی مرتبط با شرایط مختلف، به درمان آسیب‌های ناشی از این ورزش کمک می‌کند و از آسیب‌های احتمالی آینده جلوگیری می‌کند. درباره‌ی کتاب پزشکی ورزشی در فوتبال فوتبال ورزشی باستانی است که... ادامه ›

کتاب PDF ورزش درمانی در ستون مهره‌ها

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب ورزش درمانی در ستون مهره‌ها این واقعیت را شرح می‌دهد که اکثر مردم در مقطعی از زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند و این می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی بر خواب، آرامش و همچنین توانایی انجام کارهای روزانه تأثیر بگذارد. این کتاب که با زبانی ساده و روان نوشته شده است، راهنمایی عالی برای درمان کمردردهای مزمن و یا یادگیری روش‌های بهبود وضعیت بدن برای پیش‌گیری از آسیب‌های احتمالی در آینده است. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای جامع اصول و طراحی تمرینات اسکواش

• نویسنده: مسعود قره ضیاالدینی

کتاب راهنمای جامع اصول و طراحی تمرینات اسکواش تألیف مسعود قره ضیاالدینی می‌کوشد این رشته‌ی ورزشی را معرفی نماید و شیوه‌های مدرن تمرینی و آسیب‌های احتمالی آن را توضیح دهد. این راهنما پس از مرور تاریخچه‌ی ورزش اسکواش، به تغذیه و بدن‌سازی آن می‌پردازد و نحوه‌ی استعدادیابی در آن را تشریح می‌کند. گفتنی‌ست این کتاب ذیل مجموعه‌ی «رشته‌های ورزشی» به همت انتشارات حتمی منتشر شده است. درباره‌ی کتاب راهنمای... ادامه ›

کتاب PDF آناتومی تمرینات عملکردی

• نویسنده: کوین کار

کتاب آناتومی تمرینات عملکردی نوشته‌ی کوین کار و ماری کیت فیت، به یکی از شیوه‌های تمرینی مدرن، یعنی تمرین عملکردی می‌پردازد و می‌کوشد با کمک گرفتن از آناتومی بدن انسان، نحوه‌ی اجرای آن‌ها را توضیح دهد. این راهنمای کاربردی و مصور، به انواع فعالیت‌های تحرک پذیری، کنترل و آماده‌سازی حرکتی اشاره دارد، فعالیت‌های قدرتی بالاتنه و پایین‌تنه را آموزش می‌دهد، و حرکات قدرتی چرخشی و عضلات مرکزی بدن را مرور... ادامه ›

کتاب PDF تکنیک‌های پیشرفته تمرین ویژه هایپرتروفی

• نویسنده: کویی وسکوئز لااسکالا تکسچرا

کتاب تکنیک‌های پیشرفته تمرین ویژه هایپرتروفی اثری از کویی وسکوئز لااسکالا تکسچرا به شما می‌گوید در تمریناتِ هایپرتروفی از چه روش‌ها و الگوهایی می‌توانید بهره ببرید تا بهترین نتیجه‌ی ممکن را کسب کنید. کتاب پیش رو یک اثر علمی و مفید برای کسانی‌ست که در حوزه‌ی ورزش به‌طور حرفه‌ای فعالیت می‌کنند و سعی دارند مطالب دقیقی در باب نوع خاصی از تمرینات بدن‌سازی بدانند. درباره‌ی کتاب تکنیک‌های پیشرفته‌ی... ادامه ›

کتاب PDF فوتبال پایه

• نویسنده: محمدمهدی اسحاقی

کتاب فوتبال پایه تألیف و ترجمه‌ی سیدخلیل موسوی و محمدمهدی اسحاقی، ذیل مجموعه‌ی «رشته‌های ورزشی» منتشر شده است. فوتبال، ورزشی پرهیجان و پرطرفدار در سراسر دنیاست و امروزه کشورهای دنیا به آن به‌عنوان یک فرصت برای پیشبرد اهداف فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی خود نگاه می‌کنند. این رشته در سال‌های اخیر بدون توجه به محیط‌های سیاسی، مذهبی و فرهنگی در سراسر جهان پیشرفت کرده است و جوانان زیادی به یادگیری‌اش... ادامه ›

کتاب PDF آموزش تنیس روی میز

• نویسنده: زهرا اصغری

مهران احدی با همکاری زهرا اصغری در کتاب آموزش تنیس روی میز، مجموعه‌ای از مطالبی را که در یادگیری هرچه سریع‌تر ورزش تنیس روی میز به شما کمک می‌کنند گردآوری نموده‌اند. اگر به دنبال منبعی جامع برای یادگیری تنیس روی میز هستید، کتاب حاضر کمک شایانی به شما خواهد کرد. درباره کتاب آموزش تنیس روی میز ورزش تنیس روی میز از رشته‌های ورزشی رایج در جهان است که قدمتی 80 ساله دارد. فدراسون این رشته در سال 1325... ادامه ›

کتاب PDF تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

• نویسنده: جیسون براون

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی برنامه‌ای پیشرفته و جامع برای تقویت عضلات پا و بخش تحتانی بدنتان است. در این اثر جیسون براون با سال‌ها مطالعه و سابقه‌ی مربی‌گری به شما کمک می‌کند با تمرکز بر بخش تحتانی بدنتان به اندامی ایده‌ال دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی معمولاً تقویت عضلات پایین‌تنه نسبت به سایر بخش‌های بدن با دشواری بیشتری همراه است. البته امروزه... ادامه ›

کتاب PDF کافئین برای عملکرد ورزشی

• نویسنده: لاورنس اسپریت

کافئین یکی از پرمصرف‌ترین داروهای محرک است که تأثیرات متفاوتی بر بدن اعمال می‌کند. کتاب کافئین برای عملکرد ورزشی، اثر مشترک لوئیس بروک، بن دیسبرو و لاورنس اسپریت، به‌طور خاص تأثیرات کافئین بر بدن ورزش‌کار و عملکرد او حین مسابقه و تمرین را بررسی می‌کند. درباره‌ی کتاب کافئین برای عملکرد ورزشی مکمل‌های غذایی تأثیرات عمده‌ای بر عملکرد ورزش‌کاران می‌گذارند، اما اکثر این مکمل‌ها غیرقانونی یا بی‌تأثیر... ادامه ›

کتاب PDF چگونه درد مچ پای خود را درمان کنیم؟

• نویسنده: بن شاتو

کتاب چگونه درد مچ پای خود را درمان کنیم؟ یک راهنمای درمانی مؤثر برای آسیب‌دیدگی مچ پای شماست. بن شاتو در این اثر کمکتان می‌کند مراحل توان‌یابی خود را با صرف هزینه‌ای اندک طی کنید و هرچه زودتر فعالیت‌های روزمره‌ و برنامه‌ی ورزشی خود را از سر بگیرید. درباره‌ی کتاب چگونه درد مچ پای خود را درمان کنیم؟ این کتاب یک برنامه‌ی گام به گام برای بهبود مچ پای آسیب‌دیده‌ی شماست که آسیب‌های معمولی تا حاد را... ادامه ›

کتاب PDF آناتومی شنا

• نویسنده: ایان مک لود

کتاب آناتومی شنا اثر ایان مک‌ لود، رویکردی متفاوت نسبت به این ورزش دارد. نویسنده با توضیحی دقیق و علمی از نحوه‌ی کارکرد هر بخش از بدن هنگام انجام حرکات شنا، اطلاعاتی را در اختیار خواننده قرار می‌دهد که می‌تواند مکمل مناسبی برای آموزش‌های عملی در این حوزه باشد. گفتنی‌ست این اثر در فهرست کتاب‌های پرفروش وب‌سایت آمازون قرار دارد و ذیل مجموعه‌کتاب‌های «رشته‌های ورزشی» به همت انتشارات حتمی منتشر شده... ادامه ›

کتاب PDF اصول ارزیابی و آزمون‌های عملکردی آسیب‌های ورزشی

• نویسنده: سمانه سلطانی نجیب پور

کتاب اصول ارزیابی و آزمون‌های عملکردی آسیب‌های ورزشی، با تألیف هادی میری، امیر لطافت‌کار، سمانه سلطانی نجیب‌پور و نوشین غلامی به رشته‌ی تحریر در آمده است. مؤلفان در اثر مشترک خود، مجموعه‌ای از تکنیک‌های آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی در آسیب‌های ورزشی را گردآوری و ارائه کرده‌اند. درباره‌ی کتاب اصول ارزیابی و آزمون‌های عملکردی آسیب‌های ورزشی ورزش در کنار فواید بی‌شماری که دارد، در مواردی نیز باعث بروز... ادامه ›

کتاب PDF حرکات اصلاحی

• نویسنده: مهدی کسب پرست

کتاب حرکات اصلاحی نوشته‌ی مهدی کسب پرست، از مجموعه کتاب‌های «آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی» نشر حتمی است که به شکلی دقیق و علمی، به شرح ناهنجاری‌های شایع جسمانی می‌پردازد و برای اصلاح آن‌ها راهکارهایی کاربردی ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب حرکات اصلاحی مفهوم سلامت در انسان در بُعدهای مختلفی تعریف می‌شود. برای سالم بودن نیاز است که جسم، ذهن و روان متعادلی داشته باشیم. امروزه، بر کسی پوشیده نیست که سلامت... ادامه ›

کتاب PDF جامع سنگ نوردی از مبتدی تا قهرمانی

• نویسنده: مرتضی بهرامی نژاد

آیا به دنبال یک ورزش استقامتی،‌ جذاب و اصیل می‌گردید؟! کتاب جامع سنگ نوردی از مبتدی تا قهرمانی اثر مرتضی بهرامی نژاد، سید معین رضوی نیا و حمیدرضا توزنده جانی، تاریخچه‌ی سنگ‌نوردی را بررسی کرده و مهارت و ابزارهایی را که ورزشکاران مبتدی و همچنین سنگ‌نوردان حرفه‌‎ای به آن نیاز دارند، معرفی می‌کند. با مطالعه‌ی این کتاب برای شروع ورزش سنگ‌نوردی لحظه‌شماری خواهید کرد. درباره‌ی کتاب جامع سنگ نوردی از... ادامه ›

کتاب PDF کاربرد انواع رگرسیون در پژوهش‌های علوم ورزشی

• نویسنده: سیده طاهره موسوی راد

کتاب کاربرد انواع رگرسیون در پژوهش‌های علوم ورزشی، حاصل قلم و پژوهش حسین پورسلطانی زرندی و سیده طاهره موسوی‌راد است که آن را با هدف آشناسازی محققین و دانشجویان با محاسبات دستی و نرم‌افزار spss تألیف نموده‌اند؛ چراکه در روش‌شناسی تحقیق، توجه به روش‌های آماری و محاسبات دقیق نمونه‌ها، لازمه‌ی رسیدن به تحلیل‌ها و استنباط‌های دقیق است و در نتیجه، پرداختن به این موضوع و آشنایی با نرم‌افزارهای کاربردی... ادامه ›

کتاب PDF برنامه تمرینات پله

• نویسنده: سوفیا سجوستروم استال

کتاب برنامه تمرینات پله نوشته‌ی سوفیا سجوستروم استال، بر روی فعالیت‌هایی متمرکز می‌شود که بر روی پله انجام می‌شوند و تمریناتی متنوع در این زمینه طراحی می‌کند که مبنای اصلی آن‌ها وزن خود بدن انسان است. این راهنما شامل چهل‌وپنج تمرین قدرتی، تعادلی و قلبی-عروقی است که برای چند دقیقه در روز برنامه‌ریزی شده‌اند و کمک می‌کنند ظرف مدتی کوتاه به تناسب‌اندام و وزن مناسب برسید. درباره‌ی کتاب برنامه... ادامه ›

کتاب PDF بیومکانیک مفهومی برای تربیت بدنی و علوم ورزشی

• نویسنده: جان تان

مطالعه‌ی کتاب بیومکانیک مفهومی برای تربیت بدنی و علوم ورزشی، اثر میشل که و جان تان، برای تمامی مربیان ورزشی و فعالان حوزه‌ی تربیت بدنی، فرصتی خواهد بود تا با بیومکانیک و کاربرد آن در زمینه‌ی ورزش بیشتر آشنا شوند. روش‌های توصیف حرکات و جنبش‌شناسی آن‌ها، همین‌طور شیوه‌ی اصولی برای بررسی مهارت‌های حرکت ورزشکاران و ارزیابی آن‌ها، برخی از مهم‌ترین موضوعاتی هستند که در این اثر مورد واکاوی و تحلیل قرار... ادامه ›

کتاب PDF زمان‌بندی تمرینات قدرتی در تنیس

• نویسنده: حمید آقا علی نژاد

کتاب زمان‌بندی تمرینات قدرتی در تنیس، روش‌هایی موثر برای آماده‌سازی هرچه‌بهتر تنیسورها مطرح کرده است. این کتاب در کنار اطلاعات پایه درباره‌ی تمرین‌های قدرتی، آموزش‌هایی حرفه‌‌ای را نیز برای دستیابی به قدرت بدنی بیشتر در لحظه‌های سرنوشت‌ساز ورزش تنیس در اختیار گذاشته است. حمید آقا علی نژاد، حمید رجبی و علی گرزی، این کتاب را به رشته‌ی تحریر درآورده‌اند. درباره‌ی کتاب زمان‌بندی تمرینات قدرتی در... ادامه ›

کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی کاربردی

• نویسنده: باب موری

کتاب فیزیولوژی ورزشی کاربردی نوشته‌ی باب موری و لاری کنی، اطلاعاتی به‌روز و دقیق درباره‌ی نسبت متقابل بدن انسان و تمرینات ورزشی به خوانندگان عرضه می‌کند. نویسندگان تلاش کرده‌اند تا با در اختیار گرفتن تصاویری جذاب، بخش بزرگی از وظیفه‌ی انتقال اطلاعات را بر عهده‌ی تصویر بگذارند و متن و تصویر را با هم درآمیزند. درباره‌ی کتاب فیزیولوژی ورزشی کاربردی باب موری (Robert Murray) و لاری کنی (W. Larry... ادامه ›

کتاب PDF روش‌های تحقیق آنلاین در مطالعات ورزشی

• نویسنده: دنیل کیلوینگتون

استفاده از اینترنت در یک پژوهش علمی به شما این امکان را می‌دهد که بتوانید به منابع بیشتری دسترسی پیدا کنید و سرعت و دقت کارتان را بالا ببرید. در کتاب روش‌های تحقیق آنلاین در مطالعات ورزشی که به‌همت جیمی کللند، کوین دیکسون و دنیل کیلوینگتون نوشته شده، به شکل دقیق و منسجم با انواع روش‌های تحقیق در فضای اینترنت و ابزارهای لازم در این زمینه آشنا می‌شوید. درباره‌ی کتاب روش‌های تحقیق آنلاین در مطالعات... ادامه ›

کتاب PDF آزمون‌ها و ارزیابی‌های ورزشی NSCA

• نویسنده: تد میلر

کتاب آزمون‌ها و ارزیابی‌های ورزشی NSCA تألیف و گردآوری تد میلر، انواع آزمایش‌هایی که برای سنجش آمادگی و عملکرد بدنی ورزشکار ضروری هستند را معرفی کرده و شیوه‌ی انجام و تفسیر آن‌ها را توضیح می‌دهد. این کتاب راهنما، در مورد انتخاب مناسب‌ترین آزمون‌های ارزیابی عملکرد ورزشی بحث می‌کند و نحوه‌ی جمع‌آوری اطلاعات و تجزیه‌وتحلیل آن‌ها را گام‌به‌گام تشریح می‌نماید و به مربی کمک می‌کند بتواند بر اساس آن‌ها... ادامه ›

کتاب PDF قوانین و مقررات جهانی اسکیت سرعت

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب قوانین و مقررات جهانی اسکیت سرعت با ترجمه‌ی بهروز افضلی بروجنی، شرح مفصلی از تمام قوانین اسکیت سرعت است که توسط STC (کمیته‌ی فنی اسکیت) و World Skate (فدراسیون جهانی اسکیت) وضع شده‌اند. این کتاب که از مجموعه کتاب‌های «رشته‌های ورزشی» انتشارات حتمی است، با ترجمه‌ای دقیق و به‌روز از قوانین اسکیت سرعت، اطلاعات مفیدی را در اختیار اسکیت‌بازان قرار داده است. درباره‌ی کتاب قوانین و مقررات جهانی... ادامه ›

کتاب PDF جامی با طعم قهوه

• نویسنده: ایوب رایگان

کتاب جامی با طعم قهوه نوشته‌ی ایوب رایگان و آرمین روزچنگ است. این کتاب درباره‌ی فوتبال و جام جهانی، به خصوص جام جهانی 2014 است و از زوایا و جوانب مختلف این رویداد مفرح و هیجان‌انگیز ورزشی و آمار و ارقام اعجاب‌انگیز مربوط به آن را مورد بحث و بررسی قرار می‌دهد. جامی با طعم قهوه، کتابی سرگرم‌کننده و مفید برای تمام دوست‌داران فوتبال و رویدادهای ورزشی است. درباره‌ی کتاب جامی با طعم قهوه کتاب جامی با... ادامه ›

کتاب PDF مدیریت ارتباطات ورزشی

• نویسنده: پل ام. پدرسن

کتاب مدیریت ارتباطات ورزشی نوشته‌ی پل ام. پدرسن مجموعه‌ای از مقاله‌های علمی درباره‌ی انواع ارتباطات در ورزش است. این کتاب، یافته‌های علمی را به همراه تعداد زیادی مثال‌ کاربردی از دنیای واقعی، در کنار هم قرار داده است تا مرجعی پربار درباره‌ی علم ارتباطات ورزشی را در اختیار روزنامه‌نگاران ورزشی، مدیران ورزشی و فعالان عرصه‌ی تبلیغات قرار دهد. دربار‌ه‌ی کتاب مدیریت ارتباطات ورزشی ارتباطات ورزشی،... ادامه ›