داشتن زندگی شاد

کتاب طرح و نقشه‌ای برای شادکامی

• نویسنده: پل دولان

پل دولان،‌ نویسنده‌ی کتاب طرح و نقشه‌ای برای شادکامی، در کتاب خود ایده‌ی جدیدی را در زمینه‌ی شاد بودن به مخاطب ارائه می‌دهد که عبارت است از برنامه‌ریزی و عمل به کارهایی که باعث خوشحالی و معنادار شدن زندگی می‌شوند. به عقیده‌ی نویسنده شادی و خوشبختی در زندگی در واقع از میزان توجه ما به امور شادی‌آور و عدم توجه‌مان به مسائل منفی نشأت می‌گیرد. درباره‌ی کتاب طرح و نقشه‌ای برای شادکامی انسان در طول... ادامه ›

کتاب هوگا: هنر شادکامی دانمارکی

• نویسنده: اولیویا تلفورد

کتاب هوگا: هنر شادکامی دانمارکی نوشته‌ی اولیویا تلفورد، یکی از اصیل‌ترین فرهنگ‌های دانمارک را معرفی می‌کند و نقش و تأثیر این فرهنگ در شاد بودن مردم این کشور را توضیح می‌دهد. کتاب پیش‌رو سعی دارد از مفهومی عمیق صحبت کند که باعث شده دانمارکی‌ها همیشه یکی از آرام‌ترین و خوشحال‌ترین مردم دنیا باشند و فارغ از سطح اقتصادی و درآمد از زندگی لذت ببرند. درباره‌ی کتاب هوگا: هنر شادکامی دانمارکی دانمارک... ادامه ›

کتاب صوتی اکنون معجزه کن!

• نویسنده: گابریل برنستین

105 تکنیک برای مبارزه با مشکلات رایجی همچون اضطراب، فرسودگی شغلی و اعتیاد! گابریل برنستین در کتاب صوتی اکنون معجزه کن! ​​​​​​با الهام از عملی‌ترین آموزه‌های معنوی، تمرین‌هایی را برای کاهش تنش، بهبود کارایی فردی و یافتن مقصود حقیقی ارائه‌ می‌کند. آموزه‌های این کتاب پرفروش زندگی شما را متحول خواهد کرد. درباره‌ی کتاب صوتی اکنون معجزه کن! برای رویارویی با مشکلات زندگی مدرن راه‌ها و تکنیک‌های متفاوتی... ادامه ›

کتاب سگ مثبت

• نویسنده: جان گوردون

افراد همواره در تلاش‌اند تا کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشند و از چالش‌ها سربلند بیرون بیایند. اما نمی‌دانند که کلید موفقیت، مثبت‌اندیشی است. کتاب سگ مثبت، که به‌ قلم جان گوردون، نویسنده‌ی پرفروش مجله‌ی وال‌استریت نوشته شده، تفکر مثبت را از زوایای مختلف بررسی کرده. نویسنده، ضمن اشاره به نتایج درخشان مثبت‌اندیشی، از آن به‌عنوان یکی از ضرورت‌های زندگی نام می‌برد. این کتاب، راهنمایی الهام‌بخش است و... ادامه ›

کتاب صوتی 35 قانون روحانی

• نویسنده: دایانا کوپر

دایانا کوپر که به «بانوی فرشته‌ها» مشهور است در کتاب صوتی 35 قانون روحانی شما را با حقایق و سازوکار این جهان آشنا می‌کند. کتاب حاضر کمک می‌کند خود و اطرافتان را بهتر شناخته و براساس این شناخت بهترین تصمیمات را برای زندگی بگیرید و مناسب‌ترین عملکرد را داشته باشید. شنیدن این کتاب یاری‌گر شما خواهد بود تا بهشت را در این دنیا تجربه کنید. درباره‌ی کتاب صوتی 35 قانون روحانی شاید بسیاری از ما فکر کنیم... ادامه ›

کتاب نیروی حفظ آرامش در تمام لحظات

• نویسنده: جول اوستین

کتاب نیروی حفظ آرامش در تمام لحظات، نوشته‌ی جول اوستین یک راهنمای معنوی برای رسیدن به آرامش است، کتابی که رابطه‌ی شما را با خداوند وارد مرحله‌ی جدیدی می‌کند. به کمک این کتاب می‌آموزیم که چگونه اضطراب، نگرانی و افکار مخرب را از تخت پادشاهی ذهن خود پایین بکشیم و جایگاه پادشاهی ذهنمان را سرشار از یاد خداوند کنیم. درباره‌ی کتاب نیروی حفظ آرامش در تمام لحظات اگر از زندگی با استرس و اضطراب خسته... ادامه ›

کتاب با خدا همه چیز ممکن است

• نویسنده: سید مجتبی حورایی

سید مجتبی حورایی در کتاب با خدا همه چیز ممکن است، خوانندگان را به سمتی هدایت می‌کند که بتوانند زندگی‌ای سرشار از آرامش و برکت را تجربه کنند. نویسنده در این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان موهبت‌های الهی را به سمت خود جذب کرد و از این طریق به تجربه‌ای ناب از زندگی دست یافت. او در این راستا پیروی از طبیعت را به‌عنوان الگویی بی‌نظیر، پیشنهاد می‌کند. درباره‌ی کتاب با خدا همه چیز ممکن است زندگی... ادامه ›

کتاب راحت باش گیر نده

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب راحت باش گیر نده مجموعه‌ای از توصیه‌های علمی و کاربردی است که با تصویرسازی‌ها و شوخ‌طبعی اندرو متیوس همراه شده است. اثر حاضر آنچه که از یک کتاب خودآموز می‌خواهید را در بر دارد؛ پیشنهادهایی در مورد چگونگی انجام کارهایی که دوست دارید، حل مصیبت‌ها، کشف قدرت خود و یافتن آرامش ذهنی. کتاب نامبرده جزو پرفروش‌ترین کتاب‌ها در بیش از شانزده کشور بوده است. درباره‌ی کتاب راحت باش گیر نده کتاب راحت باش... ادامه ›

کتاب صوتی ظاهرا فقط برای من می‌بارد!

• نویسنده: ملانی دیل

اگر شما هم فکر می‌کنید هیچکس به اندازه‌ی خودتان درگیر مشکلات زندگی نیست پس وقتش رسیده با کتاب صوتی ظاهرا فقط برای من می‌بارد! آشنا شوید. ملانی دیل در این اثر تحسین‌شده گوشه‌هایی از بدبیاری‌های خود و ده‌ها شخص دیگر را به زبان طنز روایت می‌کند تا ضمن همدلی، به شما کمک کند با خندیدن به دردها از روزهای دشوار گذر کنید. درباره‌ی کتاب صوتی ظاهرا فقط برای من می‌بارد! زمانی که در زندگی به مشکلی برخورد... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن ملتهب

• نویسنده: ادوارد بالمور

آیا از افسردگی روزافزون در رنج و عذاب به‌سر می‌برید؟ ادوارد بالمور کتاب صوتی ذهن ملتهب را برای شما نوشته است. او در این اثر که در زمره‌ی ده کتاب پرفروش ساندی تایمز لندن به شمار می‌رود، روشی بدیع و نو را برای مقابله با افسردگی در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی ذهن ملتهب در سراسر جهان، افراد بسیاری با پدیده‌ی افسردگی به‌عنوان معضلی بغرنج و پیچیده دست‌وپنجه نرم می‌کنند. با وجود این که... ادامه ›

کتاب جرعه جرعه آرامش بنوش

• نویسنده: معصومه یوسفی

کتاب جرعه جرعه آرامش بنوش از معصومه یوسفی به راهکارهای افزایش مهارت‌های فردی برای به‌دست آوردن آرامش ذهنی می‌پردازد. از منظر نویسنده، ریشه‌ی همه چیز در درون خود آدمی است و برای رسیدن به این آرامش باید ابتدا با خودمان مواجه شویم. درباره‌ی کتاب جرعه جرعه آرامش بنوش احساس آرامش به حلقه‌ی گم شده‌ی زندگی در جهان امروزی تبدیل شده است که بسیاری از افراد به‌دنبال آن سردرگم‌اند. اما چطور باید این آرامش و... ادامه ›

کتاب صوتی سگ مثبت

• نویسنده: جان گوردون

تا به حال از افکارتان برای دوری از غم، ترس یا بدبینی استفاده کرده‌اید؟ کتاب صوتی سگ مثبت اثری شنیدنی از جان گوردون است که با روایت داستانی سرگرم‌کننده شما را با فواید نگرش مثبت در زندگی آشنا می‌کند. این اثر شنیدنی فواید مثبت‌اندیشی را به دور از کلیشه‌ها ارائه می‌دهد و جملات آموزنده‌ی آن تا مدت‌ها در ذهن شما خواهد ماند. درباره‌ی کتاب صوتی سگ مثبت آیا هرگز این تجربه را داشته‌اید که ببینید بدبینی و... ادامه ›

کتاب آنطور که دوست دارید زندگی کنید

• نویسنده: رونالد فردریک

اگر عادت کرده‌اید که در گیرودار زندگی روزمره، احساسات و تمایلات درونی خود را نادیده بگیرید، باید بگوییم که لازم است حداقل یکبار خواندن کتاب آنطور که دوست دارید زندگی کنید را تجربه کنید. رونالد فردریک در اثر حاضر به شما می‌آموزد که به ندای درونی و نیازهای خود توجه کنید تا طعم خوشبختی واقعی را بچشید. درباره‌ی کتاب آنطور که دوست دارید زندگی کنید خیلی وقت‌ها، یا به خاطر ترس از قضاوت شدن، یا به دلیل... ادامه ›

کتاب بهترین تو در راه است

• نویسنده: جول اوستین

تقریبا همه‌ی آدم‌ها همیشه در جست‌وجوی بهترین‌ها هستند. اما چطور می‌توان صاحب بهترین‌ها بود و با داشتن آن‌‎ها به خوشبختی رسید؟ جول اوستین نویسنده‌ی کتاب بهترین تو در راه است که ازجمله نویسندگان پرفروش نویویورک تایمز نیز به‌شمار می‌رود، مسیر دستیابی به همه‌ی خواسته‌ها را نشان می‌دهد و می‌آموزد که چطور می‌شود به واسطه‌ی ایمان بهترین‌ها را برای زندگی رقم زد. درباره‌ی کتاب بهترین تو در راه است... ادامه ›

کتاب من می‌توانم شما را شاد کنم

• نویسنده: پل مکنا

شادی چیست؟ چگونه زندگی شادتری را تجربه کنیم و چطور از زندگی لذّت بیشتری ببریم؟ کتاب من می‌توانم شما را شاد کنم پاسخ تمام پرسش‌های مربوط را در بر می‌گیرد و درعین‌حال به شما با روش علمی می‌آموزد که چگونه زندگی شادتری داشته باشید. پل مکنا در کتاب نامبرده تجربه‌ی 25‌ساله‌ی خود در زمینه‌ی خوشبختی را ارائه کرده تا مخاطبان بتوانند از آن استفاده کنند و نتیجه‌ی طلایی آن را در درازمدت ببینند. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی بهترین تو در راه است

• نویسنده: جول اوستین

اگرچه نمی‌توانیم جلوی اتفاقات تلخ زندگی را بگیریم اما می‌‌توانیم با تقویت ایمان خود، در برابر آن‌ها شکست‌ناپذیر باشیم. جول اوستین در کتاب صوتی بهترین تو در راه است به شما نشان می‌دهد که می‌توان با دینداری و ایمان به خدا از سد هر مشکلی عبور کرده و تلخی‌های زندگی را به لحظات شیرین بدل کرد. این کتاب پرفروش نیویورک تایمز شما را به آرامش و رهایی دعوت می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی بهترین تو در راه است... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه‌ بر نگرانی‌ و اضطراب‌ پیروز شویم؟

• نویسنده: دیل کارنگی

از نگرانی دست بردارید و قدم‌های بلندی را برای خلق یک زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تر بردارید. می‌پرسید چگونه؟ دیل کارنگی در کتاب صوتی چگونه‌ بر نگرانی‌ و اضطراب‌ پیروز شویم؟ به این پرسش پاسخی رهگشا می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی چگونه‌ بر نگرانی‌ و اضطراب‌ پیروز شویم؟ دیل کارنگی از طریق کتاب پرفروش خود به میلیون‌ها نفر کمک کرده است تا از زیر سایه‌ی اضطراب و استرس بیرون بیایند و از آفتاب آسوده‌خیالی و... ادامه ›

کتاب صوتی ایکیگای برای همه

• نویسنده: فرانسس میرالس

یکی از پرفروش‌ترین آثار سال 2021! کتاب صوتی ایکیگای برای همه روشی باستانی برای یافتن معنا را آموزش می‌دهد که توسط فرهنگ ژاپن به جهان معرفی شده. هکتور گارسیا و فرانسس میرالس در این اثر به شما در کشف ایکیگای کمک می‌کنند تا بتوانید با کمک معنی حقیقی زندگی‌تان در مقابل روزمرگی‌ها مقاومت کرده و سختی‌ها را تاب آورید. درباره‌ی کتاب صوتی ایکیگای برای همه ایکیگای یک سبک زندگی است، یک نگاه خاص به دنیا،... ادامه ›

کتاب شور سادگی

• نویسنده: کورتنی کارور

اگر به دنبال این هستید که با انجام چند تغییر ساده، زندگی خود را برای همیشه دگرگون کنید، کورتنی کارور در کنار شماست تا به کمک کتاب شور سادگی هر آنچه را برای رسیدن به یک زندگی شادتر نیاز دارید به شما بیاموزد. به کمک این کتاب به قدرت شگفت‌انگیز عادت‌های ساده‌ی خود پی می‌برید و می‌آموزید که از طریق مینیمالیسم عملی با کمترین هزینه‌ی مادی، به بالاترین آرامش روحی برسید. درباره‌ی کتاب شور سادگی هر آنچه... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت نامحدود

• نویسنده: آنتونی رابینز

آدمیزاد در همه‌چیز با محدودیت روبه‌روست الّا یک چیز. فکر می‌کنید قدرت نامحدود ما در چیست؟ آنتونی رابینز در کتاب صوتی قدرت نامحدود به شما می‌آموزد چگونه با استفاده از پاسخ سه‌حرفی این سؤال، قله‌های موفقیت و خودسازی را بپیمایید. درباره‌ی کتاب صوتی قدرت نامحدود چگونه بفهمیم واقعاً چه می‌خواهیم؟ دروغ‌هایی که درباره‌ی موفقیت به ما می‌گویند کدام‌اند؟ در مواقع بحرانی چطور در عرض چند دقیقه ذهن خود را... ادامه ›

کتاب صوتی سفر در خود

• نویسنده: وحیدرضا حاجیوندی

سفری پر رمز و راز در هزارتوی وجود. مسافر این سفر شمایید و مقصدتان رسیدن به گوهر نابی است که درون فطرت شما نهفته است. کتاب صوتی سفر در خود نوشته‌ی وحیدرضا حاجیوندی راهنمایی برای این سیر و سلوک معنوی و درونی است. درباره‌ی کتاب صوتی سفر در خود وحیدرضا حاجیوندی در کتاب صوتی سفر در خود شما را به عزیمتی پرپیچ‌وخم در تاریک و روشن وجودتان دعوت می‌کند. او راهنمای سفری است که قرار است شما را با ابعاد... ادامه ›

کتاب رازهای میلیاردر واقعی

• نویسنده: فاطمه احمدی

به راستی چه چیزی در جهان ارزش زندگی کردن دارد؟ آیا تاکنون با خود اندیشیده‌اید؟ کتاب رازهای میلیاردر واقعی نوشته‌ی محمد کارگر خیرآبادی و فاطمه احمدی، به شما یادآوری می‌کند که در جهان امروز، ارزش‌های بیشتر و والاتری از پول و ثروت وجود دارد؛ ارزش‌هایی که به زندگی ما معنا می‌بخشد. درباره‌ی کتاب رازهای میلیاردر واقعی خیلی وقت‌ها، ما فراموش می‌کنیم که زندگیمان چه فلسفه و معنایی دارد. چرا زندگی... ادامه ›

کتاب صوتی جنبش آهستگی

• نویسنده: کارل انوره

چرا همیشه این‌قدر عجله داریم؟ درمان بیماری شتابزدگی چیست؟ آیا کاهش سرعت در جهان مدرن مطلوب یا حتی ممکن است؟ کارل انوره در کتاب صوتی جنبش آهستگی به پاسخ این سؤال‌ها می‌پردازد. این اثر با بدعتی که در تفکر مدرن و مفهوم زمان مطرح کرده، در شمار پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز قرار گرفته است. درباره‌ی کتاب صوتی جنبش آهستگی ما در زمانه‌ای زندگی می‌کنیم که در آن سرعت حرف اول را می‌زند. از انقلاب... ادامه ›

کتاب تغییر زندگی با روانشناسی مثبت‌گرا

• نویسنده: شارلوت استایل

کتاب تغییر زندگی با روانشناسی مثبت‌گرا اثری انگیزه‌بخش است که آموزه‌های آن را می‌توانید در جنبه‌های مختلف زندگی به کار بگیرید. شارلوت استایل با زبانی ساده به شما آموزش می‌دهد انعطاف‌پذیری و خوش‌بینی خود را افزایش دهید و شادمانی واقعی را تجربه کنید! درباره‌ی کتاب تغییر زندگی با روانشناسی مثبت‌گرا حتماً شما هم افرادی را دیده‌اید که انگار هیچ موقعیت ناخوشایندی قادر به تلخ کردن اوقاتشان نیست.... ادامه ›