معرفی بهترین کتابهای مدیریت ذهن
محبوبیت بالای کتابهای کنترل ذهن در بین مخاطبین در چند سال گذشته، باعث شده است که هر ساله کتابهای متعددی در این زمینه به چاپ برسد.
در مطلب حاضر، برای آسودهتر کردن کار شما در انتخاب و خرید کتاب مدیریت ذهن مناسب خود، آثار مختلف این زمینه را بررسی میکنیم. اما قبل از معرفی این عناوین، بهتر است که در ابتدا از اهمیت بالا و ضرورت خواندن کتابهای روانشناسی مدیریت ذهن آگاه شویم.
چرا باید کتابهای مدیریت و اصلاح ذهن را مطالعه کنیم؟
امروزه بسیاری از کارهای روزمرهی زندگیمان را با کمک گرفتن از کامپیوتر و یا تلفن همراه انجام میدهیم. استفاده از تکنولوژی در امور مختلف در وقت ما صرفهجویی میکند، اما به مرور زمان باعث تضعیف حافظه و عملکرد ذهن انسان میشود. علاوه بر این، اضطراب و استرسی که هر یک از ما به دلیل مشغلههای فکری بیشمار زندگیمان تجربه میکنیم، در طول زمان اختلال شدید در تمرکز را به همراه میآورند.
در همچینن شرایطی است که به اهمیت بالای خواندن کتابهای هنر مدیریت ذهن پی میبریم. در این آثار که توسط برجستهترین روانشناسان عصر حاضر به نگارش درآمدهاند، چگونگی تخلیه ذهن از افکار منفی را میآموزیم. از آنجا که عمل به توصیههای نوشته شده در کتابهای مدیریت ذهن، عملکرد مغز در زمینههای مختلف را به طرز شگفتآوری بهبود میبخشد، مطالعهی این آثار به تمامی افراد پیشنهاد میشود. برای آنکه بدانید کدام دسته از کتابهای این زمینه برای شما مناسبتر است، در ادامه به طور مختصر، انواع کتابهای مدیریت ذهن را بررسی خواهیم کرد.
مروری بر مهمترین موضوعات مطرح شده در کتابهای مدیریت انرژی ذهن
کتابهای این زمینه، طیف گستردهای از موضوعات گوناگون را دربر میگیرند. تنوع بالای این آثار سبب شده است که تمام مخاطبین بتوانند پاسخ نیازهای خود را در کتابهای مدیریت ذهن پیدا کنند.
نوع نگرش هر فرد در موفقیت او در زندگی، از تاثیر بسیار بالایی برخوردار است. به همین خاطر، محبوبترین دسته از کتابهای مدیریت فکر و ذهن سعی دارند که از طریق آشنا کردن مخاطب با ابزارهای مدیریت ذهن شلوغ، افکار منفی را از مغز او بیرون کنند و ذهنیت بازندهی وی را تغییر دهند. اگر به مطالعهی این سبک از کتابها علاقهمند هستید، میتوانید با دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن نوشتهی جان ویلیامز، اولین گام را در جهت اصلاح ذهن خود بردارید.
دومین دسته از کتابهای این زمینه که توانسته مخاطبین پرشماری را جذب خود سازد، به ارائهی راهحلهای کاربردی و متنوعی میپردازد که عمل به آنها، کیفیت و سرعت تصمیمگیری مغز را به طرز اعجابآوری افزایش میبخشد. در این کتابها از مهارتهای گوناگونی مانند چگونگی مدیریت حافظه، تمرکز سریع، تندخوانی و مواردی مانند اینها، سخن به میان میآید. کتاب بی حد و مرز به قلم جیم کوییک، یکی از بهترین گزینهها برای شروع مطالعهی این کتابها به شمار میآید.
خواندن آخرین دسته از کتابهای مدیریت ذهن که به معرفی آن میپردازیم، به تمام مخاطبین و خصوصاً دانشجویان رشتهی روانشناسی پیشنهاد میشود. در این کتابها با کارکردها، تواناییها و چگونگی عملکرد ذهن آشنا میشویم. کتاب توهم آگاهی از استیو اسلومن، نمونهی درخشانی از این آثار محسوب میشود.
حال که با لزوم مطالعه و انواع آثار این زمینه آشنا شدیم، زمان دانلود کتابهای مدیریت ذهن آنها فرا رسیده است. شما همین حالا میتوانید با جستوجویی کوتاه در لیست بهترین کتابهای مدیریت ذهن pdf و یا کتاب صوتی که کتابراه در پایین صفحه نمایش داده است، عنوان مناسب خود را بیابید و دانلود کنید.
کتاب صوتی شکستن محدودیتها
- نویسنده: تیبو موریس
کتاب صوتی شکستن محدودیتها اثر تیبو موریس، راهنمایی برای رها شدن از باورهای محدودکننده و شکوفا کردن استعدادها است. این کتاب روانشناسانه سازوکار مغز در برابر باورها را توضیح و نشان میدهد که چطور یک باور غلط میتواند تمام زندگیتان را تحتتأثیر قرار دهد و شما را به یک بازنده تبدیل کند. دربارهی کتاب صوتی شکستن محدودیتها در زبان انگلیسی اصطلاحی وجود دارد که میگوید سقف آسمان محدودیت شماست (the... ادامه ›
کتاب سم زدایی دوپامین
- نویسنده: تیبو موریس
کتاب سمزدایی دوپامین نوشتهی نویسندهی پرفروش، تیبو موریس است. این بلاگر و نویسندهی معروفِ حوزهی پیشرفت شخصی و خودسازی، زندگی خود را صرف مطالعه در متون مختلف و فرهنگهای گوناگون نموده تا به افراد کمک کند که پتانسیلهای وجودی خود را شناسایی کنند و در راستای پیشرفت و توسعهی فردی گام بردارند. درباره کتاب سم زدایی دوپامین آیا در انجام کارهایتان دچار حواسپرتی میشوید؟ آیا سرگرمشدن به کارهای... ادامه ›
کتاب صوتی کار عمیق
- نویسنده: کال نیوپورت
در دنیایی که سرعت حرف اول را میزند، چگونه فعالیتهای خود را در کمترین زمان و البته با بالاترین کیفیت انجام دهیم؟ پاسخ این سوال را کال نیوپورت در کتاب صوتی کار عمیق برایتان برایتان آماده کرده. برای اینکه بتوانید چندین فعالیت را بهطور همزمان انجام دهید بدون اینکه حتی ذرهای از قدرت تمرکز شما کاسته شود، کافی است راهحلهای این کتاب پرفروش والاستریت را به کار بگیرید. دربارهی کتاب صوتی کار عمیق... ادامه ›
کتاب راز شفای آنی بیماریها - جلد دوم
- نویسنده: مهدی داعی
کتاب راز شفای آنی بیماریها - جلد دوم نوشتهی مهدی داعی شما را با نیروهای نهفتهی درونتان و همچنین جهان کائنات آشنا میکند. شما میتوانید با مدد گرفتن از نبوغ کائنات همهی مشکلات خود را حل کنید؛ فقط کافی است که ایمان داشته باشید و بگذارید بیداری محض شما را فرابگیرد. کتاب حاضر در این مسیر شما را یاری خواهد کرد. دربارهی کتاب راز شفای آنی بیماریها - جلد دوم اگر کسی به شما میگفت که بیداری محض... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی معجزه ذهن آگاهی
- نویسنده: تیک نات هان
ذهن انسانها آنقدر درگیر آینده است که بهکلی از امکانات نهفته در زمان حال غافل میشوند. تیک نات هان در خلاصه کتاب صوتی معجزه ذهن آگاهی ما را نسبت به موهبتهایی که در زمان حال نهفته است آگاه میکند. در این کتاب از یکی از بزرگترین رهبران معنوی و بودایی معاصر جهان، راهکارهای مربوط به ذهنآگاهی و مدیتیشن را خواهیم آموخت. دربارهی خلاصه کتاب صوتی معجزهی ذهن آگاهی اگر به امروز خود بادقت بیشتری فکر... ادامه ›
کتاب صوتی هنر غرقهگی
- نویسنده: دیمون زاهاریادس
ما معمولاً در هر حال که هستیم و به هر کاری که مشغولیم، ذهنمان مرتباً به زمان و مکانهایی دیگر سفر میکند. کتاب صوتی هنر غرقهگی روشی کاربردی ارائه میدهد تا بتوانیم در لحظه زندگی کنیم و در کاری که مشغولش هستیم، غرق شویم. این حالت را غرقهگی مینامند و دیمون زاهاریادس آن را مؤلفهای برای زندگی شاد و خلاق معرفی میکند. دربارهی کتاب صوتی هنر غرقهگی غرقهگی چیست و به تجربهی چه حالتی گفته میشود؟... ادامه ›
کتاب صوتی مغز آشفته
- نویسنده: الک مونی
اگر مدام با خود صحبت میکنید یعنی ممکن است ذهن شما بزرگترین مانع موفقیتتان باشد. الک مونی در کتاب صوتی مغز آشفته راهکارهایی را برای متوقف کردن افکار منفی ذهن معرفی میکند تا با کمک آنها بتوانید با احساسات مثبت و نظم بیشتری مسیر موفقیت را دنبال کنید. دربارهی کتاب صوتی مغز آشفته گاهی اوقات صدایی در ذهن خود میشنویم که ما را از انجام کارها منع میکند. این ویژگی ذهن انسان برای جلوگیری از خطرهایی... ادامه ›
کتاب صوتی بزرگترین راز زندگی
- نویسنده: مارک آلن
چگونه میتوان به خوشبختی، آرامش و ثروت دست پیدا کرد؟ مارک آلن میکوشد در کتاب صوتی بزرگترین راز زندگی پاسخی منسجم و راهکاری عملی برای این پرسش ارائه دهد. آیا برای این که بزرگترین راز زندگی برایتان افشا شود آماده هستید؟ دربارهی کتاب صوتی بزرگترین راز زندگی هریک از ما تواناییهای ذهنی و فیزیکی فوقالعادهای در وجود خود داریم که با آنها متولد شدهایم و میتوانیم از آنها برای دستیابی به ثروت و... ادامه ›
کتاب صوتی فراتمرکز: در دنیایی پر از حواس پرتیها چگونه بهره وری بیشتری داشته باشیم
- نویسنده: کریس بیلی
با استفاده از نظریههای علمی عصبشناسی، کریس بیلی در کتاب صوتی فراتمرکز: در دنیایی پر از حواس پرتیها چگونه بهره وری بیشتری داشته باشیم، نشان میدهد که چرا و چگونه توجه خود را به اهداف بزرگ زندگی و وظایف روزمره جلب میکنیم. این کتاب پرفروش یک راهنمای عملی برای بهرهوری بیشتر در جهانی پر از حواسپرتیها است. دربارهی کتاب صوتی فراتمرکز: در دنیایی پر از حواس پرتیها چگونه بهره... ادامه ›
کتاب صوتی تمرکز از دست رفته
- نویسنده: جوهن هری
توانایی تمرکز ما روزبهروز کاهش مییابد. جوهن هری نویسندهی پرفروش نیویورک تایمز در کتاب صوتی تمرکز از دست رفته چرایی کاهش تمرکز و چگونگی افزایش دوبارهی آن را برای ما شرح میدهد. او نشان میدهد که کاهش تمرکز نه یک تجربهی شخصی که واقعیتی اجتماعی است؛ تمرکز ما توسط نیروهای قدرتمند ربوده شده تا در برابر شرکتها و محصولات خاصی آسیبپذیر شویم. دربارهی کتاب صوتی تمرکز ازدسترفته یکی از نمودهای... ادامه ›
کتاب صوتی هر آنچه فکر میکنی را باور نکن
- نویسنده: جوزف انگوین
کتاب صوتی هر آنچه فکر میکنی را باور نکن نوشتهی جوزف انگوین، مروری بر قدرت ذهن و روش پروش قدرت تفکر برای رسیدن به اهداف است. مهم نیست چه کسی هستید و تابهحال چگونه زندگی کردهاید، با خواندن این کتاب میتوانید قدرت ذهنتان را مهار کنید و زندگیتان را آنطور که میخواهید بسازید. دربارهی کتاب هر آنچه فکر میکنی را باور نکن ذهن ما قدرتمندترین و مهمترین عامل در کنترل و کیفیت تجربهی زیست انسانی... ادامه ›
کتاب صوتی کنترل ذهن و تسلط بر احساسات
- نویسنده: اریک رابرتسن
کتاب صوتی کنترل ذهن و تسلط بر احساسات، نوشتهی اریک رابرتسن، به مسئلهی افراطاندیشی میپردازد و با ارائهی چندین راهنما و دستورالعمل، به شما کمک میکند با آن مقابله کرده و تسلط بیشتری بر ذهن و افکار خود پیدا کنید. این کتاب، با تأکید بر نقش احساسات و عواطف، راههای ساده و مؤثری برای اجتناب از افکار منفی و نارضایتی در برابرتان میگذارد. دربارهی کتاب صوتی کنترل ذهن و تسلط بر احساسات در بیشتر... ادامه ›
کتاب هر چیزی رو که به ذهنت میرسه، باور نکن
- نویسنده: جوزف انگوین
کتاب هر چیزی رو که به ذهنت میرسه، باور نکن توسط جوزف انگوین نوشته شده است. این کتابِ پرفروش در زمینهی خودسازی، راهکارهای عملی برای مدیریت ذهن و رهایی از وسواس فکری را به شما نشان میدهد. این راهکارها به شما کمک میکند که سطح استرس و اضطرابتان را پایین بیاورید و با تکیه بر قدرتهای درونیتان در مسیر موفقیت قدم بردارید. دربارهی کتاب هر چیزی رو که به ذهنت میرسه، باور نکن وقتی به یک نقطه خیره... ادامه ›
کتاب ترسهایت را بترسان
- نویسنده: امیر احمدی
کتاب ترسهایت را بترسان نوشتهی امیر احمدی، استاد فن بیان است. این کتاب به معرفی یکی از بنیادیترین احساسات درونی انسان یعنی ترس میپردازد، ساز و کار ترسیدن را شرح میدهد، آن را به انواع مختلف دستهبندی میکند و در نهایت توضیح میدهد که چطور میتوان بر ترسهای غیرواقعی غلبه کرد و در شرایطی که لگام ترسها از دستمان خارج میشود بر آنها فائق آمد. دربارهی کتاب ترسهایت را بترسان ترس احساسی نیرومند... ادامه ›
کتاب ذهن فریبکار من
- نویسنده: حسین حسینی پناه
حسین حسینی پناه در کتاب ذهن فریبکار من، میکوشد یکی از پیچیدهترین رفتارهای انسانی، یعنی خطای سوگیری را توضیح دهد و شیوههای مقابله با آن را معرفی کند. این کتاب پسازاینکه مفهوم ادراک انسان و خطاهای ادراکی را مرور کرده، بر مسألهی سوگیری شناختی، که یکی از رایجترین اشتباهات ذهنی است، متمرکز میشود، بیش از صد مورد از شناختهشدهترین انواع آن را تشریح میکند و از اصلیترین دلایل رخ دادنشان... ادامه ›
کتاب صوتی هر آن چه فکر میکنی باور نکن
- نویسنده: جوزف انگوین
از نگرانیهای بیمورد هر روزه به ستوه آمدهاید؟ گفتوگوهای مداوم ذهنی آرامش را از شما سلب کردهاند؟ جوزف انگوین در کتاب صوتی هر آن چه فکر میکنی باور نکن شما را برای همیشه از وسواسهای فکری نجات خواهد داد. اگر برای ورود شادی و آسودگی به زندگیتان آماده هستید، کافی است همین حالا شنیدن این کتاب آرامشبخش را آغاز کنید. دربارهی کتاب صوتی هر آن چه فکر میکنی باور نکن خب، واقعیت این است که همگی ما... ادامه ›
کتاب کنترل ذهن و تسلط بر احساسات
- نویسنده: اریک رابرتسن
کتاب کنترل ذهن و تسلط بر احساسات، نوشتهی اریک رابرتسن، کمکیار کسانی است که میخواهند بر افکار و احساسات خود کنترل داشته باشند. او ضمن دو بخش به مخاطبان خود نشان میدهد که اندیشیدن افراطی تا چه اندازه مخرب است؛ او در بخش دوم بر درک احساسات و چگونگی تسلط بر آنها متمرکز میشود. کتاب نامبرده به شما برای بهبود زندگیتان کمک فراوانی خواهد کرد. دربارهی کتاب کنترل ذهن و تسلط بر احساسات اریک رابرتسن... ادامه ›
کتاب تسلط بر افکار
- نویسنده: تیبو موریس
تیبو موریس در کتاب تسلط بر افکار، به ما نشان میدهد چطور از آزمونوخطای دائمی و افکار پراکنده رها شویم و با درک واقعیات زندگی، دقیقتر فکر کنیم. او در این کتاب موفق، راهکارهایی را پیشنهاد میدهد که کمک میکنند همواره هوشمندانهتر فکر کنیم، بهتر عمل کنیم و سریعتر به اهدافمان دست یابیم. دربارهی کتاب تسلط بر افکار گاهیوقتها در زندگی با اشتیاق کاری را آغاز میکنیم ولی خیلی زود به بنبست میرسیم.... ادامه ›
کتاب راز شفای آنی بیماریها - جلد سوم
- نویسنده: مهدی داعی
کتاب راز شفای آنی بیماریها - جلد سوم نوشتهی مهدی داعی شما را با قدرتی آشنا میکند که قادر به تغییر دنیاست؛ قدرت درونی و روحی شما این توانایی را در اختیارتان میگذارد که از سطح زندگی عادی فراتر روید و با کمک کائنات به چیزی بیشتر از آنچه اکنون دارید برسید. دربارهی کتاب راز شفای آنی بیماریها - جلد سوم همه چیز در این دنیا هدفمند است و به کمک نیروی روحتان میتوانید در هر زمینهای خود را رشد دهید... ادامه ›
کتاب صوتی تفکر الگوریتمی
- نویسنده: آلبرت روترفورد
کتاب صوتی تفکر الگوریتمی اثری از آلبرت روترفورد، نویسندهی پرفروش و بینالمللی است که به دلیل پرداختن به موضوعات پیچیده و مشارکت استثناییاش در سادهسازی و کشف راهحل برای چنین معضلاتی مورد تحسین قرار گرفته است. او در این کتاب صوتی به مخاطبان خود میآموزد چگونه از الگوریتمهای رایانهای برای حل مشکلات روزمرهی خود استفاده کنند. دربارهی کتاب صوتی تفکر الگوریتمی آلبرت روترفورد (Albert Rutherford)... ادامه ›
کتاب تمرکز از دست رفته
- نویسنده: جوهن هری
همین حالا که این یک خط را میخوانید، چند بار حواستان به گوشی، پیامکها و یا لایک و پیامهای شبکههای اجتماعیتان پرت شد؟ جوهن هری در کتاب تمرکز از دست رفته دربارهی این موضوع مهم صحبت میکند که تمرکز و توجه انسانها در اختیارشان نیست و از سمت نیروهای بیرونی بهسرقت رفته و کنترل میشوند. اما راهکارهایی کاربردی برای بازیافتن آن وجود دارد. گفتنی است که این کتاب در لیست پرفروشترین کتابهای نیویورک... ادامه ›
کتاب هنر غرقهگی
- نویسنده: دیمون زاهاریادس
کتاب هنر غرقهگی نوشتهی دیمون زاهاریادس به شما میآموزد که چطور به پتانسیل نهفتهی خود برای انجامِ متمرکزِ کارها دست یابید. با انجام تمرینهای عملی کتاب، به تجربهای از حالت غرقهگی دست مییابید که نه بهواسطهی شانس، بلکه با خودآگاهی به دست آمده است. پس از آن خواهید توانست بر ترس از شکست و کمالگرایی غلبه کنید و کنترل ذهن خود را به دست بگیرید. دربارهی کتاب هنر غرقهگی اگر شما هم میخواهید... ادامه ›
کتاب صوتی مغزتان را دوباره سیم کشی کنید
- نویسنده: جان بی. آردن
کتاب صوتی مغزتان را دوباره سیم کشی کنید نوشتهی جان بی. آردن، با ارجاع به تحقیقات و یافتههای جدید در حوزهی عصبشناسی و انعطافپذیری مغز، به شما کمک میکند تمامی جنبههای زندگیتان را بهبود بخشیده و تقویت کنید. این نویسنده با اشاره به کاربردهای عصبشناسی برای زندگیِ روزمره، از شما میخواهد مغزتان را تغییر دهید تا بتوانید از محدودیتهایی که در حال حاضر دچارشان هستید فراتر بروید. دربارهی کتاب... ادامه ›
کتاب صوتی سم زدایی دوپامین
- نویسنده: تیبو موریس
راهکاری برای حفظ تمرکز در دنیای وسوسهانگیز مدرن. تیبو موریس در کتاب صوتی سم زدایی دوپامین به شما کمک میکند حواسپرتیها را به حداقل برسانید و با قدرت بر اهدافتان متمرکز بمانید. این اثر تحسینشده میتواند نقطهای سرنوشتساز در زندگیتان باشد! دربارهی کتاب صوتی سم زدایی دوپامین والدین معمولا به فرزندانشان میگویند اگر با دقتی که آهنگها را دنبال میکنند به سخنان معلم گوش بدهند، شاگرد اول مدرسه... ادامه ›