دانلود کتاب ورزشی

لیست کتاب‌های الکترونیکی مرتبط با موضوع دانلود کتاب ورزشی

دانلود کتاب 101 تمرین چابکی

دانلود کتاب 101 تمرین چابکی
امروزه در دنیای ورزش‌های رقابتی، تأکید بر یادگیری و آموزش تمرینات برای ورزش‌ها، اهمیت بسزایی پیدا کرده است. در همین راستا، ظهور تمرینات چابکی به عنوان وسیله ای جهت افزایش کارایی ورزش‌ها در اولویت قرار گرفته است. در مبحث «ضروریات تمرینات قدرتی و آمادگی» واژه چابکی به عنوان توانایی ایستادن، شروع و...

دانلود کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه

دانلود کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه ، با آگاه‌سازی رزمی کاران از بدن‌سازی و اصول تمرین و ایجاد باوری صحیح به پایه‌های تغذیه برای این گروه پرداخته و می‌کوشد به رزمی کاران برای پیشبرد اهدافشان در جهت صحیح راهنمایی‌هایی مفید کند. مدت‌هاست که فواید تمرینات با وزنه در تمامی رشته‌های ورزشی به...

دانلود کتاب تمرینات پلیومتریک برای نوجوانان

دانلود کتاب تمرینات پلیومتریک برای نوجوانان
چندین سال پیش، نویسندگان گرد هم آمدند تا برنامه ای پیشرفته و جامع را که تمرین‌های پلیومتریک مخصوص جوانان باشد را بوجود بیاورند. ما تصمیم گرفتیم که به جای تمرین‌های لیست شده ای که بطور موفقیت آمیز در گذشته از آن‌ها استفاده می‌کردیم برنامه ای طراحی کنیم که پیشرفته و آسان برای اجرا و از نظر هزینه به...

دانلود کتاب آمادگی جسمانی و استعدادیابی در ورزش ویژه مربیان و ورزشکاران

دانلود کتاب آمادگی جسمانی و استعدادیابی در ورزش ویژه مربیان و ورزشکاران
چهارصد سال پیش از میلاد مسیح، بقراط عقیده داشت که تغذیه به تنهایی نمی‌تواند باعث تندرستی انسان شود، بلکه تحرک و ورزش نیز برای دستیابی به تندرستی ضروری هستند. او باور داشت که ورزش و غذا، اگر چه کیفیت‌های متضادی دارند، اما برای ایجاد تندرستی، با هم عمل می‌کنند. حکیم ابوعلی سینا در کتاب معروف خود شفا...

دانلود کتاب رازهایی که باید گفته شوند (تریبون فوتبال)

دانلود کتاب رازهایی که باید گفته شوند (تریبون فوتبال)
کتاب رازهایی که باید گفته شوند (تریبون فوتبال) ، بیست و سه روایت متفاوت از زندگی بازیکنان و مربیان فوتبال است که به قلم خودشان نوشته شده و در آن تمام دغدغه‌ها، غم‌ها و شادی‌های‌شان را از کودکی تاکنون به اشتراک گذاشته‌اند؛ داستان‌هایی که به قلب شما نفوذ خواهند کرد و الهام‌بخش خواهند شد. شاید پیش‌تر...

دانلود کتاب دوهای سرعت در دومیدانی ویژه مربیان و ورزشکاران

دانلود کتاب دوهای سرعت در دومیدانی ویژه مربیان و ورزشکاران
رشته دو میدانی به عنوان ورزش پایه در بین رشته‌های مختلف ورزشی مطرح است. این رشته ی بنیادی با فواید و مزیت‌های فراوانی که دارد (زیربنای تمامی ورزش‌ها، سالم‌سازی جسمانی و روانی، پیش‌گیری از بروز آسیب‌های جسمانی و روانی، پر کردن اوقات فراغت و ارائه شادابی بیشتر و غیره) به عنوان ورزش مادر مباحث مختلف...

دانلود کتاب زنان ورزشکار: تمرین برای موفقیت

دانلود کتاب زنان ورزشکار: تمرین برای موفقیت
کتاب زنان ورزشکار: تمرین برای موفقیت نوشته‌ی باب تروپ ، با هدف افزایش دانستنی‌های ورزشی مربیان و زنان ورزشکار گردآوری شده است. امروزه همگان از اهمیت ورزش براى زنان چه در بعد سلامتى و چه از لحاظ مدال و مدال‌آورى آگاه هستند آیا زمانى خواهد رسید که زنان ورزشکار از رکوردهاى آقایان عبور کنند؟ هرگز! این...

دانلود کتاب ماساژ درمانی در ورزش

دانلود کتاب ماساژ درمانی در ورزش
کتاب ماساژ درمانی در ورزش نوشته‌ی فرشاد حیدرپور ، فرشاد حکمتی پور و حامد سلیمانی ، راهنمایی کاربردی برای متخصصان تربیت بدنی، طب فیزیکی، پزشکان، پرستاران و فیزیوتراپیست‌ها، جهت درمان طبیعی آسیب‌ها و جراحات ورزشی است. ماساژ یکی از قدیمی‌ترین، مفیدترین و آسان‌ترین نوع درمان برای تسکین درد و سایر...

دانلود کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک

دانلود کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک
هدف کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک نوشتۀ عطاءالله سعیدی، بررسی تاثیر شش هفته تمرینات مقاومتی، پلایومتریک و ترکیبی (مقاومتی - پلایومتریک) بر عملکرد کشتی‌گیران است. از چند سال گذشته تا‌کنون، عملکرد ورزشی به طور چشمگیری پیشرفت کرده است. سطح عملکردی که در گذشته غیر قابل تصور بود، امروزه عادی...

دانلود کتاب داوری والیبال

دانلود کتاب داوری والیبال
کتاب داوری والیبال نوشته‌ی الهام امیرجلالی ، رحیم رمضانی نژاد و مریم یوسفی پاسکه، منبع علمی معتبری است که به علاقمندان حرفه‌ی داوری والیبال کمک می‌کند. داوری مسابقات ورزشی، حرفه‌ای دشوار است. چون نتیجه تلاش همه دست‌اندرکاران و ورزشکاران تا اندازه زیادی نیز به داور و توانایی قضاوت دقیق او بستگی...

دانلود کتاب تناسب اندام به وسیله تیراندازی با تیر و کمان

دانلود کتاب تناسب اندام به وسیله تیراندازی با تیر و کمان
کتاب تناسب اندام به وسیله تیراندازی با تیر و کمان نوشته‌ی اشلی کالیم ، اطلاعات و تمرین‌هایی در زمینه بدنسازی، متناسب با شرایط رشته‌ی ورزشی تیراندازی با کمان ارائه کرده است. کارشناسان خبره ورزش، همیشه توصیه می‌کنند قبل از شروع هر فعالیت ورزشی، به یک پزشک متخصص مراجعه کنید و هر مشکلی در زمینه سلامتی...

دانلود کتاب بازی‌هایی برای یادگیری حرکتی

دانلود کتاب بازی‌هایی برای یادگیری حرکتی
کتاب بازی‌هایی برای یادگیری حرکتی نوشته‌ی رونالد داینستمن ، بازی‌هایی را برای کودکان دبستانی ارائه می‌دهد که فعال، مفرح، ایمن، و جامع هستند. کتاب بازی‌هایی برای یادگیری حرکتی (Games for motor learning) کمک خواهد کرد که دانش‌آموزان مهارت‌های حرکتی خود را بر‌اساس یک مدل نظری صحیح توسعه دهند....

دانلود کتاب راهنمای ورزشکاران جوان

دانلود کتاب راهنمای ورزشکاران جوان
کتاب راهنمای ورزشکاران جوان نوشته‌ی پنی کریسفیلد ، برای موفقیت در رشته‌های مختلف ورزشی و کمک به ورزشکاران جوان با استعداد نوشته شده است. کتاب راهنمای ورزشکاران جوان (The Young Athlete's Handbook)، کمک می‌کند که از تمرینات ورزشی لذت ببرید، ورزشکار موفقی بوده و برای مسابقات و رقابت‌هایی که در پیش رو...

دانلود کتاب نقش دوپینگ در ورزش

دانلود کتاب نقش دوپینگ در ورزش
کتاب نقش دوپینگ در ورزش نوشته‌ی مجتبی فتاح پور ، در قالب تحقیقی علمی ورزشکاران را از اثرات مضر دوپینگ مطلع می‌کند. دوپینگ نوعی تقلب در ورزش است و هیچگونه جایگاه مثبتی در ورزش ندارد و به همین دلیل نیاز به آن هیچگونه الزامی نیست ولی در بعضی موارد دیده می‌شود که بعضی از ورزشکاران برای رسیدن به سکوی...

دانلود کتاب کوهنوردی در ایران

دانلود کتاب کوهنوردی در ایران
کتاب کوهنوردی در ایران نوشتۀ علی مقیم ، از مراحل آشنایی با رشته کوهنوردی آغاز و سپس گام‌به‌گام به سوی مراحل حرفه‌ای شدن در این رشته و درجات تخصصی آن پیش می‌رود. تجهیزات و ابزارها، مسیرها و قله‌های گوناگون ایران، راهنمای مسیریابی و خوانش نقشه از دیگر بخش‌های این کتاب کاربردی است. ویرایش جدید کتاب...

دانلود کتاب نقش ورزش در پیشگیری از بیماری و درد مفاصل

دانلود کتاب نقش ورزش در پیشگیری از بیماری و درد مفاصل
کتاب نقش ورزش در پیشگیری از بیماری و درد مفاصل نوشته‌ی عبدالرضا عسگری و عبدالمجید رشیدی ، به بررسی اثرات ورزش در سلامت جسم به خصوص در تسکین درد کمر و سلامت روانی و اجتماعی می‌پردازد. فعالیت جسمانی و ورزش، روشی برای افزایش سلامت و جلوگیری از بیماری‌های جسمی و روانی می‌باشد. افرادی که آمادگی و توان...

دانلود کتاب 101 نکته اساسی گلف

دانلود کتاب 101 نکته اساسی گلف
شاید زمانی که گلف ابداع شد هرگز به فکر کسی خطور نمی‌کرد که طرفداران این رشته ورزشی روز به روز افزایش یابند و با اهداف مختلفی به انجام آن مبادرت کنند. گفته می‌شود که بازی گلف نیروی فکری و آمادگی جسمانی بازیکن را به طور همزمان می‌طلبد. یک گلف باز در کنار سایر معیارهایی که یک ورزشکار می‌تواند دارا...

دانلود کتاب لذت زندگی شاد با ورزش

دانلود کتاب لذت زندگی شاد با ورزش
کتاب لذت زندگی شاد با ورزش نوشته‌ی پدرام امیدی ، لزوم انجام فعالیت ورزشی در زندگی روزمره را با ادبیات جدید و مثال‌های کاربردی به شما نشان می‌دهد. در این اثر نحوه شروع و انجام انواع فعالیت‌های ورزشی مفید، پیش‌گیری از انواع آسیب‌های ورزشی و کاهش کمر درد به صورت کاملا ساده و کاربردی توضیح داده شده...

دانلود کتاب تأثیر دوپینگ بر روحیه ورزشکاران

دانلود کتاب تأثیر دوپینگ بر روحیه ورزشکاران
کتاب تأثیر دوپینگ بر روحیه ورزشکاران نوشتۀ فریبا جلیلیان ، به بررسی علل مصرف داروهای ممنوعه در میان ورزشکاران و اثرات منفی آن از نظر روانشناسی می‌پردازد. عارضۀ استفاده از مواد ممنوعه در میان ورزشکاران که به قصد ارتقای مصنوعی سطح اجرا است، ریشه در دیرباز دارد و در حال حاضر بسیار مشهود می‌باشد؛ زیرا...

دانلود کتاب از دامنه تا صعود (۱۳۶ صعود یک روزه)

دانلود کتاب از دامنه تا صعود (۱۳۶ صعود یک روزه)
کتاب از دامنه تا صعود (۱۳۶ صعود یک روزه) نوشته محمود نظریان ، شامل 136 صعود یک روزه همراه با نقشه‌های مسیر و عکس‌هایی از طبیعت سرزمین زیبای ایران است که به معرفی تعدادی از مناطق کوهپیمایی، قله‌ها، غارها، دریاچه‌ها که در یک روز قابل اجراست، می‌پردازد. این طبیعت انسان است که زیبایی‌ها را دوست دارد و...

دانلود کتاب ذهن ورزشی امروز، ارزش هایی در تقابل

دانلود کتاب ذهن ورزشی امروز، ارزش هایی در تقابل
ارزش‌هاى آموزشى ورزش، اسطوره و حقیقت فوتبال، آخرین ابزار یکپارچه‌سازى؟ برترى ورزشى در برابر خطر نابودى تصویرى ساده، که البته از دیرباز مصادیق عملى غم‌انگیزترى بدان پاسخ مى‌گویند: زیاده‌روى‌ها، جراحت‌ها، خشونت‌ها و مفاسد. ورزش به دور از هر گونه لطافت، با زمان خویش زندگى مى‌کند، در حالى که مدعى آنست...

دانلود کتاب قله دست یافتنی است

دانلود کتاب قله دست یافتنی است
ورزش به شکل عام موجب بهداشت و سلامت جسمانی و روانی افراد جامعه می‌شود. نتایج مثبت اجتماعی، اقتصادی، سیاسی و فرهنگی ورزش بر کسی پوشیده نیست و به شکل مشهودی موجب رشد و پیشرفت تمامی جوامع شده و رشد و توسعه آن از به هدر رفتن منابع مالی و انسانی جلوگیری می‌نماید. اسکی از جمله ورزش‌هایی است که نسل جوان...

دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی

دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی
او را از هنگام نگاه اول می‌توان شناخت کشیده قامت سر زنده و با نشاط است هیچ چیز اضافه ای در حرکاتش دیده نمی‌شود خط ماهیچه‌ها گویای نرمش آن‌ها ست رنگ پوست آن سلامتی‌اش را نشان می‌دهد او حتی پس از رسیدن به سن کهولت نیز به خوبی از همسالان خود متمایز است من از نیمکت مدرسه سر گرم ورزش شدم تمام زندگی را...

دانلود کتاب تفریحات سالم از دیدگاه اسلام

دانلود کتاب تفریحات سالم از دیدگاه اسلام
شاد در لغت، به معنای خشنود، خوشحال، خوش وقت، بی غم، خوش و خرم زیستن، زندگی کردن، و زندگانی کردن، و شادی به معنای شادمانی، خوشحالی، و خوش دلی آمده است. علم روانشناسی تعریف‌های مختلفی از نشاط ارائه کرده است،اما به طور اجمال می‌توان گفت: یکی از جنبه‌های هیجان، شادی است که با واژه‌هایی چون: سرور، نشاط...
1 2 >>