آرامش درون

کتاب صوتی راه‌های رسیدن به خودآگاهی

• نویسنده: کاملش دی پاتل

راهنمایی به سوی آرامش معنوی و خوشبختی عمیق روحانی به کمک تمرینات مدیتیشن. کاملش دی پاتل در کتاب صوتی راه‌های رسیدن به خودآگاهی به شما نشان می‌دهد که اندوخته‌های مادی به‌تنهایی برای سعادت حقیقی شما کافی نیستند و اگر به‌راستی خواهان تجربه‌ای متعالی از زندگی هستید، لازم است از جهان ماده گذر کنید و به کمک مراقبه، راهی دنیای ذهن و خودآگاهی شوید. این کتاب روان‌شناختی روش‌های عملی انرژی‌درمانی را به... ادامه ›

کتاب صوتی خوشبختی انقلابی بزرگ است

• نویسنده: هاکان منگوچ

هاکان منگوچ در کتاب صوتی خوشبختی انقلابی بزرگ است، از طریق داستان‌هایی زیبا و تأثیرگذار، آموزه‌های ارزشمند زندگی را به شما آموزش می‌دهد. این داستان‌ها از واقعیت الهام گرفته‌اند و به همین علت اگر آن‌ها را با اتفاقات زندگی خود ارتباط دهید، درس‌های بسیار ارزشمندی از آن‌ها خواهید آموخت و متوجه خواهید شد زندگی تا چه اندازه غنی و زیبا است. درباره‌ی کتاب صوتی خوشبختی انقلابی بزرگ است هاکان منگوچ (Hakan... ادامه ›

کتاب رام کردن خشم سرکش

• نویسنده: فیث جی. هارپر

در چه مواقعی خشم، احساسی درست و به‌جاست؟ فیث جی. هارپر نویسنده‌ی کتاب رام کردن خشم سرکش، در این اثر روان‌شناختی نحوه‌ی به‌کارگیری عصبانیت را توضیح می‌دهد. او با تأکید بر عدم سرکوب احساس خشم، تلاش می‌کند با استفاده از پژوهش‌های جدیدی که روی مدارهای خشم در مغز انسان انجام شده، واکنش‌های عصبی منحصربه‌فرد خود را بشناسیم. همچنین چگونگی هدایت احساس عصبانیت به سمت‌وسوی روابط بهتر را به ما می‌آموزد.... ادامه ›

کتاب کارما یوگا: سفری از ذهن تا عمل

• نویسنده: مریم موسوی

کتاب کارما یوگا: سفری از ذهن تا عمل اثری از مریم موسوی و مهرنوش عطااللهی است که در زمینه‌ی موفقیت و خودسازی به نگارش درآمده است. این دو نویسنده‌ی ایرانی برای جمع‌آوری مطالب خود سال‌ها به پژوهش و تحقیق پرداخته‌اند و کتابی به مخاطبان فارسی زبان تحویل داده‌اند که به لحاظ علمی دقیق، به لحاظ تأثیرگذاری مثال‌زدنی و از نظر سبک نگارش منسجم و یک‌دست است. درباره‌ی کتاب کارما یوگا: سفری از ذهن تا عمل کتاب... ادامه ›

کتاب آرامش آگاهانه

• نویسنده: جول اوستین

از میان نگرانی‌ها و تنش‌های روزمره، با آرامشی بی‌پایان به زندگی بنگرید. کتاب آرامش آگاهانه اثر نویسنده و واعظ مشهور آمریکایی، جول اوستین است که با ذکر روایات پندآموز، ذهن خواننده را از سرخوردگی‌ها و مشکلات زندگی دور می‌سازد و دریچه‌ای نو به سوی آرامشی عمیق می‌گشاید. توانایی حفظ آرامش و اعتماد‌به‌نفس در هر دورانی، هنری است که با خواندن این کتاب خواهید آموخت. درباره‌ی کتاب آرامش آگاهانه در روزگاری... ادامه ›

کتاب صوتی ایکیگای کاربردی

• نویسنده: آلن ریچاردسون

چرا غرب و شرق نگاه متفاوتی به دنیا دارند؟ آلن ریچاردسون در کتاب صوتی ایکیگای کاربردی اشتباهات مرسوم درباره‌ی این مفهوم باستانی را بررسی می‌کند. شنیدن نقطه نظرات دقیق او می‌تواند دانسته‌های شما درباره‌ی ایکیگای را تغییر دهد و بعدی جدید از زندگی به رویتان بگشاید. درباره‌ی کتاب صوتی ایکیگای کاربردی اگر بخواهیم جان کلام ایکیگای را کوتاه بگوییم به این گفته از قیصر امین‌پور، شاعر معاصر ایرانی می‌رسیم:... ادامه ›

کتاب راه به قدم‌های تو روشن می‌شود

• نویسنده: هاکان منگوچ

کتاب راه به قدم‌های تو روشن می‌شود، به قلم هاکان منگوچ، یکی از پرطرفدارترین نویسندگان و سخنرانان ترکیه در زمینه‌ی تصوف و خودیاری، به رشته‌ی تحریر درآمده است. این کتاب که بنیان آن بر فلسفه‌ی تصوف متمرکز شده، راهنمایی معنوی را برای تمرین صبر و رسیدن به آرامش در زندگی ارائه می‌دهد و شما را با عمق اشعار مولانا و تعالیم برجسته‌ی این شاعر بزرگ آشنا می‌کند. درباره‌ی کتاب راه به قدم‌های تو روشن می‌شود... ادامه ›

کتاب از فقر تا قدرت

• نویسنده: جیمز آلن

آرامش حقیقی شما در افکاری که نسبت به خود و دیگران دارید نهفته است. جیمز آلن در کتاب از فقر تا قدرت درباره‌ی حقیقتی با شما سخن می‌گوید که بارها از زبان دیگران شنیده‌اید: ذهن شما فرمانروای زندگی شماست. اما عمل به این جمله‌ی هوشمندانه به همین سادگی‌ها هم نیست. بااین‌حال می‌توانید در مسیر تغییرات آرام و تدریجی باورهایتان، از آموزه‌های این کتاب کمک بگیرید. درباره‌ی کتاب از فقر تا قدرت شاید با شنیدن... ادامه ›

کتاب صوتی هرس ذهن

• نویسنده: بری داونپورت

اگر افکار منفی ذهن شما را تیره‌وتار کرده یا همیشه در حال مرور حوادث گذشته هستید باید ذهن خود را کنترل کنید. اس جی اسکات و بری داونپورت در کتاب صوتی هرس ذهن تمرین‌هایی برای رفع شلوغی ذهن ارائه می‌دهند که به کنترل افکار کمک می‌کند. با این تمرین‌ها می‌توان در لحظه‌ی حال و شاد زندگی کرد. درباره‌ی کتاب صوتی هرس ذهن علیرغم داشتن همه‌ی چیزهایی که برای یک زندگی شاد نیاز داریم، اگر ذهن ما پر از افکار... ادامه ›

کتاب خوشبختی انقلابی بزرگ است

• نویسنده: هاکان منگوچ

کتاب خوشبختی انقلابی بزرگ است حاوی داستان‌های واقعی و الهام‌بخشی است که همچون حکایت‌هایی عرفانی، نکاتی مؤثر و عمیق را به مخاطب می‌آموزند. هاکان منگوچ با آموزه‌های خود، انسان را به چنان درکی می‌رساند که بهترین روشِ زندگی را برگزیند و در این راه توانایی‌های لازم را برای مقابله با چالش‌ها کسب کند. درباره‌ی کتاب خوشبختی انقلابی بزرگ است راه و روش زندگی ما از داستان‌های خودمان و داستان‌های دیگران... ادامه ›

کتاب هرس ذهن

• نویسنده: اس جی اسکات

راهنمایی عالی برای ساختن یک زندگی شاد، پویا و عاری از افکار و احساسات منفی؛ اس جی اسکات و باری داونپورت در کتاب هرس ذهن، تمرین‌هایی ساده اما مؤثر و مفید را به شما آموخته‌اند که در صورت انجامشان، ظرف مدت زمانی کوتاه، رشدی چشمگیر را در کیفیت زندگی خود به نظاره خواهید نشست. درباره کتاب هرس ذهن افکار و احساسات منفی جزئی لاینفک از زیست روزمره‌ی آدمی‌اند. همه‌ی ما در برهه‌هایی از زندگی با افکار و... ادامه ›

کتاب هوشمندانه فکر کن!

• نویسنده: تیبو موریس

تیبو موریس در کتاب هوشمندانه فکر کن! رسیدن به موفقیت را در گروی اصلاح باورها می‌داند؛ همان چیزی که تمام بخش‌های زندگی شامل ارتباطات، پول، زمان، سیاست، اقتصاد، جهان‌بینی و خود ما را در بر می‌گیرد. او با اشاره به آثار مخرب باورهای تضعیف‌کننده، 100 نگرش منفی را که می‌تواند مانع از دستیابی به زندگی دلخواه ما شود، بررسی و کمک می‌کند که آن‌ها را بشناسیم و با باورهایی قوی‌تر جایگزین کنیم. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب نیروی حفظ آرامش در تمام لحظات

• نویسنده: جول اوستین

کتاب نیروی حفظ آرامش در تمام لحظات، نوشته‌ی جول اوستین یک راهنمای معنوی برای رسیدن به آرامش است، کتابی که رابطه‌ی شما را با خداوند وارد مرحله‌ی جدیدی می‌کند. به کمک این کتاب می‌آموزیم که چگونه اضطراب، نگرانی و افکار مخرب را از تخت پادشاهی ذهن خود پایین بکشیم و جایگاه پادشاهی ذهنمان را سرشار از یاد خداوند کنیم. درباره‌ی کتاب نیروی حفظ آرامش در تمام لحظات اگر از زندگی با استرس و اضطراب خسته... ادامه ›

کتاب بخشودن: چگونه از شدت تاثیر گذشته بر حال و آینده خود بکاهید

• نویسنده: سیدنی سیمون

شانه‌های سنگین از کدورت‌ها و خشم نسبت به دیگری را چه چیزی تسکین می‌دهند؟ کتاب بخشودن: چگونه از شدت تاثیر گذشته بر حال و آینده خود بکاهید نوشته‌ی سیدنی سیمون برای پاسخ به این سوال تالیف شده است. نویسنده با نوشتن این کتاب قصد دارد بگوید آنچه که درونِ ما را از هر نوع تاریکی نجات می‌دهد و در تسکین جراحات عمیق درونی موثر عمل می‌کند، «بخشودن» دیگری است. ما به واسطه‌ی بخشیدن دیگری و خودمانقادر خواهیم... ادامه ›

کتاب چگونه شفا می‌یابیم

• نویسنده: الکساندرا ال

کتاب چگونه شفا می‌یابیم نوشته‌ی الکساندرا ال، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است. او در این کتاب به ارائه‌ی راهکارهایی می‌پردازد تا مخاطبان بتوانند خویشتن را بهتر بشناسند و از این طریق بر تمامی موانع فائق آیند و به خوشبختی و شادکامی و سعادت برسند. درباره کتاب چگونه شفا می‌یابیم همه‌ی ما در زندگی خود با مشکلات و چالش‌هایی مواجه می‌شویم که استرس و ترس را در وجود ما بیدار می‌کنند. در چنین شرایطی... ادامه ›

کتاب تا آهنگ درونت هست وقت مردن نیست!

• نویسنده: وین دایر

سرنا دایر و پدرش، دکتر وین دایر در کتاب تا آهنگ درونت هست وقت مردن نیست! 10 راز رسیدن به آرامش درونی و موفقیت را در کنار یکدیگر مرور می‌کنند. سرنا در این اثر، درس‌های مهمی را که از پدرش فراگرفته و تجربه‌هایی که از زندگی در کنار او به دست آورده، بازگو می‌کند. این کتاب آموزه‌های وین دایر در مورد زندگی، عشق و معنویت است. درباره‌ی کتاب تا آهنگ درونت هست وقت مردن نیست! وین دایر (Wayne Dyer) نویسنده و... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس برای تغییرات مثبت

• نویسنده: هیدی هانا

هیدی هانا در خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس برای تغییرات مثبت دیدی تازه نسبت به مفهوم اضطراب و استرس به مخاطب ارائه می‌کند. با شنیدن این کتاب انواع مختلف استرس و کارکرد آن‌ها را درک می‌کنید و یاد می‌گیرید چگونه انرژی منفی استرس را به یک تغییر مثبت و سازنده تبدیل کنید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس برای تغییرات مثبت استرس از جمله احساسات شایعی است که با توجه به سرعت بالای زندگی امروزی و... ادامه ›

کتاب صوتی تو بی‌نظیری

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

کتاب صوتی تو بی‌نظیری اثری شنیدنی از ویکتوریا اوستین است. این نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز به شما یاد می‌دهد چگونه زیبایی وجودی خود را کشف کرده و سرنوشت منحصربه‌فردی که هدف آفرینش شماست را زندگی کنید. درباره‌ی کتاب صوتی تو بی‌نظیری چه کسی را بی‌نظیر می‌دانیم؟ آیا ممکن است در جواب به خودتان اشاره کنید؟ آیا خودتان را شخصیتی استثنائی می‌دانید؟ کتاب صوتی تو بی‌نظیری (Exceptional You) نوشته‌ی... ادامه ›

کتاب رسیدن به موفقیت و آرامش درون در 21 روز

• نویسنده: وین دایر

کتاب رسیدن به موفقیت و آرامش درون در 21 روز، در حقیقت 21 گام است که به‌سوی زندگی دلخواهتان برمی‌دارید. این اثر را وین دایر نویسنده‌ و سخنران انگیزشی مشهور آمریکایی‌ نوشته است تا نگرش شما را نسبت به مفهوم زندگی و شیوه‌ی مواجهه با آن تغییر دهد و قلبتان را برای رسیدن به صلح درونی با جهان بگشاید. درباره‌ی کتاب رسیدن به موفقیت و آرامش درون در 21 روز فرقی نمی‌کند در چه سنی تصمیم گرفته‌اید آگاهانه در... ادامه ›

کتاب صوتی به افکار بهتری فکر کن

• نویسنده: تیبو موریس

تیبو موریس در کتاب صوتی به افکار بهتری فکر کن به شما می‌آموزد که چگونه باید باورهای ناتوان‌کننده‌تان را با باورهای انگیزه‌مند جایگزین کنید و از این طریق کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید و از مسیرهای میان‌بر و هموار به سوی قله‌های موفقیت رهسپار شوید. درباره‌ی کتاب صوتی به افکار بهتری فکر کن همین حالا اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدتتان را تجسم کنید. اهدافی که برای هفته‌ی پیش رو درنظر دارید: «مهمانی آخر... ادامه ›

کتاب کوزی

• نویسنده: استفانی پدرسون

استفانی پدرسون، نویسنده‌ی پرفروش، در کتاب کوزی مفهوم هوگه (Hygge) را به خوانندگان معرفی می‌کند که در مقابل تجمل‌گرایی قرار دارد. این مفهوم در عین سادگی و با استفاده از دو عنصر سادگی و دنج بودن، آرامش، زیبایی و آسایش را به خانه، محل‌کار و زندگی شما می‌آورد. پدرسون با معرفی هوگه به شما می‌آموزد که زمان بیشتری را به گذراندن در کنار عزیزانتان اختصاص دهید و محیط اطرافتان را به مکانی شادتر و راحت‌تر... ادامه ›

کتاب رازهای آرامش درون

• نویسنده: جی. دونالد والترز

جی. دونالد والترز در کتاب رازهای آرامش درون، به رمزگشایی از کلیدی‌ترین عواملی می‌پردازد که آرامش حقیقی را رقم می‌زنند. این کتاب که در دسته‌ی آثار خودیاری و انگیزشی قرار دارد، حاوی دستورالعملی است که خوانندگان را در مسیر زندگی و دستیابی به آرامش، راهنمایی می‌کند. نویسنده با ایمان به قدرت ذهن، به اصلاح افکار و باورها کمک می‌کند و درنهایت انرژی‌های منفی را از خواننده دور نگه می‌دارد. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب شگفتی‌های پنهان زندگی

• نویسنده: گاور گوپال داس

گاور گوپل داس در کتاب شگفتی‌های پنهان زندگی، راز موفقیت و رسیدن به شادکامی را با تأکید بر ایجاد تعادل در زندگی تشریح می‌کند. این معلم معنوی و مربی زندگی با الهام از حکمت شرق باستان به اساسی‌ترین نیازهای انسان برای غلبه بر چالش‌ها و دست یافتن به پتانسیل‌های درونی پاسخ می‌دهد. درباره‌ی کتاب شگفتی‌های پنهان زندگی برای بسیاری از ما، زندگی شهری مدرن مانند یک میدان جنگ است که چالش‌های هرروزه‌ی آن... ادامه ›

کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی

• نویسنده: نیکولا فینیکس

کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی، نوشته‌ی نیکولا فینیکس، استراتژی‌هایی برای داشتن یک زندگی اصیل و به دست آوردن آرامش درون را به شما ارائه می‌دهد. نیکولا فینیکس در این کتاب با نشان دادن سوءتعبیرهایی که در مورد بدن و ذهن‌تان دارید، راهی را در برابرتان ترسیم می‌کند که منجر به مهربانی بیشتر نسبت به خودتان و رسیدن به شادی و خوشبختی خواهد شد. درباره‌ی کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی در... ادامه ›