سلامت اعصاب

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: سلامت روان، علوم اعصاب و روانشناسی، اهمیت سلامت روان، روانشناسی سلامت، سلامت روح و روان، سلامت سالمندان، مجموعه کتاب های دهکده سلامت، روانشناسی سلامت چیست، روانشناسی سلامت بالینی، راههای رسیدن به سلامت روانی

کتاب صوتی از حال بد به حال خوب

معرفی و دانلود کتاب صوتی از حال بد به حال خوب کتاب صوتی از حال بد به حال خوب اثری از دیوید برنز، از صاحب‌نظران و اساتید برجسته‌ی حوزه‌ی روانشناسی است. برنز در این کتابِ پرفروش آمازون با معرفی رویکرد درمان شناختی-رفتاری یا رفتاردرمانی شناختی (CBT) به مخاطب خود می‌‌آموزد چگونه با غلبه بر ترس‌های درونی، با مشکلاتی از قبیل افسردگی‌ها و اضطراب‌ها بهتر کنار بیاید و کیفیت زندگی و ارتباطات خود را ارتقا دهد. درباره‌ی کتاب صوتی از حال بد به حال خوب... ادامه

کتاب صوتی قصه‌ای که انتخاب می‌کنیم

معرفی و دانلود کتاب صوتی قصه‌ای که انتخاب می‌کنیم کتاب صوتی قصه‌ای که انتخاب می‌کنیم اثری از دیوید دنبورو، استاد دانشگاه، روان‌درمانگر، مددکار و نویسنده‌ی استرالیایی است. دنبورو در این کتاب با اشاراتی به رویکرد روایت‌درمانی، به این موضوع پرداخته است که چگونه شرح قصه‌های ناگفته از زندگی، ما را به درکی متفاوت از خودمان می‌رساند و به افزایش تحمل و تاب‌آوری‌مان منجر می‌شود. درباره‌ی کتاب صوتی قصه‌ای که انتخاب می‌کنیم در زندگی اغلب انسان‌ها،... ادامه

کتاب ناگویی هیجانی و آسیب‌پذیری بیماران سرطانی

معرفی و دانلود کتاب ناگویی هیجانی و آسیب‌پذیری بیماران سرطانی حنانه سعدآبادی شاهرودی، در کتاب ناگویی هیجانی و آسیب‌پذیری بیماران سرطانی، با هدف ارزیابی عوامل موثر بر آسیب‌‌پذیری روانی بیماران سرطانی، به بررسی تاثیر ناگویی هیجانی و کیفیت زندگی پرداخته است. سرطان یکی از بیماری‌های مزمن و غیر واگیردار است که سلامت افراد جامعه را به خطر انداخته، بر جسم، روان و وضعیت اجتماعی و اقتصادی آن‌ها تاثیر می‌گذارد. این بیماری در اثر رشد و انتشار غیر قابل کنترل سلول‌های... ادامه

کتاب PDF هاریسون بیماری‌های اعصاب 2015 (ویراست نوزدهم): بیماری آلزایمر و دیگر دمانس‌ها

معرفی و دانلود کتاب PDF هاریسون بیماری‌های اعصاب 2015 (ویراست نوزدهم): بیماری آلزایمر و دیگر دمانس‌ها کتاب هاریسون بیماری‌های اعصاب 2015 (ویراست نوزدهم): بیماری آلزایمر و دیگر دمانس‌ها می‌کوشد تعدادی از مهم‌ترین بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر و پارکینسون را معرفی کند و علل وقوع و نحوه‌ی درمان آن‌ها را توضیح دهد. این راهنما در مورد بیماری‌های عصبی حرکتی مثل دیستونی، هانتینگتون، تیک، سندروم پاهای بی‌قرار و تورت هم صحبت می‌کند و از شیوه‌های تشخیص و درمان آن‌ها می‌گوید. درباره‌ی کتاب هاریسون... ادامه

کتاب PDF هاریسون بیماری‌های اعصاب 2015 (ویراست نوزدهم): مسائل مختلف در مشاوره نورولوژیک یک بیمار بستری

معرفی و دانلود کتاب PDF هاریسون بیماری‌های اعصاب 2015 (ویراست نوزدهم): مسائل مختلف در مشاوره نورولوژیک یک بیمار بستری کتاب هاریسون بیماری‌های اعصاب 2015 (ویراست نوزدهم): مسائل مختلف در مشاوره نورولوژیک یک بیمار بستری نوشته‌ی جمعی از نویسندگان، یکی از منابع مهم، معتبر و جامع دانش پزشکی است که بیماری‌های اعصاب و روان را مورد توجه قرار می‌دهد و اختلال‌های روانی را به خوانندگان معرفی می‌کند. درباره‌ی کتاب هاریسون بیماری‌های اعصاب 2015 (ویراست نوزدهم): مسائل مختلف در مشاوره نورولوژیک یک بیمار بستری کتاب هاریسون... ادامه

کتاب PDF هاریسون بیماری‌های اعصاب 2015 (ویراست نوزدهم): رویکرد به بیمار مبتلا به بیماری عصبی

معرفی و دانلود کتاب PDF هاریسون بیماری‌های اعصاب 2015 (ویراست نوزدهم): رویکرد به بیمار مبتلا به بیماری عصبی کتاب هاریسون بیماری‌های اعصاب 2015 (ویراست نوزدهم): رویکرد به بیمار مبتلا به بیماری عصبی نوشته‌ی جمعی از نویسندگان، یکی از منابع اصلی دانش پزشکی است که رویکرد پزشک به بیمار عصبی را تبیین و ترسیم کرده و شیوه‌های معاینه و تشخیص را در برخورد با بیماران عصبی معرفی می‌کند. درباره‌ی کتاب هاریسون بیماری‌های اعصاب 2015 (ویراست نوزدهم): رویکرد به بیمار مبتلا به بیماری عصبی کتاب هاریسون بیماری‌های اعصاب... ادامه

کتاب کنترل دوپامین

معرفی و دانلود کتاب کنترل دوپامین ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که اعتیاد به لذت‌های زودگذر بسیار رواج دارد. مردم زیاد می‌خورند، بسیار می‌نوشند، زیاد به موبایل‌های خود نگاه می‌کنند و... . آنا لمکی در کتاب کنترل دوپامین راهی روشن برای برگشتن به زندگی متعادل را بر اساس یافته‌های عصب‌روان‌شناسی ترسیم می‌کند. این کتاب از آثار پرفروش نیویورک‌ تایمز است. درباره‌ی کتاب کنترل دوپامین زندگی در دنیایی که بی‌شمار محرک با پاداش و دوپامین بالا... ادامه

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب

معرفی و دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب درمان شناختی - رفتاری یا رفتاردرمانی شناختی (CBT)، رویکردی نسبتاً جدید در درمان بیماری‌ها و اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب است. دیوید برنز در کتاب صوتی از حس بد به حس خوب تلاش کرده تا بر اساس این رویکرد، نکات مهم و راهنمایی‌های مؤثری را در اختیار درمان‌گران و بیماران درگیر با انواع اختلالات از جمله اضطراب و افسردگی قرار دهد. درباره‌ی کتاب صوتی از حس بد به حس خوب طبق پژوهش‌های مختلف و نظرات... ادامه

کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند

معرفی و دانلود کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند نوشته‌ی رابرت ام. ساپولسکی، زیست‌شناس و پژوهشگر، کتابی خواندنی است که به ما ثابت می‌کند از آنجا که حیوانات برای مدت طولانی مضطرب نمی‌مانند، برخلاف انسان‌ها به بیماری‌هایی نظیر زخم معده یا فشارخون دچار نمی‌شوند. او نشان می‌دهد که استرس چه تأثیراتی بر ما می‌گذارد و باعث بروز چه مشکلاتی در قسمت‌های مختلف بدن می‌شود. او با ارائه‌ی راهکارهایی بر مبنای سیستم هورمونی... ادامه

کتاب کم عمق‌ها: اینترنت با مغز ما چه می‌کند؟

معرفی و دانلود کتاب کم عمق‌ها: اینترنت با مغز ما چه می‌کند؟ اینترنت چه بر سر ما می‌آورد؟... نیکلاس کار در کتاب کم عمق‌ها: اینترنت با مغز ما چه می‌کند؟ تکنولوژی اینترنت را نقد می‌کند و تأثیراتی که این رسانه بر ذهن، تفکر، حافظه و فرآیند خواندن انسان داشته را موردبررسی قرار می‌دهد. او با بررسی ساختار مغز و انجام آزمایش‌های متعدد این ادعا را مطرح می‌کند که اینترنت کارکردهای ذهنی انسان را نسبت به گذشته تغییر داده و از ما موجوداتی سطحی‌تر ساخته است. این کتاب... ادامه

کتاب قصه‌ای که انتخاب می‌کنیم

معرفی و دانلود کتاب قصه‌ای که انتخاب می‌کنیم دیوید دنبورو در کتاب قصه‌ای که انتخاب می‌کنیم، با اتکا به رویکرد روایت‌درمانی، از این می‌گوید که چطور تعریف قصه‌های ناگفته‌ی زندگی، ما را به درک متفاوتی از خود می‌رساند و تحمل‌مان را بالاتر می‌برد. او دعوت‌مان می‌کند تا نگاهی دوباره به بخش‌های نادیده‌گرفته‌شده‌ی زندگی بیندازیم و این‌بار نقاط درخشان آن را بیابیم. این جستار به ما یاد می‌دهد که چطور رو به جلو حرکت کنیم. درباره‌ی کتاب قصه‌ای که... ادامه

کتاب من می‌توانم شما را شاد کنم

معرفی و دانلود کتاب من می‌توانم شما را شاد کنم شادی چیست؟ چگونه زندگی شادتری را تجربه کنیم و چطور از زندگی لذّت بیشتری ببریم؟ کتاب من می‌توانم شما را شاد کنم پاسخ تمام پرسش‌های مربوط را در بر می‌گیرد و درعین‌حال به شما با روش علمی می‌آموزد که چگونه زندگی شادتری داشته باشید. پل مکنا در کتاب نامبرده تجربه‌ی 25‌ساله‌ی خود در زمینه‌ی خوشبختی را ارائه کرده تا مخاطبان بتوانند از آن استفاده کنند و نتیجه‌ی طلایی آن را در درازمدت ببینند. درباره‌ی... ادامه

کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

معرفی و دانلود کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد در کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد، نوشته آلبرت الیس وآرتور لانگ هدف این است که به شما نشان دهیم چطور می‌توانید فعال، سرزنده و با شور و نشاط و حتی متوقع زندگی کنید و قربانی تلاش‌های خودتان نباشید. ما مجموعه‌ی قدرتمندی از مهارت‌ها را به شما می‌دهیم تا رؤسا، همکاران، ناظران، همسر، بچه‌ها، والدین، همسایه‌ها، دوستان، عزیزان و دیگر کسانی که هر روز با آن‌ها سروکار دارید، نتوانند اعصابتان را... ادامه

کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن

معرفی و دانلود کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن اثر کیارش ساعتچی، تکنیک‌هایی کاربردی و مفید در کسب آرامش برای رسیدن به تمرکز بهتر و رهایی از تنش‌های ذهنی به کمک آرام‌سازی عضلات بدن، ارائه می‌کند. حاصل تن آرامی، تغییر وضعیت روحی کنونی انسان و رهایی او از افکار مربوط به کوشش، کار یا تنش است. عموماً بر این باورند که تن آرامی، فعالیتی لذت‌بخش است. از آنجا که بین ذهن و تن ارتباط تنگاتنگی وجود دارد، هرچه در جسم آرامش... ادامه

کتاب مفاهیم تحلیل رفتار متقابل

معرفی و دانلود کتاب مفاهیم تحلیل رفتار متقابل کتاب مفاهیم تحلیل رفتار متقابل نوشته‌ی منصور بهرامی، به ارائه نظریه‌هایی حاوی تمامی روش‌ها، مفاهیم و تئوری‌های جدید در تحلیل رفتار متقابل که در سال‌های اخیر توسط متخصصان این رشته در دنیا مطرح شده است، می‌پردازد. تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis که به اختصار TA خوانده می‌شود) یک تئوری روان‌شناسی است که توسط دکتر اریک برن در سال 1950 میلادی ارایه شد و به لحاظ کاربرد آن در حل مشکلات... ادامه

کتاب آرامش فوری

معرفی و دانلود کتاب آرامش فوری در کتاب آرامش فوری نوشتۀ دبرا لدرر و مایکل هال، می‌آموزید چگونه تنش‌های روحی خود را در محل کار، خانه و زندگی روزانه کاهش دهید و خودتان را مهیای یک زندگی مبتنی بر دانش و نگرش مثبت کنید. سبک زندگی نوین ایجاب می‌کند که با به کارگیری تکنیک‌های مناسب و سازگار با موقعیت‌های پرتنش، خود را همگام با سرعت پیش رونده زندگی کرده و با حفظ تمرکز ذهن به امور جاری بپردازیم. نمی‌توان تسلطی بر جهان پیرامون داشت... ادامه

کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید

معرفی و دانلود کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید نوشته آلبرت الیس، به شما کمک می‌کند برخی از ریشه‌های اصلی اختلالات روانی مانند تعصب، بی‌صبری، تحجر، استبداد و بداندیشی را بفهمید و ببینید چگونه می‌توانید با چنین ریشه‌های روان رنجورانه‌ای در خودتان و در دیگران مقابله کنید. کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید (How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything yes anything) به شما... ادامه

کتاب علوم اعصاب شناختی ذهن

معرفی و دانلود کتاب علوم اعصاب شناختی ذهن کتاب علوم اعصاب شناختی ذهن، شرح حال خاطرات دانشجویان و اساتیدی است که با استاد علوم اعصاب شناختی مایکل اس. گازانیکا کار کرده‌اند و دانشجوی او بوده‌اند. این اثر برای دانشجویان رشته روان‌شناسی پایه و کسانی که به حوزه نوروپسیکولوژی علاقه‌مند هستند، مفید است. مایکل اس. گازانیکا متولد 12 سپتامبر، 1939 است. او استاد روان‌شناسی در دانشگاه کالیفرنیا، سانتا باربارا و مدیر گروه مرکز مطالعات ذهن می‌باشد.... ادامه

کتاب روش‌های نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg ،TDCS)

معرفی و دانلود کتاب روش‌های نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg ،TDCS) کتاب روش‌های نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg،TDCS) نوشته‌ی طاهره نیکو سخن ضمن معرفی این روش درمانی، به بررسی مواردی از جمله افزایش حافظه با تکنولوژی روز دنیا، همگام‌سازی امواج مغزی و میگرن، نشانه‌ها و درمان آن می‌پردازد. امروزه استفاده از درمان‌های غیردارویی در درمان بیماری‌های روان‌پزشکی بسیار شایع و مورد استفاده است. یکی از این روش‌ها درمان نوروفیدبک است. نوروفیدبک نوعی... ادامه

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش ششم

معرفی و دانلود کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش ششم کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش ششم اثر دیوید برنز، به شما می‌آموزد که چگونه با بیماران ارتباط بهتری برقراری کنید تا در دوران بیماری ذهن و روان آرامی داشته باشند. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما می‌آموزد که چگونه خود را از ترس، فوبی­‌ها و هراس رها سازید، چگونه بر نگرش‌های منفی خود غلبه کنید، چگونه به مشاجرات زناشویی خاتمه دهید، چگونه رازهای ارتباط صمیمی را کشف... ادامه

کتاب ذهن و هیجان‌ها: درمانی یکپارچه برای اختلال‌های هیجانی

معرفی و دانلود کتاب ذهن و هیجان‌ها: درمانی یکپارچه برای اختلال‌های هیجانی در کتاب ذهن و هیجان‌ها: درمانی یکپارچه برای اختلال‌های هیجانی، متیو مک کی، پاتریک فانینگ و پاتریشیا زوریتا اونا اطلاعات ارزشمندی ارائه کرده‌اند که می‌تواند مورد استفاده افرادی قرار گیرد که در تنظیم هیجان‌های خود دچار مشکل هستند. در این اثر نه تنها خوانندگان در مورد عوامل سهیم در درد مداوم خود مطالبی را می‌آموزند بلکه مهارت‌هایی کاربردی را برای بهبود توانایی خود به منظور مدیریت این هیجان‌های شدید... ادامه

کتاب نظریه ذهن و لوب فرونتال

معرفی و دانلود کتاب نظریه ذهن و لوب فرونتال کتاب نظریه ذهن و لوب فرونتال، از دیدگاه علم عصب‌شناسان و روانشناسان شناختی، به بررسی مغز و ذهن انسان پرداخته است. نظریۀ ذهن ویژگی مشخص کنندۀ انسان است و او را از دیگر موجودات متمایز می‌کند. بنابراین ماهیت نظریۀ ذهن انسان، موضوعی مهم است و فصل مشترک چندین رشته محسوب می‌شود. نظریۀ ذهن، توانایی درک افکار و احساسات دیگران بر اساس استنباط حالات ذهنی است و حالت‌های ذهنی، نگرش‌های گزاره‌ای هستند که... ادامه

کتاب PDF فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 4: بیماری‌های اعصاب و روان

معرفی و دانلود کتاب PDF فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 4: بیماری‌های اعصاب و روان کتاب فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 4: بیماری‌های اعصاب و روان به شما کمک می‌کند تا با بهره‌گیری از رژیم غذایی سالم از بیماری‌هایی مانند افسردگی، آلزایمر، میگرن و ... پیشگری کنید. درباره‌ی مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی: این مجموعه کتاب هشت جلدی شامل نکات کلیدی، متنوع و بسیار کاربردی است که با بیانی ساده و توضیحاتی قابل درک انواع مواد غذایی را از زوایایی گوناگون مورد بحث و بررسی قرار می‌دهد. از... ادامه

کتاب از استرس تا موفقیت فقط در 31 روز

معرفی و دانلود کتاب از استرس تا موفقیت فقط در 31 روز اولین قدم برای رسیدن به آرامش و احساس موفقیت در زندگی، این است که بیاموزیم استرس خود را مدیریت و آن را مهار کنیم. کتاب از استرس تا موفقیت فقط در 31 روز اثر جان اف دمارتینی، برای همین امر طراحی شده است. به‌طوری که با مطالعۀ آن و رعایت نکات ارائه‌شده، می‌توانید استرس خود را مهار کنید. شاید این مطلب را شنیده باشید که می‌گویند: «آرامش، گمشدۀ انسان امروز است.» و حتماً می‌دانید که امروزه بسیاری از... ادامه